Producten van Yin en Yang

verschil Volgens de oosterse filosofie, al het voedsel wordt verdeeld intwee verschillende energieën - Yin of Yang. Ze zijn allebei aanwezig in het leven van elke persoon en kunnen met behulp van een harmonieus dieet ook het lichaam beïnvloeden.

producten Yin en Yang voedsel: wat is ^

Om energiebalans te herstellen, Oosterse wijzen voeden producten Yin en Yang van Feng Shui, waarbij Yin - een kalme energie en Yan - koken. Volgens hun theorie kan men een gebrek aan een van deze energieën diagnosticeren door externe symptomen in elke persoon.

Tekenen van een gebrek aan yang voedingsmiddelen:

• zwakte, verminderde activiteit;
• Verhoogde eetlust, cyanose;
• Hoest, zweten, zwakte in de benen, droge huid;
• Witte coating op de tong;
• Bleke huid;
• Zeldzame pols, dunne ontlasting;
• Pijn in de lumbale regio.

Symptomen van gebrek aan Yin-voedsel:

• Oily skin;
• verhoogde activiteit;
• Luide stem;
• Constante dorst;
• Snelle puls;
• Acute pijn;
• verminderde eetlust;
• Rusteloze toestand.

Als er een onbalans van deze twee energieën, negatieve effecten:

• overvloed Yin: toewijzing witter, blauwe verkleuring van de huid en lippen, boulimia;
• Heersende Yan: bloedingen in de hersenen, verlamming, trombose.

Hoe producten Yin Yang ^

, opgelet te identificeren om deze tabel om visueel te leren over yin en yang voedingsmiddelen:

macrobiotisch voedsel Yang en Yin

Het systeemvermogen wordt toegepast voor de behandeling van ziekten. Volgens de regels, moeten mensen met symptomen van overtollige Yang eten gekoelde levensmiddelen Yin en degenen die tekenen van overtollige Yin tonen - Yang voedsel warm.

Yin en Yang producten: lijst

De inhoud van Yin en Yang energie in de producten kan worden gevonden door het lezen van de volgende gegevens.

Indien nodig Replenish Yang moet zodanig voedsel te eten:

• Warme dranken zonder aroma's;
• Suiker en honing;
• druiven, perziken, peren, pruimen, dadels, mango's, sinaasappels, bananen;
• Bos-, kastanje-, amandel- en aardnoten;
• Pompoen en pompoen graan, waterkers, radijs, ui, peterselie, squash en andere wortelgewassen;
• Kleine peulvruchten;
• kaviaar, sardines, ansjovis, schol, kabeljauw, kanker;Eend, fazant, kalkoen;
• Rundvlees, kalfsvlees, paardenvlees, lam;
• Vetarme kaas, kwark, kaas, melk, yoghurt, zure;
• Wild witlof, saffraan, tijm, rozemarijn, vanille, mosterd, kruidnagel. Praten

dergelijke producten moeten door koken, braden, bakken of hiermee over sojasaus en minder olie. Met een gebrek aan Yin

de voorkeur dergelijke producten:

• Koud en tonic dranken:. Koffie, sap, champagne, wijn, enz.
• in plaats van suiker om fruit te eten: ananas, papaya, peren, druiven, vijgen, watermeloenen, meloenen, pruimen;
• Amandelen, aarde en hazelnoten;
• aardappel, aubergine, tomaat, spinazie, zuring, asperges, kool, selderij, knoflook;
• Grote peulvruchten;
• Oesters, snoekbaarzen, bot, karper;
• Vlees van grote vogels;
• Vetyoghurt, melk, kwark, zure room, kazen;
• rode peper, gember, kruidnagel, mosterd, azijn, dragon.

Koken is op drie manieren toegestaan: koken, rauw eten of stoven, af en toe - frituren. Bij het bereiden van een minimum aan zout of sauzen en nog veel meer - oliën. Yin Yang

produkten

Volgens ayurveda leringen Yin en Yang voedingsmiddelen op het lichaam als volgt:

• Yang: stimuleert bloedcirculatie, toevoeren van warmte-energie wordt toegevoegd;
• Yin: kalmeer, verlicht stress en overbelasting.

Yin en Yang dieet

Degenen die besloten om gewicht te verliezen voor dieta januari, moet u een gebrek aan of overmatig gebruik van yin yang energie in de producten als volgt te omschrijven:

• Veel Yan: volheid, roodheid van het gezicht, een constante gevoel van koorts, hyperactiviteit, verhoogde eetlust. Je moet eend, konijn, witte vis, druiven, courgette, watermeloen en appels eten;
• Veel Yin: obesitas, moeite met ademhalen, koude handen, langzame bewegingen, zwelling. Het dieet moet bestaan ​​uit selderij, basilicum, dille, vijgen, gedroogde vruchten en kersen.

Yin en Yang: Yin

warm eten - het is koud energie en Yan - warm, dus warme voedingsmiddelen zijn rijk alleen Yan:

• gember, knoflook en vele andere specerijen;
• Garnalen, kreeften, lam;
• noten;
• Bijproducten;Nootmuskaat en kruidnagel.

Yin Yang: voedsel tegen kanker

Typisch, als een teveel aan yin kan er kanker, en het risico van de ontwikkeling te verminderen nodig om de volgende voedingsmiddelen eten:

• Appels;
• Lam, wild, kalkoen;
• Aardbeien en moerbei;
• Pompoen, ui, wortel, radijs;
• Tarwe, rijst en boekweit;
• Groene thee en zeezout, maar ook eieren.

yin en yang producten voor gewichtsverlies: Volgens voedingsdeskundigen ^

De meeste artsen zijn sceptisch over de scheiding van yin en yang van voedsel, omdat ze geloven dat het verliezen van gewicht wordt alleen bereikt door het verminderen van calorie-inname. Ondanks dit, is veel aanhangers van de oosterse cultuur nog steeds bezig om deze twee energieën in evenwicht te brengen, in aanvulling, volgens de statistieken, wonen in het oosten wonen veel langer dan Europeanen.

Mensen die voedsel Yin en Yang te gebruiken, kunnen hun vitale energie te beheersen en voldoen aan de energiebalans, omdat het uit voedsel hangt af van de gezondheidstoestand van elke persoon. Als er een tekort aan Yin is, volstaat het om de hoeveelheid rijke producten een tijdje te verhogen en wanneer u de bijbehorende symptomen verwijdert, harmoniseert u uw dieet.