Dieet voor dysbiose

dieet voorintestinale dysbiose - een speciaal ontwikkelde klinische voeding cursus die je helpt om te gaan met de ziekte en terug te keren naar een goede gezondheid.

oorzaken, symptomen en voeding in de darmen dysbacteriosis ^

darmflora - een complex ecosysteem, dat bestaat uit darmbacteriën, slijmvliezen van het spijsverteringskanaal, etenswaren, schimmels en virussen. De rol van dit systeem is extreem hoog in de spijsvertering. Het splitst

levensmiddelen behandeld met maagsap, darm helpt de versnellende selectie sappen, deel aan de splitsing van cellulose en galzuurstofwisseling vormt vitaminen en aminozuren, is verantwoordelijk voor de absorptie van foliumzuur, ijzer en vitamine B2, die afhangt kroveobrazovaniya proces.

redenen intestinale dysbiose( dwz schenden gunstige microflora), zijn er vele:

• chronische pancreatitis,
• verlaagde immuniteit,
• ileus,
• gebrek aan zuurgraad in de maag,
• verschillende infecties.
• de meeste gevallen leidt tot dysbacteriosis antibiotica.

Als er schendingen van de stoel lang, buikpijn, opgeblazen gevoel en overmatig gas, de negatieve effecten na het drinken van melk, gebakken en kruidige gerechten waren - misschien dysbiosis symptomen. Ze ontstaan ​​tegen de achtergrond van een verslechtering van de gezondheid in de vorm van zwakte of pijn in de gewrichten. Misschien een paar hebben een koorts.

In herstel van het evenwicht van de darmflora zijn essentieel om producten te gebruiken. Alleen een evenwichtige voeding kan de groei van goede bacteriën te hervatten. Dieet voor intestinale dysbiose, naast de directe bewijs wordt toegewezen met een lange ontvangst van antibiotica, stress, bij vergiftiging, alsmede overgewicht te bestrijden.

cursus Voordelen eten tegen een dysbacteriosis - in vitaliserend effect, het ontbreken van de honger, maar ook in de beschikbaarheid van de producten. Onaangepaste voeding bacteriose zijn de noodzaak zich strikt te houden aan het dieet, de cursus duur en de kosten van de tijd bij het koken. Therapeutische procedure is gecontra-indiceerd bij acute infecties van de darm - als het tijd is om een ​​dieet te beginnen, kan serieus verergeren de toestand van de gezondheid.

verboden producten

De meeste producten uit deze lijst zijn te veel diëten gemeen hebben - dit geldt voor acute en gerookte. Over gebraden voor patiënten met dysbiosis deskundige meningen lopen sterk uiteen - sommigen geloven dat het is gecontra-indiceerd, de andere - niet toegestaan. Voor het begin natuurlijk dieet moet u een arts

Algemene aanbevelingen te raadplegen voor een dergelijk verbod:

• acute en gerookte;
• azijn, peper, mosterd;
• Canned;
• Knoflook, uien;
• Rauwe groenten( met uitzondering van komkommers) en de zure rauw fruit;
• zemelen;
• gemarineerd vlees - gegrilde spiesen;
• bruine rijst, gierst;
• Worst;
• Fried;
• Paddestoelen;
• Alcoholische dranken, kwas;Oat
• zure gelei;
• Seafood;
• Zuurkool.

toegestaan ​​Power Products

dysbacteriosis moet bestaan ​​voornamelijk uit slijm, en een gekookt voedsel zonder zout en kruiden minimum. Voedsel moet worden bereid door stomen of stoven.

• Pap van witte rijst, rijstsoep;
• Komkommers( vers);
• Bouillon van kip en witte vis;
• Een beetje groen( peterselie, dille);
• Sommige aardappelen;
• Versnipperd vlees en gestoomde vis - gehaktballen, koteletten;
• Groenten en fruit in gekookte vorm;
• Kissel;
• Natuurlijke wrongel en kefir zonder additieven;
• Honing en witte suiker( een beetje);
• Bessen( veenbessen, frambozen, aardbeien) zijn vers.

Dieet voor dysbacteriose: bij benadering menu en voedingsmiddelen ^

maandag

• 100 g gehaktballetjes, 200 g gekookte aardappelen in melk, een afkooksel van kruiden;
• 100 g wrongel;
• Vloeibare vleesgerecht - 250 g, fijngehakt stuk gekookt vlees( 150 g), puree van bieten( 150 g), lichte compote.
• Thee en koekjes;
• Yoghurt, thee met een kleine hoeveelheid suiker;
• Kissel.

dinsdag

• Curd( 150 g), pap griesmeel( glas), kruidenthee of thee;
• Berries;
• Koteletten met runderbouillon, gestoomde visfilet, gekookte aardappelen( 100 g), gebakken fruit;
• Compote met harde cookies;
• Gehaktballetjes( 100 g), gekookte rijst( glas), groene thee;
• Kissel.

Medium

• 50 g bewerkte kaas, havermoutpap van gekookte melk( 250 g), thee op kruiden;
• Wortelpuree met eiwit( 150 g);
• Vloeibare schaal met Alkmaarse gort( 250 g), kalfsvlees met aardappelen( pop 100 g), fruitvloeistof;
• Thee en marshmallows;
• Vissoensoufflé, pompoen- of pompoenpuree, thee;
• Kissel.

donderdag

• 2 gekookte eieren, griesmeelpap( glas), kruiden afkooksel;
• Yoghurt - een glas;
• Bouillon met pasta, 150 g vleesribben, 150 gekookte aardappelen, wortelsalade;
• Compote van gedroogde vruchten, droge koekjes;
• Gekookt vlees met een omelet - 100 g, 200 g kool puree, compote;Kissel gemaakt van druiven.

vrijdag

• 50 g kwark, 200 gram pap rijst, thee;
• Gebakken appel;
• Soep met mango en wortelen( 250 g), 50 g pasta, 150 g rundsvleesstroop, 150 g vruchtenpuree;
• Sap, crackers( 100 g);
• 100 g visgehaktballetjes, 250 g gekookte aardappelen op melk, thee met een lepel suiker;
• Kissel.

zaterdag

• 150 g kaasmassa, 200 g havermoutpap( geraspt), compote;
• Banaan;
• 250 vloeibare schaal met vermicelli, gekookte kip( 100 g), 150 g tarwepap, bouillon van wilde roos;
• Sap, verschillende wafels;
• Gist-soufflé 150 g, puree van wortel en aardbei( 200 g), thee;
• Kissel.

Zondag

• 50 g gekookte tonijn, gekookte aardappelen( 200 g), cichorei;
• 100 g fruit;
• Lenten vloeibare schaal( 250 g), 150 g gestoofde groenten, compote;Peperkoek en thee;
• Kissel.

Patiënt intestinale dysbacteriose is uitermate belangrijk voor een goed drinkregime. Drinken tijdens de maaltijd is niet mogelijk - of een half uur voor een maaltijd, of 2 uur erna. Geschikt is mineraal stilstaand water of een eenvoudig gefilterd exemplaar. Er is behoefte aan een strikt regime, zodat het maagsap op tijd wordt geproduceerd.

• Het dieet voor dysbacteriose met diarree begint met een 2-daagse vasten. Het is noodzakelijk om meer te drinken - thee, infusie van kruiden, aftreksels van bessen - zonder suiker. Uitgesloten vezel. Compotes moeten zo nodig worden gefilterd, zodat er geen irritatie van het darmslijmvlies is.
• Diet dysbacteriosis met diarree verbiedt de consumptie van vet en gerookt voedsel, ingeblikt voedsel, augurken, vis en vet vlees, evenals muffins, snoep, verse groenten en fruit. Het moet worden vervangen door pap met vezels en bouillon, evenals jelly en compotes.
• Dieet voor constipatie dysbiosis sluiten dezelfde lijst van producten als diarree. Er is een pompoen, bieten, kool, fruit - in welke vorm dan ook. Show pap met vezels, rogge en zemelen brood. Het eten moet gescheiden zijn.
• Dieet voor dysbacteriosis bij volwassenen treft ook het menu kruidig, vet en gerookt, eieren, mayonaise en ingeblikte producten. Bakken en zoetwaren, crèmes, puddingen en halva zijn beperkt.
• Dieet voor dysbacteriosis bij kinderen wordt ten stelligste afgeraden om kinderen half-afgewerkte producten te geven - dit geldt voor granen in verpakkingen van sappen en purees store. Nuttig voor het kind kefir en yoghurt zonder toevoegingen, te koken boekweit, haver en tarwe granen Gebruik magere melk.
• Diet bij diasbakterioze na antibiotica impliceert afwijzing van producten die veel gassen( uien, peulvruchten), zuur, gerookt, kruidig, champignons, pickles en zoet. Let op dit moment op granen, zemelen brood, appel puree.

resultaten, aanbevelingen en beoordelingen van de artsen van klinische voeding bij dysbacteriosis ^

Als de naleving van alle aanbevelingen van de arts, het dieet resulteert in dysbacteriosis snel voelde: stoppen met buikpijn, paste de stoel, waardoor diarree, brandend maagzuur en krampen. Dit dieet natuurlijk niet gericht op het verliezen van gewicht, maar de recensies van het dieet op een dysbacteriosis en spreken over het verlies van overgewicht - 2-3 kg per week.

Artsen raden niet om de behandeling uit te stellen als er problemen met de darmen waren - hoe eerder de behandeling wordt gestart dysbiosis, hoe minder schade aan het lichaam om de onbalans te brengen. Om de juiste methode te kiezen om dysbacteriose te bestrijden, moet u zeker een specialist raadplegen.

Zie ook informatieve video clip met de toppen van experts - voedingsdeskundigen over de beste drie dagen van de ontlading, waardoor snel en effectief gewicht te verliezen: