Slakkenvrij dieet

Besshlakovaya dieet - een cursusklinische voeding, waarbij in een korte tijd kan het lichaam van giftige stoffen zijn effectief te reinigen, om de stoel aan te passen en de verschijning van cellulitis te verminderen.

essentie en features besshlakovoy dieet ^

redenen waarom het lichaam zashlakovyvaetsya lot. Een die niet afhankelijk is van ons - het is voor het milieu. Aan de andere persoon kan gemakkelijk omgaan.

Deze omvatten veel eten, het drinken van grote hoeveelheden dierlijke vetten, eiwitten, zetmeel, slechte gewoonten, zittend leven is niet genoeg.

feit dat mensen de neiging om meer voedingsstoffen dan besteden verbruikt. Hierdoor komt de cel de overtollige energie wordt omgezet in toxinen en onherstelbare schade aan het lichaam.

fasen van slakvorming organisme:

• prikkelbaarheid en vermoeidheid.
• Aandoeningen van het spijsverteringskanaal - constipatie of diarree, misselijkheid;
• Huidproblemen, huiduitslag, pijn in de gewrichten;
• Allergy, overmatige afscheiding uit neus en ogen, conjunctivitis, sinusitis, otitis, verschillende chronische ziekten;Goedaardige
• onderwijs "stenen" in de nieren of lever, obesitas;
• parodontitis, stomatitis en vervorming van de gewrichten of ingewanden;
• Ziekten van het zenuwstelsel;
• cel veranderingen die leiden tot kanker.

Om ongelukkige gevolgen te vermijden, heb je tijd nodig om aandacht te besteden aan hun conditie en ondergaat medische besshlakovoy dieet. Echter, besshlakovaya voeding gecontra-indiceerd voor mensen met een actieve levensstijl, omdat ze nodig hebben om genoeg energie te krijgen.

Voordelen besshlakovogo cursus aanbod is de snelle reiniging van het lichaam - het effect zich manifesteert binnen een paar dagen. Ook kan het dieet het lelijke uiterlijk van cellulitis te verminderen, gewicht te verliezen, terug te krijgen uw lichaam een ​​gevoel van lichtheid, vernieuw de teint.

Nadelen medische besshlakovoy dieet kan zich uiten in zwakte, misselijkheid, hoofdpijn en duizeligheid in de ogen - is de bijwerkingen van het reinigen van het lichaam. Tijdens een caloriearm dieet is er het gevoel van honger.

verboden voedsel wanneer besshlakovoy dieet:

• soep met kool;
• soep en pap met melk;
• hash;
• gegrilde vette vis;
• blik of halffabrikaten;
• vet vlees, gans, eend;
• rookworst;
• bakken;
• snoep en suiker;
• champignons - gebeitst of gezouten;
• pittige kruiden en specerijen;
• alcohol, frisdranken, kvass.

Aanbevolen voor reinigingsproducten:

• courgette, komkommer;
• wortelen, bieten;
• sla, kool, peterselie, dille, bieslook;
• raap, radijs;
• gierst, bruine rijst, groene linzen, boekweit;
• magere melkproducten;
• meloen, watermeloen;
• thee - groen of Hibiscus, citroen tinctuur, sint-janskruid;
• appels, perziken, sinaasappels, ananas, grapefruit, peer, citroen.

Groenten en fruit moeten groeien in gebieden waar mensen wonen, observant besshlakovuyu dieet. Warmtebehandeling moet minimaal zijn. Meloen en watermeloen mix met niets aan te bevelen zuivelproducten kan worden gecombineerd met fruit.

Neutral voedsel:

• gebakken aardappelen,
• garnalen, mager gekookte vis, inktvis,
• gevogelte, kalfsvlees,
• tomaten, rode linzen, rode bonen,
• maïs,
• knoflook,
• volkoren pasta,
• pap( griesmeel, tarwe, haver),
• zemelen, Witlof, schat.

Besshlakovaya dieet: menu voor 3 dagen ^

menu voor 3 dagen - Optie 1

1 dag

• in 2 liter water tot 0,5 kg van de kool koken. Kool met olijfolie( 1 uur. L.) en greens verdeeld in 5 porties. Laat het overdag spoelen met koolafkooksel. Bovendien kunt u niet-koolzuurhoudend mineraalwater drinken.

2 dagen

• Leek( 1 kg) te snijden en lassen in water( 1,5 liter).De resulterende bouillon is verdeeld in 5 maaltijden. Je kunt eten met olijfolie en kruiden. Ik drink veel water.

3 dagen

• selderij stengel( 1 kg), komkommer( 200 g) en automatische kruiden en meng de salade. Je kunt het vullen met olijfolie en citroensap. Niet zout. Salade om 4-5 keer gedurende de dag te eten.

menu voor 3 dagen - Optie 2

1 dag

• Ontbijt: warm mineraalwater zonder gas;
• Tweede ontbijt: appel;
• Lunch: bananen( 2 stuks), mineraalwater;
• -diner: fruit en bessen( tot 400 g).

• Dag 2 Ontbijt: banaan( 1 st), water;
• Lunch: een appel en 200 g bessen;
• -diner: peren( 2 stuks).

• Dag 3 Ochtend: appel, water;
• Lunch: 1 of 2 peren;
• Diner: citrusvruchten of bessen.

Na het aanbrengen van besshlakovoy dieet spijsvertering wordt versneld, maar meer dan een paar dagen, vasthouden aan dit menu, voedingsdeskundigen niet aan te raden, omdat het geen eiwit. Werkwijze

zuivering van toxines weergegeven voor diagnostiek en chirurgische ingrepen.

Besshlakovaya dieet voor colonoscopie

colon studie is geldig pas na de voorbereiding in de vorm van het reinigen van het spijsverteringskanaal. Voordat een colonoscopie beperkingen op voedsel zich te houden aan 3-7 dagen. Uit de voeding volledig uit te sluiten vlees en verse groenten en fruit, die zijn toegestaan ​​in de normale besshlakovoy programma. Eet niet 's avonds. Het avondmaal moet bestaan ​​uit zuivelproducten en water.

Besshlakovaya dieet voor de operatie

Als een persoon is om een ​​operatie, moet de maag en darmen leeg zijn, zodat na de introductie van de anesthesie geen negatieve gevolgen in de vorm van braken hebben.12 uur voor de operatie is het niet langer aan te raden. Voorafgaand aan dat voorgeschreven dieet, dat mager vlees, witte rijst, crackers, bananen, geschild gekookte groenten kan omvatten. Je moet niet zuivel eten, en volkoren granen, evenals rauwe groenten en fruit.

Besshlakovaya dieet voordat Irrigoscopy

Beperkingen op producten die tot 2 dagen voordat de procedure, en 4 - als er problemen zijn met een stoel. Het menu wordt gemaakt van semolina, magere gekookte vlees, vlees of vis bouillon( laag-vet), plantaardige bouillon( vrij zwak), gefermenteerde zuivelproducten( behalve kwark), kaas, gekookte worst, eieren, gekookte rijst, brood gemaakt van witte bloem, boter, compote, zwakke thee. In de avond vóór irrigoscopy moet u alleen vloeibaar voedsel eten.

Besshlakovaya dieet voordat echografie

Diet voordat echografie sluit voedsel menu dat winderigheid veroorzaken - het is verse groenten, peulvruchten, volle melk, bruin brood, gebak, frisdranken.

resultaten, adviezen en aanbevelingen van artsen besshlakovoy therapeutische voeding ^

Besshlakovaya voeding programma is bestemd voor iedereen die in de huidige maatschappij leven, het eten van bereide voedingsmiddelen, desserts en fastfood, en ademen lucht vervuild door rookontwikkeling.

beoordelingen besshlakovoy dieteot artsen meest positieve - experts raden regelmatig een dergelijk programma uit te voeren, is het echter noodzakelijk om plannen voor de periode waarin de mentale en fysieke belasting minimaal zal zijn. Vóór een antislag-dieet moet u altijd een arts raadplegen.

De resultaten van het slakkenvrije dieet - zijn positieve veranderingen, niet alleen wat betreft het welzijn, maar ook qua uiterlijk. Degenen die het probeerden verloren 3 tot 5 extra kilo's gedurende 3 dagen. Meer dan een week om zich aan dergelijke beperkingen te houden, adviseren artsen niet, het is beter om het anti-slakken dieet na een tijdje te herhalen. Een slak-vrij dieet wordt als een van de moeilijkste beschouwd, omdat voedselbeperkingen erg streng zijn en ze de honger niet kunnen weerstaan.

We raden ook aan om de video over het populaire tv-programma "Live Healthily" over cellulitis te bekijken - de redenen voor de vorming en effectieve methoden om dit te bestrijden: