Oladonivanie

Oladonivanie - dette er en av de mest effektive måter å slappe av øynene til resten av psyke og på samme tid. Bates etterfølgere kalles denne teknikken pamingom eller palming - fra det engelske ordet

palm , som betyr hånd. Vi av en rekke grunner foretrekker den russiske betegnelsen til engelsk. Denne metoden har lenge vært brukt i India, Kina og Tibet. Beskrivelser av denne typen trening funnet i gamle yoga avhandlinger om meditasjon og avslapning. Han kalte pamingom( oladonivaniem) fordi det dekker øynene lukket, håndflatene på begge hender, for å helt utelukke lyset kommer inn i øyet. Samtidig fingrene er krysset på pannen. Dette superimposition av palmene på de lukkede øyne, strengt tatt, i alle fall ikke når det gjelder stil yoga-teknikk.

Yoga er det ingen grunn til å hjelpe seg selv så håndgripelig måte, som håndspåleggelse, fordi det er for god beherskelse av deres psyke og mental yteevne. Men resten av hans metoder fortsatt svært nær det av slimhinnen i psykologisk paminga.

De fleste av våre lesere er ikke perfekt yogier og oladonivanie,

representerer utvilsomt en svært effektiv metode for behandling av prinorovlenny det de særegne vestlige mennesker. Og siden i dette tilfellet kan vi henvise primært til fordel øynene til våre lesere i stedet for stilistisk renhet av utredning av yoga metoder, tillater vi oss å stoppe i mer detalj på dette utmerket metode.

Så, vi ble fortalt at de fleste bare lukke øynene hjelper. Veksling av øyet hvile i noen minutter med åpningen av øynene og ser bort i et sekund eller to, som regel, kan du raskt få glimt av forbedret syn. I noen tilfeller, folk klarer å oppnå på denne måten i noen tid, selv normalt syn. Imidlertid trenger noen lys fortsatt gjennom lukkede øyelokk. Derfor kan en enda større grad av velvære oppnås på nesten alt, med få unntak, tilfeller, hvis du gjør oladonivanie.