Vedisch eten

gezondheid van de mens is al lang de Vedische etenis de basis van het dieet van de mensen die streven naar een lang leven, want het is niet alleen belangrijk om de producten te gebruiken, maar ook een maaltijd.

Nutrition van de Veda's: de essentie en de eigenaardigheden ^

Vedische eten - is een wetenschap van de Ayurvedische leer, volgens welke voedsel heeft de grootste impact op het lichaam en gezondheid. Daarnaast is deze techniek kunt u de mentale, fysieke en geestelijke vermogens te activeren, maar het is noodzakelijk om een ​​bepaalde stand van de dag te observeren.

betoogd dat de Vedische cultuur heeft zijn wortels niet alleen door Indianen, maar ook door Slaven, vandaar de term "aangedreven door Slavische Veda's," betekent hetzelfde als die van de Indiase is zijn te vinden in vele boeken en artikelen over de cultuur van de Vedische voedsel.

Nu kunt u een aantal lezingen te bezoeken op het onderwerp: bijvoorbeeld, luister naar O. Torsunova "Veda over gezond eten."Hij is een arts en houdt zich bezig met Ayurveda kruidengeneeskunde, en na een bezoek aan zijn atelier, elke persoon heeft de mogelijkheid om hun gezondheid te verbeteren, het aanpassen van het dieet.

kracht van de Veda's Mode: voordeel of schade

Zoals eerder vermeld, de kracht van de Veda betekent maaltijden op bepaalde uren, dus je kunt positieve veranderingen in het lichaam te bereiken:

• verhoogt de toon, vermoeidheid passeert;
• versterkt het immuunsysteem;
• verbeterde bruikbaarheid en de mentale activiteit;
• voorkomt veel ziekten;
• geactiveerd metabolisme. Het is vermeldenswaard

Vedische voeding voor vrouwen: volgens de leer, het laat je problemen met het concipiëren van een kind en ziekten van de bekkenorganen te vermijden, zodat het wordt beschouwd als het meest relevant voor hen te zijn.

Vedische dagelijkse routine en voeding: een beschrijving van de principes ^

Gezond eten: 22

Vedische regels met respect voor de principes van de Vedische voedsel, kunt u harmonie te bereiken en te versterken gezondheid:

• Je kunt niet eten als je niet wilt eten: in dit geval zal onverteerd voedsel alleen het lichaam schaden;
• eten, mensen moeten niet ervaren negatieve emoties, anders kan de pranische energie en Angy destabiliseren, en het eten verandert in vergif;
• Voordat u gaat zitten aan de tafel, moet u uw mond spoelen of douchen;
• Om de reductie van gunstige energie te voorkomen, moet voedsel worden ingenomen, alleen op het oosten gericht;
• Je kunt gerechten met een slecht humeur niet koken: ze moeten alleen met liefde worden gekookt, anders absorberen ze alle negatieve energie;
• Als een verstopte neus, is het zeer belangrijk om "breken" het rechter neusgat, want het is door het inademen door middel van het hangt af van de spijsvertering;
• Eten is een heilig proces, dus daarvoor moet je altijd bidden;
• Het beste servies is gemaakt van metaal,het zendt geen negatieve energie uit. Daarin moet je net zoveel eten als je kunt eten - je kunt de resten niet weggooien;
• Voordat je jezelf opeet, moet je andere mensen voeden: je familieleden of de hongerigen;
• Voor de beste vertering van voedsel, is het aanbevolen om een ​​cocktail van een snuifje zout, gember en citroen te eten voor het eten;
• Als je niet langzaam kunt eten, is het beter om maaltijden over te slaan, wantKauwen moet voorzichtig en langzaam zijn;
• Elk gerecht moet mooi en smakelijk van uiterlijk zijn;
• Voedsel dat 3,5 uur geleden werd gekookt of onaangenaam ruikt, kunt u niet eten;
• Spoel uw voeten na het eten af ​​met koud water, spoel uw mond en was;
• Als u wilt slapen - u kunt niet eerder dan een half uur te ontspannen na een maaltijd, maar Ayurvedische schoonheidsslaapje wordt niet aanbevolen - het belemmert de spijsvertering en de opname van voedsel;
• Voordat u naar bed gaat, kunt u geen zuivelproducten en zuur smakende vruchten eten;
• Je kunt niet eten na zonsondergang en voor zonsopgang;
• Tijdens de maaltijd moet een persoon zitten, niet staan ​​en tussendoortjes zijn verboden;
• Om de spijsvertering te voorkomen, kunt u geen water drinken na een maaltijd of een paar minuten daarvoor;
• Als u de darmen wilt legen, moet u het toilet niet minstens 3 uur na het eten bezoeken;
• Je kunt niet eten totdat je darmen vrij zijn.

Vedische eten: recepten en planning

Met behulp van de Vedische cultuur van de macht, is het belangrijk om de stand van de dag in acht nemen:

• beste tijd voor het ontbijt - van 6 tot 8 uur: op dit moment is de stofwisseling is veel sneller;
• Dineren is wenselijk van 11 tot 13 uur, maar de meest ideale tijd is het middaguur, wanneer de kracht die de spijsvertering verbetert wordt geactiveerd;
• Diner wordt aanbevolen van 18 tot 21.00 uur, alleen lichte maaltijden.

Vedische regels van het aanbod: de voors en tegens van medisch advies ^

er zijn veel macht technieken Nu echter, veel artsen raden het Vedische regels, omdatdankzij hun naleving kan men een spiritueel evenwicht, harmonie met de omringende wereld en gezondheid bereiken.

Vedische voeding voor zwangere vrouwen wordt ook aanbevolen: het helpt negatieve gevolgen voor de foetus te voorkomen en het kind veilig te verduren. Wat is de essentie:

• Neem geen sterke medicijnen en laat een overvloed aan vitamines toe;
• Misbruik van zout bevordert de aanstaande moeder de vroege vergrijzing van het haar van haar kind;
• Om constipatie bij de baby te voorkomen, kunt u geen samentrekkend voedsel eten;
• Als je bittere gerechten eet - zal de baby dun zijn;
• het eten van eieren, vis en vlees, mensen verontreinigen het lichaam en geest, dus dit voedsel nodig te beperken of volledig te elimineren uit de voeding;
• Om te voorkomen dat chakra's worden gesloten en het bewustzijn wordt onderdrukt, kunt u geen knoflook en uien eten;
• Het is niet wenselijk om niet-natuurlijke thee of koffie te drinken;dit zal in de toekomst leiden tot frequente vergiftigingen van het kind.