Wijn dieet

Wijn dieet ontworpen voor een korte tijd- tot 5 dagen, en is één van de weinige gewichtsverlies methoden, die gebaseerd is op het gebruik van alcohol in kleine hoeveelheden, namelijk van hoge kwaliteit en natuurlijke droge wijn.

vetverbrandende eigenschappen van natuurlijke wijn ^

Bij het maken van natuurlijke wijnen met alleen pure vruchtensappen zonder diverse onzuiverheden, zodat ze overeenkomen met de zuurgraad van de zuurgraad van de menselijke maag, wat een gunstig effect op de spijsvertering heeft.

Door de aanwezigheid van de droge wijn voedingsstoffen bevordert gewichtsverlies door de snelle verwerking van zware en calorierijke voedingsmiddelen en versnellen vet splitsingsproces.
korte termijn programma voor gewichtsverlies basis van wijn heeft een aantal beperkingen die moeten worden genomen:

• verboden suikerhoudend eten;
• Het is noodzakelijk om zout volledig uit te sluiten van het dieet;
• Verboden - koffie, sappen, thee en mineraalwater;
• Alleen wijn en niet-koolzuurhoudend drinkwater zijn toegestaan ​​op basis van dranken.

Tijdens het aanbrengen van de wijn dieet voorkeur droge rode wijn, omdat het een gunstig effect op de bloedsomloop en cardio - vasculaire systeem, verlaagt het cholesterolgehalte in het bloed, verbetert de stofwisseling en bevordert gewichtsverlies.
de positieve kant van het programma voor gewichtsverlies, gebaseerd op het gebruik van dit type wijn zijn:

• In korte tijd significant gewichtsverlies( tot 5 kg) verkregen;
• Het kan worden gehandhaafd op feestdagen;
• afwijzing zout leidt tot aanzienlijke verwijdering van lichaamsvloeistof en zuivering van toxines.

dieet op basis van de consumptie van alcohol, heeft een negatieve kant:

• Sinds het is vrij low-calorie, in deze periode is het noodzakelijk om speciale aandacht te besteden aan hun gezondheid.
• Van - bij gebrek aan zout in de voeding van het gewicht niet zal worden verminderd met vet en vloeistoffen.
• Wine dieet techniek is gecontra-indiceerd voor mensen die problemen hebben met de darmen, de meisjes op de leeftijd van 21 jaar, en degenen die ofwel voor alcohol misbruik, of niet drinken.

Wijn Dieet: Menu 3 en 5 dagen ^

Wine Dieet is ontworpen voor 3 en 5 dagen.

Wijn menu voor 3 dagen

driedaagse menu per se moet worden samengesteld uit de volgende producten:

• Ontbijt: 1 zoete appel, een glas wijn;
• Lunch: wijn - 200 ml;
• Lunch: Whole Baton 200 g, een glas wijn;
• Snack: 2 appels;
• Diner: wijn - 250 ml;Daardoor

- gewichtsafname van 3-5 kg ​​en volledige reiniging van het lichaam.

Wine menu voor 5 dagen

programma Menu Wijn voeding, ontworpen voor 5 dagen, bestaat uit dezelfde set van producten:

• Ontbijt:. Tomato - 1 stuk, gekookt ei - 1 pct.
• Lunch: groene appel;
• Lunch: magere cottage cheese - 200 g, een kleine komkommer zonder zout;
• Diner: een glas wijn.

De belangrijkste voorwaarde is dat er voor het avondeten alleen wijn moet zijn. Bovendien kan overdag schoon drinkwater in grote hoeveelheden worden geconsumeerd.

Wijn, kaas dieet

Er is nog een programma voor gewichtsverlies, gebaseerd op het gebruik van alcohol - wijn en kaas dieet. Deze uitvoering heeft betrekking op een mono-dieet, ontworpen voor 3 dagen en is erg populair onder de Russische sterren van de show - business en Hollywood. B

• wijn - 200 ml, cheese - 150 c, toastbrood tarwe;. .
• Lunch: cheese - 100 gram, wijn - 2 glazen, 2 toast
• Dinner Hetzelfde als voor de lunch, maar de kaas in een hoeveelheid van 50 gram..

Due

methode op basis van droge wijn en kaas, kunnen verloren 4-5 kg ​​overgewicht, maar deze drie dagen, zal het lichaam een ​​acuut tekort aan nutriënten ervaren.

zelfgemaakte droge wijn

moeite waard te weten ook dat de positieve resultaten van de naleving van de wijn dieet alleen kan worden bereikt als de wijn is natuurlijk en niet nep. Indien nodig kunt u het thuis voorbereiden. Dit vereist pure en zoete bessen van druiven. Werkwijze uitgevoerd in vier fasen:

Eerste fase: bereiding van het wort dan

• geëmailleerd vergiet houder set, waar de druiven in kleine porties worden gebracht en gekneed hun handen. Het resultaat is een must, namelijk sap en persen.

Tweede stap: bereiding van fermenteerbare

• Capacity( pan kan) met driekwart gevuld met puree en bedekt met gaas.
• Vervolgens wordt de container 3-5 dagen verwijderd in een ruimte met een temperatuur van 25 - 30 graden.
• Om de most 2 - 3 keer per dag te roeren.
• Verder moet het sap zonder bezinksel worden afgetapt in een 2/3 fles met een smalle hals.

derde fase:

• gisting op de hals van de houder met het sap bevestigd lasbeschermdeken - poort, en indien niet, de medische handschoen met een klein gat in één van de vingers.
• Vervolgens moet het gedurende 15 - 25 dagen worden verwijderd naar een plaats met een temperatuur tot 20 graden.
• Wanneer er geen luchtbellen zijn of een recessie in de handschoen, betekent dit dat het fermentatieproces is voltooid.

Vierde fase: rijping

• Vloeistof zonder sediment wordt voorzichtig in een andere container gegoten en goed gesloten. Zelfgemaakte droge rode wijn is klaar voor gebruik.

resultaten, echt dun en artsen over de voeding van rode wijn ^

opbrengst na de wijn dieet oefening zeer zorgvuldig en geleidelijk. Om de verkregen vorm te behouden en geen nog meer onnodig gewicht te krijgen, is het ten strengste verboden om zoet, melig en vet voedsel te eten. In het dieet moeten fruit, groenten, groenten, melkproducten, granen en andere, maar vooral - eet kleine maaltijden en meerdere keren per dag.

De resultaten van het wijndieet zijn zeer aanzienlijk:

• Gewichtsvermindering gedurende 3-5 dagen - tot 5 kg;
• Het niveau van slechte cholesterol in het bloed verlagen;
• Verbeterd metabolisme;
• Reinigt het lichaam van schadelijke gifstoffen en toxines.

Vrouwen die gebruik maakten van deze techniek waren tevreden en gaven positieve feedback over het wijndieet. Velen van hen merkten op dat hoewel ze honger voelden, het resultaat verbluffend bleek te zijn, en sommigen gewicht verminderden met 6 - 7 kg. De mening van diëtisten over deze methode om af te vallen is echter niet zo rooskleurig en wijkt af van de mening van diegenen die afvallen. Ze geloven dat een laag calorisch gehalte van het wijndieet een gevaar voor het lichaam is en het welzijn aanzienlijk kan verslechteren.

Daarom is oefening op dit moment niet de moeite waard om te doen. Niet aanbevelen een dieet voor rode wijn en die mensen die een aanleg voor alcoholisme hebben. Bovendien merken zij op dat als gevolg van het verlies van een grote hoeveelheid vocht uit het lichaam vitaminen en voedingsstoffen parallel worden onttrokken. Om deze reden, artsen raden het gebruik van wijn dieet is alleen voor gezonde mensen, en niet de beker eenmaal per zes maanden.

Zie ook informatieve video clip met de toppen van experts - voedingsdeskundigen over de beste drie dagen van de ontlading, waardoor snel en effectief gewicht te verliezen: