Wat is een nuttige en schadelijke radijs?
Radijs behoort tot de low-calorie product, dus het is een onderdeel van dieetproducten en is verantwoordelijk voor de harmonie van vormen. De calorieën zijn 15kcal / 100gr. Maar het gebruik van radijs is niet beperkt tot het vermogen om de taille te redden van extra centimeters.
Nuttige eigenschappen van radijs
vitaminen en mineralen radijs: eiwitten, enzymen, vezels, suiker, vetten - niet de hele lijst van voedingsstoffen die verbeteren en versnellen van de stofwisseling, normaliseren bloedsuikerspiegel, verbetering immuniteit en hemoglobinegehalte, alsmedevoorkomen en verminderen het risico op kanker, verlichting van ischias, obstipatie en migraine. Het is erg handig om de toon te zetten met vermoeiend mentaal werk.
Radishka ontvangt terecht lof voor haar kwaliteiten. Ze werd een echte traktatie voor veel mensen en trad stevig op in hun dieet. Maar het grote voordeel radijs nog in de ruwe vezels, die de borstel uit het lichaam van giftige stoffen, carcinogenen en schadelijke cholesterol gewassen. Deze grofste vezels worden niet verteerd door ons lichaam, maar zwellen er alleen in en geven ons daarom zo'n nuttige dienst.
Bij het kauwen op radijs werkt het antibioticum, voor bacteriën in de mond. Rough haar vezels overmatige speekselvloed, dat is een goede manier om het verwijderen van schadelijke bacteriën, zijn antibacteriële vermogen om het lichaam effectief te beschermen tegen verkoudheid.
Voor zwangere vrouwen is een radijs een uiterst noodzakelijk en noodzakelijk product. De heilzame stoffen nemen een actieve rol in het proces van het bouwen van nieuwe foetale cellen in de baarmoeder en stimuleren de groei en ontwikkeling van botten bij kinderen. Voor moeders die borstvoeding geven, is radijs ook nodig, door de aanwezigheid ervan - het verhoogt de hoeveelheid melk.
De nuttige stoffen worden niet alleen als uitstekende aanvulling op sommige gerechten gebruikt, maar worden ook vaak voor medicinale doeleinden gebruikt. De pittige, brandende smaak van radijs is ontstaan door de invloed van mosterdolie. Het BITTERHEID daarin stimuleert galblaas, nieren en lever, en heeft een gunstig effect op de spijsvertering.
In de samenstelling radijs bevat grote hoeveelheden vitamine "C" en heeft de mogelijkheid om collageen, dat een verjongend effect heeft te produceren, helpt onze haren om meer gezond, dik en glanzend kijk, de huid maakt het jong en soepel, en effectief verbetert de conditie van de nagels.
Dus de conclusie suggereert dat de radijs een van de beste hulpmiddelen is die bijdraagt aan het versterken van onze gezondheid. Schade van de radijs kan alleen optreden als het overmatig gebruik is. Behalve dat het een erg lekker en uniek product is, kan het nog steeds een aantal onplezierige condities van het lichaam wegwerken.