Kalium diett
Kalium Diet: anmeldelser og resultatene av pasienter
Kaliumdiett - er en av de beste måtene å redusere vekten og ytterligere behandling av visse sykdommer som forårsakes av mangel på kalium i kroppen.
Hva er kalium kosthold: essensen, indikasjoner, kontraindikasjoner ^
Kalium diett - en spesiell diett som inneholder et produkt med mye kalium.
Som regel oppstår underskuddet fra den mottakende diuretika, diaré, oppkast, hudutslett, hyppig bruk av alkohol eller misbruk av mono. Kaliummangel er ofte forstyrrer sirkulasjonssystemet, svekker musklene og fører til utseendet nevrologiske syndromer.
Fordeler kalium diett for kroppen er at det tillater deg å organisere arbeidet til alle indre organer, forbedrer immunforsvaret, styrker ledd og muskler, så det har nesten ingen kontraindikasjoner og kan brukes av idrettsutøvere.
Indikasjoner for kalium diett:
- sykdommer i det kardiovaskulære system;
- Hypertensjon;
- Aterosklerose;
- Sirkulasjonsfeil;
- Sykdommer i nyre og lever.
Kontra kalium diett:
- endokrine sykdommer;En overflod av salter. Hvilke produkter
kalium kosthold bør være til stede i dietten:
- sikori;
- poteter, gulrøtter, kål, erter, linser, bønner;
- valnøtter, rosiner, svisker, cashewnøtter, peanøtter, hasselnøtter, mandler, tørket aprikos,
- spinat, aubergine, grønn løk, agurk;
- Melkprodukter;
- pærer, vannmelon, epler, fersken, aprikoser,
- Havregryn, semolina;
- Kyllingegg;
- Broth av hunden rose;
- Fisk og kjøtt. Den mest populære
kalium diett av tørket frukt: aprikos, rosiner og svisker gunstig effekt på hjernens funksjon og hjerte og normalisere blodsukkeret og bedre immunforsvar, og kan bruke dem på vanlig måte, og å lage mat fra dem kompott.
Effektivitet kalium diett består i det faktum at det ikke bare bidrar til å organisere arbeidet på indre organer, men også lar deg kaste noen kilo, dersom de brukes i samsvar med anbefalingene.
er verdt å merke seg at en overflod av kalium kan føre til hjertearbeid i hjertemuskelen og tarm sår, så du kan ikke misbruke dietten.
Kalium Diet: Meny, regler, kosthold oppskrifter ^
Kalium Kost, regler diett oppskrifter
samsvar kalium kosthold:
- teknikk foreslår å begrense saltinntaket til 5g, så det daglige dose bør ikke overstige 1 ts; .
- best å velge en brøk måte å spise, og spise 5 ganger om dagen;
- optimale mengde vann per dag - 1,5 l;Alle produkter
- ønskelig matlaging, til damp eller stek som stekt de er av mindre verdi, og tillater ikke å gå ned i vekt. Kalium
diett № 10:
meny En slik diett er indikert for hjerte- og karsykdommer, nyre, lever og fordøyelsesorganer. Det inkluderer vegetabilske supper, korn, grønnsaker, salater, frukt, bær, ghee eller smør.
Sample menyen:
- spise frokost havregryn med melk, kokt egg og te;
- Vi spiste lunsjbakt epler til lunsj;
- Lunsj byggryn suppe, gulrot puré, kokt kjøtt og stuet frukt;
- Vi drikker avkjøling av rosen hofter;
- Supper kokte poteter og fisk, og vi spiser ostekake.
Kalium Diet for hjerte
å forbedre funksjon av hjertet, kan du lage din diett for eksempel at:
Vi har frokost med bakt poteter og te med melk;Kalium - magnesium kalium diett
kombinasjon av magnesium i kosten har en positiv effekt på hjertet:
- morgen vi spiser havregryn med tørket frukt, drikke te;
- Ved lunsj drikker vi kompot fra tørkede frukter, vi spiser poteter;
- Vi har lunsj med grønnsaksuppe, kyllingbryst og stuvet gresskar;
- Snackbakt epler;
- Vi har middag med fiskfilet og grønnsakspuré.
Protein - kalium diett
En slik diett er best egnet for idrettsutøvere:
- spise frokost kokt egg, drikke te;
- Ved lunsj spiser vi osteglass;
- Vi har lunsj med vegetabilsk suppe, potetmos og fisk;
- Vi serverer salat fra sjømat;
- Vi har middag med stewed poteter og kål.
Kalium Diet for
barns resept fra lege, kan du bruke denne menyen for vekttap, og behandling av hjertesykdom:
- morgen spiser vi semulegryn med tørket frukt, drikke te;
- Vi har middag med gulrotjuice og kokte poteter;
- Vi spiser med dampfisk, potetmos og te med melk;
- I stedet for snacking, drikk en bouillon av dogrose.
Kalium Diet for gravide
Denne dietten kan med hell brukes i tilfeller av anemi under svangerskapet:
- ha frokostblanding grøt med tillegg av tørkede aprikoser eller rosiner, drikke te;
- Vi spiste bær til lunsj;
- Vi har lunsj med en tykk grønnsaksuppe, vi lager en salat;
- Vi snakker med tørkede frukter;
- Supper med braisert kål og fisk.
Kalium Diet for ammende mødre
hvis indisert ved amming, kan du bruke dette eksemplet menyen:
- spise frokost grønnsakssalat, meieri og bokhvete te;
- Vi spiste tørkede aprikoser til lunsj, vi drikker kåljuice;
- Middagsplov, vegetarisk suppe og juice;
- Vi snakker med pærer eller epler;
- Vi har middag med potetkoteletter og dampkjøtt.
Kalium Diet for Nyre
Når nyresykdom passer følgende meny som et eksempel:
- spise frokost vinaigrette og tørket fruktkompott;
- vi spiser lunsj på 100 g melkeblanding drikke Dog steg kjøttkraft;
- Lunsj bakt med grønnsaker, fisk, drikk te med melk;
- Vi snakker med pærer;
- Vi spiser med bærmousse, dampkoteletter og risgrøt.
Kalium Diet for
leveren til å normalisere funksjon av leveren, kan brukes for et eksempel på denne dietten:
- spise om morgenen delen av havregryn med tørkede aprikoser, drikke grønn te;
- Vi biter to bakt epler;Middag med lett vegetabilsk salat og et stykke fisk;
- Vi spiser en banan og urte avkok;
- Vi spiser med fisk kjøttboller og potetmos.
Oppskrifter på kalium diett
potet suppe oppskrift:
- Kok kyllingbuljong;
- Vi rengjør og kutter løk og poteter;
- Kast alt i buljongen, tilsett salt;
- Dryss med urter;
- Kok til ferdig, ble deretter helt over buljongen, og legger til grønnsakene 50 g smør og visp alt blender.
oppskrift potet koteletter:
- Kok potetene skjæres i stykker;
- Tørk det, legg til egg, mel og smør, knead det;
- Vi lager koteletter, stek i olje. Vegetabilsk salatrecept:
- Shinchkål, gni gulrot;
- Bland, hell sitronsaft.
Vi anbefaler også at du leser artikkelen Persimmon Diet.resultater, meninger og anbefalinger fra leger kalium kosthold for voksne og barn ^
indre organer gjen Som et resultat, kalium kosthold, men for å oppnå denne effekten, må du følge en spesiell diett og drikke medisin foreskrevet av legen din.
Leger ca kalium diett:
Anastasia, 39, en kardiolog:
«Kalium er svært viktig for hjertet, som når underskuddet betydelig svekket hjertemusklene, er det en arytmi og økt risiko for hjerteinfarkt. Diet - en forutsetning, uten noe som det er umulig å oppnå effektiv behandling »
Maria, 33, en kardiolog:
« Diet kalium matvarer nesten alltid tildelt påvisning av kalium mangel symptomer og tilstedeværelse av sykdommer i hjerte-karsystemet. Jeg tror at en vellykket behandling avhenger i stor grad på strømforsyningen, slik at metoden er svært nyttig for mine pasienter »
Larisa, 38 år gammel, hepatologi: er
« For leveren svært viktig vell av kalium skrumplever og hepatitt kan utvikle seg uten den. Kostholdet bidrar til å forhindre slike komplikasjoner, og i de fleste tilfeller er det mulig å helbrede herdbare sykdommer selv i første fase »