Uw reactie op zwangerschap

je gevoelens tijdens de zwangerschap, mede door de hormonen, omdat in een deel van de enorme fysieke en psychische belasting ongebreideld zal worden, die alle aspecten van uw leven.

Nadat je hebt geleerd dat je zwanger bent, zul je misschien het echte plezier voelen dat een langverwachte kind zal verschijnen;je zult je verheugen in de realisatie van de wet van de natuur en zachte affiniteit met de partner, omdat het je fysieke vereniging was die dit kind heeft geschapen. Omgekeerd kan zwangerschap een enorm probleem veroorzaken. Als je je niet klaar voelt voor het uiterlijk van een kind, dan is een natuurlijke reactie angstig of zelfs in paniek.

meeste first GEVOELENS

Zelfs als je denkt al enige tijd om een ​​baby te hebben, is het absoluut van nature in het algemene beeld is iets minder positieve gevoelens: je kunt ervan uitgaan dat het gebeurde te snel;je kunt merken dat je in de val zit;u kunt erover nadenken of het lichaam met zwangerschap zal omgaan en bang zal worden voor de bevalling;je zou overweldigd kunnen worden door een gevoel van verantwoordelijkheid voor een ander mens voor de rest van je leven.

In eerste instantie zullen emoties non-stop koken om alle veranderingen die zich voordoen te herwerken, maar na een paar weken zal de kracht van sommige gevoelens vervagen. Net als veel vrouwen, kunt u in een andere kijk op zijn lichaam en, ondanks het ongemak van de eerste fase van de zwangerschap dat een negatieve invloed op je gevoelens kunt hebben, zult u verrast zijn door het werk dat je lichaam zal uitvoeren om een ​​nieuw leven te produceren. Als dit de eerste zwangerschap is, gaan je emoties de andere kant op - je zult blij zijn als je lid wordt van het Gemenebest moeders.

aan te passen aan veranderingen

kind wachttijd soms lijken eindeloos, maar negen maanden - de tijd gegeven om u aan te passen aan de voortdurende enorme veranderingen niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op lifestyle. Je zult plotseling merken dat het erg belangrijk is om voor je eigen veiligheid te zorgen om de kleine mens in je te beschermen. Misschien vindt u dat rijden zorgvuldiger en probeert u uw best om ongelukken te voorkomen. Waarschijnlijk verander je de eetgewoonten, beperk je het gebruik van alcohol en stop je met roken. Zelfs je sociale leven kan veranderen.

Change denken en handelen kan je voelen als een heel ander persoon, dit gevoel kan toenemen als je de baan te verlaten en niet te evalueren zichzelf geworden professionele prestaties, maar ook zal mezelf niet beschouwen als een moeder. Misschien is de nieuwe toestand gemakkelijker te waarnemen als je jezelf begint te presenteren aan een toekomstig kind. Het is ook goed om een ​​dagboek bij te houden, wat zal helpen om te gaan met een veranderlijk humeur.

Respecteer uw lichaam

Zwangerschap is de tijd van voortdurende fysiologische veranderingen. Sommigen van hen worden verwacht en worden extern gemanifesteerd, zoals borstvergroting en buik, anderen zijn minder zichtbaar en zal verrassend zijn, bijvoorbeeld wanneer het haar wordt dikker en voeten zwellen.

emotionele reactie op de zwangerschap uitsluitend individuele en onvoorspelbaar, maar het is bijna onmogelijk om niet te reageren op veranderingen in het uiterlijk - kunt u graag uw nieuwe afbeelding, of dat u absoluut haat het.

Sommige vrouwen, bezorgd over hun figuur, zijn geschokt door de toename van zichzelf tijdens de zwangerschap. Of u nu een soort gevoel te krijgen, probeer niet in verlegenheid gebracht van uw maag te zijn: je hoeft niet in gewicht, en baby te groeien, dat is een fysiek probleem, voortdurend energie en het harde werk van alle van je lichaam systemen vereisen.

Neem je nieuwe afbeelding voor lief voor

In de loop van de tijd zult u "overeenstemming" bereiken met uw wijzigingsformulier. Eerst, waarschijnlijk, zul je depressief zijn vanwege het feit dat je "niet zonder tranen kijkt".In de tweede of derde maand, wanneer kleren strak worden, zul je waarschijnlijk ongeduldig zijn, omdat je niet hetzelfde zult zijn als jij, maar je herkent nog steeds geen zwangere vrouw in je. Tegen ongeveer de vierde maand, kunt u zuchten met opluchting, omdat de maag duidelijk zichtbaar zal zijn. Aangezien zwangerschap duidelijk wordt, zult u merken dat mensen, zonder zich te verstoppen, goed naar uw figuur kijken of zelfs uw maag willen raken. Sommige vrouwen nemen aanstoot aan hun privacy, anderen houden van de deelname van mensen. In de laatste maanden kan er een sterke overtuiging zijn dat het lichaam blijft groeien en de maag erg moeilijk is. Je zult omslachtig lijken en een interne schok ervaren van de verschrikkelijke worsteling in een poging om uit de stoel te komen. Doe rustig aan en kijk naar de toekomst, wachtend tot de baby verschijnt.

Oestrogeen en progesteron spelen een belangrijke rol bij de harmonieuze combinatie van alle fysieke veranderingen die nodig zijn om een ​​zwangerschap te bedenken en te behouden, met een diepgaand effect op de psychologische toestand van een vrouw. Sommigen van hen ervaren volledige gemoedsrust en trekken zichzelf terug, waardoor een beschermend omhulsel rond hun kind ontstaat. Anderen ervaren een 'swing' van emoties: verdriet verandert in een stroom van tranen;er is een verhoogde gevoeligheid voor het lijden van anderen, en de vreugde wordt zo groot dat het ook in tranen uitbarst. Het is heel moeilijk te begrijpen, vanwege wat voor soort stemmingswisselingen - veroorzaken vanwege hormonen of het is slechts een psychologische reactie op een nieuwe aandoening. Maar wat er ook gebeurt, houd het de komende negen maanden als een realiteit, misschien zal het moeilijker voor je zijn om je emoties te beheersen. Stel je voor dat hormonen het emotionele deel van je ziel hebben onthuld en je voorbereiden op de perceptie van een toekomstig kind.

Het is moeilijk om te allen tijde volledig ontspannen te zijn met betrekking tot de gezondheid van het kind, zelfs als er geen reden is om je zorgen te maken. In de beginperiode van de zwangerschap kunt u zich zorgen maken over de kans op een miskraam, vooral als dit eerder is gebeurd. En dit is heel natuurlijk tot het moment waarop u de termijn voorbij zult gaan waarop u een eerdere miskraam had. Hoe hard je ook bent, probeer kalm te blijven en je lichaam te vertrouwen.

Het is heel opwindend om een ​​klein, maar al gevormd kind binnen te zien of duim te zuigen met een echografie, maar antenatale controles zijn een veelvoorkomende bron van onrust voor ouders die een baby verwachten. Ondanks het feit dat echografie is ontworpen om de gegevens te bevestigen, kan de eigenlijke test nieuwe alarmen genereren. Vergeet niet dat de enquêtes zijn ontworpen om problemen in een vroeg stadium te identificeren, zodat het kind de maximale kans heeft om gezond geboren te worden. Maar als u bang bent voor een test, bespreek dan de noodzaak met uw arts.

Probeer als u problemen ondervindt tijdens de test positief te blijven. Als u bijvoorbeeld wordt verteld dat de kans dat uw kind het syndroom van Down heeft één tot tien is, keer dan de statistieken om - denk eraan dat uw kind 90% kans heeft om deze ziekte te vermijden.

Misschien ook bezorgd over de impact van je levensstijl op een ongeboren baby. De schadelijke effecten van roken, alcohol en andere factoren worden diep in de literatuur beschouwd. De beste manier om je angst te verminderen, is door de manier van leven aan te passen aan een nieuwe toestand, zodat een gezond milieu wordt gevormd voor een opgroeiend kind. Als u denkt dat er een risico is, bijvoorbeeld als u, zoals veel vrouwen, denkt dat u te veel hebt gedronken vóór de zwangerschap, vertel dit dan aan uw arts;hij zal altijd mogelijke risico's bespreken en vertrouwen wekken.

Praat met andere aanstaande ouders. Velen zullen graag hun gevoelens en ervaringen delen, en het is om deze reden dat een groot aantal zwangere vrouwen deelneemt aan prenatale cursussen.

Probeer een expert te vinden over prenatale problemen, met ervaring met het bespreken van problemen. Je moet er niet naar streven alles te weten, maar je moet niet bang zijn om vragen te stellen - dit is waar de aangewezen specialist voor is.

Lees zoveel mogelijk over zwangerschap. Hoe meer u op de hoogte wordt gesteld, hoe gemakkelijker het voor u is om uw gevoelens te beheersen, wat betekent dat u minder ongerust zult worden.

Ga naar de arts die naar u kijkt. Als iets je dwars zit, laat de angst dan niet groeien. Hoogstwaarschijnlijk is er niets verschrikkelijks, maar je moet gerustgesteld zijn.

Onthoud dat bewustzijn van mogelijke problemen de beste manier is om ze op te lossen, en absoluut veilige tijd voor het dragen van een kind bestaat niet. Geneeskunde en de maatschappij kunnen niet alle gevaren elimineren, maar gezonde vrouwen die goede prenatale zorg hebben geboden, hebben uitstekende vooruitzichten voor de geboorte van de baby.

DENKT AAN OUDERLIJKE VERANTWOORDELIJKHEDEN

U kunt de verantwoordelijkheden van uw ouders behandelen met antipathie of duidelijk nerveus zijn over deze ongeteste rol. Als het trouwen en verhuizen naar een partner een moeilijke stap is, is het uiterlijk van een kind een nog dramatischer verandering in het leven.

Iedereen heeft tijd nodig om ouder te worden. Je wordt niet alleen een goede moeder of een goede vader omdat er een kind werd geboren. Zwangerschap is niet alleen een wachttijd, maar ook een voorbereiding op ouderlijke verantwoordelijkheden. Praat met andere ouders en gebruik elke gelegenheid om nauw met pasgeborenen te communiceren. De beste manier om te leren is alles "aanraken" met je eigen handen, je vriend vragen om een ​​oppas te zijn, te leren hoe je een baby vasthoudt, luiers en kleren kunt wisselen, met hem kunt spelen. Je vriend, misschien, zal je dankbaar zijn en als je een baby hebt, verzorgt hij hem ook.

Besteed aandacht aan familieleden en vrienden

Zwangerschap brengt vrouwen vaak dichter bij ouders, schoonvader en broers en zussen. Misschien moet u uw moeder vragen hoe u bent geboren, of naar de foto's van uw partner kijken om erachter te komen hoe uw kind eruit zou kunnen zien. Familieleden ondersteunen de aanstaande moeder vaak tijdens de zwangerschap, vooral als haar partner afwezig is.

Als je echter tijdens de zwangerschap het zonder de steun van je moeder doet, kun je een verhoogd gevoel van eenzaamheid ervaren. Deze leegte zal met veel plezier vervuld worden door een tante of een vriendin die al een kind heeft. Daarnaast kunt u een organisatie vinden die handelt op basis van wederzijdse hulp.

Tijdens deze periode zult u waarschijnlijk ook uw opvoeding herinneren: welke aspecten van uw kindertijd zou u zich voor uw kind reproduceren en wat zou u vermijden? Experts geloven dat we een open gesprek met een partner nodig hebben over de bijdrage van elk in een nieuwe situatie. Overweeg de vraag hoe van wederzijdse verwachtingen, gebaseerd op de principes van uw families, u een integraal filosofisch systeem van opvoeding van het ongeboren kind kunt verweven. Vergeet niet dat het onmogelijk is om een ​​gedetailleerde strategie te ontwikkelen tot een kind verschijnt, omdat een belangrijk deel van de ouderlijke ervaring afkomstig is van nieuwe situaties en van het kind zelf.

Wachten op het tweede kind

Als dit de tweede zwangerschap is, weet u al veel. Er zijn echter nog andere vragen met betrekking tot de opkomst van een tweede kind. Veel moeders zeggen dat ze veel vermoeider zijn tijdens de tweede zwangerschap, omdat er nog een kind is om voor te zorgen. De praktische kant van het opvoeden van twee kinderen is dat het meer werk en extra kosten kost.

Sommige ouders, die een tweede kind verwachten, maken zich zorgen of ze er net zoveel van zullen houden als de eerste. Deze situatie lijkt voor hen een verraad aan de eerstgeborene. Echter, zodra een baby wordt geboren, zijn ouders verrast om een ​​nieuwe bron van liefde voor het jongste gezinslid te ontdekken.

Uw oudere kind kan zich onbeschermd voelen als hij zich realiseert dat het gezin naar verwachting zal worden toegevoegd, dus neem de tijd om hem voor te bereiden op het uiterlijk van een broer of zus. Dus, het oudste kind kan in het geheim bang zijn dat ouders minder tijd voor hem zullen hebben, dat hij niet zo geliefd zal zijn of dat een nieuwe baby in zijn wieg zal slapen. Al deze angsten zijn heel reëel voor een klein persoon, dus praat met hem zodra de zwangerschap duidelijk wordt. Leg hem rustig uit dat er binnenkort een baby zal zijn die veel van hem zal houden. Omhelzen vaak de eerstgeborene en glimlachen naar hem toe, zodat hij een positieve houding ontwikkelt ten opzichte van toekomstige gebeurtenissen.

Ongeacht of een zwangerschap gepland is of niet, het is erg moeilijk om er zonder partner te blijven, terwijl het vooruitzicht van alleenverantwoordelijkheid voor het kind ook deprimerend is. Het ontbreken van een man in het zorgen voor een kind en het nemen van verschillende beslissingen kan een gevoel van isolatie en eenzaamheid vormen. Daarom is het noodzakelijk om een ​​zo breed mogelijke ondersteuning te hebben. Veel alleenstaande moeders geloven dat hun ouders hen enorm hebben geholpen. Natuurlijk zijn de voordelen voor het kind duidelijk als het groeit in een veilige, liefdevolle omgeving van zorgzame familieleden.

Als u niemand hebt om op te vertrouwen, zoek dan organisaties die wederzijdse hulp bieden, zij zullen u helpen contact te leggen met andere alleenstaande ouders die psychologische en praktische ondersteuning zullen bieden. Vrienden zullen niet alleen nodig zijn voor communicatie, maar ook tijdens de bevalling en daarna, zodat in een samenleving van gelijkgestemde mensen van tijd tot tijd hulp wordt geboden om voor het kind te zorgen.