Kiwi Dieet

Diet kiwi - een smakelijke en gezonde manier om zich te ontdoen van de extra kilo's voor degenen die genieten van deze vrucht en zijn klaar om te eten elke dag.

dieet kiwi essentie, goed of kwaad, vooral ^

essentie dieet Kiwi is dat de vrucht bevat enzymen die bijdragen tot een snelle splitsing van vetcellen, als gevolg van de extra kilo's is het mogelijk om zich te ontdoen van zeer snel.

Even belangrijk speelt calorie dieet met kiwi: 100 g fruit bevat slechts 47 calorieën, maar het is gezond en snel voldoet aan de honger.

groot plezier snel dieet om gewicht te verliezen met de hulp van kiwi brengt aan het gehele lichaam: bevatte

• daarin vitaminen aan de conditie van de huid, haar en nagels te verbeteren;
instagram viewer
• Een van de kenmerken van de foetus is een positief effect op het zenuwstelsel en de stemming;
• Fiber verlicht de darmen van gifstoffen, waardoor het werk van het spijsverteringskanaal te verbeteren.

Voors en tegens van het dieet op kiwi

Er zijn veel voordelen aan een dieet kiwi:

• Eenvoudig te verplaatsen;
• Geen behoefte om vers voedsel te eten;
• Snel en duurzaam resultaat;
• Kiwi dieet darm worden vaak voorgeschreven door de arts als therapeutische maatregelen.

De nadelen zijn het onvermogen om een ​​techniek in diabetes mellitus, zwangerschap en borstvoeding te gebruiken.

Hoeveel kun je verliezen op een dieet kiwi

Na drie dagen, kunt u het effect van voeding op de kiwi op een dag gewicht te zien is afgenomen met ongeveer 700-800 gram, wat betekent dat voor een week hebben de mogelijkheid om 5-6 kg overgewicht te gooien.

Welke producten zijn toegestaan ​​voor voeding:

• Fruits and Vegetables;
• Gekookte eieren, mager vlees, zure melkproducten, vis;
• Graangewassen voor granen;
• Citrusvruchten.

Wat is verboden om te gebruiken:

• vette, zoete, zoute, gefrituurd voedsel;
• Alcohol en zoetigheden.

gewichtsverlies dieet voor kiwi's, recepten, dieet regels ^

kiwi:

• Voor een optimale reiniging van het lichaam moeten drinken dagelijks 1,5 liter water;
• Zoek, indien mogelijk, tijd voor lichaamsbeweging, leid een actieve levensstijl;In plaats daarvan
• sappen zijn toegestaan ​​om cocktails te drinken met kiwi smoothies.

Kiwi dieet gedurende 3 dagen

meest streng dieet kan ontdoen van 3-4 kg, maar het is alleen geschikt voor mensen met een grote wilskracht:

• Gedurende de dag, eet 5 vruchten kiwi;
• We drinken 2 liter water.

Diet Kiwi 7 kg per week

tot een significante vermindering van het gewicht is genoeg om uw dieet te beperken in 1200 calorieën, en voeg de kiwi:

• ontbijten havermout met plakjes kiwi;
• Snoepfruit-smoothies;
• We eten 200 g kwark met de toevoeging van kiwi;
• avondmaal yoghurt met fruitstukken groen, voeg 30 gram noten.

Diet kiwi en kefir

om het lichaam af te voeren tegen schadelijke stoffen die nodig zijn voor de dag te houden aan dit menu:

• eet 3-4 kiwi's;
• Drink 1 liter kefir( 1%);
• Of we maken een cocktail van twee producten en slaan ze op met een blender.

Diet kiwi en wrongel

eigenschap van dit dieet wordt alleen gebruikt voor het diner kaas met toegevoegde kiwi.

Sample menu:

• Lunch elke pap;
• We hebben een snack met gekookte eieren;
• Voor de lunch eten we groentesoep en salade;
• We snack fruit;
• We serveren cottage cheese voor het diner.

Diet kiwi en molokochae

voor het verbranden van vetcellen en lossen darm 1 dag, is het noodzakelijk van 's morgens tot' s avonds eet de kiwi( 5 st.) En 1,5 molokochaynogo drank drank bereid door het volgende recept:

• 1,5 kunst.l.groene thee in kokende melk( 1,5 liter);
• Kook gedurende 10 minuten in een waterbad.

Diet op kiwi en appels

Deze nogal ingewikkeld dieet strekt zich uit over 3 dagen, waarin de noodzaak om appels, kiwi fruit, yoghurt, yoghurt en havermout eten:

• ochtend we yoghurt en havermout te eten;
• Snacking met appels;
• Voor de lunch maken we een salade van appel, kiwi en 1 eetl.l.honing, breng op smaak met yoghurt;
• We snacken met kefir;
• Eet voor het diner een paar kiwi's en appels.

Dieet grapefruit en kiwi

duur van deze uitvoering vermogen van 1 tot 3 dagen, waarin de voeding als volgt aangeboden:

• eet 5 volwassen grapefruit en kiwi hetzelfde;
• Drink minimaal 2 liter gezuiverd water.

Diet kiwi en kool

Via dit menu kunt u in 5 dagen:

• ontbijten fruitsalade en een kopje thee;
• Snacking appels;
• Voor de lunch eten we salade van kool, komkommers en wortels;
• We snoepen noten;
• Bij het eten eten we kiwi, drink kefir.

Diet op cocktails van smoothies

kiwi gedurende de dag moet 1.5L cocktail bereid drinken volgens dit recept:

• 2 Wis de kiwi, mandarijn 2, 1 sinaasappelschil en persimmon;
• Vermaal in stukken, draai de blender.

Valerie Diet Kiwi

zanger regelmatig schikt zich vastendagen, waarin alleen gebruikt 2 soorten producten:

• appelen( 1 kg);Sap van kiwi( 1,5 liter).

Diet Dr. Prodeus kiwi

voedingsdeskundige Dr. Prodeus identificeerden verschillende vetverbrandende producten, die moet in de voeding van ieder mens: citroen, kiwi, persimmon, honing en wortelen. In dit geval kunnen ze worden gebruikt, volgens het voorbeeldmenu:

• We ontbijten met fruitsalade met kiwi, we drinken groene thee;
• Na 2 uur snack persimmon;
• Lunch elke lichte soep, een stuk vlees;
• We snacken de kiwi;
• Voor het avondeten eten we cottage cheese met kiwi en 1 tl.schat, we drinken een glas yoghurt.

Hoe snel om gewicht te verliezen op een dieet met kiwi: reviews, resultaten, echte verhalen afslanken ^

Artsen adviseren niet met behulp van de voeding te lang met kiwi, maar geven de vrucht moet in elk afzonderlijk menu, de wil om snel gewicht te verliezen of terug te keren al gedumpt kgs.

Bij het verlaten na een zware dieet om kiwi moeten geleidelijk beginnen om andere vruchten te eten, dan voert u in het dieet van groenten, en pas daarna - soepen, vis en vlees.

De resultaten van het dieet op de kiwi hebben een gunstige invloed op de algemene toestand van een persoon:

• -stemming;
• Verbetert het welzijn;
• De extra kilo's verdwijnen.

beoordelingen over afslanken dieet met kiwi onze regelmatige lezers zijn ook zeer positief:

Arina, 23 jaar oud:

«Ik hou van kiwi, en doe het vaak op vastendagen, maar kefir bovendien te drinken. Na een dergelijke behandeling voelt geweldig, en de schalen tonen minus 1 kilogram »

Alina, 34 jaar oud:

« Ik regelen vasten dagen op grapefruit en kiwi, want ze zijn echt goed voor het lichaam en zijn goed vetverbranders. In deze ben ik ervan overtuigd elke keer mezelf als ik zie op de weegschaal, ze een kilo per dag »

Natalya, 30 jaar oud verloren:

"Kiwi hielp me om problemen met de darmen op te lossen, en de dokter adviseerde me om het te eten. Sindsdien staat deze vrucht altijd in mijn koelkast. Ik probeerde ook een driedaags dieet en was verrast dat het gemakkelijk was om bijna 3 kilo "

te verliezen