Behandling av kolesterol med folkemidlene

Ifølge "akvatisk" teori, er økning i nivået av kolesterol et tegn på inkludering av beskyttelsesmekanismen av celler mot tegning av vann fra deres membraner. Enkelt sagt, dette er kroppens tilstand, hvor for mye tett blod ikke lenger kan trekke vann fra cellene, siden i dette tilfellet blir deres funksjoner brutt. Kolesterol i dette tilfellet spiller rollen som en mørtel, som, som rammer det intercellulære rommet, tillater ikke vann å passere gjennom celleveggene.

Derfor er overskuddsproduksjonen av kolesterol og dets avsetning i cellemembraner en del av programmet for å beskytte celler mot dehydrering. I tilbakeholdte funksjoner og kjernefysiske celler regulerer kolesterolet strømmen av vann gjennom membranene. I celler som utfører sine funksjoner, men ikke har en kjerne, oppretter fettsyrene som utgjør membranene betingelsene der cellen kan overleve dehydrering. Således er produksjonen av kolesterol ved membranene av celler en måte å overleve under ugunstige forhold. Derfor er kolesterol et viktig stoff for kroppen, og dets overskytende i blod vitner bare til dehydrering.

Det er vann som gir form til "murstein", hvorav cellemembraner er sammensatt. Hun holder dem sammen. Hvis membranen er dehydrert, slutter vannet å utføre sine funksjoner og begynner å sive gjennom hullene i membranen. Og forestill deg nå at du sitter til middag, og du serveres en tallerken. Hvis du ikke drikker vann før måltidet, vil fordøyelsesprosessen påvirke kroppens celler negativt. For å bryte ned proteiner i aminosyrer er det bare vann som er nødvendig. Tarmene trenger også vann, for å behandle matkomponenter og levere dem til leveren.

Der er også spesielle celler inkludert i fordøyelsesprosessen, hvoretter næringsberiket blod sendes til hjertet. Leverceller trenger også mye vann for å behandle matrediensene som har inngått det.

Beregnet blod fra leveren til høyre side av hjertet blir først pumpet til lungene for å berike med oksygen. Samtidig er den dehydrert, ettersom noen av vannet fordamper samtidig.

Da blir konsentrert blod pumpet til venstre side av hjertet, og går deretter inn i det arterielle systemet. Først og fremst er det nødvendig med oksygen og næringsstoffer for store blodkar og kapillærer i hjernen og hjertet. På steder der arteriene er bøyd, blir celler sterkt blodtrykk, og de trenger å beskytte seg mot skade.

Endelig kommer tiden når hjernen, evaluerer kroppens vannressurser, innser at det ikke er nok vann til alt, og gjør sin "mester" drikkevann. Men i kroppen virket hun for sent: Skaden forårsaket han allerede følte blodkarets celler. Men hvis vi forstår at vann er den viktigste komponenten av dietten, og vi drikker den før du spiser, vil vi få et kraftig våpen mot kolesterolinntaket i våre fartøy.

Etter en lang daglig inntak av vann, vil cellene være tilstrekkelig fuktighet, og behovet for kolesterolbeskyttelse vil forsvinne av seg selv. Etter det vil kolesterolnivået synke. I tillegg begynner fettforbrennende enzymer, svært følsomme for ulike typer hormoner, etter en tur i en time å intensivere og virke i 12 timer. Takket være slike turer og senking av kolesterolnivået i blodet begynner prosessen med fettforbrenning. Som et resultat blir kolesterolplakkene ødelagt og arterielle passasjer frigjøres fra denne hindringen. Walking er ønskelig å bli gjort to ganger om dagen, og dermed støtter aktiviteten til lipase( fettforbrennende enzym).

En økning i nivået av kolesterol i blodet og blokkering av blodårer med kolesterolplakk er derfor ikke en konsekvens av dehydrering av kroppen. Det er mangel på vann, ikke det overskytende kolesterolet som kan forårsake mange degenerative sykdommer. Derfor vil det være mer rimelig å ta vare på vanlig vannforbruk enn om diettmat. Hvis enzymene viser normal aktivitet, er kroppen vår i stand til å takle nesten hvilken som helst mat, inkludert den som inneholder kolesterol.

Hvis, når du behandler vann, faller kolesterolnivået først, og begynner deretter å stige igjen, sørg for at kroppen din har nok salt.

Kolesterol i kroppen fungerer som byggemateriale for mange typer hormoner. Derfor kan stimuleringen av hormonproduksjon også øke produksjonen av kolesterol. Dessuten, i en viss alder kjemikalier som ligner på kolesterol, en gang i blodstrømmen, som passerer gjennom lungene, kan begrense lumen i hjertearteriene. Dette fører til smerte i hjertet, kjent som anginal smerte. De samme stoffene kan bidra til innsnevring av karene og avsetning av kolesterolplakk på veggene. Likevel er hovedårsaken til tilstandene klassifisert som lunge- og hjertesykdom dehydrering.

I fagkretser, den rådende oppfatning at høyt kolesterolinnhold i blodet bidrar direkte til tilstopping av blodårene og dermed fører til myokardialt infarkt og slag. Blant innbyggerne i de landene hvor det gjennomsnittlige innholdet av kolesterol i blodet er lite, er hjertesykdom sjelden. Men på ett av de områdene av Finland, hvor det er det høyeste nivået av kolesterol, er forekomsten av hjerteinfarkt de største i verden. Spør legen din om hva ditt kolesterolnivå er, og hvis det er over 5,2 mmol / l, gjør alt for å gjøre det lavere. Ideelt sett bør kolesterolinnholdet i blodet ligge i området 4 til 4,5 mmol / l.

Hvor kommer kolesterolet

våre kolesterolnivået matforsyninger to typer som allerede inneholder kolesterol og en som inneholder "mettet" fett - det er stort sett animalsk fett. Dannelsen av et høyt kolesterolnivå bidra til fire grupper av matvarer:

- kolesterolinnholdet er meget høy i eggeplommer og biprodukter( lever-, nyre-);

- mye mettet fett og mye kolesterol i biff, lam, svinekjøtt og kjøtt halvfabrikata;

- mettet fett - alle melkeprodukter unntatt fettfattig, i særdeleshet, mye melkefett i fløte og rømme. Kokos, palmeolje og produkter som inneholder vegetabilske oljer som har gjennomgått herding eller hydrogenering inneholder mye mettet fett.

Hva skal jeg gjøre?

Faktisk sett ikke som målet ditt for å endre maten for fort. Tross alt, hvis usunn vaner utvikler seg i løpet av livet, kan du vente et år eller to for å gradvis avvenne dem. Still opp oppgaven - forlatt gradvis maten av animalsk opprinnelse og bruk deg selv til planten. Kanskje det ville ha å lete etter nye oppskrifter, men som et resultat vil du ikke bare spare penger, men også helsen Hva, spesielt, bør gjøres?

Begrens inntaket av eggeplomme til tre per uke.

Ikke spis lever eller andre biprodukter mer enn en gang i måneden. Spis færre matvarer som pølser, wienerpølser, eller forkaste dem helt, i stedet for rødt kjøtt flere ganger uken forberede proteinrik grønnsaksretter, fisk, kylling eller kalkun, velger oster, laget av ikke-integrert melk og cottage cheeselite fett, mindre drikke helmelk, fløte og rømme( første bytte til lettmelk, og når det vil bli vant til smaken, gå til skummet melk), prøv å ikke spise smør( gå til en hvilken som helstdiett margarin).Når det gjelder margariner, er det bedre å de som den første komponenten indikerer flytende vegetabilsk olje.

unngå mettet fett:

fett( spekk), smør, melk fett, kjøtt av smeltet fett, oksetalg, hydrogenerte vegetabilske oljer, herdede vegetabilske oljer;Umettet fett - er gode i moderate mengder, saflorolje, bomullsfrøolje, soyabønneolje, maisolje, solsikkeolje, sesamolje, jordnøttolje, olivenolje.

produkter som reduserer kolesterolet

Nylig har forskere funnet at visse stoffer som finnes i naturlige produkter kan faktisk bidra til lavere kolesterol.

Ett av disse stoffene er "guargummi", som finnes i bønner og havre. En annen er pektin i epler og sitrusmasse. Noen forskere hevder at andre stoffer fra naturlige matvarer også har slike egenskaper. Men det er ikke noe bevis for at den beskyttende virkning kan oppnås ved å innføre i dietten lecitin, hvitløk eller vitaminer, så vel som ikke er bevist at lecithin, som er tilgjengelig i egg, beskytter mot eksisterende i de samme egg, og i store mengder, kolesterol.

