Produkti bez lipekļa: tādu produktu saraksts, kas nesatur lipekli un laktozi
lipekļa veselības diēta bez glutēna un kazeīnu, kas palīdz izārstēt daudzas slimības
Lai sāktu, ir izdomāt, ko tieši ir glutēnu. Tas ir sarežģīts proteīns, kas ir daļa no dažām labības kultūrām: kviešiem, rudziem, miežiem. Ar glutēnu latīņu nozīmē "līme", tāpēc to sauc arī glutēnu.Ūdens ir vienkārši sajaukts ar miltiem, ja tā ir ļoti augsts lipekļa saturs. Apakšējā līnija ir tas, ka glutēnu mīkla paliek kopā labi, un, ja tas ir mazs, tad milti un graudaugu rada sarežģīta.
Ir tāda slimība kā celiakija. Tā ir slimība, kas izraisa gremošanas traucējumus tievās zarnās. To bojā daži proteīni. Citiem vārdiem sakot, tā ir nepanesība pret olbaltumvielu ķermeni. Tā lipekļa ir ietverts pārtikā, pirmie cietīs kuņģi, zarnu funkcija ir sadalīti, slikti šķeļ cukuru, vitamīnus, minerālvielas, taukus. Tāpēc cilvēkam ir pastāvīgs nogurums un diskomforts.Šī slimība atšķiras no citiem.Ārstēšanai nav nepieciešami medikamenti, operācijas nav vajadzīgas, un atbildība ietilpst pats pacientam. Persona, kurai ir celiakija, izlemj, kā veikt efektīvu ārstēšanu. Bet tā var kļūt par liela problēma, jo daži cilvēki vienkārši nezina, ko darīt šādā situācijā.Šī situācija nav bezcerīga, jo problēma palīdzēs atrisināt pārtiku, bez glutēna, kas ir, pirmkārt, mainīt savu tradicionālo dzīves veidu. Pateicoties tam, cilvēki pārvēršas par veseliem cilvēkiem, uzmanīgi vērojot viņu pārtiku. Pārtika bez lipekļa, tās izvēlas atbilstoši viņu vajadzībām.
produktus, kuriem nav glutēna
produkti nesatur glutēnu: zivis, visu veidu gaļas, rīsu, olas, kukurūza, kartupeļi, zirņi, augļi, dārzeņi, rieksti, garšvielas un garšaugi veidu. Ja ir arī laktozes nepanesība, tie ir slimības, ko sauc par laktāzes deficītu, simptomi. Tas saistīts ar fermenta ķermeņa deficītu, kas laktozi izdalās pienā.Šajā gadījumā jums ir nepieciešams uzturs, kas nozīmē produktus bez laktozes un lipekli. Par celiakiju
papildinājums glutēna produktus uzturs var ietvert kazeīnu, tas izraisa tādu pašu negatīvu reakciju organismā.Tāpēc, uzturā vajadzētu ēst pārtiku bez kazeīna un glutēna: gaļas pusfabrikāti, kotletes, desiņas. Sojas produkti satur arī lipekli un kazeīnu. Arī šīs vielas var atrast produktos, kuriem nav nekāda sakara ar labību, bet tas ir tikai no pirmā acu uzmetiena. Uzmanība konfektes, saldējumu, majonēzi, mērces, salātu mērces, čipsi, tūlītējās zupas un buljona kubiciņi, alu.
Alveju ārstēšanai tiek izmantota bezglutēna un bezazeinovaya diēta. Lai to izdarītu, ir svarīgi izslēgt sintētiskās piedevas, krāsvielas, konservantus.
Pirms atbilstību šādu diētu, paturiet prātā svarīgus faktus: ar pārtiku vienu dienu cilvēks ēd apmēram 40 grami glutēnu.Šķēle maizes satur 4-5 gramus vielas, un vienu porciju makaronu - 6 gramus. Pētījumi liecina, ka 0,1 grami ir pietiekami sākuma iekaisumu, un tas ir tikai dažas druskas maizes. Tas liecina, ka efektīva ārstēšana ir ne tikai ierobežot patēriņu glyutenosoderzhaschih produktus, un pilnībā tos novērst, ēd glutēnu var pilnībā nodrošināt nepieciešamos ikdienas vitamīnus un mikroelementus.
Saistītie videoklipi
raksts, lai sāktu, ir izdomāt, ko tieši ir glutēnu. Tas ir komplekss proteīns, kas ir daļa no dažu graudaugu kultūrām: kvieši, rudzi, mieži. Ar glutēnu latīņu nozīmē "līme", tāpēc to sauc arī glutēnu.Ūdens tiek vienkārši sajaukts ar miltiem, ja pēdējā no tām glutēnu saturs ir ļoti augsts. Apakšējā līnija ir tas, ka glutēnu mīkla paliek kopā labi, un, ja tas ir mazs, tad milti un graudaugu rada sarežģīta.
Ir tāda slimība kā celiakija. Tā ir slimība, kas izraisa gremošanas traucējumus tievās zarnās. To bojā daži proteīni. Citiem vārdiem sakot, tā ir nepanesība pret olbaltumvielu ķermeni. Tā lipekļa ir ietverts pārtikā, pirmie cietīs kuņģi, zarnu funkcija ir sadalīti, slikti šķeļ cukuru, vitamīnus, minerālvielas, taukus. Tādēļ cilvēkam ir pastāvīgs nogurums un diskomforts.Šī slimība atšķiras no citiem.Ārstēšanai nav nepieciešami nekādi medikamenti, operācijas nav vajadzīgas, un atbildība ietilpst pats pacientam. Persona, kurai ir celiakija, izlemj, kā veikt efektīvu ārstēšanu. Bet tas var būt liela problēma, jo daži cilvēki vienkārši nezina, ko darīt šajā situācijā.Šī situācija nav bezcerīga, jo problēma palīdzēs atrisināt pārtiku, bez glutēna, kas ir, pirmkārt, mainīt savu tradicionālo dzīves veidu. Pateicoties tam, cilvēki pārvēršas par veseliem cilvēkiem, uzmanīgi vērojot viņu pārtiku. Pārtika bez lipekļa, tās izvēlas atbilstoši viņu vajadzībām.
produktus, kuriem nav glutēna
produkti nesatur glutēnu: zivis, visu veidu gaļas, rīsu, olas, kukurūza, kartupeļi, zirņi, augļi, dārzeņi, rieksti, garšvielas un garšaugi veidu. Ja ir arī laktozes nepanesība, tie ir slimības, ko sauc par laktāzes deficītu, simptomi. Tas saistīts ar fermenta ķermeņa deficītu, kas laktozi izdalās pienā.Šajā gadījumā jums ir nepieciešams uzturs, kas nozīmē produktus bez laktozes un lipekli. Par celiakiju
papildinājums glutēna produktus uzturs var ietvert kazeīnu, tas izraisa tādu pašu negatīvu reakciju organismā.Tāpēc uzturā vajadzētu ēst pārtikas produktus, bez glutēna un kazeīna: gaļas produkti, burgers, karsts suņiem. Sojas produkti satur arī lipekli un kazeīnu. Arī šie savienojumi var būt produktos, kuriem nav nekāda sakara ar labību, bet tas ir tikai pēc pirmā acu uzmetiena. Uzmanība konfektes, saldējumu, majonēzi, mērces, salātu mērces, čipsi, tūlītējās zupas un buljona kubiciņi, alu.
Bezglutēna un kazeīna bezmaksas uzturs lieto, lai ārstētu alerģijas. Lai to izdarītu, ir svarīgi izslēgt sintētiskās piedevas, krāsvielas, konservantus.
Pirms atbilstību šādu diētu, paturiet prātā svarīgus faktus: ar pārtiku vienu dienu cilvēks ēd apmēram 40 grami glutēnu.Šķēle maizes satur 4-5 gramus vielas, un vienu porciju makaronu - 6 gramus. Pētījumi liecina, ka 0,1 grami ir pietiekami sākuma iekaisumu, un tas ir tikai dažas druskas maizes. Tas liecina, ka efektīva ārstēšana ir ne tikai ierobežot patēriņu glyutenosoderzhaschih produktus, un pilnībā tos novērst, ēd glutēnu var pilnībā nodrošināt nepieciešamos ikdienas vitamīnus un mikroelementus.