Skoliose i ryggraden, stup, nedsatt kroppsholdning hos barn og voksne

påminnelse for foreldre, omsorgspersoner og helsepersonell barnehager, helsestasjoner og skoler har

tiåret Natasha O. funnet krumning av ryggraden - skoliose .Deformeringen av ryggraden ble forsømt og førte til dannelsen av en costal hump og en skarp begrensning av stammenes mobilitet. Hvis de opprinnelige krumningsformene i ryggraden er velkomne til korreksjon, så er resultatene, selv med en lang behandlingstid, i slike forsømte tilfeller mislykket. I slike tilfeller er det nødvendig med en alvorlig ryggkirurgi for å stoppe videre fremdrift av krumningen av ryggraden og kulturen. Denne vanskelige operasjonen kunne unngås hvis Natashas foreldre var mer oppmerksomme på barnet sitt.

Og her er et annet eksempel. Ved elleve år gamle Jura K.-leger bestemte seg for brudd på kroppsholdning( en skulder over den andre, skulderbladene ble beskyttet fra brystet, gikk bøyd).På råd fra legen tok Yura jevnlig opp spesiell korrigerende gymnastikk i rommet med fysioterapiøvelser og hjemme regelmessig og utviklet en riktig holdning.

instagram viewer

Stilling kalles evnen til en person til å holde kroppen i ulike stillinger. Stilling kan være rett og galt.

Korrekt kroppshjelp refererer til den vanlige stillingen til en person med letthet som har evnen til å holde kroppen og hodet rett uten for mye stress. En person med en korrekt holdning tripping, rene senkes litt og lagt tilbake, bryst ut, mage trukket opp, ben utfoldet i kneledd( fig. 1).

En person som ikke vet hvordan han skal holde kroppen sin, står og går på halvbøyde ben, hakkes over, senker hodet og skuldrene og stikker ut magen. Dette er ikke bare stygg, men også skadelig. Med dårlig stilling er de indre organene vanskelige å jobbe.

Fig.1. Korrekt holdning.

jevnt uttrykt fysiologiske kurvene i ryggraden, skuldrene, nipler, iliaca ryggrad, skulderblad, folder gluteal på samme nivå.Midje trianglene er like uttalt på begge sider. Linjen av spinte prosesser i ryggvirvlene er rett.

feil holdning( lute, overdreven avvik av ryggraden fremover - lordose, eller tilbake - kyfose, flat rygg) og sideveis krumning av ryggraden - skoliose er ganske vanlig blant barn i førskole og tidlig skolealder spesielt. Dette er oftest fysisk svekkede barn som har opplevd alvorlige sykdommer i barndommen eller som lider av en slags kronisk sykdom. Derfor er det svært viktig for disse barna å organisere kroppslig opplæring fra tidlig barndom. Dette bidrar til normal utvikling av barnets skjelett og muskelsystem( spesielt musklene i ryggen og magen).Hvis det er avvik i utviklingen av disse systemene, så er det en rekke feil holdning, noe som ytterligere kan føre til en krumning av ryggraden.

Posture er utviklet i prosessen med utvikling og utvikling av barnet. Naturen til den menneskelige holdning er sterkt påvirket av ryggraden. Ryggraden gir den vertikale posisjonen til kroppen, støtter tyngden av hodet og overkroppen.

I mors mors liv er fostrets ryggrad en jevn buk. Umiddelbart etter fødselen av røret rettes ryggraden nesten til en rett linje. Fra dette øyeblikket begynner dannelsen av holdning. Når babyen begynner å holde hodet i hevet stilling, danner den cervical delen av ryggraden en bøyning fremover( livmorhalsk lordose);når barnet begynner å sitte i thorax ryggraden er dannet bøying, vendt bakover( kyfose), og når det begynner å gå, er krumning av ryggraden dannet med det bule vendt fremover i loin( lumbal lordose).

Strukturfeil og krumning i ryggraden kan forekomme selv i barndommen. Det er mange årsaker til brudd på holdning. Noen av dem er bestemt av tilstanden til helse og fysisk utvikling av barnet, andre - det omgivende miljøet. Blant alle faktorer og årsaker, spilles en viktig rolle i oppveksten av god holdning til tilstrekkelig ernæring. Mangel på vitaminer, mineraler påvirker tilstanden i skjelett og muskler av et barn og predisponerer for utvikling av dårlig holdning.

Fig.2.Slike stillinger bidrar til dannelsen av en feil holdning.

Den vanligste årsaken til postural lidelser er enten svakhet i stamme muskler eller ujevn utvikling av stammen. Permanent bruk av en baby på den ene siden, prøver å plante for tidlig,

satt på bena eller lære å gå babyen er for myk og sagging seng, holde et barn mens du går i en og samme hånd, svarer ikke til vekst av baby møbler, klær, feil plass ved bordet, lesing og tegning i sengen, iført en portefølje i enog samme hånd, barn ridning på en sykkel for voksne under rammen, for vane å stå med støtte på en fot, sammenhengende sykdom( engelsk syke) eller hyppige sykdommer som svekker legemet, utilfredsstillende samlet barn-modus( passiv hvile, ikke turer, utilstrekkeligintramural motor modus) og mange andre ting bidrar til dannelsen av feil holdning og holdning.

Den vanligste brudd på holdning er stoop. I lute mann senket hodet, skulderledd brakt fremover, brystet er flat, rund rygg, vingeformede blader.

Den kyphotiske holdningen er preget av styrking av livmorhalsen og lumbale krumning. Med lordotisk stillhet er krumningen av ryggraden uttalt fremover i lumbalområdet. En rettet stilling( flatback) er preget av et lite uttrykk for ryggen på ryggen. Først forstyrrer ikke pasientforstyrrelser endringer i ryggraden. Men hvis feil holdning blir vanlig, og årsakene som støtter vedlikehold av feil holdning, ikke elimineres, er det endringer i ryggraden. Ryggraden begynner å bøye, det er en skoliose.

Scoliosis er en lateral krumning i ryggraden. I tillegg til lateral krølling, er det dannet en ribbemuskulatur i skoliose.

Skoliose kan være medfødt og oppkjøpt. Medfødt skoliose ofte forbundet med abnormaliteter i ryggraden( unormal utvikling.) -. Overflødig virvler overflødige kanter Ânomalikartet tverrtaggene fusjons håndtak og prosesser, spalter buer, kile virvler etc. medfødt skoliose utgjør ca. 5%, og de resterende 95%oppstå i prosessen med utvikling og vekst av organismen.

Fig.4. Fig.3. Fig.5. Fig.6.
Kephotic Saddle Lordotic Flatback
stilling.holdning.(rettet stilling)

Blant de ervervede skoliose er:

a) Rickety, på grunn av Rickets;

b) den vanlige eller, som de kalles, skole skoliose forekommer på bakgrunn av feil faste stillinger og holdningsfeil:

c) statisk skoliose, oppstår når feil side står bekkenet;Det er ofte observert i den skjeve utvikling av de nedre ben( ett ben som er kortere enn den annen);

d) Paralytisk skoliose som oppstår når stammenes muskler påvirkes;Dette er oftere forbundet med overført polio.

andre kjøp av skoliose( arr - etter operasjonen på brystet, omfattende etter tiltrekking av arr som følge av brannsår, traumatiske - etter forskjellige skader, refleks smerte - ofte på grunnlag av nerverøtter) forekommer mindre hyppig. Størrelsen på krumningens krumning skiller tre grader av skoliose:

Den første graden av skoliose er preget av en liten sideværts avvik i ryggraden fra midtlinjen.

Den andre graden er preget av en markert avvik fra ryggraden fra midtlinjen og begynnelsen av kulturen.

tredje grad skoliose er kjennetegnet ved vedvarende og mer uttalt deformasjon av brystet, den store kant-spinal pukkel og en skarp begrensning av bevegelighet i ryggraden.

Fig.7.Figur 8.
Første grad Andre grad
skoliose av skoliose

Fig.9.Tredje grad skoliose

Diagnostics ryggrad skoliose, bøye, feil holdning

metode for å identifisere skoliose og dårlig holdning er undersøkelsen av barnet. Inspeksjon skal utføres i godt lys, med en annen situasjon for barnet, med tilstrekkelig grad av barne nakenhet. Undersøkelse må skje langsomt og i en definert sekvens: den fremre og bakre overflate av legemet side når legemet tippes forover, liggende ned.

Vi bør ikke snakke høyt om de ulike avvikene fra stillingen som barnet har notert. Høring slike kommentarer, er barnet forsøker å rette opp en feil holdning, og dermed forvirrer og kompliserer diagnostikk av tidlige former for skoliose.

Sett fra forsiden av barnet retter oppmerksomheten mot posisjonen til hodet, skuldrene og nivået av brystvorten, formen på brystet og magen, den stilling av legemet, symmetriske trekanter midje( avstanden mellom hånden og senkes et hakk midje), fotform.

Når sett fra baksiden av barne er nødvendig å ta hensyn til plasseringen av hodet, skulder belte nivå, er posisjonen til bladene( sitt nivå, avstanden fra ryggraden, en perfekt tetning av brystet), midje symmetriske trekanter, symmetrilinja til spinous prosesser, nivået av hoftebenet.

Når vippet legeme( haken skal trykkes mot brystet, og armene henger fritt) trekker oppmerksomheten til linjen av spinous prosesser, på symmetrien til lindring av brystkassen, i nærvær av muskelen pute i korsryggen og ribben pukkel.

Når sett fra siden, posisjonen av hodet, eller øket planhet av de fysiologiske kurvene i ryggraden i thorax og korsryggen.

Fig.10.En markert ribbepinne på høyre side og en muskuløs pute i lumbaleområdet til venstre. Linjen av spinous prosesser er buet. Den stiplede linjen indikerer utseendet med riktig holdning.

Med riktig stilling og manglende krumning av ryggraden i undersøkelsen av barn funnet en direkte holderhodet symmetriske arrangement av blader, sheynoplechevyh linjer, aksillære folder, bekken benene på begge sider, og i nærvær av skoliose og uriktig holdning symmetri bryte dem i varierende grad, avhengig av graden av skolioseog postural defekter.

viktig for å bestemme lengden av de nedre lemmer( avstanden fra den fremre overlegen iliaca ryggrad til enden av den ytre ankel).Normalt bør lengden på lemmer være de samme. Våre observasjoner viser at de fleste barn på høring på det medisinske og sports klinikk, har defekter i stilling og ryggkrumning er det på grunn av forkortelse av det ene benet( ca. 35%).Måling av lengden på lemmen er båret på baksiden, bena sammen;Det bør tas i betraktning at spissen av nesen, navlen og forbindelseslinjen på føttene er på en rett linje. Hvis denne tilstanden blir observert, kan avkorting av lemmer noen ganger bli lagt merke til ved øyet.

I identifisere ryggrad krumning og holdning lidelser bør straks begynne behandlingen, for overtredelse av holdning og skoliose kan utvikle seg raskt og føre til alvorlige konsekvenser( costovertebral hump, uførhet).

Tidlig påvisning av defekter postural tidlige former av skoliose og tidlig behandling med langvarig bruk korrigerende gymnastikk gir en mer gunstig effekt. Skoliose første grad og brudd på holdning korrigeres ved utøvelse av en spesiell karakter, bidrar til fjerning av ryggraden fra den onde sirkelen og styrke enkelte muskelgrupper.

ryggens kurvatur, er forbundet med avkorting av den nedre lem, korrigert kompensasjon av benlengden. For å gjøre dette er det nok å treffe hælen eller å sette innsålen under hælen med mengden av forkortelse. Det må huskes at hælen skal være polstret på gata og hjemme sko av barnet.

Late påvisning av skoliose er ofte ikke mulig å korrigere perverse stilling av ryggraden og selv stoppe utviklingen av krumning av ryggraden trening. I slike tilfeller er det nødvendig å ty til en alvorlig operasjon for å fikse ryggraden.

