Sassi-waterrecept voor gewichtsverlies: hoe maak je het zonder gember en zonder munt thuis

Sassi-water is een gemakkelijk te bereiden en aangenaam ogende drank, die het werk van het maagdarmkanaal normaliseert en helpt om het figuur te verbeteren.

Miracle recept vitamine-minerale cocktail gesuggereerd door Dr. Cynthia Sassi, die in staat was om de juiste combinatie van water en bepaalde ingrediënten te kiezen. Het effect van deze drank is gericht op het versnellen van het metabolisme, het splitsen van vetten, het verminderen van de gasproductie en het verbeteren van het werk van het spijsverteringskanaal. Bovendien verbetert wonderwater de conditie van haar, nagels en huid door een goede vulling van het lichaam met vloeistof. Deze drank is ontwikkeld naast het dieet "Flat Tummy".Na het opdoen van populariteit begonnen veel mensen zelfstandig water te gebruiken.

Recepten van water Sassi thuis

Het eerste recept voor Sassi-water voor gewichtsverlies wordt als klassiek beschouwd. Hij heeft nodig: 2 liter schoon drinkwater, een eetlepel gemalen gember, verse komkommer zonder vel, een dozijn verse muntblaadjes. Alle componenten moeten in een container worden gevouwen en met water worden gevuld, de avond alles in de koelkast sturen en tien uur laten staan. In de ochtend krijg je een verfrissende cocktail vol met micro-elementen.

Het tweede recept zal populairder zijn bij liefhebbers van citrusvruchten. Hier is het noodzakelijk om ook 2 liter water, citrus, citroen of sinaasappel, een paar salieblaadjes, verbena of munt te nemen. Fruit en bladeren worden goed gewassen, fijngehakt, samengevoegd in een karaf, gevuld met water en ook in de koelkast bewaard. Deze optie kan ook een recept zonder mint zijn.

Hoe wordt

gebruikt? In het dieetcomplex van Cynthia wordt consumptie van deze drank beschouwd als de beginfase, een uitstekende start die 3-4 dagen duurt. Gedurende deze periode mag het totale verbruik van calorieën niet hoger zijn dan 1400 per dag, plus 8 glazen water. Dan begint de tweede fase, die een maand duurt. Hier wordt de hoeveelheid geconsumeerde calorieën verhoogd tot 1600 kcal, maaltijden verdeeld in vier. Het verbruik van groenten, zouten, snoep en cafeïne wordt zoveel mogelijk beperkt.

Correct gebruik van water Sassi

U kunt Sassi-water gebruiken zonder een dieet, het belangrijkste is om bepaalde regels te volgen:

1. Watercomponenten moeten vers en van goede kwaliteit zijn.
2. Fruit, groenten en gember moeten worden gewassen en geschild.
3. Drink niet in de zon, er vallen bruikbare stoffen uiteen en de cocktail kan worden verwend.
4. Om de versheid van een drankje te observeren, is het beter om het in een transparant gerecht te koken.
5. Op een dag kun je niet meer dan 4 liter water eten, omdat een overmatig volume de nieren belast en de maag rekt.
6. Eénmalig gebruik - 1 glas water.
7. Om zwelling te voorkomen, moet de laatste inname van water minstens twee uur voor het slapen gaan zijn.
8. Water moet thee en koffie volledig vervangen.

Vergeet niet dat water zijn eigen contra-indicaties heeft. Dit is gastritis, nieraandoening, maagzweer en chronische ziekten. Als de allergie op één component voorkomt, is het vaker de wortel van gember, dan kunt u het recept zonder gember gebruiken.

Ondanks een dergelijk goed effect van water op het verminderen van lichaamsvet, is het beter om het te gebruiken in combinatie met een dieet. Immers, de belangrijkste rol van gewichtsverlies is verminderde calorie-inname, de inname van water helpt om het metabolisme te versnellen. De hoofdregel van Cynthia Sassi - je hoeft geen water te drinken voor of na het eten, maar in plaats daarvan!

Video