Dieet voor psoriasis

dieet voor psoriasis - een effectieve manier om te verlichtende onaangename symptomen van de ziekte, die wordt gebruikt als een integraal onderdeel van de behandeling.

voedselkalender psoriasis ^

psoriasis - een huidziekte, die optreedt in de chronische vorm. De redenen voor het optreden is niet bekend.

Tot nu toe heeft de geneeskunde niet zeker weten wat is het mechanisme van de ziekte. Echter, in de 19e eeuw is bewezen dat het niet de aard van zijn melaatsheid en niet-infectieuze - dat wil zeggen, om psoriasis te vangen van een drager van de ziekte is onmogelijk.

Een van de belangrijkste versies van de oorzaken van de ziekte ligt in de erfelijke factor, maar het heeft ook niet bevestigd. Besmet met psoriasis op elke leeftijd, in de afgelopen jaren is het steeds zieke jongeren. Zelfs gevallen van psoriasis ziekte bij pasgeborenen.

Tijdens exacerbaties van psoriasis pathologie manifesteert zich op de huid als verheven rode brandpunten, die pijn doen en veroorzaken jeuk. U kunt de spijker op waarvan er vlekken, gelaagdheid en veranderen van kleur veranderen. Sommige patiënten hebben gewrichtsschade.

Speciale voeding beïnvloedt het verloop van de ziekte en de frequentie van exacerbaties van symptomen. Typisch, artsen voorschrijven hypoallergeen voedsel, aangepast aan de individuele patiënt, rekening houdend met de mogelijkheden ervan.

dieet Voordelen voor psoriasis bestaan ​​in:

• zijn snelle en doeltreffende actie,
• de normalisering van de darm,
• het wegwerken van de extra kilo's,
• uitstekende conditie van de huid.
• Bovendien, als gevolg van de consumptie van groenten en fruit lichaam is verrijkt met vitamines, water reinigt van gifstoffen.

nadelen zijn het opgeven van uw favoriete heerlijke desserts. Dieet moet worden waargenomen in psoriasis voor een lange tijd, anders weer de ziekte herinneren zich.

Contra-behandeling programma omvat hart- en vaatziekten en het zenuwstelsel, zoals het menu uitgesloten producten die de conditie van de bloedvaten en de bloedsomloop beïnvloeden. Als deze patiënten is er een behoefte voor de behandeling van psoriasis, moet dieet individueel worden aangepast.

In psoriasis, moet het menu worden uitgesloten :

• vet voedsel, gerookt, eieren en andere voedingsmiddelen met een hoog eiwit;
• mierikswortel, ui, knoflook;
• verminderen van de consumptie van boter;
• aardappelen en pasta als koolhydraatbronnen worden niet aanbevolen voor psoriasis;
• Producten met natuurlijke rode kleurstof - tomaten, zoete of bittere rode paprika, rode vruchten en bessen.

Het dieet moet bevatten:

• Kashi zonder melk( boekweit, haver), kan met vers fruit;
• groenten die ze nodig hebben om meer dan normaal te eten, omdat ze vezels en vitamines bevatten;
• Mager vlees( kip, rundvlees, konijn, kalfsvlees, Turkije) - gestoomd of gekookt, kunt u bakken in zijn eigen sap;
• soep met kip, plantaardige of paddenstoelenbouillon;
• Vers fruit in grote hoeveelheden;
• magere vis - gekookt, gestoofd, gebakken;
• slappe thee, nekrasnye compotes.

Basisprincipes van voeding bij psoriasis en voorbeeldige menu ^

gebaseerd dieet in psoriasis - een menu dat vet en eiwit storingen voorkomt in de stofwisseling. Het dieet moet rijk aan plantaardige voedingsmiddelen en beperkte dierlijke vetten, zuivelproducten en suiker.

menu gedurende 7 dagen 1 dag

• de pompoen pap van rijst, fruit, 0,5 delen van honing, thee.;
• 2 bananen;
• Borsch meatless( 350 ml), gekookt rundvlees( 100 g), brood, compote;
• Gestoomde paddestoelen( 100 g), kool en komkommer sap.

2 dagen

• Havermoutpap zonder melk, banaan, licht sap;
• soep met rijst, kool, peper, 200 g van gestoomde vis, een stuk brood, groene thee;
• Kefir;
• salade kool, ui, dille en peterselie, vis( 100 g), en thee.

3 dagen

• soep( 300 ml), een sneetje brood, appelsap;
• Banaan( 1 stuk);Komkommer
• en spinazie met olijfolie, vis gebakken in folie( 250 g), magere kaas( 50 g), thee met citroen;
• Alkmaarse gort, 2 tomaten, olijven( 30 g), rozenbottels.

4 dagen

• Gekookte rijst met greens, aubergine en courgette, abrikozen, kruidenthee;
• 2 peren;
• Okroshka( 350 ml), pluimveevlees gekookt( 200 g), brood, helder sap;
• Kissel( 150 ml);
• salade tomaat, kool en paprika, gekookte vis( 200 g), een sneetje brood, thee.

5 dagen

• Salade, 2 gekookte eieren, sap;
• Apple, compote van gedroogde vruchten;
• Kasha boekweit, vis gebakken in de oven met peper en aubergine( 200 g), een sneetje brood, groene thee;
• Bananen( 1 stuk), appelsap;
• Borsch vleesloze( 300 ml), gestoofde champignons( 100 g), brood, kruidenthee.

dag 6

• havermout zonder melk, druiven( 50 g), thee met citroen;
• Banaan( 1 stuk), sap;
• Puree kool( 200 g), 2 gestoomde vis gebak, 2 sneetjes brood, groene thee;
• Groentesoep( 300 ml), 2 stukken brood, gekookte vis( 150 g), afkooksel van gedroogde vruchten.

7 dagen

• omelet gestoomde( 200 g), een boterham, sla met komkommer, compote;
• Glas gelei;
• soep met parelgort, wortel, komkommer en paprika, gebakken vis( 200 g), 2 sneetjes brood, kruidenthee;
• 2 bananen;
• salade kool( 350 g), twee sneetjes brood, gekookte vis( 150 g) Dog rose bouillon.

dieet voor psoriasis van Pagano

Een van de versies van de voeding voor patiënten met huidziekten ontwikkeld door de Amerikaanse wetenschapper John Pagano. Dieet voor psoriasis voor Pagano is gebaseerd op het principe van de zuur-base-evenwicht - 70-80% van de verbruikte per dag schelocheobrazuemymi moet producten, en slechts 20-30% - zuurvormend.

Foods vormen alkali onder meer fruit en bessen met uitzondering van pruimen, pruimen, veenbessen, bosbessen en krenten, groenten( behalve bonen, squash, spruitjes en rabarber).zuren bijdragen tot de vorming van producten met een hoog gehalte aan eiwitten, zetmeel, vetten, suikers - aardappelen, vlees, bonen, vis, olie. Vooral schadelijk is het gebruik in combinatie.

• dieet voor nagelpsoriasis is ook gebaseerd op het principe van het zuur - base evenwicht, waarbij de producten die de vorming van alkali behoeften bevorderen bijna 3 keer zo groot als het zuur-generatoren te gebruiken.
• dieet voor psoriasis van de hoofdhuid beveelt het vermijden van voedingsmiddelen die de spijsverteringsorganen en de lever, die pittig, gerookt, vet en zout bevatten irriteren.
• Dieet voor psoriasis bij kinderen, in aanvulling op de algemene aanbevelingen van de Raad ondersteunt het immuunsysteem, die niet volledig is gevormd, goed uitgebalanceerd dieet. Sta patiënten niet toe contact te maken met tabaksrook.
• dieet tijdens verergering van psoriasis gaat strenger vochtinname in grote hoeveelheden, en de behoefte aan het reinigen van darmen klysma's.

Recepten voor voeding psoriasis ^

Zalm in folie met groenten

• Ingrediënten: zalm( 2 sneetjes), champignons, wortelen, courgettes, broccoli en bloemkool - totaal 300 g citroensap( 3 g lepel), dille( 30g).
• Groenten fijngehakt en half gekookt in een dubbele ketel.
• folie containers te maken in de vorm van boten, de bodem zet 150 gram groente.
• Put in folie vis, zodat de zijkanten gesloten, en de top - geopend. Giet citroensap en besprenkel met dille.
• De oven op 160 g in de oven gedurende 15-20 minuten.

Gestoofde paddenstoelen

• Ingrediënten: paddestoelen( 350 g), 400 g magere zure room, 1 wortel, olijfolie( 1 eetl.), Wat zout en kruiden niet scherp.
• Paddestoelen in plakjes snijden. Stoof ongeveer 20 minuten onder het deksel.
• Rasp wortelen, voeg toe aan champignons en laat nog 10 minuten sudderen.
• Zout, voeg kruiderijen en zure room toe en laat alles nog eens 15 minuten sudderen, roeren.
• Kan als apart gerecht of jus worden geserveerd.

plantaardige koteletten kalkoen

• Ingrediënten: kalkoenfilet( 300 g), wortel en paprika( 1 pc), kippenei, dille( 50 g), zout en kruiden.
• Vlees malen, mengen met ei, kruiden en zout toevoegen.
• Rol de massa op in de vorm van ballen, die overgoten zijn met peper.
• Rol ze in geraspte wortelen en dille.
• 15-20 minuten koken voor een stel.

resultaten, aanbevelingen en beoordelingen van de artsen ^

Ondanks het feit dat de huid ziekte niet volledig genezen, het dieet leidt tot psoriasis na 2 weken toonde een afname van de symptomen van de ziekte zelf. Als je een dergelijk dieet volgt, krijgt de huid een gezond uiterlijk, wordt hij glad en elastisch - zonder pathologische foci.

beoordelingen over voeding voor psoriasis onder artsen zijn verdeeld: sommige ondersteunde zoals dieetbeperkingen, terwijl anderen geloven dat ze zijn te zacht. In ieder geval wordt aan elke persoon een dieetcursus voorgeschreven, afhankelijk van zijn individuele indicatoren. Ook moet worden opgemerkt dat slechts één gezondheid van voedsel om te gaan met de ziekte kan daarom niet noodzakelijk om het voorschrift van de arts te observeren.

Zie ook informatieve video clip met de toppen van experts - voedingsdeskundigen over de beste drie dagen van de ontlading, waardoor snel en effectief gewicht te verliezen: