womensecr.com
  • Verhoging van de potentie door folk remedies en methoden

    click fraud protection

    Wanneer de eerste tekenen van impotentie verschijnen, moet u een strikte dagelijkse routine vaststellen en deze voortdurend volgen. Het is onmogelijk om de afname van seksuele functies met de leeftijd te voorkomen, maar het is best mogelijk om het terug te duwen. De raden zijn eenvoudig hier: het behouden van de gewoonlijke manier van leven die zich in de loop van de jaren heeft ontwikkeld, ook in seks. Raak ze niet te actief aan, put jezelf niet uit. We mogen lichamelijke opvoeding niet vergeten. Meer om in de frisse lucht te zijn. Het is noodzakelijk om het lichaam te onderhouden met vitamines, goed te eten. Het valt op dat de seksuele functie wordt ondersteund door voedingsproducten als koffie, chocolade, honing, walnoten, eidooier, hanenkammen, vakkundig gekookt, gekookt en ingenomen als zaadballenpoeder. Het is zeer nuttige gewone wortels, verzadigend het lichaam met een complex van vitamines. Arabische geneeskunde adviseert om wortels in melk te doven. Bij regelmatig gebruik verhoogt dit gerecht de potentie. Stoombaden zijn verplicht.

    instagram viewer

    Oude genezers adviseren om 500 g ijs fijn te klemmen en in gaas te wikkelen, gevouwen in 8 lagen. Ten eerste moet dit ligament een minuut aan de basis van de hersenen worden gehouden, dan aan de ribben worden vastgemaakt, in het gebied van het hart en uiteindelijk gedurende 1 minuut aan het scrotum worden gehecht. Als de procedure meerdere malen per dag van 9 tot 15 minuten elke keer wordt uitgevoerd, herstelt het de seksuele activiteit beter dan welke andere medicatie dan ook.

    Van medicinale planten, adviseert de traditionele geneeskunde.

    Vruchten van mountain ash - 20 g, rozenbottels - 20 g per 0,5 l kokend water. Infundeer 6 uur en drink driemaal per dag 0,5 glazen.

    Rowan bessen, kruisbes bladeren voor 30 g. Koken en drinken, zoals in het vorige recept.

    Het wordt aanbevolen om meer sappen groenten te eten, vooral koolsap.

    Niets zo normaliseert de hormonale uitwisseling, zoals joggen. Talrijke studies in verschillende landen hebben aangetoond dat het niveau van hormonen bij ouderen die zich bezighouden met recreatief hardlopen niet lager is dan dat van jonge mannen. Een avondrun is handig een uur voor een droom.

    Chinese artsen behandelden patiënten met impotentie voornamelijk met ginseng. Bij volledige seksuele impotentie dringt 40-50 gram ginseng gedurende de dag aan op 0,5 liter goed gezuiverde wodka. De volgende dag, verwarm de infusie tot 50 graden goed schudden en zet op een warme donkere plaats gedurende 7 dagen. Drink drie keer per dag 1 glas voor de maaltijd. Wanneer de tinctuur minder is dan 0,05 flessen, vul dan de wodka aan tot het oorspronkelijke volume en schud goed. Drink driemaal per dag constant op

    1 glas. Je kunt 1-

    2 keer toevoegen om wodka toe te voegen. Na de derde topping wordt de tinctuur opnieuw bereid met de verse wortel van Ginseng.

    Een uitstekend hulpmiddel dat seksuele activiteit stimuleert, is het stuifmeel van planten. Het wordt de bron van opgewektheid en energie genoemd, een middel dat de vitaliteit en de gemoedstoestand verhoogt. Verzamel stuifmeel, in de regel, in de lente. Het kost 0.5 tsp om het te consumeren.twee keer per dag gedurende twee weken.

    OOGST ZAAIEN - in de volksgeneeskunde wordt licht gefrituurd hennepzaad met zout gebruikt als middel om de seksuele functie te versterken.

    DUBROVNIK ORDINATE heeft een opwindend effect.5 theelepels.droog gras giet een glas kokend water, kook 5 minuten, laat 1 uur trekken. Drink 50 ml 3-4 maal daags voor de maaltijd.

    DRUG SUPPLY - wordt gebruikt voor infusie van fruit.10 bessen giet 400 ml kokend water, sta in een afgedekte pot • 6-8 uur. Drink driemaal daags 50 ml.

    U kunt aandringen op een verhouding van 1: 1 fruit en gedroogde, gehakte aspergebroodjes.

    EUROPEAN SWEATHER wordt gebruikt in de volksgeneeskunde als middel om de seksuele functie te verbeteren. Gedroogde zaden nemen 1 theelepel.drie keer per dag.

    GREEN WALNUT GRAIN vermalen, giet honing in gelijke verhoudingen, drink 2 tl.twee keer per dag, gewassen met melk, 20 minuten na het eten. Het verloop van de behandeling - 1 maand.

    Tinctuur van ROAST ARALIA: 1 deel van de wortels giet 5 delen alcohol met een sterkte van 70 °, sluit de container met een stop en sta 10 dagen op een donkere plaats onder af en toe roeren. Zeef door de kaasdoek en drink 15 druppels water tweemaal per dag voor het eten gedurende twee weken.

    Tinctuur van JET CAMBER van KABARGA( gekocht bij jagers uit het Verre Oosten).50 g van een te malen straal en giet 0,5 l wodka. Infundeer gedurende 10 dagen. Drink 10 druppels driemaal daags voor de maaltijd gedurende een maand. Meng met water.

    ANEMONA FOREST - in de volksgeneeskunde wordt het afkooksel van kruiden gebruikt om impotentie te behandelen. Voorzichtigheid is geboden in de toepassing, omdat de plant giftig is.1 eetl.l.giet 500 ml kokend water. Dring aan op 1 uur en drink twee keer per dag 0,25 kopjes.

    ui verhoogt seksueel verlangen, verhoogt de activiteit van de geslachtsklieren, verhoogt de productie van zaadcellen in het lichaam. Gebruik gloeilampen zoals

    in frisse vorm en in de vorm van een infuus.2-3 gehakte lamp is gevuld met 400 ml warm water, dringen 3- 4 uur, drank 100 ml 3-4 maal daags.

    Voronov's creamer wordt gebruikt voor impotentie op basis van nerveuze uitputting.1 eetl.l.droge bloemen en bladeren giet een glas kokend water, sta op I h, afvoer. Drink drie keer per dag 0,3 kop.

    RODIOLLA PINK wortels volwassen planten gedroogd vozduxe en( krimpen en tenslotte gedroogd in een oven op 50 ° C Infuse wortelstokken wodka in cootnoshenii 1:. . 5 voor 15 dagen drinken 15 druppels drie Paza per dag 20 minuten voor de maaltijd

    .Pulmonaria officinalis. 10 g droog poedervormig kruid gietbeker kokend water, laat 1 uur. Stam. 1 el. l. driemaal daags. Het gras kan worden toegevoegd aan soepen, salades.

    knoflook tinctuur( farmaceutisch preparaat). Breng 20 druppels2-3 keer per dag in de ochtend. Indien gij worden gebruikt in levensmiddelen.

    seksuele zwakte in de ouderen, de traditionele geneeskunde beveelt het nemen van de volgende geneesmiddelen.

    100 g van gras Shandra( tijdens de bloei) aan te dringen 14 dagen in 1 liter witte wijn. Af en toe schudden. Strain. Bewaren in een koele donkere plaats. Drink50 ml 2-3 keer per dag voor de maaltijd

    pompoenpitten -. 100 g( schoon en hak)

    Rice - 100 g( bak om kleur beige en grind)

    Vicat zaad( zaden) - 50 g( bak koffieen vermalen)

    Ongezuurde boter - 150 g

    Honing - 150g

    Allemaal goed gemengd. Neem 1-2 theel.elk uur.

    Geum rivier - 30 g

    Artemisia vulgaris - 20 g Rode wijn

    - 1 L

    Infuse 7 dagen op een warme plaats, schud af en toe. Stam. Drink driemaal daags 50 ml.

    amplificatiewerkwijzen

    potentie Wanneer impotentie zeer nuttig stoombad. Het bad moet tweemaal per week worden gelopen met een berkenbezem. Om de stoombad 2-3 keer gedurende 10 minuten te bezoeken.

    CONTRAST SATELLIET BAD.Giet koud en heet water in twee grote containers. Zit in elk voor 1 minuut. Verander positie 10 keer. Baden worden meestal een uur voor het slapen gaan ingenomen.

    VAN DE VLAMMEN VAN BLOEIENDE PLANTEN stimuleert goed de seksuele mogelijkheden van mannen. Momenteel kan het in winkels worden gekocht. Neem 0,5 theelepel.twee keer per dag gedurende 2-3 weken. Het verloop van de behandeling moet binnen een maand worden herhaald.

    ZAL BESCHERMD ZIJN.Versterkt de bloedcirculatie en de bloedtoevoer naar de organen van het bekken.2 el.l.gemalen gras, brouw 1 kopje kokend water, sta erop 1 uur lang. Drink driemaal daags 50-60 ml.

    DUBROVNIK ORDINATE heeft een opwindend effect.3 el.l.droge kruiden koken in 300 ml water gedurende 45 minuten op laag vuur. Stam. Neem slechts 20 ml viermaal daags gedurende 20-30 minuten vóór de maaltijd.

    LIR Marsh gebruikt in de fysieke en nerveuze uitputting, chronische vermoeidheid. Verhoogt seksuele activiteit en verhoogt het seksuele verlangen. Voor de bereiding van infusie 1 eetl.l.gedroogde wortels koken gedurende 5-6 minuten in 300 ml kokend water, staan ​​op 1 uur, laten uitdruipen. Drink driemaal daags 50-60 ml gedurende een half uur voor de maaltijd.

    infusie van de wortels wordt als volgt bereid: zmelchennye en wortels calamus giet wodka in een verhouding van 1: 5 en trekken 14 dagen op een warme plaats. Stam. Drink 30 druppels driemaal per dag voor de maaltijd.

    RELAISVELD.In de volksgeneeskunde worden zaden en kruidinfusie gebruikt als een middel om seksuele activiteit te stimuleren. Voor de bereiding van infusie 2 eetlepels.l.droge kruiden om aan te dringen in 300 ml kokend water 4 uur, stam. Drink 1 el.l.3-4 keer per dag.

    geplette zaden nemen drie keer per dag gedurende 0,2-0,3 g

    Flueggea Suffruticosa. Van de geproduceerde planten sekurenin geneesmiddel dat effectief is

    voor impotentie als gevolg van asthenie en vermoeidheid centrale zenuwstelsel.

    In de volksgeneeskunde wordt tinctuur van de sec-rijn gebruikt.1 eetl.l.bladeren en gemalen schors gieten 500 ml wodka en staan ​​op een donkere plaats gedurende 14 dagen. Zeef en drink 10-15 druppels driemaal per dag.

    Contra-indicaties: epilepsie, hersentrauma, gevolgen van meningitis.

    RUTA DOUCHE.In de volksgeneeskunde worden infusie en tinctuur van de plant gebruikt.

    Infusie: 1 theelepel.droog gehakte kruiden giet een glas kokend water en sta 1 uur op een warme plaats. Stam. Drink 's morgens en' s avonds 1-2 glazen in plaats van thee.

    Tinctuur op wodka in de verhouding 1: 5.Sta

    14 dagen lang op een warme plaats aan, laat uitlekken. Neem 10-

    15 druppels drie keer per dag gedurende een maand.

    DIVERSE ESDOORN.Jonge twijgen en bladeren van esdoorn brouwen als thee. Voeg honing toe naar smaak. Drink driemaal daags 50-60 ml na persen en afkoelen.

    DIVERCASE EUROPEAN.Ze worden gebruikt in de volksgeneeskunde om de activiteit van de geslachtsklieren te versterken. Neem voor de tinctuur de wortelstokken, vermaal, giet alcohol met een sterkte van 70 ° in een verhouding van 1: 3 en sta 14 dagen op een koele donkere plaats. Zeef en neem driemaal daags 30 druppels:

    GUNTRY.Met vroegtijdige ejaculatie en verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, evenals prostaathypertrofie, wordt een moederbloem gebruikt.

    Infusie: wordt bereid op basis van 15 g kruiden per 200 ml kokoswater

    .Infundeer 1 uur, afvoer. Neem 2 eetlepels.l.drie keer per dag. Tinctuur( een medicijn) neemt driemaal daags 25-30 druppels.

    WORTELZAAD.Met de verzwakking van de potentie wordt een goed effect gegeven door wortelsap met honing. Neem 0,25 kop 2-3 keer per dag.

    YACHTROSHNIK( dubbeldekker).Wordt in de Tibetaanse geneeskunde genoemd als een van de beste instrumenten voor de behandeling van impotentie. De wortels graven na de bloei 4 tot 5 minuten in kokend water en worden vervolgens in de open lucht gedroogd. Bereid infusies en tincturen voor. Infusie: 1 theelepel.gemalen grondstoffen giet 300 ml kokend water. Infundeer 2 uur inspanning. Neem drie keer per dag 0,3 kop.

    ROSEMARIN DRUG.Een goed algemeen herstelmiddel, gebruikt voor asthenische aandoeningen, uitputting van het zenuwstelsel, met seksuele zwakte.

    Infusion: I st.l.jonge geplette scheuten giet 300 ml kokend water. Infundeer 2 uur, afvoer. Drink driemaal daags 100 ml na de maaltijd.

    Om de seksuele activiteit te verhogen, wordt aanbevolen om meer bieten, rapen, wortels in rauw voedsel te eten. Nuttig: zure room, zeekool, brood van grof malen.

    Afgewerkte farmaceutische tincturen van leuzea, eleutherococcus, ginseng nemen 25-30 druppels driemaal daags na de maaltijd gedurende 1-2 maanden.

    RAYVOLPHY DAMP.Voorbereiding van de apotheek. Neem 2 tabletten 1 uur vóór geslachtsgemeenschap.

    STRUCTUUR PLATANOLISTIC.Een goede tonic. Het wordt gebruikt bij het verlagen van de spierspanning, seksuele zwakte, vermoeidheid. Bereid de tinctuur op alcohol met een sterkte van 70 ° in een verhouding van 1: 5.Drink 30 druppels driemaal per dag. De loop van de behandeling is 1 - 1,5 maand. Gebruik 's nachts niet.

    MUMEE.Een van de krachtigste middelen voor onderdrukte seksuele functies. Het wordt al sinds de oudheid gebruikt. Genezers uit de oudheid beweren dat de mummie in een mengsel met honing en eigeel de kwaliteit van het sperma verbetert en de hoeveelheid ervan verhoogt. Drink 0,15-0,2 gram hars( vooraf verdund in 1 el water).Neem 's ochtends op een lege maag en' s avonds voordat u naar bed gaat gedurende 1 - 1,5 maand. Herhaal indien nodig de behandeling na een pauze van 15 dagen.

    Het effect van de behandeling wordt al waargenomen op de 8e-10e dag van de behandeling.

    De alcohol is strikt gecontra-indiceerd tijdens de behandelingsperiode!


    Een van de meest effectieve en eenvoudige manieren om de potentie te vergroten en stagnerende fenomenen op het gebied van mannelijke macht te bestrijden. Eenvoud en de mogelijkheid om overal te doen - de kenmerken van deze methode.

    Een van de meest bekende en doeltreffend systeem van oefeningen waarmee vrouwen in veel gevallen om het beheersen van de blaasfunctie, in de jaren 1940 door een Amerikaanse gynaecoloog Arnold Kegel voorgesteld. Zoals later bleek, het effectief werkt in op de toestand van de bekkenorganen, verbetert de darmen en blaas functie, seksuele bevrediging toeneemt, waardoor het mogelijk is om met succes toe te passen op mensen.

    Dit is een perineale spiertraining, meer in het bijzonder PC spieren, die een belangrijke rol in de seksuele gezondheid van de mensen speelt. Het is haar gespannen man, wanneer hij probeert de urinestraal te stoppen met urineren, de spanning in het perineum en rond de anus voelt. Een goed ontwikkelde PC spier geeft meer bloedtoevoer naar de genitaliën, die bijdragen tot het herstel van de normale werking van het rectum, waardoor de mogelijkheid om seksuele functie te reguleren( erectie treedt snel op, waardoor de duur), versterkt en verstevigt de prostaat.

    groot voordeel is de mogelijkheid om elk gewenst moment op vrijwel uit te oefenen, overal: in de rij, tijdens het kijken naar televisie, transport, enz. En toch is het het beste om de oefeningen in bed doen net voor of na de slaap, wanneer je. .meer concentratiemogelijkheden, om me voor te stellen hoe de spieren trainen. Deskundigen zijn van mening dat dit complex het effect van andere behandelingsmethoden aanzienlijk verbetert: therapeutisch dieet, fytotherapie, oefentherapie, massage, fysiotherapie. Het wordt aanbevolen om het uit te voeren bij patiënten met prostatitis, seksuele aandoeningen en onvruchtbaarheid.

    Kegel-oefeningen worden in drie fasen uitgevoerd. Begin met een langzame samentrekking van de spieren gedurende een paar seconden, beide om te stoppen met urineren( terwijl je langzaam tot drie kunt tellen), dan kun je ontspannen. Een complexere optie is om de spieren 5-20 seconden in een gestreste toestand te houden en ze soepel te ontspannen. De tweede fase omvat de snelle samentrekking en ontspanning van de perineale spieren - samentrekking. De derde fase is uitduwen, waarbij het nodig is om te spannen - zoals bij de toewijzing van de rest van urine of tijdens ontlasting.

    Je zou moeten beginnen met 10 langzame compressie, 10 snelle en 10 schokken, dit als een set tellen. Elke dag is het noodzakelijk om 5 complexen uit te voeren. Geleidelijk aan, het aantal wekelijkse oefening stijgt met 5. Vervolgens blijven de oefeningen ten minste 5 runs te doen op de dag om de spiertonus en het masseren van de prostaat, dat wil zeggen 150 oefeningen elke dag te handhaven. Vergeet niet de juiste ademhaling.

    Bijna elke man ervaart moeilijkheden bij het uitvoeren van deze oefeningen in de beginfase. Als de spieren vermoeid zijn door het midden van de oefening, kun je een paar seconden pauze nemen en doorgaan met het complex. Maar na verloop van tijd, ervaring opdoen en de behoefte aan een constante herhaling van oefeningen Kegel.


    Oefening 1

    De startpositie is zittend op de vloer of kruk, de benen zijn geplaatst ter breedte van de schouders. Zit gelijkmatig, vrij en niet slungelig.

    Buig uw handen in de ellebogen, de ellebogen moeten omlaag worden gebracht.

    Lawaai maken, kort ademhalen met je neus, in je handen knijpen, alsof je grijpbewegingen maakt. Op dit moment worden de billen sterk samengetrokken en samengetrokken met de anus.

    Hierna een onmerkbare uitademing maken, ontspannen en terugkeren naar de startpositie.

    7 korte ademhalingen maken, tegelijkertijd de billen en handpalmen comprimeren. Rust vervolgens 15-30 seconden - en opnieuw 7 ademhalingen - uitademingen.

    Herhaal de reeks inhalaties-uitademingen 4-7 keer.

    Deze oefening heerlijk gemasseerd prostaatklier, de aanvankelijke verdeling van urethra en zaadleiders-ing, versterking van de blaas en het rectum.

    Het wordt aanbevolen voor prostatitis, impotentie, aambeien, enuresis, mannelijke onvruchtbaarheid en andere ziekten van het urogenitale systeem.

    Deze oefening kan meerdere keren per dag onmerkbaar voor anderen worden uitgevoerd.

    Oefening 2

    De startpositie staat rechtop, de benen liggen op schouderbreedte uit elkaar, licht gebogen op de knieën. Handen op de heupen, of vrij hangen langs de kofferbak. Het is raadzaam om deze oefening naakt uit te voeren, in verband waarmee het beter is om alleen te zijn.

    Binnen een minuut smijten haar heupen heen en weer, schudde zijn mannelijkheid als een slinger, in een zeer snel tempo. De inademing moet kort en luidruchtig zijn en de uitademing - niet waarneembaar.

    Je kunt 7 keer ademen zonder te stoppen. Daarna ga rechtop staan ​​en ontspannen voor 15-30 seconden - je kunt gewoon rond te lopen de kamer.

    rustte, iets buig je knieën en volg de snelle bewegingen van haar heupen heen en weer.

    Het is raadzaam om deze oefening meerdere keren per dag te doen. Geweldig, als het 's ochtends gebeurt, onmiddellijk na het ontwaken. Het is goed om in de badkamer te wiebelen terwijl u onder de douchestraal staat.

    Deze oefening wordt aanbevolen voor spataderen van de zaadstreng, unilaterale en bilaterale cryptorchisme, hydrocele, liesbreuk, bedplassen, impotentie, als na een operatie op het mannelijk geslachtsdeel. Bovendien, het verhoogt seksuele potentie, helpt bij radiculitis en osteochondrose van de lumbosacrale ruggengraat.

    Oefening 3 Uitgangspositie - kraken voor een grote spiegel. Voer de oefening ook naakt uit.

    Probeer zo veel mogelijk op te trekken van de testikels, terwijl het maken van een korte adem. Tegelijkertijd getrokken scrotum buik en billen.

    Dan, waardoor onmerkbare adem, ontspan het scrotum, testikels terug naar beneden en nam de uitgangspositie. Run 7 keer.

    Hierna rust 15-30 seconden en herhaal een reeks 7 pull-up 7 keer. Oefening

    bevelen uit te voeren bij afwijkingen van het scrotum, de verschillende spermatogenese stoornissen, alsook in postoperatieve periode na verwijdering van de liesbreuk.

    Oefening 4 Uitgangspositie - zittend op de vloer, benen gebogen op de knieën, handen - ellebogen, handen vrij op de knieën te liggen, lichaam ontspannen.

    het maken van een scherpe adem, trek uw linker schouder naar voren, til de linker bil en stuur push forward linkervoet, als het ware, waardoor het een stap vooruit. Het been moet recht in de knie komen.

    uitvoeren van discrete uitademing strek de romp, lagere bil op de vloer en de knieën rechterbeen.

    zonder pauze, een stap van de rechtervoet naar voren te trekken de rechterschouder.

    vervolgens door stappen 7 elk been, rust 15-30 seconden en herhaal de cyclus van bewegingen.

    moet 7-14 herhalingen van zulke bewegingen van elk been voeren.

    Deze oefening helpt om zich te ontdoen van een "boeket" van mannelijke ziekten.

    Oefening 5 Uitgangspositie - liggend op zijn rug.

    Wrijf een palm tegen de andere, tot ze warm. Plaats uw rechterhand onder je hoofd en onder levuyu- testikels.

    Druk benen trekken de anus, testikels, knijp zijn hand en beginnen te trekken, stellen hoe de energie wordt overgebracht van de achterkant van het hoofd en linkerhand - rechts.

    Doe deze oefening 7 keer per dag, het maken van 14 tot 21 stretch in één cyclus.

    Oefening 6 Uitgangspositie - zittend op de vloer met een rechte rug.

    Plaats de linkervoet op de rechtervoet. Wrijf met je linkervoet op het scheenbeen van je rechtervoet. Je moet dit minstens 28 keer doen.

    Change benen en herhaal de beweging zo vaak, maar de rechter voet.

    Oefening 7 Uitgangspositie - staand, hand in hand, de handpalmen naar voren, en de maximale verspreiden van hen uit elkaar.

    Oefening herinnert opening deurvleugels. Neem een ​​korte korte ademhaling, met inspanning, en breng je handpalmen naar je borst. Uitvoeren onmerkbare uitademing, evenzeer armen uit de weg.

    gemaakt 7-of verdunningen van informatie zet je handen omhoog.

    houden van de positie van de handen, lager uw armen naar de zijkanten van boven naar beneden. Maak dan

    7 duwen de handbewegingen via de bottom-up.

    Herhaal fokkerij-informatie bewegingscyclus 7 keer, maar gedegradeerd zijn handen achter zijn rug.

    vooral de laatste oefening is dat het wordt gevormd als gevolg van een gevoel van gespierde vreugde.

    Bij het uitvoeren van dit complex alleen prettig gevoel moeten optreden in de spieren.

    Alle oefeningen van dit complex is zeer eenvoudig van opzet, maar toch creëren ze een goede toon voor de spieren en bloedvaten van de prostaat en het rectum, helpen om de bloedstroom te verhogen, zo lang uitgesteld zo'n verschrikkelijke ziekte als impotentie.

    Activiteit 1

    De startpositie staat, de benen enigszins uit elkaar, de handpalmen op de heupen, dichter bij de knieën, de rug is gebogen.

    Adem langzaam en duw het bekken naar voren, span de billen en trek de anus en de onderbuik.

    Na een paar seconden uw adem in te houden, maakt u een nauwelijks hoorbare, maar lange uitademing en keert u terug naar de beginpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 2

    De beginpositie is dezelfde als in de eerste oefening.

    Neem een ​​langzame diep adem, dan kantel je romp een beetje, en houd je adem een ​​paar seconden, op hetzelfde moment beginnen om de onderbuik en de anus te trekken.

    Na een nauwelijks hoorbare, maar langdurige uitademing keert u terug naar de startpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 3

    De startpositie is zoals bij de eerste oefening, alleen de benen moeten iets breder zijn dan de schouders.

    Voer tegelijkertijd met een diepe ademhaling diep hurken uit, leg de handen op uw schouders en hef uw ellebogen hoog op.

    zijn adem gedurende enkele seconden stam billen en na langdurige maar nauwelijks hoorbaar uitademing terug naar de beginpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 4

    De startpositie ligt op de rug, handen langs de stam.

    Na een diepe langzame ademhaling, hef je handen met een inspanning omhoog.

    Trek de linkerknie naar u toe, druk hem stevig tegen de maag en keert na een lange uitademing terug naar de uitgangspositie.

    Herhaal de oefening 7 keer voor elke etappe.

    Oefening 5

    De startpositie ligt op de rug, de benen zijn gebogen op de knieën, de handen boven het hoofd.

    Simultaan met een diepe, langzame inspiratie, hef het bekken naar boven en stak sterk de maag uit.

    Houd 7-14 seconden uw adem in, adem dan lang uit, trek krachtig in de buik en anus en ga langzaam terug naar de uitgangspositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 6

    De startpositie ligt op de rugleuning, de benen zijn recht, de armen zijn uit elkaar.

    Simultaan met een diepe, langzame inspiratie hef je je linkerbeen omhoog.

    Zet met een lange uitademing uw verhoogde been haaks naar links.

    Ga terug naar de startpositie en herhaal de oefening 7 keer voor elke etappe.

    Oefening 7

    Uitgangspositie - liggend op de rug, benen gebogen op de knieën, handen onder het hoofd.

    doen diepe langzame ademhaling, duwt u op de achterkant van het hoofd vingers en langzaam los ze op hetzelfde moment trekt zijn knieën om zijn maag en aanspannen van de spieren van de billen.

    Adem dan diep in en oefen de buikspieren uit, keer terug naar de uitgangspositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Exercise 8

    Uitgangspositie - liggend op zijn rug, benen gebogen op de knieën, hielen tegen elkaar( proberen te bewegen zo dicht mogelijk bij de billen), op heupen aan de binnenzijde, bij het kruis.

    Haal langzaam diep adem en strek je knieën met kracht uit elkaar, zodat de spieren van het perineum stijf worden.

    Gelijktijdig met een langdurige uitademing, laat uw knieën zakken en breng een lichte weerstand aan op uw handen. Keer terug naar de startpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 9

    De startpositie ligt op de rugleuning, de benen zijn gebogen op de knieën.

    Adem langzaam de buikspieren uit en plak deze zo veel mogelijk uit met een trage, diepe ademhaling.

    Gelijktijdig met een langdurige uitademing de spieren van de billen aantrekken en sterk de onderbuik en anus trekken.

    Keer terug naar de beginpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 10

    De startpositie ligt op de rugleuning, handen liggen langs de kofferbak.

    uitvoeren van een scherpe adem door de mond, de maximale rek de spieren van de billen en de anus abrupt terugspringen uitademing ontspannen gedurende 3-7 seconden.

    Herhaal de oefening 7 keer. Oefening

    11

    uitgangsstand - die op zijn rug met kussen onder de hard halswervels.

    Neem langzaam diep adem, til langzaam je armen en benen verticaal op en begin snel met trillen( trillen).Probeer, dat zo de voeten en vingers van de handen zich naar boven uitstrekten.

    Voer deze trilling ten minste 40 seconden uit.

    Na een lange uitademing keert u terug naar de startpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 12

    De startpositie ligt aan de linkerkant, de linkerarm onder het hoofd, het linkerbeen is gebogen.

    Trek langzaam diep adem, til tegelijk uw rechterbeen en arm op zodat de spieren van het perineum uitgerekt worden.

    Na een lange uitademing keert u terug naar de beginpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Dit complex bevat speciale oefeningen die zijn ontworpen voor gerichte stimulatie van specifieke organen van het urogenitale systeem. Bovendien dragen ze bij aan de stimulatie van biologisch actieve punten, de accumulatie van mannelijke energie en de productie van en-dorfines - hormonen met een goed humeur.

    Dit complex oefening normaliseert motorische functie van de bekkenorganen, verbetert de bloedcirculatie in de penis, de spieren van het perineum en anale gebied, bijdraagt ​​aan een betere spanning van de penis( erectie).

    oefening 1 Uitgangspositie - liggend op zijn rechterkant, benen gebogen op de knieën, de linkerhand rustend op zijn dij.

    Een scherpe ademhaling uitoefenen, sterk gebogen in de onderrug, maximaal uitsteken van je maag en de anus spannen.

    hetzelfde moment met een lange adem, persen billen en het perineum spieren zoveel mogelijk te verzamelen in de onderbuik en de anus.

    Herhaal de oefening 7 keer aan elke kant.

    Deze oefening heeft niet alleen een enorm effect op de prostaatklier, maar op alle bekkenorganen en perineerspieren. Het activeert de circulatie van energie en de bloedcirculatie in de geslachtsorganen.

    Oefening 2

    De startpositie ligt op de buik, handen onder de kin, de ellebogen zijn zijwaarts.

    Voer een scherpe ademhaling uit, buig het rechterbeen en probeer de rechterelleboog met de knie te bereiken.

    Keer na een lange uitademing terug naar de beginpositie.

    Herhaal de oefening 7 keer voor elke etappe.

    deze oefening, maak je een goede massage darmen, blaas, urineleiders, die hun functies normaliseert, stimuleert de verhoogde doorbloeding in het bekkengebied, van invloed op de onderliggende meridianen buik.

    Oefening 3

    De startpositie ligt op de buik, de benen worden samengebracht, de handen onder de kin.

    Gelijktijdig de spieren van de billen en het perineum belasten door de schaambeen gedurende 2-3 seconden in de mat te duwen.

    Beweging wordt alleen uitgevoerd door het bekkengebied. Ademen is gratis.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Oefening 4

    uitgangspositie, liggend op zijn buik, armen recht naar zijn handen rond zijn borst, zijn benen bij elkaar worden gebracht.

    Neem een ​​diepe, lange ademhaling, til langzaam de borst en het hoofd op. De rug moet zo worden gebogen dat de torso van de schaamstreek naar de borst stevig op de grond wordt gedrukt.

    Nadat je een paar seconden je adem hebt ingehouden, trek je je hoofd zo ver mogelijk naar achteren.

    Oefen lange tijd, laat je borst en hoofd zakken. Adem uit, ga een paar seconden liggen en ontspan zoveel mogelijk je spieren.

    Herhaal de oefening 7 keer.

    Deze oefening regelt de functie van de bijnieren, tonen het sympathische zenuwstelsel,

    energie en stimuleert de bloedcirculatie in de buik- en bekkenorganen.

    Oefening 5

    De startpositie ligt op je knieën, met je voeten uit elkaar, zodat je ertussen kunt zitten.

    Oefen lange tijd, steek uw handen omhoog.

    Ga zitten tussen je voeten en adem uit, leun iets naar voren en strek je armen naar voren.

    Herhaal 7-14 keer.

    Deze oefening normaliseert de circulatie van bloed en lymfe in de spieren van het perineum en de penis en verbetert als gevolg daarvan de seksuele functie.

    Oefening 6

    De startpositie zit op de hielen op het tapijt, de handpalmen omhelzen het hoofd vanaf de zijkant van de slapen, de vingers liggen op de top.

    Pas gedurende 40-60 seconden lichte knokkels rechts en links van de kroon toe.

    Ademhaling is willekeurig, door de neus.

    Herhaal dit 7 keer.

    Oefening vergemakkelijkt de aandoening met obstipatie, bloeding, aambeien, prostaat- en nieraandoeningen.

    Oefening 7

    De startpositie - zittend op het tapijt, handen achter het einde, een been, gebogen naar de knie, staat op het tapijt.

    Gelijktijdig de positie van de benen wijzigen: het ene been buigt naar de knie, het andere buigt recht. Probeer de benen zo veel mogelijk te verwisselen om de spieren van het perineum te belasten. Ademen is willekeurig.

    Herhaal dit 14 keer.

    Oefening stimuleert de bloed- en lymfecirculatie in de spieren van het perineum, en de holle gubcha

    ies organen van de penis en als gevolg daarvan, draagt ​​bij aan een volledige erectie.

    Oefening 8

    De startpositie is op handen of voeten, handen liggen zo dicht mogelijk bij de knieën.

    Langdurig uitademen, maximale bocht in de onderrug. Strek je benen, til het bekken zo veel mogelijk op, terwijl je de onderbuik trekt.

    Herhaal 7-14 keer.

    Oefening helpt om de uitstroom van het bloed te verhogen van de veneuze plexus van de bekkenorganen: de prostaat, penis, testikels, scrotum, blaas en rectum.

    Oefening 9

    De startpositie zit schrijlings op een stoel naar achteren gericht.

    Plaats onder de billen een zwak opgeblazen volleybal of voetbal. Vasthouden aan de achterkant van de stoel, zwaai op de bal van links naar rechts, referentie-links en achteruit gedurende 5-7 minuten.

    Ga dan op de bal zitten en spring lichtjes zodat eerst met de bal de liesstreek en vervolgens de anus werd aangeraakt. Voer dergelijke sprongen 1-2 minuten uit. Daarna kan de bal worden verwijderd.

    Ga met uw rug tegen de leuning van de stoel zitten. Leg je handen op de onderbuik, doe een specifieke ademhalingsoefening. Op een scherpe adem opgeblazen buik, licht gebogen in de rug, en op de lange uitademing, spannen de billen en buik, druk met zijn handen.

    Herhaal dit 7 keer.

    Deze oefening is goed gemasseerd de spieren van het perineum die helpt om de bloedcirculatie, alsmede actief biologisch oogpunt

    ki normaliseren op het perineum en rond de anus, stimuleert de seksuele functie, geactiveerd door de energie van de urogenitale organen.

    Oefening 10

    De startpositie ligt op de rugleuning, benen zijn gestrekt.

    Plaats je rechtervoet op je linkerknie en haal langzaam adem.

    Plaats vervolgens, in een pauze tussen inhalatie en uitademen, de linkerborstel aan de buitenkant van de rechterknie en trek deze naar links en naar de grond.

    Draai tegelijkertijd uw hoofd naar rechts en ontspan, met een sterke uitademing, uw lichaamsspieren zo veel mogelijk gedurende 3-5 seconden.

    Herhaal 7-14 keer en verander van been.

    Deze oefening herstelt de normale werking van het urogenitale systeem.

    Om uw gezondheid en potentie te herstellen, helpt u een eenvoudige, maar zeer effectieve zelfmassage.

    Oefening 1

    De startpositie is op het tapijt.

    Buig comfortabel om een ​​been en pak de achillespees vast met uw duim en wijsvinger, wring hem in en wrijf hem in de lengterichting gedurende 30-60 seconden. Als u naar beneden gaat, moet de druk worden versterkt. Doe hetzelfde met het andere been, maak dan binnen 30-60 seconden snuifjes in het achillespeesgebied.

    Oefening stimuleert de nieren, blaas, seksuele functie.

    oefening 2 Startpositie - zit op de mat, benen gebogen, knieën naar de zijkant aan de grens,

    voet opgeschoven zo dicht mogelijk bij het perineum, de handen op de voeten.

    Gelijktijdig met een scherpe inspiratie, trek ook de anus scherp. Herhaal dit 7-14 keer.

    Trek na het intrekken uw benen recht en maak 7 hellingen naar voren bij uitademing.

    Deze oefening tonen spieren, bloedvaten en de vas deferens van de prostaatklier, gestimuleerde biologische punt rond de anale opening, wat een positief effect op de seksuele potentie heeft.

    Oefening 3

    De startpositie is op het tapijt.

    cirkelbewegingen van de op elkaar gelegde handen, eerst het voorste deel van de linker scheenbeen van het midden van de kuitspieren aan de voet masseert, dan is dit gedeelte van de rechter tibia in dezelfde richting. De duur van de massage van elk been is 30-60 seconden.

    Zo'n eenvoudige massage helpt de prostaat en het rectum te ontspannen.

    Activiteit 4

    De startpositie ligt op de rug, de benen zijn gebogen op de knieën.

    Masseer gedurende 30-60 seconden het bovenste schaambeen dat zich aan de rand van het schaambeen bevindt.

    Hierna gaat u verder met het afwisselen van de lichte compressie van de testikels( de hoeveelheid compressie moet overeenkomen met het aantal jaren van het leven).

    Deze oefening verhoogt de gevoeligheid van de testikels en stimuleert hun werk.

    Oefening 5

    De startpositie is dezelfde als in de vierde oefening.

    Plaats enerzijds de ene hand, plaats deze op het borstbeen en spreid uw vingers als een hark, zodat ze naar beneden wijzen.

    Neem een ​​scherpe ademhaling en een langzame uitademing. Aan het einde van de uitademing, met sterke druk op de spieren, strijkbewegingen, terwijl je de handen vanuit het midden van het lichaam eerst naar één beweegt en dan naar de andere kant.

    Laat hierna je handen 7 centimeter lager zakken en herhaal de streken.

    Plaats vervolgens je handen nog lager, net boven de navel, en voer nogmaals een strijkbeweging uit.

    Voltooi de massage door door de hele buik te gaan.

    Zorg ervoor dat het einde van de uitademing samenvalt met de verhoogde druk van de massagevingers.

    Stel daarna een op de andere penselen in en maak 7 massagerijke masserende bewegingen in de richting van de klok rond de navel. Ademhaling moet frequent en intermitterend zijn.

    Deze oefening helpt effectief om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen en de organen van het urogenitale systeem te versterken.

    Oefening 6

    De startpositie is op de knieën.

    Adem diep in, leun iets naar voren en tijdens een pauze tussen inademen en uitademen, klop je op de heupen op de rug en beweeg je je handen geleidelijk hoger en hoger van de knievouwen naar de billen.

    -vlakken moeten licht gebogen in de vuist worden uitgevoerd met hun vingers uit elkaar, waarbij hun handen naar beneden en naar boven worden bewogen en de hele dij bedekt; de polsgewrichten moeten tegelijkertijd vrij zijn.

    Kloppen moet 30-60 seconden worden gedaan, daarna bij uitademing terugkeren naar de startpositie.

    Herhaal dit minimaal 7 keer.

    Deze oefening biedt stimulatie van de geslachtsklieren, blaas en milt.

    Oefening 7

    Uitgangspositie - liggend op de rug, benen uit elkaar en licht gebogen, onder het hoofdkussen.

    Begin met een massage van de urethra. Het wordt op twee manieren uitgevoerd: door te drukken en te aaien.

    Zoek eerst de ingang van de urethra( urethra) in het bekken. Voor een herkenningspunt onthoudt dat het zich voor de anale opening bevindt.

    Een kussen van de wijs- of middelvinger( aan wie als het handiger is) drukt elastisch op een plaats van een ingang of ingang van een urethra 14-28 keer zonder pauze. Druk vervolgens met de resterende drie vingers( duim is niet geactiveerd) stevig op de urethra en perineale spieren van de anus tot de wortel van de penis. De wortel van de penis is ook een goede massage( wortel, niet het hoofd!).Herhaal deze drukkende bewegingen 7 keer.

    Ga vervolgens masseren door kneden en aaien. Cirkelvormige bewegingen met de klok mee strekken de urethra uit - ook van de anus naar de wortel van de penis - tenminste 7 keer.

    En nu gaan we naar de massage van de penis. Wees niet verlegen, ga masseren en doe niet aan masturbatie.

    Neem het in uw hand en kneed het van kop tot wortel gedurende 70-80 seconden.

    De zaadbalmassage wordt ook op twee manieren uitgevoerd: door te schudden en te drukken - in dezelfde startpositie. Plaats eerst de testikels op de palm van je hand en slinger ze heen en weer met afwisselende grijpbewegingen( sla de testikels niet!) Gedurende 40-70 seconden.

    Hierna gaat u verder naar de laatste fase van de massage. Wissel afwisselend met de handpalmen van het perineum, beginnend vanaf de anus. Onder

    , bootst het scrotum na met de testikels omhoog, druk ze lichtjes op het schaambeen. De duur van een dergelijke massage is ook 40-70 seconden.

    Voltooi de oefening door de testikels en het scrotum voorzichtig gedurende 14-28 seconden te schudden.

    Wees voorzichtig - deze organen zijn erg gevoelig, doe jezelf geen pijn. Massage zou alleen plezier moeten brengen. Maar denk niet aan seks, want seksuele opwinding kan alleen maar interfereren met de correcte uitvoering van de oefening.

    De veelzijdigheid van het complex ligt in het feit dat het op elk moment op elke leeftijd kan worden uitgevoerd.

    Oefening 1

    De startpositie staat, de benen worden op de breedte van de schouders geplaatst, de armen worden naar voren uitgestrekt.

    Adem in, voer een diepe squat uit, zonder de hielen van de vloer te tillen. Houd je rug recht, buig je onderrug iets.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 sit-ups uitvoeren.

    Oefening 2

    De startpositie is staan, benen bij elkaar, armen naar voren of langs de stam.

    Doe inspiratie op met één knie achterover.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    Je moet ten minste 14-28 aanvallen maken met elke voet.

    Oefening 3

    De startpositie is liggend, rustend met ellebogen en rechterknie in de vloer.

    Adem in, til de heup van het linkerbeen op tot het niveau van de billen.

    Ga bij het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 liften van de dijen van elk been uitvoeren.

    Oefening 4

    De startpositie - liggend op de rug, de benen in de knieën buigend, de handen rusten op de vloer.

    Adem in, til het bekken op, knijp in de billen en buig niet over de onderrug.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 opheffingen uitvoeren.

    Oefening 5

    De startpositie ligt op de rugleuning, de benen zijn gebogen op de knieën en vormen een rechte hoek.

    Verdun bij het inademen de heupen naar de zijkanten.

    Forceer ze samen tijdens het uitademen.

    Het is noodzakelijk om ten minste 14-28 verdunningeninformatie uit te voeren.

    Oefening 6

    De startpositie ligt op zijn kant.

    Adem in, til je rechterbeen op en houd het met je hand vast.

    Het linkerbeen moet eraan worden getrokken en bij uitademing worden neergelaten, zonder de vloer aan te raken en op het gewicht te houden.

    U moet aan elke zijde minimaal 14-28 herhalingen uitvoeren.

    Oefening 7

    De startpositie is hurken op de vloer, waarbij u uw handen op de grond laat rusten.

    Adem de knieën in en span de binnenkant van de dij.

    Verdun tijdens het uitademen de knieën en blijf de binnenkant van de dij belasten.

    Het is noodzakelijk om ten minste 14-28 verdunningeninformatie uit te voeren.

    Oefening 8

    De startpositie staat, de benen zijn ingesteld op de breedte van de schouders, de handen staan ​​omhoog.

    Maak bij inspiratie een kanteling naar rechts.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 hellingen in elke richting uitvoeren( links, rechts, vooruit en achteruit).

    Oefening 9

    De startpositie is zittend op de grond, de benen zijn maximaal uit elkaar, de handen voor u.

    Draai tijdens het draaien rechtsom en probeer de taille zoveel mogelijk te verdraaien.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    Je moet ten minste 14-28 beurten in elke richting uitvoeren.

    Oefening 10

    De startpositie ligt aan de zijkant, de handen achter het hoofd.

    Bij inademing, til het lichaam zo veel mogelijk op, benen tegelijkertijd op de grond liggen.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 opheffingen uitvoeren.

    Oefening 11

    De startpositie ligt aan de zijkant, de handen achter het hoofd.

    Bij inademing, hef je benen zoveel mogelijk op, het lichaam ligt op de grond.

    Ga na het uitademen terug naar de beginpositie.

    U moet ten minste 14-28 opheffingen uitvoeren.

    Oefening 12

    De startpositie is staan, de benen bij elkaar, de handpalmen rusten tegen licht gebogen knieën.

    Voer 14-28 rotatiebewegingen uit met uw knieën naar rechts en links.

    Herhaal hetzelfde met je benen wijd uit elkaar. Ademen is willekeurig.

    Oefening 13

    De startpositie ligt op je buik en strekt zich uit in een touwtje.

    Adem in, hef je rechte benen en armen omhoog, gehurkt in je rug.

    Laat tijdens het uitademen uw armen en benen zakken en ontspan enkele seconden.

    Je moet minimaal 14-28 liften uitvoeren.

    Gebruik kruidenpreparaten om hun potentie lange tijd te verbeteren. Zoals medicijntherapie door de arts voorgeschreven en phytotherapie seksuele stoornissen uitgevoerd volgens elke component van de seksuele cyclus( neurohumorale, mentale, erectie, ejaculatie).Daarom is het gebruik van medicinale planten, heeft een tonic, multivitamine actie, is het nuttig vooral in het voorjaar de tijd om alle mensen, ongeacht hun seksuele disfunctie. De meest gebruikte fruit bruin heupen, viburnum grenen, lijsterbes, duindoorn vruchten en bladeren van zwarte bessen, aardbeien vulgare, cranberry en bosbes chetyrehlepestnoy, ui verschillende rassen gewone zuring, rabarber tuin( Tangut).Resultaat infusies van kruiden: medicinale sleutelbloem, Pulmonaria officinalis, brandnetel, duizendknoop( Duizendknoop), regelmatige consumptie van citroen met honing wordt aanbevolen.

    In sommige gevallen( overbelasting toestand na operaties en langdurige chronische ziektes, verminderde prestaties, voetschimmel veer) is wenselijk formuleringen van geneesmiddelen en levensmiddelen planten, het verbeteren van de beschermende eigenschappen van het lichaam, versterken libido en potentie.

    Gebruik bij seksuele dwang in de mensen gedurende lange tijd verschillende medicinale planten. Zo impotentie is het nuttig om bouillon wortels calamus nemen, akantopanaksa sidyachetsvetkovogo, aneylemy Japans, Aralia manchzhurskoy, Boshno-signalen Russisch, klokken drie-puntige, Ligularia sibirica, ijzerhard, Polygonum Amur, gentiaan krupnochashelistnoy, ginseng en pyatilistnogo, zamanihi high codonopsis prikpenen Tien-Shan, de capsule gele compartimenten dosering audio, Leuzea carthamoides( Maral root), lavas medicament, Rhodiola rosea( golden root), asparagus officinalis, eleuterococa stekelig. Om dezelfde infusies gebruik doel en afkooksels van kruiden: maagdenpalm, gevlekte scheerling, anemoon hout, echte gamander, Origanum vulgare, Gymnadenia komarnikovogo, korianderzaad( koriander), clematis bruin, pepermunt, longkruid dosering, sedum, bijvoet, Portulacatuinbouw, lumbago bekendgemaakt( slaap-gras), heterophyllous motherwort, rozemarijn en medicinale, rue, kroos, geurige bleekselderij, Chinese spirantesa, tijm( kruipende tijm), Viola tricolor( viooltje) Crocus sativus, Thlaspi arvense, geurige gerst-bijnaam: blad weegbree en co-pytenya Europese, rododendron Fori, Flueggea Suffruticosa: drevogubtsa zaden rotundifolia, anijs, peterselie planten, schuifelt Europese( modderkruiper), bijvoet, zuring zee:fruit Zhgun-root dahurian, asparagus officinalis, pryamolistnoy gastheren;knollen Erythronium japonicum, welriekende nachtorchis, spirantesa Chinees, gevlekte orchideeën: de wortels en bloemen van Echinacea purpurea, witte lelies;jeneverbessen dan normaal, en duindoorn, meidoorn bloemen

    gewone, Helianthus annuus, kamille bloemen en knoppen van lila, rozenblaadjes, witte wilgenbast, meloen zaden en komkommer, hop kegels.

    Om gonadefunctie( verbetering van de spermatogenese) raadt maagdenpalm, zwarte vlier, ijzerhard geneesmiddelen, granaatappel, ginseng, wilde aardbeien, levzei soflorovid-ing( Maral root), Chinese magnolia, linden serdtselistnuyu, smellage, vrouwenmantel, wortel verbeterennotenhout, medicinale sleutelbloem, motherwort heterophyllous, Rhodiola rosea, morillesaus echt, gewoon barbarakruid, pluizig katoen, chrysant, salvia officinalis, Eleutherococcus senticosus.

    Voor de bereiding van infusie, 1 el.lepel mengsel van drie of vier kruiden, baai 1 kop kokend water, laat een half uur in een thermoskan. Drink 2 uur na de maaltijd 3 keer per dag.

    * * *

    Mix bloemen immortelle zand, kamille bloemen drug, kruid sint-janskruid dan normaal, witte berk knoppen - 100 g aandringen

    1 eetl.een lepel van het gemalen mengsel met 2 kopjes kokend water gedurende 20 minuten, stam door een kaasdoek en druk.1 bedtijd drank glas in de vorm van warmte tot 1 uur. Honing en tweede beker in de ochtend verhit op een lege maag( een half uur voor de maaltijd).Het verloop van de behandeling duurt voort tot de verzameling is voltooid en niet eerder dan 5 maanden wordt herhaald.

    * * *

    Meng de bladeren van de wilde aardbei hout, bessen verlaat zwart, blauw-grijze blackberry bladeren, framboos bladeren

    gewone - 1 eetl.lepel. Giet 3 el.lepelmengsel 3 kopjes kokend water, sta 15 minuten op een kokend waterbad, koel af gedurende 45 minuten, laat uitlekken. Drink de hele dag een half uur voor de maaltijd warm.

    * * *

    vlier bloeit Mix - 20 g, witte berk bladeren - 10 g, bloemen doornen stekelig - 10 g;

    2 el. Schep het fijngestampte mengsel in een hoeveelheid van 0,5 liter kokend water, kook in een afgesloten vat op laag vuur gedurende 5 minuten, koel af. Drink 2 maal daags 1/3 kop

    gedurende 15 minuten vóór de maaltijd en 2 uur na het eten.

    * * *

    geneeskrachtig kruid rozemarijn, kruid Hypericum vulgaris, pepermunt bladeren, venkel fruit, kruid tijm( kruipende tijm), kruid, duizendblad - mix 1 eetl.lepel. Giet 2 el.lepel verzamelen van 0,5 liter kokend water, aandringen, gewikkeld, 1 uur, stam. Drink de helft van de infusie voor het slapengaan, de rest in de ochtend.

    * * *

    wortelstok kalmoes wortelstok brandnetel, gras Potentilla gans, citroenmelisse bladeren, rue bladeren, brandnetel bladeren, bloemen van calendula - meng 1 theelepel. .Giet 2 el.gehakt mengsel van 2 kopjes kokend water, ingesteld op laag vuur tot kookpunt( niet koken!) dringen 10 minuten uitlekken. Drink twee dagen tussen de maaltijden.

    Giet 2 eetlepels in.lepels Melissa officinalis blad en walnoot Orchis militaris knollen, Malva sylvestris zaden 1,5 liter kokend water. Infundeer, ingepakt, 2 uur, afvoer. Overdag drinken.

    * * *

    Giet 2 eetlepels in.eetlepels kruid tijm( kruipende tijm) en 1 uur geroerd. lepel zaad knoflook 0,5 liter kokend water, koken op lage temperatuur in een afgesloten houder gedurende 10 minuten afkoelen. Zeef, drink in plaats van water.

    * * *

    Mix 1 uur. Lepel gemalen zaden brandnetel met fijngehakte ui en eigeel. Dit mengsel kan 3 keer per dag

    worden gebruikt. Een drankje mengen goed, bestaande uit 1 uur. De verse sap motherwort lepel kruid pyatilopastnye verdund in kweekmedium rozenbottel fruit kaneel. Ook bruikbaar kruideninfusie peterseliezaad( 1 el. Lepel op 1 liter kokend water) bouillon zaad wortelen Europese cowparsnip( 2 el. Lepel mengsel in 1 liter water), de infusie van pepermunt( drank maanden).

    * * *

    Exciteert en kan de potentie van Dubrovnik vulgaris vergroten. Giet 5 uur lepels droog gras met 200 ml kokend water, sta op 45 minuten. Neem 3-4 keer per dag 50 ml

    .

    * * *

    Een afkooksel van medicinale verbena heeft hormoonachtige eigenschappen. Het is noodzakelijk om 1 el te nemen.lepel droge

    kruiden voor 1 glas water, kook 5 minuten en drink gedurende de dag 4 doses.

    * * *

    gepelde zaden te malen tot een poeder( in een koffiemolen) en eten bij 1 uur. Schep 3-4 keer per dag.

    * * *

    zaden bijvoet( bijvoet) genezen hardnekkige vormen van onmacht. Om dit te doen, moeten de zaden worden gemalen tot poeder en worden gegeten voor 1 theelepel 2-3 keer per dag. U kunt een infuus van 1 theelepel zaden per 1 kopje kokend water nemen, dat per dag wordt gedronken.

    * * *

    Collection: root levzei carthamoides, calendula bloemen, meidoorn vruchten, rozenbottels, gras successie tripartite -op 3 delen, Herb oregano - 2 delen. Gebrouwen 1 eetl.lepel mengsel 1 glas kokend water en drink 's ochtends en' s avonds als thee.

    Vaak is een voortijdige ejaculatie een van de belangrijkste klachten van de patiënt. In dergelijke gevallen is de meest voorgeschreven geneesmiddelen van plantaardige oorsprong( reserpine, raunatin, Belloidum), maar bij voorkeur planten kosten, het reguleren van de processen van excitatie en inhibitie van het zenuwstelsel.

    * * *

    Mix pepermuntbladeren - 50 g, tijm gewone bloeiwijze - 50 g, rozemarijn steel drug - 30 g, duizendblad bladeren gewone

    -. 20 g Infundeer 1 uur mengsel tot 1 liter kokend water gedurende 15 minuten.vermoeien en drinken in een paar maaltijden na een maaltijd.

    * * *

    Mix kruid Hypericum gewone - 50 g, valeriaan - 25 g, bloemen strobloem - 20 g goudsbloem( goudsbloem geneesmiddelen) -. 10 g Giet 3 kopjes kokend water 2 el.lepels mengsel( kan in de thermoskan zijn).Verlof gedurende 6 uur. Zeef en drink 3 keer per dag na de maaltijd voor 6-8 weken( handig voor geestelijke en lichamelijke vermoeidheid).

    * * *

    Wanneer

    voortijdige ejaculatie hulp kalmerend bad met een mengsel van afkooksel calamus wortelstokken, fenegriek zaad en kruiden pepermunt( 70 g) of het oogsten van gras tijm, salie bladeren, goudsbloem, kamille - in gelijke hoeveelheden.

    ** *

    vermalen tot poeder en meng 100 g van gras, duizendblad, en 50 gram wortelstokken calamus zaden en fenegriek. Neem 1/2 uur. Schep 3 keer per dag met een afkooksel van bloeiende hoofden van rode klaver.

    * * *

    Een mengsel van 100 g gemalen wortels van Urtica dioica en gecombineerd met 20 g specerijkalmus wortelstokken en goudsbloem dosering( goudsbloem) neemt 1/2 uur. De lepel 3 keer per dag voor de maaltijd met

    bouillon van schisandra fruit Chineseof Rhodiola rosea wortelstokken.

    * **

    toonde een significant effect bij het gebruik van wilde tincturen laos wortel( TORMENTIL) en pioen. Plantenwortels worden gewassen met koud water, fijngesneden, gedroogd, gebrouwen 1 el.lepel grondstoffen en een halve kopjes kokend water en aandringen afkoelen. Zeef, drink een paar maaltijden een half uur voor de maaltijd.

    * * *

    afkooksel maagdenpalm: 1 eetlepel.gehakte bladeren giet 1 kop kokend water verwarmd op een stoombad gedurende 15 minuten afkoelen, filtreer de resterende grondstoffen knijpen. Neem 3 maal daags 1/3 kopje.

    U kunt kruiden maagdenpalm( 1:10) voor te bereiden en te nemen 1 uur. Schep per dag.

    * * *

    In de regio Altai en Trans groeien twee kruiden bekend om hun geneeskrachtige eigenschappen. In strijd met de seksuele functie zijn ze al sinds de oudheid gebruikt. Een van hen is de uitloper van Pallas( wortelman).De melkachtige sap van de plant bevat eforbon amorfe gom, alkaloïden, coumarines, flavonoïden, rubber en andere materialen. Infusie root: Pour 5 g van het gemalen materiaal tot 500 ml gekookt water, een half uur koken 1 el.lepel 3 keer per dag.

    * * *

    geneeskrachtige eigenschappen heeft wortel Hedysarum rood - bear-wortel plant die

    coumarines, saponinen, alkaloïden en andere stoffen. Wanneer impotentie thee of wortel tinctuur bereid kan drinken: giet 25 g wortel en 0,5 liter alcohol dringen drie weken. Drinken 1 h. Lepel een kleine hoeveelheid water gedurende een half uur voor de maaltijd 3 maal per dag tot de infusie voltooid.

    * * *

    Neem 8 el.eetlepels geraspte mierikswortelwortels en 2 eetlepels.gehakte noten bladeren en bloemtoppen basilicum en giet 1 liter kokend natuurlijke rode droge wijn, gieten, verpakt, gedurende verscheidene uren, periodiek schudden van de inhoud. Zeef en drink 100 ml 3 maal daags voor de maaltijd.

