Orientalsk massasje
Oriental massasje er en slags form for massasje, som er mye brukt siden antikken i Østen som et terapeutisk mål, og for den generelle forbedringen og effektiviteten av organismen. I litteraturen spørsmålet om orientalsk massasje svært dårlig opplyst, angivelig på grunn av det faktum at teknikken ble vedtatt i løpet av årene fra generasjon til generasjon.
Oriental massasje, i motsetning til konvensjonelle klassiske har funksjoner:
1) det utføres uten bruk av smøremidler for å mer dyptgripende virkning på huden;
2) Mottakelser utføres ikke bare av de øvre lemmer, men også av de nedre lemmer;
3) Bevegelsesretningen når du mottar mottak - ikke bare fra periferien til midten, men også i motsatt retning.
sistnevnte trekk er basert på en tradisjonell orientalsk læren sirkulasjonen av energi i levende organismer er strengt tatt på en viss syklus langs konvensjonelle linjer, kalt "meridianer"( kanaler).Derfor er bevegelsesretningen teknikker for massasje underekstremitetene holdt av foten til inguinalfolden den indre side av benet( meridianene nyre, milt og pankreas, lever), og i den motsatte retning langs utsiden av benene( meridianene urin og galleblære, mage).Øvre lem massert for hånd til skulderen på den ytre overflate av armen( meridianer tykktarm og tynntarm, de tre deler av kroppen), og i motsatt retning - fra skulderen til fingrene på den indre side av armen( meridianer hjerte, lunge og hjerteposen).
Således er orientalsk massasje basert på de samme vitenskapelige konseptene som akupunktur, samt akupressur.
Den orientalsk massasje følgende teknikker brukes: stryke( silash), rubbing( sidirma), elte( ukal-lash), strekking og vridning av lemmer( kjøle Bay Islands toblash).
stryke, gni og elting utføres med et betydelig trykk, noe som oppnås ved anvendelse av en maksimal kroppsvekt av en massøren. Derfor er denne massasjen utført på gulvet eller på en lav sofa. Strekning og vridning av lemmer eller ryggraden til en viss grad kan tilskrives de passive bevegelsene til klassisk massasje. Teknikker innledningsvis påført på den bakre overflate - rygg, armer, sete, lår, leggen og føtter( posisjon massert - pronasjon), deretter den fremre - lår, mage, bryst, skuldre( posisjon massert - liggende).
Egenskaper av bakkroppsmassasje. forordning massert - liggende på magen, armene langs sidene og litt bøyd på albuene, håndleddet supinert. Massøren til høyre eller til venstre for massasjen er på ett eller begge runder.
1. Dyp stryke undersiden av håndflaten eller underarmen fra sacrum til halsen og i motsatt retning, og deretter fra ryggsøylen
på tvers av den fremre overflate av stammen.
2. Ved å trykke begge hender fra hoftekammen til ryggraden av skulderblad, og deretter til skulderledd i hendene og fortsetter til fingertuppene på den indre overflaten og tilbake til skulderledd på de ytre overflater av armene.
3. Knevefødder med støtte av hender på skuldrene massert fra sakrum til interblade sone og tilbake. Fotene er plassert alternativt 2-3 cm fra ryggraden. Ofte under mottak av denne metoden, er et symptom på et "klikk" notert, noe som ifølge noen forfattere indikerer riktig oppførsel av manipulasjon.
4. Elbow kneading ved bunnen av håndflaten eller føttene.
5. Ved å trykke bunnen av flaten gluteal-: hofteledd til halebenet og Femur underarm fra popliteal fossa til gluteal fold.
6. Elting Femur føttene opp og ned med støtte på føttene massert bøyd kneledd 90 °.
7. Klemme tibia flatene oppover massert bøyde ben ved kneleddet og hviler på hofte massøren.
8. Klemme og knaing underarm plantarflaten til hælen til tærne og den metatarse-falangiale ledd av foten albuen.
Ekstra passive bevegelser i massasjens posisjon - liggende på magen.
1. Sirkulær bevegelse i ankelleddet - ben bøyd i kneet i rett vinkel, til en massøren med en hånd holder leggen, den andre - en fot og frembringer bevegelse i leddene.
2. Når føttens hæl masseres til baken, presser massasje teraperen på underbenet.
3. Ubøyelig i hofteleddene ved å løfte begge føttene oppover bak ankelleddene med foten på massørfoten på sacrum.
4. Vridning og bøyning i lumbalområdet, løftende et alternativt fri venstre eller høyre underben med massen på massøren på den øvre tredjedel av låret massert.
5. Backbending - massøren, lente knærne på låret massert, trekker hendene tilbake.
Egenskaper av den fremre overflatemassasje.
1. Ved å trykke på underarmen på den indre overflaten av femur fra kneet til de lyske folder av den ytre overflaten av femur - fra de lyske til kne- og ankelleddene.
2. Rubbing med pads av fingrene og kanten av håndflaten langs buen fra midten til ryggraden.
3. Klemme bunnen av brystpalmen fra midten til de aksillære hulene og knytt skulderleddene med den andre hånden til massasje terapeuten under skjøten nedenfra.
4. Hodekompresjon med palmer i anteroposterior retning( panne), diagonalt, fra topp til bunn til parietalområdet. Alle kompresjonsmetoder utføres kun ved utånding og på hver respiratorisk syklus.
5. Sirkulære skift i hodebunnen med palmaroverflater av hendene påført på frontal-occipital og laterale flater.
Ekstra passive bevegelser.
1. Forvrengning av ryggraden ved å skifte fra bekkenområdet massert av skulderen, og feste det lengre fra hoften og nær skulderen til pasienten.
2. fleksjon og ekstensjon i hoften og kneleddet i ett eller begge ben ved å bringe knærne til brystet og trekker bena opp for ankel leddene i rett vinkel.
Varigheten av den generelle økten med orientalsk massasje er 45-50 minutter. Alle massasje teknikker utføres sterkt, men bør ikke forårsake ubehagelige opplevelser. Hver prosedyre gjentas 3-4 ganger, og deres kompleks varierer avhengig av oppgaver og subjektive følelser av pasienten.