Diēta podagrai kājās: antipurīna diēta un pareiza uztura šai slimībai
Lai ārstētu podagru kājās, ārsti izmanto kompleksas ārstēšanas metodes. Galu galā vien nepietiek ar vienu medikamentu, ārstēšanai vajadzētu apvienot terapiju un diētu. Diemžēl, lai atbrīvoties no podagras mūžīgi neiespējami, bet, lai atvieglotu sāpes un samazināt uzbrukumiem ir diezgan reāla.
principi pārtika podagru ar kājām
slimības attīstību, ir saistīts ar uzkrāšanos organismā urīnskābes, vai, vienkāršāk, urīnskābes, kas ir purīnu metabolisma produkts. Tās parādās ķermenī pēc ēdiena uzņemšanas. Un jo lielāks ir urīnskābes līmenis asinīs, jo biežāk rodas podagra uzbrukumi. No tā izriet, ka bez pareizi uztura un ierobežojumiem purīnus saturošajos produktos jautājums netiks pārvietots no mirušā centra.
Īpaši šādiem mērķiem dietitians izstrādāta antipurinovuyu diētu podagras uz viņa kājām, kuras mērķis ir samazināt Purīns, cīņu pret aptaukošanos un atjaunošana vielmaiņas procesus. Pamatnoteikumi šīs diētas:
- nav bada un pārēšanās nevajadzētu
- sāli jāizslēdz pilnībā
- summa, ko dzert jābūt vismaz 2 litri
- stipra tēja un kafija ir nepieciešama arī, lai izslēgtu
pasliktināšanos podagru. Ko man darīt?
Ja slimība ir pieaudzis, kas ir steidzami nepieciešams uzlikt tabu par gaļu, kūpinātas zivis, dažādi taukskābju desas, desas un gaļas desas, pusfabrikāti. Uz brīdi pamodies zupas un buljonus.
Dienu pēc iepriekš minēto produktu atcelšanas jāveic izkraušanas diena.paasināšanās laikā jūs varat izvēlēties šādus diētu veidus tukšā dūšā diena:
- Kefīrs vai pienu.
- Kefīras-biezpiena siers.
- Augļi un dārzeņi.
Ar šādu uzturvielu būtiski palielinās izšķīdināta urīna daudzums. Kad podagra paasinājums ir pagājis, vienu reizi nedēļā varat palutināt sev gaļas gabalu vai zivju. Tomēr vispirms ir nepieciešams produkts vārīties( tas palīdz atbrīvoties no daudziem purīniem).Ne vienmēr nepārtraukti absorbē gatavotus ēdienus: pēc vārīšanas gaļu vai zivis var pagatavot burgeri, kotletes un cept to mērci.
uzturs pie saasināšanās
priekšzīmīgu diētu pie paasinājumu podagru uz dažām dienām, ir šāds( ņemiet vērā, ka šis ir raupja ēdienkarte, bet ēst būtu stingri saskaņā ar laiku, kad tas ir piemērots Jums, tad pārtraukums nedrīkst pārsniegt 3:00):
1. diena
- Tūlīt pēc 9:00 tukšā dūšā dzeriet rīsu buljonu.
- Pēc 9:30 ēdiet gurķu salātus ar skābu krējumu un dzeriet vāju tēju.
- Dzert augļu sulu pulksten 11:00.Pie 14:00
- ēst kāpostu ceptas kotletes, rīsu zupa ar dārzeņu buljona, jūs varat dzert augļu kompotu.
- Atkal pulksten 16:30 buljona no suns pieauga.
- Pie 18:30 zrazy pavārs burkāni, olas un citronu tēju, atkal diezgan vāja.
2. diena
- Pēc pulksten 9:00, dzeriet rīsu buljonu. Pie 9:30
- ēst salātus, šoreiz ar kāpostiem un skābo krējumu, ieteicams dzert tēju ar pienu.
- Dzeriet tomātu sulu pulksten 11:00.
- Stundu plkst. 14:00 ēst gaļu ar mērci un veģetāro borscht.
- Pusdienu roņu buljonā pulksten 16:30.Pie 18:30
- ārstētu sevi pildījumu kāposti ar rīsiem un dārzeņiem un griķu biezputru ar pienu.
- Pirms gultas noteikti dzer svaigu augļu sulu.
trešo dienu
- At 9:00, kā vienmēr, badošanās buljons gurniem.
- Pēc 9:30 brokastīs vajadzētu sastāvēt no biezpiena ar sīpēm un tēju ar pienu.
- Dzert augļu sulu pulksten 11:00.
- Pusdienu laikā sautējiet ar dārzeņiem un auksta bietes zupa.
- At 16:30 atkal vārīts no dogrose.
- 18:30 vakarā ēst auzu un želeju.
- Pirms došanās gulēt, izdzeriet ābolu kompotu.
Pārtika podagras slimniekiem ir dažādi, un ar šādu pārpilnība atļauto produktu var viegli izdomāt jaunus ēdienus, ēst un sadzīt. Plašāku informāciju skatiet zemāk esošajos videoklipos.