Hoe honing te drinken voor gewichtsverlies - afvallen met honing

Iedereen weet van de uniciteit en het nut van honing. Maar enkelen weten dat honing helpt om af te vallen en slankere vormen te krijgen, omdat veel diëten zorgen voor een volledige weigering van snoep. Maar hoe zit het met liefhebbers van taarten en snoep? Zoet tijdens een dieet kan honing met succes vervangen. Dit is een natuurlijk product en een natuurlijk antidepressivum, dat zal helpen de gehate extra kilo's kwijt te raken. We zullen begrijpen hoe honing te drinken voor gewichtsverlies, zodat dit product heeft geholpen om zich te ontdoen van overtollig gewicht?

honing Voordelen

Als onderdeel honing over twintig aminozuren, vitaminen, mineralen en sporenelementen. Honey - niet alleen zoete product, is:

• stimuleert de metabole processen in het lichaam en fungeert als een laxeermiddel bij regelmatig geconsumeerd;
• vervangt gemakkelijk suiker in veel gerechten en dranken;
• is een energiebron;
• verwijdert gifstoffen uit het lichaam;
• verbetert de spijsvertering;
• verrijkt het lichaam met vitamines, micro-elementen en mineralen( calcium, vitamine C, ijzer);
instagram viewer
• vermindert het hunkeren naar snoep;
• verhoogt de immuniteit.

Hoe gebruik je honing in drankjes die helpen om af te vallen? Je kunt de eenvoudigste versie van een honingdrank maken: roer het theelepel honing in een glas warm water. Honing drinkwater bij voorkeur 's ochtends op een lege maag vóór de eerste maaltijd. Er zijn veel andere recepten voor dranken met een gewichtsverlies, waaronder honing.

paar tips over het juiste gebruik

voor het verliezen van gewicht met de hulp van honing drankjes, moet je een paar nuances te leren:

1. Gebruik alleen natuurlijke honing.
2. U kunt de meest voorkomende honing gebruiken voor het bereiden van dranken, niet noodzakelijk in mei. Geschikt gras, bloemen of honing van een zonnebloem.
3. Dagelijkse consumptie van honing mag niet hoger zijn dan 100-150 gram.
4. Honing wordt alleen verdund in warm water. Heet water vernietigt alle medicinale en nuttige eigenschappen van het product.
5. Neem regelmatig honingdrankjes. De cursus kan maximaal twee maanden duren. De intensiteit van de cursus hangt af van individuele voorkeuren.
6. U kunt zich bij het bereiden van dranken niet aan strikte relaties houden en ze naar uw smaak bereiden.

Recepten honing drankjes voor gewichtsverlies

1. honing en citroen drinken is gemakkelijk te bereiden, zou dit eetlepel honing en citroensap kwart kopje water nodig. Water om te koken is warm. U kunt 's morgens of' s avonds iets drinken.
2. Een honingdrank met kaneel wordt als volgt bereid. Meng een theelepel kaneel in gekookt heet water. Voeg, nadat het water is afgekoeld, een dessertlepel honing toe. De drank moet een beetje staan, zodat de kaneel een bezinksel geeft. Het is raadzaam om deze drank 's ochtends te drinken. Er zijn verschillende varianten van Mead en kaneel:
   • Optie 1. helften theelepel kaneel mix in een glas warm gekookt water. Voeg na afkoeling een theelepel honing en 10 gram geraspte verse gember toe. Drink een keer per dag in de ochtend.
   • uitvoeringsvorm 2. Verdun glas in heet water voor een halve theelepel kaneel en vers geraspte gember. Voeg in het afgekoelde mengsel citroensap( helften) en een dessertlepel honing toe. Eet niet meer dan eenmaal per dag.

Honey Diet

Eerste drie dagen: ontbijt

• - een honingdrank met citroen en een handvol rozijnen of gedroogde abrikozen;Lunch
• - gebruikelijk;
• snack - alle citrusvruchten;
• -diner - twee glazen kefir( yoghurt met laag vetgehalte of gestremde melk).

De vierde dag:

• honingthee in een hoeveelheid van 1,5 liter.

Vijfde dag:

• 1,5-2 liter magere kefir of gestremde melk.

zesde dag:

• zoete honingwijn of groene thee met citroen en honing in een hoeveelheid van 1,5 liter.

Contra

Helaas kan honing drank worden geconsumeerd niet allemaal. Honing is gecontra-indiceerd:

• bij diabetes mellitus;
• voor zwangere en zogende moeders;
• voor allergische reacties op honing;
• met onstabiele bloeddruk;
• met een hoge mate van obesitas.

Application afslanken honing

1. massage voor een extra bestrijding van obesitas honing kan worden gebruikt voor massage. Hiervoor wordt honing op afzonderlijke delen van het lichaam aangebracht en geklopt totdat ze ophouden met plakken. Zo'n massage is erg handig, het verbetert de bloedcirculatie en maakt de huid gladder en strakker.
2. Honing massage is te zien in een meer aangename procedure - honing bad van schoonheid en gezondheid. Voeg hiervoor in een warm waterbad 200 gram honing gemengd in twee liter melk toe. Voeg enkele druppels etherische olie toe om het effect te vergroten.
3. Honingverpakking is een effectief hulpmiddel bij het bestrijden van overtollige kilo's. Bereiden van een mengsel voor het verpakken volgt:
   • 200 gram honing mengen met alcohol eet lepel;
   • 200 gram honing mix met een theelepel van essentiële citrus oliën - oranje of citroen.

resulterende mengsel aangebracht op het lichaamsdeel en voedsel verpakkingsfilm, en bovendien een handdoek. De duur van de procedure is twintig tot dertig minuten.

Bij een correct gebruik van honing kan een zeer goede en consistente resultaten te maken voor enkele maanden. Tegelijkertijd krijgen niet alleen de slanke vorm, maar ook het immuunsysteem te versterken en het lichaam te reinigen van giftige stoffen.

bent u ook geïnteresseerd in de volgende artikelen zijn:

Honing wrap thuis

vetverbranding lichaamspakking in

huis Hoe cocktail om af te slanken

Wat je niet kunt eten om gewicht te verliezen

Ginger drinken voor gewichtsverlies

Video

Voor gewichtsverlies gebruiken vaak een combinatie van honing en kaneel koken. Hoe maak je een drankje voor te bereiden op basis van deze ingrediënten, vindt u in de volgende video: