Persimmon voor gewichtsverlies

Kunt u zich voorstellen wat een persimmon niet alleen een opslagplaats van vitamines, die nodig zijn voor het lichaam kan worden, evenals nog steeds is een geweldig hulpmiddel voor het verliezen van gewicht? En dat allemaal omdat van dat men een vrucht kaki bevatten een kleine hoeveelheid calorieën, ongeveer zo'n 65, en vezels en pectine, die zijn opgenomen in de persimmon voldoen aan uw honger voor een lange tijd. Om af te vallen met deze prachtige vrucht, is het genoeg om het één keer per dag voor voedsel te eten. Persimmon behoort tot de top drie van caloriearme producten. Volgens de nuttige stoffen blijft dadelpruim achter alleen citrus. Voor fans van dadelpruimen zijn er diëten die ongeveer vijf dagen duren, je kunt ongeveer vijf kilogram verliezen.
Gebruik van de vruchten van persimmon voor gewichtsverlies, je versterkt je gezondheid. In persimmon een breed scala aan vitaminen. Het bevat vooral vitamines die tot groep B behoren, evenals veel C en PP.En omdat het veel micronutriënten bevat die helpen om de problemen van het lichaam op te lossen. Mensen die lijden aan aandoeningen van de schildklier, het cardiovasculaire systeem, de nieren, spataderen, mucosale ziekte is zeer nuttig om de vruchten van persimmon, niet alleen als een middel voor gewichtsverlies te gebruiken.

Momenteel hurmovaya dieet is het verkrijgen van een veel populariteit, een groot deel van de dames kiezen voor dit dieet, vanwege de effectiviteit, lage kosten en beschikbaarheid. Gewoon een veel diëtisten raden feest persimmon dagelijks, ten minste één fruit per dag.
Vasthouden aan dit dieet op een persimmon beste in de maand november, omdat op dit moment een voldoende aantal volwassen fruit beschikbaar zal zijn. Voordat u begint met dit dieet is het beste om te overleggen met uw arts en is het raadzaam om uit te vinden of u een allergische reactie op de vrucht van persimmon.
Het beste is om dieet rijp persimmon fruit te gebruiken, dan is het dieet zal het lichaam meer goed te brengen. We bezwijken voor de verleiding van private en selecteer persimmon vruchten in uiterlijk, dus bijvoorbeeld, nemen we een mooier om te kijken naar de vrucht. Om dat er geen fout in de selectie van de persimmon, kunt u gebruik maken van een paar tips: rijp fruit verschilt donkere en intense kleur, vaak dicht bij de kleur van de donkerrode;als het mogelijk is, is het het beste om een ​​persimmon rond of rond te nemen;In geen enkel geval hebben fruit met een donkere of beschadigde huid niet te nemen, het gevolg van het feit dat het een lange tijd liggend op de planken en begint te verslechteren;bij het kiezen van dadelpruimen let op de bladeren en stengels - ze moeten donkergroen en droog zijn;als de zijkanten van het fruit een beetje zacht zijn, is het heel goed.
Er zijn verschillende soorten van het dieet op de persimmon, kunt u degene die bij u past het meest en dankzij een dieet om gewicht te verliezen kiezen. Een hard dieet moet ongeveer vijf dagen worden waargenomen, dan zal het een uitstekend en noodzakelijk resultaat opleveren voor het lichaam. Dit dieet mag slechts één keer per maand worden gebruikt.
Dit dieet is hetzelfde, gedurende de vijf dagen zul je alleen het fruit van dadelpruimen eten. Aan het begin van het dieet nodig om een ​​kilo fruit, de volgende dag, 1,5 kg, dan 2 kg te eten, op de voorlaatste dag, ook, 2 kg en de laatste dag tot ongeveer 1,5 kg eten. Tijdens dit dieet is noodzakelijk om het lichaam te verrijken met gezuiverd of koolzuurhoudend water en thee kruiden of groenten met een normaal volume. Als je nog steeds wilt eten, kun je een hapje eten met plakjes roggebrood of dieetbrood.
Afgezien van een moeilijk dieet, zijn er zelfs nog zachter. In zachte diëten kunt u niet alleen de vruchten van dadelpruimen eten, maar ook sommige dieetproducten.
Bijvoorbeeld, hier is een versie van het dieet:

U kunt ook gebruik maken van andere dieet optie:

U kunt zo'n dieet optie zelfs maar te overwegen, is het verdeeld in twee dagen.
Eerste dag:

Tweede dag:

U kunt ook de vasten dag te doen, kun je niet alleen maar verliezen een beetje gewicht, maar ook helpen het lichaam te reinigen van opgehoopte daarin schadelijke stoffen in zo'n dag.

In dergelijke vastendagen kunnen eten ongeveer twee kilo fruit en drinken veel thee drinken, bij voorkeur groene of kruidenthee.
Als u ervoor kiest om te gebruiken hurmovoy dieet, dan is uw beste inzet is van koffie en koffie drankjes te onthouden.