Kosthold for ødem

Diet ødem - er et system av medisinskernæring, med sikte på å fjerne overflødig væske fra kroppen og eliminere puffiness. Funksjoner

diett ødem ^

Ødem - er væskeansamling i kroppen symptomer, som manifesterer seg i form av poser under øynene, men de forekommer ofte på beina og i ulike deler av kroppen. Det er mange faktorer som bidrar til utseendet på poser:

• Stillesittende livsstil, sittende eller stående arbeid;
• Feil mat;
• Bruk av væske om kvelden i store mengder;
• Korsben i sittende stilling;
• Ubehagelige sko;
• Premenstruell Syndrom;
• Graviditet;
• Overvekt;
• Allergi.

også hevelse kan forekomme i hjertesvikt, nyresykdommer, sykdommer i fordøyelsessystemet, uttømming i skjoldbruskkjertelen.

har antiedematous teknikken har mange fordeler:

• Det letter den generelle tilstanden til en person i løpet av hans sykdom;
• Eliminerer puffiness og forhindrer utseende;
• Fjerner lasten fra føttene;
• Reduserer vekten;
• Utslipper overflødig væske fra kroppen;
• Forhindrer utvikling av mange sykdommer;
• Eliminerer allergiske symptomer.

Ulempene inkluderer mulige komplikasjoner, så før du bruker kosten bør oppsøke lege.

hevelse største faren er for gravide: I noen tilfeller kan legene stille en diagnose "hydrocephalus" og uttalt trussel for fosteret. Vanligvis er det forbundet med vektøkning mer enn 20 kilo, så det er viktig å bruke en diett av ødem under svangerskapet, så det kan du ikke bare bli kvitt problemet, men også for å redusere vekten.

Dersom hevelsen ikke ofte vises under svangerskapet, kan det signalisere tilstedeværelsen av sykdommer i indre organer, og så må du ta kontakt med legen din og få testet for å sikre at det i fremtiden kan være å utnevne en medisinsk diett med ødem.

Som et forebyggende tiltak brukes mot ødemer diett absolutt alt: det forbedrer generell helse og reduserer risikoen for ulike sykdommer, hindrer dannelsen av hevelser i ansiktet, kropp og lemmer.

Hvilke produkter bør forbrukes i kosten for å avlaste hevelse:

• proteiner: melk, ost, kjøtt, en slave, kefir, ost, rømme, yoghurt;
• Kalium: meloner, aprikoser, appelsiner, mandariner, ris, persille, poteter;
• fersk juice, urtete;
• Soy-retter.

Hva er strengt forbudt:

• saltinntak - opp til 1,5 gram per dag, men det er bedre å ikke legge det til mat;
• Væske - ikke mer enn 1500 ml;
• Alkohol;
• røykt, krydret og stekt mat, søtsaker;
• majones, sauser, krem;
• Fett desserter.

Regler for å spise mat:

• .det kan forårsake generell svakhet i kroppen;
• mat for å gi smak kan anvendes et substitutt for bordsalt;
• Hvis det er betydelig hevelse, anbefales det å arrangere faste dager.

Diet hevelse menyen, og spesielt ernærings ^

Diet hevelse under

graviditet under fertil i kosten bør inneholde alle de næringsstoffene, men i dette tilfellet er det bare nødvendig å redusere porsjonsstørrelser og å fjerneForbudte produkter.

Eksempelmeny:

• Vi spiser frokost en del av mysli på melk, vi drikker te;
• Etter 2 timer drikker vi juice, spis et stykke brød og ost;
• Middagsuppe med et stykke biff, 100 gram vegetabilsk salat og 2 skiver svart brød;
• Vi serverer matostost( 150 g) eller yoghurt( 100 g);
• Vi spiser med risgarnér, kotelet, eple og grønn te.

Diet hevelse

føtter bør brukes strengt menyen, designet for ikke mer enn 5 dager i tilfelle av sterk poser:

• løpet av dagen, spise 800 gram epler, 400 g cottage cheese;
• Vi drikker grønn te og vann.

Diet mot hevelse i ansiktet hans

Hvis en person er forskjellig hevelser, så kosten er nødvendig å ta kalsium, etter eksempel på menyen:

• spise frokost et par kokte egg, 100 gram cottage cheese og grønn te;
• Snacking 30 g nøtter;
• Vi har lunsj med vegetabilsk suppe og sjømat salat;
• Vi drikker kefir for en mid-morning snack;
• Vi har middag med kokt fisk og 100 gram kokt ris, vi drikker te.

Kosthold fra ødem på kroppen

Fjerning av overflødig væske er godt fremmet av ris, og det anbefales å observere en diett på den i en uke.

Eksemplermeny:

• Om morgenen spiser vi risgrøt med rosiner, vi drikker grønn te;
• Vi spiste en gresskar suppe til lunsj;
• Vi har en salat av kål og agurk, risgrøt;
• For en ettermiddagsmat spiser vi et eple;
• Vi har middag med grøt fra ris og to tomater.

Diet for angioødem og urtikaria

for profylaktisk behandling og forebygging av hevelse av indre organer må fjernes fra kostholdet kakao, kaffe, frukt og sjokolade, og inkluderer en grønnsak, sjø fisk, egg, frokostblandinger.

