Hvilke vitaminer å ta med avitaminose av forskjellige typer?

Avitaminose er en alvorlig sykdom forårsaket av mangel på mineraler i menneskekroppen. Videre er disse manglene forskjellige, avhengig av vitamin, som ikke er nok. Kliniske symptomer i alle sykdommer er forskjellige.Årsakene til forekomsten av avitaminose er også mangfoldige, men essensen koker ned til det faktum at mineraler heller ikke finnes i dietten, eller deres fordøyelighet i kroppen er forstyrret.

Det som vi noen ganger kaller en avitaminose, er faktisk hypovitaminose, siden avitaminosen har et veldig seriøst og langvarig kurs, som ofte fører til dødelige utfall. Men for enkelhets skyld vil vi snakke om den milde formen av sykdommen.

Vanligvis forekommer milde former av sykdommen om våren, når maten ikke brukes, er de ferske produktene som har vokst på sengen, men frukt og grønnsaker vokst i drivhuset. Når sykdommen på huden er de aller første tegnene på sykdommen - blir den tørr og reagerer ikke på bruk av fuktighetsgivende krem.

Vitaminer til beriberi

For å få en daglig dose av alle nødvendige stoffer, til og med om sommeren må du spise opptil 2 kg frisk bær, grønnsaker og frukt om dagen. Et vitaminkompleks med mangel på næringsstoffer bør kun foreskrives av en spesialist, da overdreven forbruk av vitaminer kan føre til hypervitaminose, som også er en patologi.

Symptomer kan være som følger:

• Hyppig forkjølelse om vinteren og sykdommer vanskelig å behandle.
• Svak hud, tørr og irritert hud.
• Gumblødning som oppstår når du rengjør tenner.
• Syndrom av kronisk tretthet.
• Døsighet.
• Irritabilitet og rask tretthet.
• Redusert immunitet.
• Brokenness og manglende evne til å konsentrere seg om en ting.
• Depressive tilstander.
• "Zaeda" eller sprekker i hjørnene av leppene, som ikke er egnet til behandling.
• Tørt og sprøtt hår som raskt splitter og faller ut.
• Periodiske eksacerbasjoner av eksisterende kroniske sykdommer.

Vitaminer for beriberi er valgt med hensyn til pasientens alder, den generelle tilstanden og tilstedeværelsen av symptomer på mineralmangel, det vil si alvorlighetsgraden av sykdommen. Det er umulig å ta nyttige mineraler i store doser, siden de ikke kan akkumuleres i kroppen, men utskilles raskt i urinen. For å eliminere symptomene, tas vitaminer for beriberi daglig, i små doser.

For vellykket behandling er det nødvendig å finne ut hva som er forbundet med vitaminmangel. Hvis dette er en mangel i kostholdet, må du raskt fylle dietten. Mat til beriberi må omfatte et stort antall friske grønnsaker, frukt, hvorfra det er nødvendig å tilberede blandesalater. Friskpresset juice er også nyttig, men de må være full med fortynnet vann.

Ikke glem om kjøttprodukter, hele korn, belgfrukter, der i tillegg til vitaminer inneholder et stort antall aminosyrer, mineraler, fettsyrer. Spesielt relevant slikt kosthold er om våren. Før du kjemper med avitaminose om våren, må du definitivt tilpasse dietten. Ellers vil alle trufne tiltak bli forgjeves.

Hva å drikke vitaminer og hvordan velge dem?

For det meste er risikoen for avitaminose små barn og eldre mennesker. Men enzymsystemet i begge er forskjellig, og det er evnen til å absorbere vitaminer( til og med individuelle mineraltilskudd).Derfor, for hver person trenger et individuelt program, der det er detaljert, hvilke mineraler å drikke når beriberi og når.

tillegg til eldre og barn, i fare inkluderer de med økt mental og fysisk aktivitet, folk med rusproblemer, gravide og ammende kvinner, samt tilhengere av sult, alle slags dietter og vegetarianere.

Hvilke medisiner kan tas, da disse er helt forskjellige sosiale og aldersgrupper av mennesker, med sine vaner og preferanser. Men de som er i fare, bør huske at en mangel på vitaminer( selv en eller flere) kan forverre kroppens tilstand og komplisere allerede eksisterende kroniske sykdommer.

Vitaminer mot beriberi kan brukes både naturlig( fersk juice, salater) og syntetisk. Disse vitamingruppene er små, og like godt fylle underskuddet i kroppen. I dag finnes det separate vitaminer og komplekser på markedet. Vitaminer for beriberi brukes i form av løsninger, tabletter, drageer, kapsler, pulver. Til barn, utvilsomt vil løsninger og pulver med dragees nærme seg, men noen form vil passe voksne.

Varianter av avitaminose

Før du bestemmer deg for hvilke vitaminer du skal drikke, må du kjenne symptomene på individuelle avitaminoser, og finne ut nøyaktig hva vitamin ikke er nok i kroppen. Tenk på noen av vitaminmangelene og deres symptomer:

• Vitamin B-vitaminmangel er en ganske stor gruppe sykdommer, da vitamin B-gruppen består av gruppe B 1 , B2 og så videre, til vitamin B15.De hyppigste er avitaminose B1, B2, B6, B12.Med vitamin B1-mangel er det forstyrrelser i nervesystemet, hjertet, karene og andre organer. Når dette vitaminet er mangelfull, mottar ikke kroppscellene energi.
• Vitamin B2 er ledsaget av sprekker i hjørnene av leppene og tørr hud. Hovedkilden til vitamin B2 er meieriprodukter.
• Vitamin B6 avitaminose forårsaker anemi, huden er tørr og flaky, og gastrointestinale problemer kan oppstå.
• B12 avitaminose utvikler anemi assosiert med nedsatt erytrocytmodning. Det kan være perifer neuropati, samt atrofi av mageslimhinnen. En av grunnene til denne avitaminosen er helminthisk invasjon.
• Vitamin PP vitaminmangel er preget av et stort område av hud- og slimhinneskader, samt problemer fra mage, tarm, nervesystem. Denne avitaminosen forårsaker en sykdom kalt "pellagra", som i oversettelse betyr "grov hud".Hvis mangelen på vitamin PP forekommer hos barn, er det mulig å legge seg bak i mental utvikling.
• Når vitamin D-mangel er ledsaget av et brudd på beinsyntese og deformasjon av skjelettet. Det er mangel på kalsium, noe som kan føre til mange sykdommer. Hos barn, forårsaker mangel på vitamin D rickets - et alvorlig nederlag i muskel-skjelettsystemet.
• Vitamin E vitamin mangel kan forårsake for tidlig aldring av kroppens celler, som en tidlig aldring av personen oppstår. Siden det er ansvarlig for cellens evne til å gjenopprette, begynner mange organer og systemer å lide.
• Når vitamin A-mangel forårsaker en sykdom kalt "nattblindhet", der en person ikke kan se godt ut med skumringen.