Dieet met gember voor gewichtsverlies: hoe de wortel van gember helpt tegen vet

dieet met behulp van gember helpt glad zich te ontdoen van een paar extra kilo in een week. Hoewel het lang is, maar het uiterlijk van huidstriemen uitsluit. Ook wanneer dit dieet niet hoeft te grote veranderingen om de kracht systeem: het gewicht zal geleidelijk afnemen, en het lichaam niet ervaren stress.

Wat is het geheim van gember? Eerder

- de gebruikelijke specerijen, en nu - een effectief dieet middelen. Dus ze zeggen over gember. De geheime eigenschap is dat deze wortel in staat is metabolische processen in het lichaam te versnellen. Optreden als een laxeermiddel, is het actief verwijdert organen van toxines en breekt lichaamsvet.

Bovendien gember tegen vet een aantal voordelen:

• verhoogt immuniteit;
• verlaagt de bloeddruk;
• verbetert de leverfunctie en het gehele maagdarmkanaal;
• vermindert misselijkheid en braken.

Voor het beste resultaat sluit u beter schadelijke producten en oefeningen uit. Dan gaat het proces van afvallen veel sneller.

Hoe gember te eten?

meest betrouwbare en eenvoudige methode van gewichtsverlies op basis van gember wordt beschouwd als zijn voorbereiding in de vorm van thee. Je kunt beide verse plantenwortels gebruiken, dus het gemberpoeder. Het verdient de voorkeur om verse gember te nemen. Het is meer geconcentreerd, dus het effect wordt sneller bereikt.

Er zijn geen speciale regels voor het zetten van thee. Je kunt wat gemberwortel( 2 eetlepels) malen en kokend water gieten. Dan wordt het drankje toegediend en gefilterd, maar je kunt het zonder doen. Je moet deze thee 25 minuten voor het eten drinken.

1. gember en groene thee: En u kunt thee van de afgewerkte recept moet je groene thee( niet theezakjes) te brouwen. Afzonderlijk giet kokend water 5 plakjes citroen, 1 ч.л.geraspte gemberwortel, 2 stuks.anjer. Nadat je twee drankjes kunt mixen en drinken met een lepel honing.
2. Ginger en pepermunt: '30 droge muntbladeren chop. Voeg een halve kop geraspte gemberwortel toe en giet alles over met kokend water. Spuit vervolgens deze drank, meng met het sap van sinaasappel en citroen naar smaak. Deze thee moet koud worden gedronken.
3. Gember en knoflook: neem gelijke hoeveelheden knoflook en gember in. Je kunt niet malen, maar neemt stukjes. Giet dan kokend water en houd 12-13 minuten aan. Dan druk en je kunt drinken.

Dit is slechts een klein deel van de combinaties die u kunt gebruiken. Probeer om te experimenteren met smaak en voeg wat je wilt, bijvoorbeeld, kruiden, gedroogd fruit of verse bessen.

Vergeet niet dat suiker en zijn vervangingsmiddelen niet aan de thee mogen worden toegevoegd. Vervang ze door honing en gedroogd fruit. Drink ook niet voordat u naar bed gaat. Het heeft een verkwikkende werking en het zal moeilijk zijn om in slaap te vallen. En toch - maal geen verse gember met metalen messen. De wortel hiervan oxideert en bederft snel. Houd er ook rekening mee dat het consumeren van gember in grote hoeveelheden geen resultaat oplevert en zelfs meer voordeel oplevert.

Wie kan deze thee niet hebben?

Er is een lijst van contra-indicaties, op grond waarvan het verboden is om te drinken om te drinken:

• allergische reacties en eigenaardigheid van gemberwortel;
• gastritis en ulcera;
• zwangerschap en de periode van borstvoeding;
• verhoogde lichaamstemperatuur;
• verschillende huidontstekingen.

In elk geval kan de gember complicaties zoals diarree en braken veroorzaken. Om dit te voorkomen is het beter om te bespreken met uw arts de venture met gember het verliezen van gewicht.

dieet gember voor gewichtsverlies zal langzaam maar zeker dichter bij het instellen voordat u doel. En als er een beetje moeite, zal het effect sneller te komen en de algemene toestand van de interne organen verbetert. Een cognitieve video wordt hieronder gepresenteerd: