Besslisistaya-dieet

Besslizistaya dieet, ontwikkeld door een Duitse professor, natuurgeneeskundige Arnold Ehret, iseen heel systeem van voedingsvoeding, gebaseerd op de principes van vegetarisme en rauw voedsel.

Volgens Ehret theorie besslizistaya macht systeem zal helpen zich te ontdoen van overtollig gewicht, evenals volledig schoon en het lichaam te genezen.

essentie en features besslizistoy ^

dieet is bekend dat voor een lange tijd in het menselijk lichaam accumuleert in de vorm van slijm toxinen, onzuiverheden, toxinen, pesticiden en vele andere giftige stoffen die het.

hun oorzaken zijn slechte voeding, misbruik van vet, te veel eten, slechte gewoonten, vervuilde omgeving en ga zo maar door.

Overmatige ophoping van slijm dergelijke leidt tot obesitas, metabole verstoring en spijsvertering, de afzetting van zouten, chronische vermoeidheid, spinale ziekten en vele andere ziekten. Maar de gevaarlijkste, die tot overmatige besmetting in het lichaam kan leiden, is kanker. Daarom is het wenselijk om zo vaak mogelijk niet-splijtbare reinigings- en therapeutische voedingssystemen te gebruiken.

hoofddoelstellingen bezslizistoy dieet gericht op de verwijdering van schadelijke stoffen, het zuiveren van het bloed systeem en celregeneratie in het lichaam. Echter, voor het aanbrengen van besslizistoy zuiveringen dieet methoden moeten rekening houden met twee factoren:

1. graad slakvorming. Bij een besmetting van een scherpe overgang naar de kracht besslizistoe hoog niveau dragen bij vrijkomen van giftige stoffen in de bloedbaan.
2. Aantal ingenomen medicijnen. Na een lange behandeling bevinden de restanten van geneesmiddelen zich in een resterend deel van het lichaam. Met een scherpe overgang optreedt bij scherpe besslizistoe vermogen hun productie in het bloed.

Dietary besslizistaya Ehret techniek is gebaseerd op de volgende strikte principes:

• niet te veel eten;
• Beperk de hoeveelheid voedsel;
• Stick mono;
• Dorstlessen en eten mogen niet worden gecombineerd.

Het voedselloze, rantsoenloze dieet bestaat voornamelijk uit groenten en fruit in rauwe vorm. Volgens natuurgeneeskundige, groenten of fruit gestoofd of gekookt zal sterk ontmoedigen de verwijdering van "afval" van het lichaam.

strikte opgelegd niet volgende producten:

• Vleesproducten en producten van witte bloem, die letterlijk "verbinding" van de darmwand;
• vis, zuivel en zuivelproducten, granen, granen, peulvruchten - tijdens de spijsvertering scheiden van grote hoeveelheden slijm.

Nadelen besslizistoy dieetprogramma:

• Drastische vermindering van calorieën en een afname van hun omvang veroorzaakt stress toestand in het lichaam;
• beginfase naleving besslizistoy reinigen programma gaat vaak gepaard met hoofdpijn, diarree, malaise, vermoeidheid en andere nadelige symptomen.

Volgens artsen, besslizistoy techniek is zeer ongewenst om te gebruiken in ziekten van het spijsverteringsstelsel en de endocriene systemen, zwangerschap en ernstige ziekten van het hart en de bloedvaten.

Besslizistaya dieet menu, en recepten ^

Besslizistaya dieet Arnold Ehret Speciale Diet

methodologie Duitse arts - natuurgeneeskundige Arnold Ehret voorziet in een geleidelijke overgang naar dieet besslizistomu. De voorbereidingsperiode bestaat uit vier fasen van elk twee weken.

Stage One

• ontbijt bestaat uit een kopje sap of water, of zelfs van het dieet uitgesloten.
• Lunch: gestoofde pompoen, geraspte wortelen, kool salade met spinazie en bonen stoofpot, of "groene" salade medium tomaat, ui en groene salade, komkommer en selderij. Daarnaast worden aardappelen gebakken of een plak zemelenbrood;
• Diner: banaan puree met gedroogde appels, abrikozen, perziken en een theelepel honing.

Phase Two

• Het ontbijt wordt herhaald.
• Lunch: gestoofde gedroogde vruchten of appelpuree. Gebruik na 20 minuten een "groene" salade met een paar sneetjes brood;
• -diner: een gebakken stuk pompoen( of een andere groente om uit te kiezen), een groentesalade.

Fase drie

• Het ontbijt wordt herhaald.
• Lunch: elke vrucht van uw keuze( peer, appel, sinaasappel, nectarine, abrikoos paar) of gedroogd fruit. Acht eetlepels "groene" salade en een nootje;
• Diner: groente gebakken( radijs, pompoen, wortel), groentesalade.

Fase vier

• Het ontbijt wordt herhaald.
• Lunch: vers fruit om uit te kiezen;
• Diner: gebakken groente, fruit.

Stap vijf - direct besslizistaya

• dieet Ontbijt: een glas vers geperst sap - appel, sinaasappel, wortel, ananas of pompoen.
• Lunch: een paar vers fruit.
• -diner: groenten zijn groen.

resultaten, adviezen en aanbevelingen van artsen om besslizistoy dieet ^

resultaten besslizistoy dieet voldoen, uitgaande van volledige naleving van de volgende:

• uitstekende gewichtsverlies van 5 kg of meer;
• Volledige reiniging van het lichaam tegen opgehoopt slijm;
• Verbeterde uitstraling, welzijn en gemoedstoestand;
• Gevoel van lichtheid in de darmen en door het hele lichaam.

Echter, met al zijn voors, besslizistaya techniek verbetering Arnold Ehret overgedragen is heel moeilijk als gevolg van de strenge beperkingen van voedsel in het dieet. De belangrijkste vijfde fase van het niet-mucosale dieet is bij voorkeur niet meer dan 14 dagen.

Gezien het feit dat een gefaseerde methodologie volledig reinigt het hele lichaam, herhaalde het gebruik ervan is alleen mogelijk na een jaar. Het moet ook heel voorzichtig zijn om de besslizistoy dieet te verlaten, geleidelijk waaronder de uitbreiding van slijm producten op het menu.

geeft bij benadering juiste afslag menu besslizistoy technieken, ontworpen voor 9 dagen:

eerste - derde dagen

• Morning: drinken verse;
• Lunch: puree van drie soorten fruit;
• Snack: noten;
• Avond: "groene" salade, plantaardige drank.

Vierde - zesde dag

• Ochtend: drink vers geperst, ei;
• Lunch: puree van drie soorten fruit, yoghurt;
• Snack: een plakje meloen;
• Avond: "groene" salade, koolstoofpot, plantaardige drank.

zevende - negende

• ochtend: een paar lepels havermout, een paar van elke gedroogd fruit, eieren, drinken vers geperst;
• Lunch: gestoomde groenten, een stukje vetarme vis;
• Snack: 50 ml.yoghurt;
• Avond: gestoomde groenten, een stukje vetarme vis.

Daarom wordt het bovenstaande menu aanbevolen om geleidelijk over te schakelen naar het gebruikelijke voedsel. Recensies van het niet-slijmerige dieet onder liefhebbers van rauwe voeding en vegetarisme zijn zeer positief. Ondanks het strenge dieet waren velen behoorlijk tevreden met de resultaten. Voedingsdeskundigen

niet ook welkom besslizistuyu dieet, gezien het feit dat de voorgestelde Ehret raw food dieet is meer geschikt als een goede handling dagen. Bovendien zijn zij van mening dat de aanbevolen door Dr. Ehret besslizisty honger dieet en het bevorderen van gewichtsverlies en reiniging als gevolg van een scherpe daling van de calorie-inname, niet vanwege het verwijderen van overtollig slijm.

Zie ook informatieve video clip met de toppen van experts - voedingsdeskundigen over de beste drie dagen van de ontlading, waardoor snel en effectief gewicht te verliezen: