Forbereder for amming

I likhet med å forberede seg på å føde et barn øker sjansene for at fødselen din lykkes, forbereder du på amming, vil du få mer glede av å mate barnet ditt.

Forbered brystene dine. Siden graviditetshormoner forbereder brystene dine til fôring på en naturlig måte, trenger de fleste kvinner ikke mye brystpreparat. Mor med en tynn hud, hvis brystvortene er ofte mer følsomme enn andre kvinner, kan

herde brystvortene hennes, gikk en del av dagen uten BH eller seg en bra for ammende mødre å løsne kopper å erstatte brystvorter luft og lys klær friksjon. Unngå å bruke såpe for brystvorten og areola( mørk-farget brystet områder rundt brystvorten) som såpe tørker ut huden og forårsaker sprekkdannelser i nippelen. Kjertlene rundt brystvorten gir et naturlig smøremiddel, noe som gjør kremer og oljer unødvendig. Hvis du føler deg usikker ved å manipulere brystene dine, be dem om å lære deg kunsten til brystmassasje til en ammende venn eller en ammingskonsulent. Massasje vil legge til din selvtillit i å håndtere dine egne bryster og vil komme til nytte senere når du mestrer teknikken for å uttrykke melk for hånd.

Ta en antenatal inspeksjon av brystvorter. Noen kvinner har flate eller innovervendte brystvorter, noe som gjør det vanskelig å korrigere barnet suger på brystet og fører ofte til at brystvortene er såre og babyen er sulten. Slik bestemmer du om brystvortene dine er flate eller ikke trukket. Plasser tommelen og pekefingeren på motsatte kanter på areolaen( brystvorten) og trykk så fort du kan - nøye men sterkt. Din brystvorte bør holde seg utenfor eller gå fremover. Hvis i stedet for denne

blir brystvorten flatt eller trukket innover, kan det være vanskelig for barnet å gripe det. Siden du ikke kan si at brystvortene dine ikke er flate og ikke tegnet, bare ser på dem, er det viktig å gjøre denne testen. Noen ganger virker brystvorterne normale, men de trekker seg tilbake når de presses på areola-grensen. La dine brystvorter bli inspisert før levering av en spesialist som har erfaring med å gjenkjenne og behandle tilbaketrukket brystvorter. Hvis du har flate eller innovervendte brystvorter, slik som "å gjøre brystvorten": bære et visir for brystet, som fortsatt kalles bryst kopp eller cup for et bryst - men ikke skjerme nippel( også kjent som gummi for brystvorten, som bør unngås i det hele tatt)- En plastkopp som settes inn i bH og litt presser på brystbenet, mens brystvorten din er i stand til å gå ut gjennom et spesielt hull. Hvis du bærer skjoldene til brystet i løpet av de siste månedene av graviditeten, trekker du gradvis brystvorten ut.

Forbered ikke bare kroppen din, men også din psyke. Linda, en av oss observert mødre innrømmet: "intellektuelt, jeg trodde jeg var klar til å amme, men var ikke følelsesmessig."Hun visste at brystmelk var mer nyttig for barnet hennes, men hun hadde ingen ide om nivået av engasjement som ville være nødvendig i de første ukene, da "barnet

bare vil suge."Og så fortsatte hun: "Hvis bare noen fortalte meg at etter disse første ukene vil amming være mindre utmattende og mer tilfredsstillende og tilfredsstillende."

Snakk med dine sympatiske venner. Se etter de som støtter ditt valg om amming, og ikke protester mot foreldrenes tilnærming. Ingenting deler venner som forskjellige meninger om problemene med å heve barn. Deadly klisjeen "Det er nok melk" brukes når et problem oppstår: kolikk, forstoppelse, diaré, nattlig oppvåkning, og så videre. Dette er en fornærmende og urettferdig observasjon. Kjærlighet til barnet ditt gjør deg spesielt sårbar for at du sier at du har dårlig melk, og derfor er du en dårlig mor. Faktisk, fra mødre som aldri har ammet, kan du ikke få noe annet enn de mest kritiske utsagnene. Omgir deg med venner som er i stand til å yte støtte, noe som inspirerer tillit og godkjenne etter eget valg.

Lær de riktige stillingene og teknikkene for å ta tak i brystvorten. I , se sertifisert amming rådgiver før fødselen, å delta på en amming kurs.24 eller 48 timer etter fødselen av barnets

, spør -konsulenten for visuelt å vise deg de riktige stillingene og teknikkene som er beskrevet i neste avsnitt.