Dieet voor conceptie van het kind

voeding voor de conceptie zwanger, groenten en fruit, bier, droge wijn, koffie, ingeblikt voedsel, gedroogd fruit, erwten, linzen, champignons, witte bonen.

Sample menu:

• ontbijt een kopje koffie en een broodje met worst;
• We aten een handjevol gedroogde vruchten voor de lunch;
• Lunch linzensoep, gebakken aardappelen met champignons garnering;
• Neem voor een snack vruchtensap en eet banaan;
• avondmaal groente salade, gekookte bonen en een stuk vlees.

voeding voor de conceptie

meisjes om een ​​meisje zwanger te worden, moet je vis, geen vlees( beperkte), eieren, ontbijtgranen, chocolade, honing, amandelen, hazelnoten, pinda's, fruit( behalve bananen, pruimen, abrikozen, sinaasappels, kersen en zwarte bessen) eten, evenals ongezuurde deegwaren, jam en kruiden. Voorbeeldmenu:

• Als ontbijt eten we een beetje chocolade, drinken we thee met jam;
• We hebben een snack met fruit;
• We lunchen met groentesoep met een kleine hoeveelheid aardappelen, evenals salade en thee;
• We snacken gekookte eieren;
• We eten met gebakken vis en groentenstoofpot.

dieet voor mannen om een ​​jongen zwanger

De nadruk ligt hier op het mager vlees en soepen, maar ook aan te raden om een ​​lichte stijging van het gebruik van bakkerijproducten, groenten en vlees.

benadering menu:

• ochtend eten we omelet stoom, drinken thee, eet een broodje ham;
• We gebruiken fruitfruit voor de lunch;
• We eten met rundvlees, we eten salade met groenten;
• We snack een cocktail van fruit;
• Tijdens het avondeten eten we gestoofde groenten en vlees.

dieet voor mannen om een ​​meisje

In dit geval is zwanger te worden, is het raadzaam om rijst, griesmeel en havermout, evenals meloenen, ananassen, appelen, peren, aardbeien, citroenen, komkommers, tomaten en zuivelproducten eten.

Sample menu:

• Voor het ontbijt we eten kwark met plakjes aardbei, thee met citroen en ongezuurde broden te drinken;
• We hebben een snack met fruitsalade;
• We lunchen met vissoep zonder aardappelen, we eten salade;
• Voor een snack eten we bessen of fruit( toegestaan);
• We dineren met pilaf zonder vlees, bladgroenten en thee.

dieet voordat het concipiëren van een kind:

menu 2 maanden vóór de conceptie aanstaande ouders nodig hebt om uw dieet van fruit en groenten, pasta, rijst, aardappelen, mager vis, vlees, gedroogd fruit, peulvruchten, groene groenten, volkoren brood, fruit en groentesappen te beperken.

Bij benadering menu:

• 's Morgens eten we een gestoomde omelet. We drinken thee met een boterham;
• We gebruiken gedroogd fruit voor de lunch;
• We lunchen met groentesoep en gekookte pasta met een milde saus;
• We drinken sap voor een snack;
• Avondmaal met een salade van groene groenten, een stukje vis.

Franse dieet om een ​​meisje zwanger

Er is een andere optie - een Franse techniek, die een totaal verbod op worst, geroosterd, gezouten, kaas, aardappelen, ingeblikt voedsel, meloenen, avocado's, pruimen, sinaasappelen, bananen, gedroogd fruit en gezouten kool impliceert.

Voorbeeld menu:

• We ontbijten met fruit en bessen salade en sap;
• Tijdens de lunch drinken we groene thee met koekjes;
• We eten met soep of borsjch zonder vlees, we eten groentensalade;
• We hebben thee met jam;
• We dineren met rijstepap of stoomomelet.

Diet om zwanger te worden twins( tweeling)

Degenen die willen om zwanger te worden zodra er twee kinderen, 3 maanden voor de verwachte bevruchting om te beginnen met het nemen van foliumzuur, en in het menu om vlees en zuivelproducten, yams, chocolade, fruit, bessen en groenten omvatten, bij voorkeurfrisse vorm.

Menu bij benadering:

• Lunchen met vette kwark, verdund met zure room. Je kunt er fruit aan toevoegen;
• Voor de lunch eten we groente- of fruitsalade;
• We dineren met vlees-borsjt of soep gebakken met groenten;
• We drinken thee met chocolade voor een snack halverwege de ochtend;
• We dineren met plov, bladgroenten en thee met jam of gewoon met suiker.

resultaten, feedback en tips voor een snelle conceptie en zwangerschap ^

Daardoor voeding voor de conceptie verhoogt de kans dat een vrouw zwanger zal worden, want het hangt grotendeels af van de gebruikte in het dieet van gezonde voeding.

Tips hoe je een jongen of een meisje zwanger:

• vaak wandelen in de frisse lucht;
• Probeer stressvolle situaties te voorkomen;
• Beperk jezelf niet in het eten van te strikt;
• Gebruik geen monodiëten om af te vallen;
• Om een ​​tweeling te verwekken, is het wenselijk dat een vrouw een beetje zwaarder wordt.

beoordelingen over voeding te vatten onze regelmatige lezers zijn ook zeer positief:

Ekaterina, 29 jaar oud:

"We wilden een dochter met onze man, en dat hebben we gedaan! Hebben voor dit doel een speciaal dieet gebruikt. Natuurlijk, het was moeilijk om haar man te overtuigen, maar hij bezweek aan mijn grillen, en nu een maand later geef ik de geboorte van onze dochter »

Galina, 23 jaar oud:!

« Vroeger geloofde niet dat het mogelijk is om een ​​baby van een bepaald geslacht zwanger via de voeding. Toen mijn man en ik beseften dat we problemen hadden met bevruchting en de analyses geen overtredingen onthulden, besloten we om het dieet te gebruiken om de jongen te verwekken. Twee maanden na de start test toonde twee bands, maar tegen die tijd was niet belangrijk geslacht van het kind geweest - we wilden gewoon kinderen »

Tatiana, 27 jaar:

« Het kostte me veel moeite om haar man te overtuigen met Mij te zitten op een dieet om een ​​meisje zwanger te worden,op het einde, onder mijn aanval, gaf hij zich over - ik ben sowieso iets aan het koken. Een maand later kwam ik erachter dat ik eindelijk zwanger was, maar het geslacht was nog te vroeg om te bepalen - een te korte termijn. Ik ben alleen maar blij dat we een kind zullen krijgen, omdat we het eerder bijna een jaar probeerden voor te stellen, maar hun eten niet volgden, maar tevergeefs "