Gemberdieet voor gewichtsverlies
Gember staat bekend als specerij. Maar lang niet iedereen weet wat zijn eigenschappen zijn. Gemberdieet is goed voor mensen die heel geduldig zijn. Een dergelijk dieet zal immers niet meteen een zichtbaar resultaat opleveren, het is gericht op een langzaam maar grondig gewichtsverlies. Ginger verwijdert heel goed alle onnodige stoffen die in het lichaam zijn blijven hangen, dat wil zeggen, het normaliseert het metabolisme en bovendien zal het gewicht dat je verloor niet terugkeren, omdat gember geen overtollig vet laat stagneren in je lichaam.
In Tibet was thee altijd alleen met gember gedronken, omdat het zo nuttige eigenschappen heeft als:
De basis van gemberdieet ligt in een gemberdrankje, dat je ongeveer 2 liter per dag moet drinken.
Er zijn 2 soorten brouwen: een gemberdrank.
De eerste blik:
We nemen een glazen kan van 2 liter of thermosflessen.
Gesneden gemberringen 10g.(samen met de schil), plaats dan de gember in een pot( thermosfles) en giet heet gekookt water. Bedek alles met een deksel en laat het een nacht staan.
De tweede soort:
Voor de bereiding van de tweede soort gemberdrank hebben we nodig: gember, verse komkommer, munt, citroen.
Snijd vervolgens de ringen met gember, komkommer, citroen, munt kan afbrokkelen. Dit alles wordt in een pot( thermoskan) geplaatst en met kokend water gegoten en naar de nacht gelaten.
Drink 's ochtends een lege maaggember voordat u 30 minuten voedsel gebruikt.
Ontbijt, lunch en diner kunnen van alles zijn, want gember slaat de eetlust op. Het kan de hele dag door worden geconsumeerd, schade aan uw gezondheid zal geen gember opleveren.
De smaak van gember is niet prettig, en daarom kan niet iedereen deze zonder toevoegingen gebruiken. Daarom zijn er verschillende manieren om gemberdrank te consumeren.
In een gemberdrankje kun je een theelepel honing toevoegen of gewone thee zetten en een beetje gember toevoegen. De eigenschappen van gember veranderen niet.
Kookrecept: 2 wortels en een gebakken biet, rasp, sinaasappelschil, citroen, selderij en gember om te malen. Meng alles en breng op smaak met olijfolie.
Ginger is een wonder van wonderen. Het belangrijkste doel van gember is om het spijsverteringsproces te stimuleren en voedseltoxines te neutraliseren. Degenen die al gewicht hebben verloren met de hulp van gember, merken op dat de gemberdrank voor gewichtsverlies de eerste is in effectiviteit. En, met de hulp van gember, zal het veel sneller zijn om af te vallen, als je van het menu uitsluit: meel, vet, zoet en alcohol. En speel ook sporten.