Kaloriju saturs vīnā: pusciena vīna uzturvērtība, vīna kaloritātes vērtība
Starp visiem alkoholiskajiem dzērieniem ieņem īpašu vietu vīna: tie ir saistīti gan banketiem restorānos un mājas maltīti. Restorānos, tas ir vīns, un nevis kādu citu alkoholisko dzērienu, tiek pasniegtas kā aperitīvu, tas bieži vien pavada zivju, gaļas un dārzeņu ēdieniem.
Tāpat kā jebkurš pārtikas produkts, vīnam ir savs kaloriju saturs. Vārds "kaloriju" izbiedē daudzus cilvēkus, kuri vēro viņu pārtiku. Ja jūs esat viens no tiem, jūs noteikti domājat par tā vai tā alkoholisko dzērienu kaloriju saturu.
šķirņu un vīnu veidi ir ļoti daudz, un tikai patiess pazinējs var atšķirt vienu vīnu no otra ar garšu un aromātu. Kaloriju saturs jebkurā vīnā ir atkarīgs no tā veida, cukura procentuālā daudzuma un tā pakāpes.Šo informāciju ir vieglāk atrast jebkuras vīna pudeles etiķetē un pirms pirkuma to ir jāizlasa.
Galda kaloriju vīns jūs varat redzēt zemāk:
kaloriju sausas un pusžāvētas vīni
lielākā daļa no visiem zemu kaloriju uzskatīja balto un sarkano sauso vīnu, vidējais kaloriju saturs sausā vīna svārstās no 60 līdz 100 kalorijām. Tāpēc cilvēkiem, kuri uzturas uztura, pienācīgas uzturu vai vienkārši vēro viņu veselību, ieteicams pievērst viņiem uzmanību. Kaloriju
sausais baltvīns un zemākais ir 60 kcal uz 100 gramiem dzērienu. Kaloriju saturs sauss sarkanvīnā ir nedaudz lielāks - 70 kilokalorijas.
Šāda veida vīni ir ne tikai vieglākie, bet arī visvairāk noderīgi ķermenim. Vīna glāze ar ēdienu uzlabos gremošanu un apetīti, sildīs un izņems asinsvadu spazmu. Protams, viss pasākums ir vajadzīgs, un tad šis alkoholiskais dzēriens būs tikai labums.
Arī šie vīni ir plaši izmanto, gatavojot dažādus ēdienus, kas tai nodrošina ne tikai unikāla garša, bet arī reizina savu labvēlību. Uzturvērtība
semidry vīns blakus : 2,5 g ogļhidrātu, 0,3 g olbaltumvielu un trūkums tauku un kaloriju dry nedaudz augstāku un sastāda apmēram 78 kilokalorijās.
Kaloriju saldie un daļēji saldie vīni
Ja jums sekot kaloriju pārtikas patērē, ir nepieciešams būt piesardzīgiem, izmantojot saldo un daļēji saldajiem vīniem. Vienu vai divas glāzes nedēļā, visticamāk, neietekmēs jūsu figūru, tomēr ar šīm vīnām jums vajadzētu būt uzmanīgākam.
Enerģija vērtības saldie vīni jābrīdina: 47% ogļhidrātu, salīdzinot ar 2% sauso vīnu.
Deserta vīni saņemt savu nosaukumu no tā, ka cukura saturs tajās ir daudz augstāks nekā sausajos vīnos, tos baro galvenokārt ar desertu, saldējumu, augļiem, kulinārijas izstrādājumiem. Tos arī bieži izmanto kā sastāvdaļu saldo kokteili.
visvairāk augstu kaloriju vīns tiek uzskatīts stiprināti saldu, kaloriju, kas ir tikpat daudz kā 250 kalorijas uz 100 gramiem. Ja esat atbalstītājs veselīgu uzturu, uzmanīgi seko skaitlis, tad jums vajadzētu izvairīties no iecienījuši daudzi "Calvados", kas satur līdz pat 350 kalorijām, un "Cahors", kas satur aptuveni 150 kalorijas uz 100 gramiem. Kaloriju
saldajiem vīniem, piemēram, vermuta, heresu, Madeira no 140 līdz 170 kcal. Tās jālieto ļoti piesardzīgi. Baltās un sarkanvīna kaloriju atšķirība ir nenozīmīga.
Optimālākais risinājums ir dot priekšroku semisweet vīniem. Piemēram, kaloriju balts semisweet par 100 kalorijām, un sarkanā pussaldie - 150 kalorijas, bet tā ir daudz veselīgāka.
Atšķirības kaloriju vīna veikals un vīnu, sagatavoti mājās, tur ir maz, tas viss ir atkarīgs no pakāpes un cukuru. Mājas vīna kaloriju saturs parasti svārstās no 60 līdz 250 kilokalorijām uz 100 gramiem.