Totalt kolesterol i serum

XC - cyklisk sekundær enverdig alkohol. MS kommer inn i kroppen sammen med mat, men det meste av den produseres endogent( syntetisert i leveren).MS - komponenten av cellemembraner og en forløper for steroidhormoner og gallesyrer. Minst 10% av befolkningen lider av hyperkolesterolemi. Hyperkolesterolemi selv asymptomatisk, men kan føre til alvorlige patologiske forandringer i blodårene i vitale organer.

konsentrasjoner i blod-kolesterol og triglyserider - de viktigste indikatorer for tilstanden i lipidmetabolismen i pasienter. De gir viktig informasjon for videre diagnostisering taktikk forstyrrelser i lipidmetabolismen, en beslutning om opptak, valg av behandling og evaluering av dens effektivitet. Referanseverdier for total kolesterolkonsentrasjonen i blod er vist i tabell.[Tietz U., 1997].Konsentrasjonen av kolesterol over 6,5 mmol / L er ansett som en risikofaktor for arteriosklerose. Det er en sammenheng mellom økning i konsentrasjonen av kolesterol i blodet, og risikoen for koronar hjertesykdom. Enkeltpersoner i gruppen av kardiovaskulær risiko, er definisjonen av kolesterol i blodet anbefales hver 3. måned.

• kolesterolinnholdet i blodet øker med GLP type I, IIA, 11B, III, IV, V, polygenic hyperkolesterolemi, familie-kombinert hyperlipidemi, primær eksogene hypertriglyseridemi, leversykdommer, intra- og ekstrahepatiske kolestase, ondartede svulster i bukspyttkjertelen og prostata, glomerulonefritt,hypotyreoidisme, nefrotisk syndrom, kronisk nyresvikt, alkoholisme, en isolert mangel på veksthormon( GH), hypertensjon, koronar hjertesykdom, diabetes, gikt, glykogenose i, III og VI typer, thalassemia major, analbumineAI disglobulinemii, Mr. Vernet syndrom, idiopatisk hyperkalsemi, OPP.
• Reduksjon av kolesterol i blodet merket med et underskudd av et lipoprotein, hypoproteinemia og abetalipoproteinemia, levercirrhose, maligne, hypertyroidisme, malabsorpsjon syndrom, underernæring, oblast anemi, thalassemi, kronisk obstruktiv lungesykdom, revmatoid artritt, lymphangiectasia tarmen, megaloblastisk anemi. Den raske reduksjon i konsentrasjonen av kolesterol i leveren sykdommer - dårlig prognosetegn, ofte observert i den subakutte leversykdom.
• Ved vurdering av resultatene av studien total kolesterol bør være oppmerksom på at noen stoffer har en tydelig effekt på dets konsentrasjon i blodet.
• Økning i blodkolesterolkonsentrasjon: androgener, klorpropamid, HA, ACTH, epinefrin( adrenalin), sulfonamider, meprobamat, feno-tiazin, tiazid-diuretika.
• redusere blodkolesterolkonsentrasjon colchicin, haloperidol, monoamin-oksidase-inhibitorer.

Ved vurdering av risikoen for utvikling av aterosklerose og dens kliniske manifestasjoner blir ofte brukt indikatorer som reflekterer innholdet av ikke bare total kolesterol, men også lp-kolesterolfraksjonene.

high density lipoprotein kolesterol i serum

high density lipoprotein kolesterol( HDL-kolesterol) bestemmes som den gjenværende mengden av kolesterol i blodserumet etter utfelling av apo-B-holdige lipoproteiner, inneholder( lav og meget lav tetthet lipoprotein).blodlipoproteiner bære lipidtransport, inkludert MS fra en cellepopulasjon til en annen, hvor de blir lagret eller meta boliziruyutsya. I motsetning til andre PL, er HDL-kolesterol utføres transport fra perifere celler til leveren organ hvor kolesterol omdannes til gallesyrer og utskilles. Det er også karakteristisk for hjertemuskelen med sine skip, og andre organer.

redusert HDL-kolesterolkonsentrasjonen under 0,9 mmol / l er forbundet med økt risiko for aterosklerose. Epidemiologiske studier har vist en invers sammenheng mellom konsentrasjonene av HDL-kolesterol, og forekomst av koronar hjertesykdom. Bestemmelse av HDL-kolesterol bidrar til identifisering av risiko for CHD.Redusert HDL-kolesterolkonsentrasjonen for hver 5 mg / dl eller 0,13 mmol / l nedre midten fører til øket risiko for CHD er 25%.

forhøyede konsentrasjoner av HDL-kolesterol er å anse som antiaterogeniske faktor.

tiden HDL-kolesterolkonsentrasjon i serum under 0,91 mmol / l betraktes som en indikator på høy risiko for CHD, mens nivået over 1,56 mM / l spiller en beskyttende rolle. For å bestemme behandlingsstrategi er viktig simultan evaluering av konsentrasjonen av serum total kolesterol og blod HDL-kolesterol. Hvis pasienten konsentrasjonen av HDL-kolesterol blir redusert( mindre enn 0,91 mmol / liter), og normal total kolesterol, er mest effektive for forebygging av CHD utføre øvelsen, røykeslutt og vekttap. Når konsentrasjonen av total kolesterol og å redusere innholdet av HDL-kolesterol( mindre enn 0,91 mmol / l) medisinsk intervensjon må det tas sikte på å redusere total kolesterol ved hjelp av spesielle dietter eller, om nødvendig, ved medikamentell behandling.

å bestemme blodnivåer av HDL-kolesterol, er det mulig å beregne den aterogene kolesterolforholdet( CJC): KHS =( Total kolesterol-HDL-kolesterol) / / HDL-kolesterol. CCC reflekterer faktisk forholdet mellom innholdet i blodet av atherogenic LP og antiatherogen. Dette forholdet er i spedbarn yngre enn 1, friske menn 20-30 år den når 2,5, hos friske kvinner på samme alder - 2.2.Hos menn 40-60 år uten kliniske manifestasjoner av aterosklerose er Cx mellom 3 og 3,5.Hos personer med IHD er han mer enn 4, og når ofte 5-6.Det er bemerkelsesverdig at CJC er relativt lav blant hundreåringer: pasienter eldre enn 90 år, han er mindre enn 3. KHS mer nøyaktig gjenspeiler den gunstige og ugunstige kombinasjon av PL når det gjelder risikoen for å utvikle koronar hjertesykdom og aterosklerose.

Når analysere resultatene av studien bør ta hensyn til at en økning eller en reduksjon i HDL-kolesterolinnholdet er mulig med en rekke sykdommer eller tilstander).

Imidlertid har bruken av bare HDL-kolesterol indikatorer for å vurdere risikoen for aterosklerose kan potensielt gi uriktige diagnostisk informasjon, slik at dets verdi skal bestemmes i sammenligning med konsentrasjonen av total kolesterol og LDL-kolesterol.

kolesterol LDL low-density lipoprotein serum

( LDL-kolesterol) - den viktigste form for transport kolesterol.

Anbefalt konsentrasjon av LDL-kolesterol i serum for voksne er 65 til 175 mg / dl eller 1,68-4,53 mmol / l.

Undersøkelse av LDL kolesterol er gjennomført med sikte på fenotyping HLP eller dyslipoproteinemi( moderne begrep som erstatter den gamle - hyperlipoproteinemia).

LDL-kolesterol nærmere korrelert med aterosklerose og koronar hjertesykdom risiko enn konsentrasjonen av total kolesterol. Lav risiko note ved en konsentrasjon av LDL-kolesterol er mindre enn 3,37 mmol / l, moderat - ved 3,37-4,27 mmol / l, høy - til en verdi som er større enn 4,27 mmol / liter. LDL-cholesterol kan bestemmes ved en beregnet med formelen Fridval da: LDL-kolesterol( mmol / l) = Total kolesterol-HDL-kolesterol-triglycerid / 2,18.Denne fremgangsmåten kan ikke brukes i en konsentrasjon på Tg over 4,52 mmol / L hos pasienter med type III HLP.

Aterogenicitet av kolesterol er først og fremst bestemt av at den tilhører en bestemt klasse av LP.I denne forbindelse bør spesielt tildeles LDL, som er de fleste atherogene av flere årsaker.

LDL-transportert med to tredjedeler av total plasmakolesterol og den rikeste den( kolesterolinnholdet i dem kan nå opp til 45-50%).Partikkelstørrelse( diameter 21-25 nm) tillater LDL, HDL i tillegg til, trenger inn i beholderveggen gjennom den endoteliske barrieren, men i motsetning til HDL, som lett kan avledes fra veggene, noe som bidrar til fjerning av overskudd av lipid, fanget LDL deri, ettersom de oppviser selektiv affinitettil gluko-kozoaminoglykaner og glatte muskelceller. Dette kan forklares ved nærværet i preparatet av LDL apo B, og celleveggflate av karet - til den endelige reseptoren. Av disse grunner, LDL-kolesterol transport er den viktigste form for behovene til de vaskulære cellevegger og i patologiske tilstander - kilden til akkumulering i karveggen. Det er derfor LLA II type, kjennetegnet ved en høy konsentrasjon av LDL-kolesterol blir ofte observert tidlig og uttalt aterosklerose og koronarsykdom. Bestemmelse av LDL-kolesterol høyt informative, og denne indikatoren avvik fra normen er stor sannsynlighet for å indikere hva som er det fare for utvikling av aterosklerose og koronarsykdom.