Hvorfor vi vokser. Hva påvirker veksten av en person?
Veksten av en person i hvert århundre endres i retning av økning. Betingelser og kvaliteten på en persons liv, hans trivsel, ernæring forbedres, og menneskeheten vokser raskere og blir høyere enn sine forgjengere. I dag i Russland i menn gjennomsnittlig høyde er 176 cm og kvinner 164 cm høyere velferd i landet, jo større den gjennomsnittlige høyden av sine innbyggere, for eksempel innbyggerne i Norge, er den gjennomsnittlige anses høyde er 183 cm Også kjent folk med lav vekst -. .en stamme av pygmeer, hvor den høyeste veksten er en mann på mindre enn 150 cm høy -. afrikanske stamme tutsier -. den gjennomsnittlige veksten på 1,76 cm
Hver person er født med sin vekst. Med hvilken kropps lengde skal en person bli født, avhenger av sin intrauterin utvikling. Hvis svangerskapet går uheldig, er fosterets ernæring og utvikling forstyrret, da blir et barn med en mindre kroppslengde født.
Den gjennomsnittlige veksten av en nyfødt baby er mellom 45 cm og 56 cm. I de første månedene av livet vokser en person mer intensivt enn i andre perioder av livet. Barnas år er preget av en raskere vekst. Perioder fra 11-13 år til jenter og 12-14 for gutter er preget av svært rask vekst. Deretter blir kroppen veksten bremse ned, og 25 år med en person slutter å vokse, men mange vokser opp til 40 år, og en viss vekst fortsetter å øke gjennom hele livet - denne økningen er knyttet til forstyrrelser i det endokrine systemet, samt stunting i barndommen. Hvorfor
menneske vokser og stopper når
vekst vekst av menneskekroppen reagerer endokrine system( skjoldbruskkjertelen, thymus, gonader og hypofysen).
hypofysen produserer veksthormon( somatotropin hormon), som er ansvarlig for bein vekst, hvis en person har store føtter, lange armer og ben, da hans hypofysen fungerer i nødmodus. Dersom hypofysen funksjon svekket, eller veksthormon produseres i utilstrekkelige mengder eller ikke i det hele tatt, personen vokser langsomt og er kjennetegnet ved lav vekst eller ikke vekst skjer stoppe.
Hva er nødvendig for at kroppen skal ha mer veksthormon? Det er kjent at det mest aktive somototropin( veksthormon) produseres om en til to timer etter at du sovnet, slik at veksthormonet var så mye som mulig, er det nødvendig å sove godt.
Thymus kjertel er direkte forbundet med de menneskelige kjønnene. Ved fødselen har en person en stor gaffel av kjertelen, som fortsetter å øke gjennom barndommen. Og når en person har pubertet - tymuskjertelen reduseres i størrelse. Når kjønnsorganene er modne, slutter tymuskjertelen å virke, og veksten av menneskekroppen slutter også.
Hvis det er for mye sexhormoner i barnets kropp, lukkes vekstsonene tidlig og barnet slutter å vokse.
Til alderdom reduseres veksten i menneskekroppen - den kommer fra dehydrering i leddene og i ryggraden.
Hva påvirker ytterligere en persons vekst?
på menneskelig vekst er påvirket av mange faktorer: arv og kroniske sykdommer, ernæring og materiell velvære, livsstil og vaner som tilhører en bestemt rase, etnisk gruppe, kjønn( kvinner har mindre vekst enn menn), klimatiske forhold.
Arv
Den viktigste faktoren som påvirker menneskelig vekst er arvelighet( foreldre med liten statur og barn vil være lave).Hva vil vokse av en person, er 90% avhengig av arvelig faktor.
Riktig ernæring
Den andre faktoren som påvirker veksten, er riktig næring, som inneholder nok proteiner, karbohydrater, fettstoffer, vitaminer, mineraler.
viktig rolle mors ernæring under svangerskapet dersom mor å spise riktig, ikke spise junk food, veksten av barnet øker med ca 10%.
Maten må være vordende mor kalori - ikke mindre enn 1500 kcal per dag, og omfatter viktig behov for utvikling av føtale sporstoffer som jod, jern, og vitaminer også K, A, D, folinsyre, en tilstrekkelig mengde av protein. For å bedre
barn vokser opp er nødvendig i en tidlig alder for å lære ham å spise sunt ved å spise matvarer av høy kvalitet, frisk frukt og grønnsaker rike på vitaminer.
Lav-fett meieriprodukter, kjøtt og egg, fjærkre og fisk, bokhvete, bønner, sopp, nøtter, tørkede aprikoser og andre proteinrik mat ha en effekt på veksthormonet og bidra til en økning i kroppslengden. Mat rik på kalsium, sink, vitaminene A, D bidrar også til å vokse seg høy.
sunt liv
En viktig faktor i menneskelig vekst er en sunn livsstil. Kroppsøving, idrett og spill fra barndommen, har en positiv effekt på utvikling og vekst av en person, til idretter som svømming, volleyball, basketball, hjelp blir høyere som nyttig visy på baren, som om de trakk kroppen.
årsak til vekstretardasjon kan bli en dårlig vane som røyking i barndommen og ungdomsårene, jo flere sigaretter røykt en tenåring, jo mindre den vokser eller kanskje slutte å vokse.
Nikotin har en skadelig virkning på prosessen for assimilering av vitaminer avledet fra mat, og mangel på vitamin A, B, C, E, D, og andre næringsstoffer tillater ikke ben og ryggrad økning i lengde.
Sigarettrøk trekker sammen blodårene og blodet kan ikke levere til benet tilstrekkelig oksygen lider av mangel på oksygen bremser ned benvev og benvekst. Også nikotin reduserer somototropina og hormonproduksjon, noe som også fører til en langsommere vekst.
Dårlige vaner vordende mor - røyking, alkoholisme påvirker fosterets vekst og utvikling, er barn født svake og med en lavere kroppslengde, sammenlignet med barn født mor, som fører en sunn livsstil. Sykdommer
føre til dårlig vekst kan være alvorlige sykdommer i indre organer - hjerte, nyre og binyre, skjoldbruskkjertelen, luftveiene, bein og muskel, mage, kromosomale sykdommer, virale og hyppige forkjølelser, som svekker organismen. Kroniske
mor sykdommer som anemi, hjertesykdom - Vaskulær og respiratoriske systemer påvirker fosterets vekst, og dermed barnet født med en lavere kroppslengde og vokser verre.
Hva gjør du hvis et barn vokser dårlig?
Hvis du merker at barnet ditt vokser dårlig og mye tregere enn veksten av sine jevnaldrende, eller ser noen år yngre( barn på syv år, og det ser ut som en fem-års barn) trenger en full undersøkelse av barnet i medisinske institusjoner. Hvis det er noe unormalt eller sykdom de kan lett korrigeres i barndommen.