Hoe zich te ontdoen van luiheid - zich te ontdoen van luiheid

jij de situatie, wanneer u thuis of op het werk - gewoon "veel gevallen", maar om iets te doen gewoon niet willen iets?zou gaan liggen op de bank, tv kijken op het internet voor een wandeling. ..

Als je zijn hoofd knikte en luiheid je al hebt gezien, hoewel waarschijnlijk niet een persoon die deze dame niet zou weten. En nu, hoogstwaarschijnlijk, houd je je bezig met de vraag: hoe kom je af van luiheid?

Wat is "luiheid"?

Voordat u de strijd met luiheid te beginnen, is het nodig om het te weten, dat wil zeggen,je vijand, dichterbij. Zo lui - dit gebrek aan bereidheid om iets te doen, en absoluut bewust wanneer het is er gewoon niet, maar ook een bepaalde termijn set voor hem.

We moeten niet verwarren luiheid met vermoeidheid - een aandoening waarbij je niets om zuiver fysieke redenen veroorzaakt door overbelasting op het werk, ziekte of een aantal andere factoren kunnen doen. In dit geval moeten we eerst gewoon ontspannen, en dan proberen om de oorzaak van de vermoeidheid te elimineren, opnieuw te worden "knock-out van de sleur."

Ondanks het feit dat de mensheid bestaat al duizenden jaren, een universeel middel van strijd met luiheid en niet komen. Echter, luiheid blootgesteld voornamelijk inwoners van beschaafde landen, die, hoe vreemd het ook mag klinken, kunnen veroorloven om lui te zijn. Als je niets te eten, want je wordt achtervolgd door een boze leeuw, of u moet een huis met spoed te bouwen voor zijn gezin, anders zul je doodvriezen die nacht, iets over luiheid kan er geen sprake zijn.

Dus als je wordt aangevallen door luiheid, dan onbewust je je realiseert dat je kunt veroorloven "fun", zonder enige gevaarlijke en dodelijke gevolgen. Maar hoe zich te ontdoen van luiheid, als je je realiseert dat het voorkomt dat je volledig leeft?

Waarom zijn we lui?

Waarom lui Als je wordt aangevallen door luiheid, probeer lui ten behoeve van zichzelf. En begin dit proces van zelfonderzoek: precies te weten wat je te lui bent te doen - schoon huis, om een ​​rapport af te ronden voor het werk, gaan voor een wandeling - de opties kunnen worden ingesteld. Meestal door luiheid probeert te ontsnappen uit oninteressante taken, maar er zijn gevallen waarin mensen gewoon niet geloven dat goed omgaan met dit of dat werk. Dan "verstopt" hij zich gewoon voor zijn luiheid, om niet te riskeren.

Transform "negatieve" naar "positief»

zelf bepalen de oorzaak van luiheid, moet je komen met een stimulans om zichzelf nog steeds om de klus af te maken.

Thuis bijvoorbeeld niet graag huizen schoonmaken? Vervolgens nodigde me uit om morgen om vrienden te bezoeken, en nu hebben om dingen op orde te brengen met geweld, omdat je niet wilt gaan over uw roem slet?.

arts aanbevolen dagelijkse wandelingen, en je kunt mij niet van de TV te scheuren? Vergeet niet dat sommige trinket of de juiste ding je wilde kopen in de nabije toekomst, en ga naar de verste winkel, die alleen in staat zal zijn om te onthouden om het te kopen - uiteraard op de voet.

De meest gebruikelijke versie van luiheid wordt tegenwoordig echter geassocieerd met werk. Ook hier zijn er twee situaties:

eerste - u bent te lui om wat een specifiek geval uit te voeren: het kan te veel van uw tijd in beslag nemen, of je hebt het bleek slecht voor, of je iets niet te begrijpen doen en zijn bang om verknoeien. De beste oplossing - is om te proberen om van baan te veranderen met een collega: het is waarschijnlijk dat iemand die niet kunnen omgaan met het feit dat je ook graag doet, of doe het gewoon snel en goed. Maar helaas is het niet altijd mogelijk om een ​​uitwisseling te doen. En dan moet je een prijs bedenken die je krijgt door deze klus te klaren. Als een prijs, kun je alles gebruiken: een reis ergens, de aankoop, ontspannen na een job well done, en zelfs een verrassing( bijvoorbeeld, maak een, als je omgaan met dit rapport tot 05:00 in de avond, maar nu zijn er zeker van te ontmoeten op de weg terug naar huis interessantjij een persoon, etc.).

tweede werk - het is een constante te lui om te gaan werken, worden op het werk en in het algemeen uit te voeren al hun werk taken. In dit geval is het beter om te stoppen en een andere baan te vinden. U kunt, natuurlijk, de eerste tijd elke dag om zichzelf moreel en fysiek pijnigen, waardoor alleen maar om geld te verdienen, maar uiteindelijk niets goeds zal komen van het - te verbrijzelen het zenuwstelsel uit elkaar beginnen te in huis te vallen, zal er ziekte en andere problemen.

Vergeet niet dat het beste en zonder enige luiheid alleen een interessant of favoriet werk is. Daarom, om je lichaam niet te verkrachten, neem de tijd en zoek een baan voor jezelf, wat je bovendien meer en een goed inkomen zal opleveren.

Definieer het doel van

Het is niet ongebruikelijk om lui te doen om één eenvoudige reden - u ziet geen enkele zin in deze actie. Dan moet je het vinden of verzinnen. Het is mogelijk dat zelfs het rapport dat u een vlaag van luiheid heeft gemaakt, iemand helpt om ingewikkelde, maar noodzakelijke berekeningen uit te voeren. Of als je het huis voortdurend schoonhoudt, zul je op een dag in je voordeel spelen, wanneer een jonge man die je leuk vindt vrij nonchalant naar je toe komt( zonder voorafgaande kennisgeving).

Het doel kan ook iets meer globaal zijn. U hebt bijvoorbeeld besloten om een ​​huis te bouwen, maar hiervoor is een grote som geld vereist. Daarom moet je werken aan deze zeer betaalde functie, wiens taken niet erg populair zijn. Maar uiteindelijk stoort niemand je met iets meer( of meer) moeite om de carrièreladder op te gaan en daardoor je inkomen te vergroten en je doel dichterbij te brengen. En het is mogelijk dat om van luiheid af te komen, je gewoon een beetje moet leren of gewoon naar een andere positie moet gaan.

Is dit echt nodig?

Soms is er een situatie waarin omgang met luiheid geen enkele hulp biedt. Nou, je kunt jezelf niet forceren, en dat is het! Noch het doel is uitgevonden, noch de stimulus is geboren. Wat dan te doen, en hoe zich te ontdoen van luiheid in dit geval?

Maar alles is eenvoudig: denk, moet je dit echt doen? Misschien is al dit werk nodig voor iemand anders en helemaal niet voor jou? Of heb je je het zelfs zelf voorgesteld, beloofd om het te doen, maar nu wil je het niet doen? Doe het niet! Vertel het eerlijk aan de persoon die u heeft geïnstrueerd of voor wie u het gaat doen. Leg uit waarom je dit niet zult doen. En als hij je niet kan overtuigen, stop dan met zorgen maken met wroeging.