    * * *

    aanbevelen aandringen zaden met honing en wijn in gelijke delen. Accepteer ze als volgt, zoals beschreven in het vorige recept.

    * * *

    Nuttig een dergelijke samenstelling: rode wijn - 350 g aloë sap - 150 g, honing mei - 250, het mengsel aandringen op een koele plaats voor drie dagen, neem dan een slok voor een half uur voor de maaltijd.

    * * *

    kan de samenstelling compliceren: 250 g van honing, 150 g van aloë vera, 350 g van de natuurlijke rode wijn, 100 gram van rozenbottels, 30 gram peterselie zaad - mengen. Infundeer gedurende 1 week, af en toe schuddend. Neem 1 eetl.lepel 3 keer per dag een half uur voor de maaltijd.

    Neem 2 el.lepels bloemtoppen Leonurus vijf lobben, basilicum en cowparsnip vulgaris, suiker en 1 liter kokend natuurlijke rode wijn pers, verpakt, 2 uur, stam. Drink de tinctuur gedurende 2 weken in kleine porties.

    * * *

    Infusieleiding 100g bloeiend kruid malrove in 1 liter witte wijn 2 weken, schud af. Zeef op een donkere, koele plaats. Drink 50 ml vóór de maaltijd.

    * * *

    voor een week, schud af en toe in 1 liter rode wijn natuurlijke aandringen 30 g Geum rivier wortels en 20 g kruid bijvoet( bijvoet).Zeef op een donkere, koele plaats. Drink 50 ml vóór de maaltijd.

    * * *

    Bereid belasting: 100 g van de vruchten van venkel en selderij bladeren geurig, 50 gram kornoelje fruit Aronia, aardbeibladeren gewone, gewone framboos, zwarte bes, Hypericum perforatum bloemen, vruchten berenklauw Europa. Giet de inhoud van 2 liter natuurlijke rode wijn en giet gedurende 1 maand, periodiek schudden. Zeef op een donkere, koele plaats. Neem 50 ml na het eten.

    * * *

    mogelijk een dergelijke formulering bereid: Meng 30 g van de bladeren van rozemarijn en salie

    geneeskrachtige kruiden tijm( kruipende tijm), 20 g witte berk knoppen, vruchten van meidoorn en Schisandra chinensis;giet 1,5 liter rode wijn, voeg 100 g honing toe en zet het een half uur op een kokend waterbad. Koel, zeef en bewaar op een donkere, koele plaats. Neem 100 ml na het eten.

    * * *

    Infundeer 20g gehakte wortelstok gewone 1 kop kokend water gedurende 8 uur zeven en drinken 30 ml 3 maal per dag 15-20 minuten voor de maaltijd - impotentie.

    * * *

    Giet 1 eetl.kruiden vetryanitsy hout 1 kop kokend water in een kokend waterbad gedurende 30 minuten, 10 minuten afkoelen, filtreer ruwe overwinnen. Het volume van de verkregen bouillon wordt met gekookt water op 200 ml gebracht. Neem 4 tot 4 keer per dag 1 theelepel

    - met impotentie.

    Opgelet! De plant is giftig!

    * * *

    Pour 4 uur. Lepel grass echte gamander 1 kop kokend water, kook 5 minuten uitlekken. Neem 4 maal daags 1/4 kopje voor de maaltijd - met seksuele zwakte bij mannen, overmatige menstruatie bij vrouwen.

    * * *

    Jonge bladeren van esdoorn platanoides( . 1 eetlepel) Giet 1 kop kokend water, laat afkoelen, neem 1/4 kop 3-4 keer per dag gedurende 30 minuten voor het eten

    - een hulpmiddel dat de seksuele activiteit verhoogt. Je kunt 20 g droge esdoornbladeren met 100 ml wodka gieten en 7-10 dagen persen. Drink tinctuur voor 1 theelepel 3 keer per dag gedurende 30 minuten vóór de maaltijd.

    * * *

    Giet 4 el.gehakt wortelstokken de capsule geel( geel water lelie) 1 liter kokend water, koken gedurende 5-7 minuten, afkoelen, filteren. Neem 1 eetl.lepel 3 keer per dag - met impotentie bij mannen, frigiditeit en overvloedige menstruatie bij vrouwen.

    Verhoog de dosis niet!

    * * *

    Een mengsel van 50 g wortelsap en 50 g honing van bijen neemt 1 eetl.lepel meerdere keren per dag met seksuele impotentie.

    * * *

    Infusion gras muurpeper grote( wit, natrium) - 20 g per 200 ml water - die 1 theelepel 2 maal per dag gedurende 2-3 weken. .

    * * *

    Mix 2 el.lepels van gemalen wortelgewassen van pastinaak van het planten van zaad met 3 el.lepel suiker, giet 1 kopje kokend water, kook 15 minuten, giet 8 uur, stam. Neem 1 eetl.lepel 4 keer per dag gedurende 30 minuten vóór de maaltijd als een middel tot opwindende seksuele functie.

    * * *

    Brouw 1 eetl.een lepel grond pioenroos wortel ontwijken 1,5 kopjes kokend water. Sta erop om

    af te koelen en te belasten. Drink de infusie voor een paar maaltijden in een half uur na het eten.

    * * *

    podlesnika tinctuur van de gemalen wortels van Europese bereiden van alcohol of wodka in een verhouding van 1: 3.Drink 1 el.lepel voor ontvangst om seksuele activiteit te verbeteren..

    * * *

    Giet 1 theelepel gehakte kruiden rue 1 kop kokend water, laat gedurende 10 minuten en drinken zoals thee in de ochtend en in de avond - met impotentie en menopauze.

    * * *

    Pour 2 uur. Lepel feverweed grasveld( ploskolistnogo) 2 kopjes kokend water, 15 minuten uitlekken. Neem 1 eetl.lepel 3-4 keer per dag.

    * * *

    Schenk 5 g bessen Asparagus officinalis 1 kop kokend water en trekken gedurende 6-8 uur. Drink 1 el.lepel 3-4 keer per dag.

    * * *

    Giet 1 eetl.een lepel kruiden van gewone koolzaad 1 kop kokend water en sta erop 2-3 uur( kan in een thermoskan zijn), afvoer. Neem 4 tot 4 keer per dag 1/4 kop 4 tot 3 weken - om de seksuele activiteit te verhogen en het productieproces van sperma te verbeteren.

    Er wordt aangenomen dat de infusie van salieblaadjes( 2 eetlepels per 1 glas water) de activiteit van de geslachtsklieren normaliseert. Het wordt gebruikt voor onvruchtbaarheid, obesitas en seniele zwakte als een verjongende stof. Ouderen voor het verlengen van het leven en het stimuleren van het zenuwstelsel zijn de aanbevolen infusie van 120 gram bladeren per 0,8 liter wodka en 0,4 liter water. Sta erop dat het 40 dagen in een gesloten glazen container volgt. Neem 15 ml infusie in de helft met water in de ochtend op een lege maag.

    * * *

    Infusie en afkooksel van kruiden en zeewierwortels van zanderig( 2-3 eetlepels per water van 2 kopjes), zoet maken met honing en driemaal per dag 1/2 kopje voor de maaltijd drinken.

    * * *

    De tinctuur van echinacea( rudbeckia) purpurea heeft het vermogen de afweer van het lichaam te verhogen en de potentie te vergroten. Bereid een 20-30% tinctuur van rauwe wortel of bloemen op 70% alcohol( volhouden per maand).Neem 3 maal daags 1 / 2-1 theelepel

    .

    * * *

    Giet 1-1,5 st.lepels droog gemalen kruiden veld veld 1 kop kokend water, aandringen

    4 uur in een afgesloten container, afvoer. Neem 4 tot 4 keer per dag 1 theelepel als stimulans voor seksueel functioneren bij mannen, en om de menstruatiecyclus bij vrouwen te versnellen en te activeren.

    Infusie van jonge mannelijke Korneklubni-orchideeën( of andere vertegenwoordigers van deze familie, inclusief lupus dubbelbladerig) helpt het seksuele verlangen te vergroten. Bijzonder nuttige samenstelling met melk en honing:

    • Houd 1-2 theelepels grondstoffen aan in 1 kopje kokend water of hete melk, voeg 1 theelepel honing toe;drink 1-2 eetlepels.lepel 3-4 keer per dag.

    • infusie van 30 g wortelstok in 0,5 l wijn verbruikt 1 eetl.lepel 3 keer per dag.