Afslankthee
Thee is een van de meest voorkomende tonische drankjes. Er zijn zwarte en groene thee. Het eerste product voor het verkrijgen van deze variëteiten is het theeblad. Het verschil zit alleen in de kooktechnologie. Oxidatieve enzymen worden gebruikt om zwarte thee te produceren. Bij de productie van groene thee worden de theeblaadjes met stoom behandeld. Groene thee, in tegenstelling tot zwart, heeft een rieten kleur, bevat meer vitamines.
Thee bevat cafeïne, tannines, vitamines. Cafeïne veroorzaakt een versterkend effect, tannines bepalen het fixerende effect.
Sterke thee heeft een negatief effect op het centrale zenuwstelsel en het cardiovasculaire systeem. Dit manifesteert zich door een verhoogde hartslag, verhoogde bloeddruk, prikkelbaarheid en slapeloosheid.
Thee en minimaal voedsel is een volwaardig voedsel, zelfs onder extreme belasting. Dit is mogelijk door de unieke combinatie van een groot aantal eiwitten, vitaminen en sporenelementen in thee.
Gebruik voor het theedieet alleen groene thee, witte thee is ook goed. Volgens Amerikaanse wetenschappers bevat een kopje groene thee 0 calorieën, maar zelfs bij een langdurig( tot 5-8 dagen) theedieet is er geen hongergevoel, blijft de normale werkcapaciteit bestaan en neemt het gewichtsverlies af. Het kan in alle hoeveelheden koud of warm worden gedronken. Hij gaat perfect om met uitdroging en versterkt de wanden van bloedvaten.
Als we het hebben over het theedieet, raden artsen aan om 'theedagen'( 1-2 keer per maand) te lossen om ziekten te voorkomen. Gedurende de dag moet elke 3 tot 4 uur( behalve de slaap natuurlijk) een kop warme, zwakgroene thee zonder suiker worden gedronken. Als je niet zonder suiker kunt, voeg dan honing of gedroogd fruit toe. In de 'theedagen' is het aan te raden meer te bewegen( te zweten), maar niet te veel te doen.
Met vermoeidheid en verlies van vermogen om te ontspannen, kun je een paar dagen op kruidenthee zitten. Het is ook handig voor diegenen die willen afvallen.
Ochtendthee: 10 gram salie, calendula, lavendel, paardenstaart, braam en sint-janskruid, 25 gram duizendblad en tijm.
Avondthee: 10 g calendula, 15 gram paardestaart, duizendblad en sint-janskruid, 25 g tijm, 45 g limoenkleurig.
Voor het zetten zet in een kop kokend water 1 eetl.lepel het mengsel en druk gedurende 10 minuten. Drink een kopje zonder suiker. Naast het feit dat dergelijke tincturen de slak goed wegspoelen, zorgt ochtendthee voor perfecte tonen en 's avonds daarentegen bevordert het ontspanning en rust.
Zwarte thee is erg populair voor gebruik als een koud tonicum. Bereiding: 1 theelepel zwarte thee wordt 200 ml kokend water gegoten, het wordt doordrenkt en verdund met een halve liter water. Voeg ijs naar smaak toe.
Vruchtenthee is een speciale traktatie die vrolijkheid, vreugde en een portie vitamines geeft. Heel handig: crocade, thee met stukjes fruit.
Kruidentheeën zijn lang gebruikt door onze voorouders. Ze worden op verschillende manieren gebruikt en moeten met aandacht worden benaderd. Oregano, tijm, munt kalmeren en bevorderen ontspanning, drinken ze 's nachts beter. Rozenbottel, kamille, Ledum drinken 's morgens beter, ze hebben een versterkend effect.
Vergeet niet dat elke thee pas vers wordt gedronken. Als hij langer dan een uur bleef, verloor hij al de meeste van zijn nuttige eigenschappen.
Mate - Argentijnse thee - helpt de immuniteit te versterken. Dergelijke thee zal het lichaam helpen om kracht te krijgen tijdens het dieet.