Omtrentlig meny:

• Vi har frokost havremel og kokte egg( 2 stk.);
• Vi har lunsj med fiskesuppe, grønnsaksalat, drikke juice;
• Vi snakker et stykke ost og et brød;
• Til middag spiser vi kokt fisk, potetmos( 100 g), vi drikker te.

Diet for hjerteødem

I hjertesvikt og ødem er nødvendig for å gjøre sitt kosthold, basert på fordøyelig retter, og etter hvert måltid for å drikke 100 ml melk:

• morgen vi spiser dessert ostemasse og brød og smør og ost, te drikke;
• Vi spiste frukt til lunsj;
• Middagsuppe eller borsch med et stykke lite fett kjøtt, la oss spise salat;
• Vi snack-tørket frukt og nøtter;
• Vi har middag med kokte poteter og kålsalat.

Diet for lymfødem

I dette tilfellet er det nødvendig å begrense bruken av salt og vann, og bruke i sine meny grønnsaker, melkeprodukter og sitrusfrukter:

• spise frokost 100 gram cottage cheese blandet med bær. Vi drikker et glass yoghurt;
• Vi har lunsj med vegetabilsk salat og 100 g kokt kylling;
• Vi snakker en appelsin og et eple;
• Vi spiser med salat fra fersk kål og gulrøtter, et par kokte poteter.

Diet hevelse under øynene

2-3 dager å bli kvitt poser under øynene, er det anbefalt å spise soyaprodukter, havre, ris, frø, nøtter, belgfrukter, magert kjøtt og fisk, og drikker urtete og ferskpresset juice.

Omtrentlig meny:

• I morgen spiser vi havregryn med frukt, drikker fruktjuice ned;
• Lunsj risesuppe, lett salat og en del kjøtt;
• Vi snakker en håndfull nøtter;
• Vi har middag med kokte strenge bønner, kålsalat. Vi drikker urtete.

salt-diett for ødem

I dette tilfellet, i løpet av uken lov til å spise all maten, bortsett forbudt, men med en betingelse: de må være uten salt.

Omtrentlig meny:

• Vi har frokost med eple og cottage cheese;
• Vi spiste lunsj frokostblanding til lunsj;
• Vi spiser med brunkokt ris, stewed grønnsaker og kyllingbryst;Vi har middag med et stykke fisk og en salat.

Kosthold for forebygging av ødem

å unngå hevelser bør bruke dette alternativet dietter, som inkluderer protein produkter, vannmeloner, meloner, squash, agurk og andre grønnsaker:

• spise frokost med en skive vannmelon og gresskar grøt;
• Ved lunsj drikker vi kefir;Lunsj
• salat med agurker og tomater, 100 g av det bakte eller kokte fisk;
• Supper dampede grønnsaker, kylling og urtete.

resultater, meninger og anbefalinger fra leger om ernæring ødem ^

Leger anbefaler å gjennomføre forebygging av ødem gjennom kosten, fordi det eliminerer utseendet på hevelse og alvorlige helseproblemer. Som en generell regel, er tilstrekkelig til å begrense deres makt akuttmedisinske formål er ikke mer enn 5-7 dager - der tiden de berørte organer er fullstendig restaurert - men for forebygging bør brukes spesiell meny 2-3 ganger i året for 2 uker.

diett resulterer i ødem er veldig bra:

• Bli kvitt klumper;
• Forbedring av trivsel;
• Mitigating de sykdommene som forårsaket utseende av hevelse.

Tips leger hvordan unngå forekomsten av ødem

for å en gang for alle bli kvitt poser og for å hindre deres forekomst, må du følge noen enkle regler:

• se på kostholdet, prøv å ikke spise forbudt mat i kostholdet, eller begrense deres bruk;
• Tillat tid til fysisk anstrengelse;
• Lag urtefotbad;
• Bruk komfortable sko;
• Ikke drikk etter 7 pm mye væske;
• Med stillesittende arbeid, hver time for å gjøre lett gymnastikk.

vurderinger om kostholdet hevelse fra legene:

Tatiana, 33, ernæringsfysiolog:

«Jeg blir ofte behandlet pasienter med problemer med overvekt og hevelse, som oftest skjer på en gang, og da, og mer. I dette tilfellet anbefaler jeg bare en ting: riktig ernæring og mosjon. Det er best å tilbringe en uke på en lav-salt diett - det fungerer veldig fort »

Irina, 39 år, kardiolog:

« Vekt påvirker en person direkte til hjertet, væskeretensjon og utseende i kroppen kan påvirke det kardiovaskulære systemet. Jeg anbefaler minst en gang per uke har faste dager uten salt, ideelt sett - kefir diett »

Galina, 35 år, en terapeut:

« Min mening er at alt er bra, men i moderate mengder. Salt er også nødvendig av kroppen, men overforløpet kan føre til negative konsekvenser. For å unngå dette, bør du med jevne bruker decongestants dietter, spesielt gravide kvinner, somnemlig moren er ansvarlig for barnets helse, og det bør spise riktig »