Mental bevegelsesøvelser
Under palming tegner du et lite bokstav "O" med nesen din. Innenfor dette brevet tegner du enda mindre, inne i det, enda mindre, etc.til du får et poeng i midten. Nå gjennombor et mentalt hull på dette punktet et lite hull med et lite hull, og du vil få en enda mindre sirkel. Deretter inn i denne sirkelen, ordne et lite pluss tegn. Senteret for dette pluss er et punkt. Hvis du nå pierrer denne prikken med en nål, kan du spinne rundt denne nålen en stor sirkel som et hjul rundt aksen. Kan du forestille deg det roterende? Etter å ha fullført denne oppgaven, se raskt på treningsbordet som er skrevet ut i artikkelen, og teller poengene på hver linje. Du vil bli overrasket over at denne metoden lar deg gjøre poeng tydeligere. Nå blir skriften klarere.
Gjør palming og gjenta mental trening med sirkler. Ta deretter med 4 eksemplarer av sitater fra Bibelen. Les topplinjen til hvert avsnitt. Når du kommer til den minste, mikroskopiske fonten, bare prøv å lese den. Selv om du ikke kan lese denne skriften enda, kan du se at denne linjen består av enkelte ord. Tegn miniatyrbildet ditt i rette vinkler under disse ordene. Siden du vet hva ord er der, kan en eller to avdekke sin form. Hvis det ikke trer ut med en gang, vil du fortsatt lykkes i noen dager. Ikke utøve innsats. Bare avslapning, bare et lys syn vil gi suksess. Belysning av fonten ved solen vil være til stor hjelp.
Det vil også være nyttig å rive øynene fra å lese materiale og ta raske blikk vekk fra det uten å fokusere på noe, for å slappe av vilkårlig og ufrivillig muskler i øynene dine. Folk som må foredre mye, lærer ofte å se på publikum oftere. Raske blikk til side er alltid nyttig. Gjør dem kjent.
1. Herren er min hyrde;Jeg trenger ikke noe.
2. Han hviler meg på de grønne beiteområdene og fører meg til stillvannet.
3. Han styrker min sjel, leder meg til rettferdighetens stier for hans navns skyld.
4. Hvis jeg går gjennom døydans dal, vil jeg ikke frykte det onde, fordi du er med meg;Din stang og dine ansatte, de beroliger meg.
5. Du har forberedt et bord foran meg for mine fiender, og blandet mitt hode med olje;min kopp er full.
6. Så, godhet og nåde, ja, følg
1. Herren er min hyrde;Jeg trenger ikke noe.
2. Han hviler meg på de grønne beiteområdene og fører meg til stillvannet.
3. Han styrker min sjel, styrer meg på rettferdighetens vei for hans navns skyld.
4. Hvis jeg går gjennom døydans dal, vil jeg ikke frykte noe ondt, fordi du er med meg;Din stang og dine ansatte - de beroliger meg.
5. Du har forberedt et bord foran meg for mine fiender, og blandet mitt hode med olje;min kopp er full.
6. Så, godhet og nåde, ja, følg
1. Herren er min hyrde;Jeg trenger ikke noe.
2. Han gjenoppretter meg på de grønne beiteområdene og fører meg til stillvannet.
3. Han styrker min sjel, styrer meg på rettferdighetens stier for hans navns skyld.
4. Hvis jeg går gjennom døydans dal, vil jeg ikke frykte noe ondt, fordi du er med meg;Din stang og dine ansatte, de beroliger meg.
5. Du har forberedt et bord foran meg for mine fiender og oljet hodet mitt med olje;min kopp er full.
6. Så, godhet og nåde, ja, følg
1. Herren er min hyrde;Jeg trenger ikke noe.
2. Han hindrer meg på de grønne beiteområdene og fører meg til stillvannet.
3. Han styrker min sjel, leder meg på rettferdighetens stier for hans navns skyld.
4. Hvis jeg går i døydans dal, vil jeg ikke frykte noe ondt, fordi du er med meg;Din stang og dine ansatte, de beroliger meg.
5. Du har forberedt et bord foran meg for mine fiender, og blandet mitt hode med olje;min kopp er full.
6. Så godhet og barmhjertighet ja eskorte av