Kjære foreldre! EDUCATORER OG MEDISKE ARBEIDERE AV BARNES HAGE OG SKOLE!Ved identifisering og fjerning av brudd på kroppsholdning og skoliose spiller en viktig rolle relasjonen mellom deg. Vær forsiktig! FØLG BØRNENE!

Bare kan man legge merke til rettidig de første stilling uorden og skoliose( hengende skulderbladene og på den ene side, bøye seg, sideveis krumning av ryggraden, fremspringet av ribbene).

Hvis du finner disse barna, send dem umiddelbart til en lege for råd.

husker best klarte den opprinnelige formen for spinal og feil holdning!

behandling av skoliose av ryggraden, bøye, feil holdning

Før skoliose trenger for å få ikke bare kliniske funn, men også radiologiske tegn på graden av skoliose. I henhold til røntgen kan avsløre årsaken til skoliose bestemmes av torsjon, størrelsen på scoliotic lysbue, strukturelle endringer, symptomer på osteoartritt.

Ortopediske leger behandler skoliose. Manipulering av ryggraden( trening, manuell terapi, massasje) kan kun utføres av høyt kvalifiserte spesialister uten helsehelse. I enkelte former for skoliose er manuell terapi kontraindisert. Behandling av skoliose begynner med forebyggende tiltak for riktig organisering av livet. Dette inkluderer organisering av arbeidsplassen( at på arbeidsplassen pasienten med skoliose ikke stopper og ikke overstyrer vertebral kolonnen), søvnbestemmelsen( myk bed er kontraindisert), riktig ernæring, regelmessig går til fots. Alt dette er nyttig for forebygging av skoliose.

Vanligvis består skoliosebehandlingen av tre faser: aktiv innflytelse på krumning, korrigering av krumning, fiksering av ryggradens korrekte posisjon. Den tredje fasen er den vanskeligste. Avslappet eller ikke arbeidende muskler i ryggen skal trent ved hjelp av spesiell medisinsk gymnastikk, som spesialisten utpeker, avhengig av sykdomsgraden og arten av skoliose hos denne pasienten. Til hjelp kommer slitasje på korsetten, svømming, balanseopplæring, trening av pasienten med skoliose, med metoder for å slappe av ryggraden og musklene i ryggen. Dannelsen av riktig holdning i behandlingen av skoliose normaliserer arbeidet med indre organer.

Skoliosebehandlingsmetoder

Skoliosebehandlingsmetoder kan deles inn i 3 grupper: korrigerende terapeutisk fysioterapi, anvendelse av spesielle remedialapparater, kirurgisk behandling. Valget av behandlingsmetode avhenger først og fremst av graden av utvikling av skoliose. Operativ behandling anbefales med utgangspunkt i klasse II.Apparater som nylig brukes mye mindre ofte, fordideres anvendelse i de tidlige stadier av skoliose er upassende, og senere - maloeffektivno. Veduschim behandling fysioterapi rettet mot å øke muskeltone i en halvdel av ryggen og slappe av den andre, styrking av ligamenter apparat, etc.

Kompleks av fysioterapi øvelser for skoliose:

1 - startposisjonen står på tærne med hendene opp og låst inn i låsen;produsere en svingende stamme fra side til side.
2- startposisjon stående, føtter skulderbredde fra hverandre, armene senket;Skyvebevegelsen av armen langs bagasjerommet oppover øker armen til skulderen og samtidig peker bagasjerommet i motsatt retning, den andre siden glir langs benet, så det samme i den andre retningen.
3- startposisjon stående, føtter skulderbredde fra hverandre, armene senket;en arm løftes opp og trekkes tilbake, samtidig som den trekker den andre hånden tilbake;Gjenta flere ganger, endre posisjonen til hendene.
4- Den opprinnelige stående stilling, føtter skulderbredde fra hverandre;løft hendene opp, samtidig som du lene i motsatt retning. Den andre hånden er bak ryggen. Gjentatt flere ganger, endrer posisjonen til hendene med bakker i den ene og den andre siden.
5- Stående sidelengs mot veggen og holde hendene( en underfra, den andre ovenfra) bak kryssbjelkene, hold en sterk skråning i siden.
6- startposisjon på ett kne, hendene i midjen, en arm løftet opp og samtidig vippet i motsatt retning.
7- Den første posisjonen ligger på magen. De sprer armene sine til sidene og bøyer seg samtidig.
8- den opprinnelige posisjonen ligger på magen. Hendene forlenges fremover, løft opp overkroppen og samtidig ett ben. Gjentatt flere ganger, endrer posisjonen til beina.
9 - den opprinnelige posisjonen ligger på magen. Trekke frem hender med en pinne, løft opp hendene, gråt inn og gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.
10 - startposisjon på alle fire. Løft den ene hånden og trekk samtidig motsatt ben, og gå tilbake til startposisjonen. Gjentatt flere ganger, endrer posisjonen til hender og føtter.
11 - den første posisjonen som sitter på beina, bøyes under seg selv. De løfter hendene oppover, grotter inn og trekker samtidig motsatt ben. Så vender de tilbake til sin opprinnelige posisjon. Gjentatt flere ganger, endrer posisjonen til hender og føtter.
12- Startposisjonen er på alle fire. Vri kroppen mens du trekker armen til siden, og gå tilbake til startposisjonen. Gjenta flere ganger på og den andre siden.
13-14 - står på knærne og lutar på hendene, skyver armene fremover, og trekker dem på knærne.
15 - asymmetrisk hengende på veggen - en arm er forlenget( på krumningens side), den andre er bøyd.
16-17 - kryper på knærne, trekker vekselvis høyre og venstre arm og trekker opp beinet samtidig.
18 - satt på skrå setet, hvis overflate må skråstilles i retning av krumningen av ryggraden, en hånd som holder beltet, og den andre( fra krumningen) fabrikken bak hodet.
19 - satt på skrå setet, hvis overflate må skråstilles i retning av krumningen av ryggraden, som produserer torso i motsatt krumning.
20( siste øvelse) - Liggende på ryggen, strukket, armene langs kofferten.

Den mest effektive, permanente treningen av treningsbehandling med kurs på fysioterapi( både aparatnoy og balneal), manuell terapi, refleksbehandling og massasje. I en optimal variant utføres slike behandlingskurer i sanatoriuminstitusjoner.

Ernæring i behandling av skoliose

Rasjonal ernæring av pasienten i behandling av skoliose gis spesiell oppmerksomhet, spesielt dens proteinkomponent. Tross alt er aminosyrer fra proteinprodukter plastmateriale for regenerering( restaurering) av muskelvev. I kostholdet til barn og ungdommer bør være tilstede proteiner av animalsk og vegetabilsk opprinnelse. Det bør bemerkes at animalske proteiner Naib-Lee høy grad av aminosyresammensetning, derfor, kjøtt, fisk, skalldyr, meieriprodukter, egg må ta sin rette plass i dietten til pasienter med skoliose.

Forebygging av skoliose og feil holdning

På skolen alder, må du betale svært nøye med barnets holdning mens du trener, å forby bruk av porteføljer og poser med bøker i den ene hånden. Mest foretrukket er ryggsekker og ryggsekker, spesielt med undertrykkere som hindrer stup. Arbeidsplassen til barnet, både i skolen og hjemme, må organiseres riktig. Øvelser og hvile skal skiftes ordentlig. En viktig rolle i forebygging er gitt til fysisk kultur og sport. Mest foretrukket er svømming, roing, rytmisk gymnastikk. Dans( folk, ball, sport) under veiledning av en kompetent leder bidrar også til dannelsen av riktig holdning og harmonisk utvikling av muskel-skjelettsystemet.

Lektor GE Egorov
Novokuznetsk by medisinsk og sportsklinikk, Institutt for fysioterapi, fysioterapi og balneologi av Novokuznetsk GIDUV.