Calorie gehalte van rahat-lukum, de samenstelling ervan en of het mogelijk is om deze zoetheid te eten tijdens een dieet
Rakhat-lukum is een veel voorkomende zoetheid die uit het oosten kwam. In moderne vorm, verscheen het in de late negentiende eeuw en verdiende een gouden medaille op een tentoonstelling in Brussel.
Het bestaat uit suiker of bloem, water, zetmeel en noten. Het woord "rahat" betekent plezier, "lukum" betekent kleine stukjes. De calorische waarde van rahat-lukum is rechtstreeks afhankelijk van de samenstelling van de delicatesse, die wordt vertegenwoordigd door een breed scala aan smaken. Voedingswaarde
Delight
Traditionele Delight samenstelling water, zetmeel, suiker, noten. Een geschatte indicator van de calorische waarde van oosterse zoetheid is 316 kcal per 100 g, wat een beetje en veel is. Het caloriegehalte van één stuk traktatie is ongeveer 38 kcal.
Afhankelijk van de ingrediënten die het bevat, kan het echter fluctueren naar een kleinere of grotere kant. Een belangrijke rol bij het bepalen van de calorische waarde wordt gespeeld door de keuze van suiker: gewone of suikerriet en de hoeveelheid ervan.
De soorten van deze behandeling zijn verdeeld in vorm en samenstelling.
De vorm van marsepein bestaat uit: cubic, bedacht( geproduceerd voor kinderen), één stuk. Bovendien heeft lukum de vorm van een rol of uit twee lagen.
Afhankelijk van de samenstelling van onderscheiden fruit dat wordt gebruikt in plaats van suiker vruchtensappen, noten( calorie Delight met noten en grootste is 376 kcal, maar deze lekkernij is veel nuttiger, niet alleen vanwege de inhoud van de laatste).
Classic White wordt geproduceerd zonder vreemde toevoegingen, het bevat alleen suiker, zetmeel en water. Ook is er een product van hoge klasse - Vizier, honing en bloem deliciosum.
Nuttige eigenschappen van Turkish Delight
voordelen van het gebruik van Turkish Delight is volledig afhankelijk van zijn componenten: honing, vruchtensap, noten of bloemen. De structuur omvat glucose sweets - het product van natuurlijke oorsprong, die een versterkende werking heeft en bevordert de aanmaak van endorfine in het bloed. Het heeft een gunstig effect op de werking van het cardiovasculaire systeem, de bloedcirculatie, de hersenen, de conditie van het haar, de huid en de nagels. Al vijfhonderd jaar staat rahat-lukum bekend om zijn uitzonderlijke kwaliteiten.
Lukum helpt vechten tegen neurosen en depressieve toestanden. Bij gebruik in kleine hoeveelheden werkt het dagelijks spijsverteringsstelsel.
Met virussen en verkoudheden helpt het lichaam de substantie te bestrijden die wordt gevormd door de combinatie van zetmeel en glucose. Delicatesse versterkt de immuniteit en is een uitstekend antisepticum ten koste van zoethout, dat deel uitmaakt van de samenstelling ervan.
Voedings- of voedingssmaak verbetert en verbetert de seksuele functie van vrouwen en mannen.
Kinderen krijgen oosterse zoetheid, maar in beperkte hoeveelheden. Het is beter om de voorkeur te geven aan soorten fruit, noten of vijgen. Lukum geeft kinderen energie en levendigheid, die ze met succes in games zullen verbranden.
schade Oriental zoetheid Turkish delight
Koolhydraten die gemakkelijk kunnen worden verteerd - is de belangrijkste schade die het product bevat. Overmatig gebruik leidt tot obesitas, metabole stoornissen en onderbrekingen in het spijsverteringsstelsel. Daarom is de vraag of het mogelijk is om met een dieet te eten duidelijk.
Suiker uit het product komt het menselijke bloed binnen en verhoogt het glucosegehalte, wat resulteert in vermoeidheid en verminderde efficiëntie.
Het is verboden om rahat-lukum te eten voor mensen met diabetes mellitus, mensen die een sedentaire levensstijl leiden. Zoetheid verhoogt het suikergehalte in het bloed, wat niet altijd gunstig is voor het lichaam.
Alleen het gebruik van rahat-lukuma in gelimiteerde hoeveelheden kan baat hebben bij en smaak hebben. Vergeet niet de hoge calorische waarde en mogelijke schade aan de gezondheid.