Garderobe av fremtidens mor

I vår tid har glansfulle bilder av seksuelle stjerner i den siste perioden av svangerskap gjort det til en fasjonabel tilstand. Denne glamouren og elegansen spredte seg til vanlige kvinner, så fra moteutsiktens synspunkt var det ingen bedre tid å være gravid.

Etter å ha bekreftet svangerskapet, kan du føle et uimotståelig ønske om å oppdatere hele garderoben din, men prøv å gjøre dette etter at klærne dine blir ubehagelige for deg. Graviditet blir tydelig omtrent til 20. uke eller til 14. når det gjentas eller multipliseres. Hvis du venter på det øyeblikket du må bære klær til gravide, når barnet blir født, vil det forstyrre deg mindre.

Med veksten av magen blir klærne ubehagelige på grunn av presset på den. I brystet kan du også bli trangt. En betydelig del av klærne du har, kan du tilpasse seg din nye tilstand med noen få enkle justeringer. Bukser med unbuttoned "glidelås" deksel med løse bluser eller slitasjehuller. Noe kan "lånes" fra partneren din. Elastiske bånd på sportsbukser kan erstattes med strenger eller sy knappene, noe som gir ekstra plass. Men hvis du vil bruke disse klærne etter fødselen av et barn, ikke bruk det for lenge, slik at det ikke mister sin form helt.

TID AV ÆNDRINGER

På et visst stadium vil du uunngåelig måtte fylle opp garderoben din. Nye klær vil få et nytt liv i de første ukene og til og med måneder etter fødselen av barnet, når figuren din gradvis kommer tilbake til det som var før graviditeten. Hvis du planlegger å amme, må du være oppmerksom på at utvalgte topper, kjoler og nattkåper gir enkel tilgang til hvert bryst - perfekt passform, med stryker eller knapper foran.

I begynnelsen av graviditeten kan brystforlengelser være nyttige hvis bryststørrelsen øker og koppens størrelse ikke gjør det. På krokene er ekstra festemidler festet, og løkkene gir mer plass.

Pantyhose for gravide foran har ekstra plass til magen, og beltet er gjort høyt nok til å bli trukket opp. Hvis du har brystsmerter eller åreknuter. De burde bli slitt om morgenen, selv før du kommer ut av sengen.

Mini-truser for gravide klemmer lårene under magen, og fulle truser har en ekstra innsats der magen er plassert helt.

Hvis du har ryggsmerter, få støttende truser for gravide med en halvstiv innsats i ryggen.

Støttebelter er konstruert for å støtte magen, noe som letter belastningen på beina til

og baksiden. De er spesielt nyttige hvis du har et stort barn eller en graviditet. Hvis du får et slikt belte, ikke bruk det hele tiden, da bukmuskulaturen kan svekke seg.

Svømming er en av de sikreste og mest effektive treningsformer for en gravid kvinne. Badedrakt for gravide er justert for en voksende baby.

Stilen som passer deg

Det er ikke nødvendig å endre bildet bare fordi du er gravid - hvis du ikke liker fargerike stoffer eller store buer før, hvorfor skulle de like nå?På samme måte, hvis du ikke har flaunt din figur før, så er graviditet ikke den beste tiden til å begynne å gjøre det.

Lange løse bluser og kjoler vil gjemme gjerne din mage, og et treningsdrag er praktisk for daglig bruk. Sjekk at klærne er løs i midjen og har nok plass til magen, hvis ikke, vil den voksende magen begynne å trekke den, kjole bakfra vil stige, noe som gjør det ser ganske ubehagelig ut. Hvis du foretrekker mer stramme klær, velger du et tverrstykke fra strekkstoffer.

Under svangerskapet, prøv å ikke bære skjørt, bukser, truser eller strømpebukser med tette elastikkbånd i beltet. I tillegg til å være ubeleilig, forhindrer tannkjøttet blodstrømmen. På samme måte kan strømpebukser på elastisk bånd, belter med elastikk eller stramme knestrømmer påvirke blodsirkulasjonen i beina og føre til åreknuter.

Velge klær for graviditet

Når du velger klær, spør deg selv når du skal bruke den. Hvis arbeidet ditt krever at du er klar for handling, vil det passe med flere topper og bluser, pluss noen klær for helgen. Enkle og elegante ting som er enkle å sette på og ta av avhengig av situasjonen, gir et bredt spekter av alternativer. Klær som ikke krever mye omsorg og stryking, sparer tid i tilfelle tretthet.

Den viktigste fordelen med klær til gravide er at den er syet for enkelhets skyld i å bære et barn. Kjoler og kjoler foran vanligvis lengre enn bak, slik at den voksende magen ikke deformerer dem. Ledninger og dart gir et normalt utseende av klær når magen øker i størrelse. Gummiinnlegg og spesialstrekningsmateriale gir komfort til magen uten å forstyrre stilen på klærne. Festemidler er vanligvis justerbare og har flere løkker, knappene er sydd med elastisk tråd. Som et resultat vil klærne "vokse" med deg og se anstendig til slutten av svangerskapet.

tillegg til spesialforretninger for gravide, mange varehus selger klær for gravide kvinner, er det et stort antall kataloger, er klær sendt i posten. Det brede valget fører til forvirring, så nærmer seg kjøp av klær med rimelighet. Det er ikke nødvendig å skaffe seg hundrevis av gjenstander, bare noen få nøye gjennomtenkte elementer vil gi deg stil under og etter graviditet. Noen selskaper varer Mail 'tilby' garderobe på pakke", som består av flere kombinerte elementer ofte er angitt inkluderer en kjole, et skjørt, en bluse og bukser, som kan kombineres med hverandre. Hyggelig å besøke kommisjonen butikker, som selger brukte, men gode klær for gravide kvinner, som de har et stort utvalg. Men aldri kjøpe brukte bras fordi de burde støtte brystene godt. Umiddelbart etter fødselen av et barn er anbefalt å rengjøre og henge klær forventningsfull mor i skapet i tilfelle fødselen av det neste barnet, eller å gi det til en god venn.

opprettholde god SUPPORT bryst

For fremtiden mor er svært viktig å ta vare på brystet. Brystet selv har ikke muskler og støttes av musklene i brystveggen. På et ikke-støttet eller dårlig vedlikeholdt bryst, vil strekkmerker sannsynligvis vises, eller det vil henge. Selv om du aldri har hatt behov for å bære en bh før, nå burde du gjøre det.

Kjøp en god BH

Sjekk størrelsen på BH og bodices, topper, og hvis de ikke gir god støtte eller tett uansett hvor det måtte være, måle deg selv og kjøpe noen nye og godt avstemt. Ved slutten av den niende måneden i størrelsen på brystkopper kan nesten doble i størrelse, og størrelsen på BH( volum av brystet under brystet) er sannsynlig å endre som ribbe gå ut, slik at kroppen har tatt et voksende barn. Etter fødselen eller etter å ha stoppet fôring, begynner brystene å minke i størrelse.

Det er ikke nødvendig å bruke spesielle BH for gravide gjennom det meste av svangerskapet, men du bør kjøpe en ny bh hver gang dine bryst størrelsen endres, og du begynner å føle ubehag og tetthet. Noen kvinner trenger en ny bh i 8. uke, andre har ingen endringer til den 24..De fleste kvinner i den 36. uken, er den nye størrelsen som kreves igjen, denne BH vil være nyttig i de første ukene etter fødselen, fordi du kan kjøpe en spesiell bra for fôring. Hver kvinne er individuell, så bli styrt av endringene, ikke i kalenderen. Hvis brystene blir veldig store og tunge, vil en nattbH( en lett bh til å sove) hjelpe. Kjøpe en BH for gravid, må du være oppmerksom på følgende: ♦ Brede justerbare skulderstropper de er komfortable

smal og vil ikke krasje inn i huden, fordi vekten blir jevnt fordelt

.

Ta vare på komforten av dine bryster og gi dem god støtte på alle stadier av graviditet. Kanskje det er bedre om når du kjøper en BH spesialist vil hjelpe deg, men et bredt utvalg av "varer i posten" krever at du kjenner din størrelse. Først måler du brystvolumet direkte under brystet.

1. Dette er størrelsen på bHen din. Deretter bestemme størrelsen på den største delen av brystet.

2. Forskjellen mellom denne figuren og størrelsen på bh vil gi størrelsen på koppen. Korrespondansen mellom forskjellen og størrelsen er gitt i tabellen.

♦ høyt bomullsinnhold Naturlige stoffer lar huden puste.

♦ Bred elastisk under kopper Vil holde brystet når de blir tyngre.

♦ Justerbar feste Ideelt sett er det bedre å ha fire festeposisjoner slik at du kan øke bremsevolumet når du utvider ribbenene.

♦ Ingen "bein" Stive "bein" kan skade brystvevet, så velg mykere fikseringsmidler.

Velge for fôring

Hvis du planlegger å amme, bør bras som du kjøper innen 36. uke være spesiell. En god ammende bh har alle funksjonene som er oppført ovenfor, og lar deg trekke ut et bryst mens du fodrer barnet.

Flere typer er tilgjengelig for salg, inkludert: med en drop-cup, når hver kopp er festet fra skulderremmen;med kopper på "lyn", når brystet er unbuttoned under brystet;med en feste på forsiden, når hver kopp festes til den sentrale delen på festeanordningen. Hvis du foretrekker top-bodice topper, så er de som har alle eiendommene som er nødvendige for gravide, solgt. Prøv på ulike typer for å finne det mest praktiske for deg selv. Pass på at den du velger, er lett å knytte og festes med den ene hånden - den andre vil du holde barnet.

KOMFORTABLE FOOTWEAR

Det er ikke noe uvanlig om føttene er hovne, så du trenger kanskje større sko. I noen kvinner, etter fødselen av babyen, forblir beinet litt større. Når du kjøper sko, alltid huske følgende:

♦ Unngå høye hæler tillegg til det faktum at det er ubehagelig, hæler krenke holdning, tvinger gjøre magen fremover, noe som fører til ryggsmerter.

♦ Bruk komfortable, lavhælte sko Det er bedre om det er en klut som gir huden mulighet til å puste. Unngå sko uten hæl, noe som ikke bidrar til balanse.

♦ Ikke kjøp sko med snøring og spenner I de siste stadiene av svangerskapet du

vil være vanskelig å bøye seg ned for å knytte en sko eller fest.

♦ Bytt sko Som regel er det bedre å ikke bruke samme par sko i to dager på rad. Ha minst to par for å gi skoene "pust" og tørk ut.

♦ Bruk bomulls sokker og strømper bomull, eller materialer med et høyt innhold av sin foretrukkede syntetiske, da huden i å puste. Prøv å ikke klemme foten. Sokker( ankel) ikke legge press på leggen årer, men så mye som du kan gå barbeint i det ideelle hjem for å trene føtter muskler og bedrer blodsirkulasjonen.