Mājas vēdera atsūkšana mājās - uzticama un pārbaudīta tauku slāņa apkarošanas metode

Cīņa ar lieko svaru nav viegls uzdevums. Ir grūtāk atbrīvoties no vēdera. Daži ātri risina šo problēmu - ar ķirurgu un speciālistu palīdzību. Citi - paši sasniedz savus mērķus. Vai tauku atsūkšana ir iespējama mājās?
Ja mēs runājam par tauku atsūkšanu kā tādu, tad atbilde noteikti ir "nē".
Procedūra prasa dārgas iekārtas. Bet tas vēl nav viss. Jebkurš nepiedienīgu roku aparāts nedos pozitīvu rezultātu. Un tas arī būtiski kaitēs ķermenim.
Vēl viena lieta, alternatīvas metodes. Viņiem ir tāda pati iedarbība kā profesionālajai tauku atsūkšanai, bet no tiem nav nekādu kaitējumu. Lai gan man ir jāstrādā smagi.

Kā veikt liposuction mājās

Liposukcija mājās piedāvā vairākus veidus, kā cīnīties ar tauku nogulsnēm:

• Pārtikas plēves iesaiņošana;
• ozona terapija;
• Masāža;
• Anti-celulīta krēms;
• Speciālie vingrinājumi.

Iesaiņojums

Izgatavots, izmantojot medu vai aļģes. Pirms procedūras, jums ir jāsamazina āda - ņem dušu vai vannu. Pēc tam uz kuņģa pievienojiet nedaudz medus un aptiniet to ar filmu. Pēc pusotras stundas pacelšanās. Procedūra tiek veikta divas reizes nedēļā.Medus vietā jūs varat izmantot mālu.

Osonoterapija

Mājās tas saistīts ar tauku dedzināšanu injekcijas vai masāžas veidā, izmantojot ozona krēmu. Masāža tiek veikta ar hidromassāžu. Procedūra ilgst 30-40 minūtes un notiek divas reizes nedēļā.

Antselljulitnyj krēms - piemērošana īpašu kosmētiku. Masāža - pievērš uzmanību problemātiskajām jomām. Speciālie vingrinājumi - komplekss tiek izvēlēts ar slodzi presē.
Liposukcija mājās dod dabisku rezultātu, nevis viltotu, kā ar citām liposakcijas metodēm. Galu galā dzīvesveids nemainās pēc procedūras, pārtika paliek nemainīga. Cilvēki, kuri nav pieraduši strauji uzspridzināt, ir tādi paši kā pirms tauku atsūkšanas, un tas nav pārsteidzoši.

Daži ieteikumi vienotajam kuņģim

Pirmkārt, pārtika. Ir nepieciešams likvidēt taukainu pārtiku. Atlaist miltu izstrādājumus un saldumus. Diēta var nebūt stingra. Jūs varat izturēties pret sīkdatnēm, vienu šokolādes konfekšu dienā un tā tālāk. Vairāk augļu un dārzeņu. Uzturs jāiekļauj labībā.Labas brokastis var būt musiļi, bet ar nelielu daudzumu pildvielu.
Otrkārt, fiziskā slodze. Neatkarīgi no tā, ko var teikt, bet bez tā nekur. Mazuļu dzīvesveids veicina tauku nogulsnēšanos organismā.Katra sieviete, aplūkojot vēderu spogulī, saka sev: "Viss, no rīta es sāku rokēt presi!" Bet vai šis uzdevums patiešām palīdz?

Ja jūs tikai dažas minūtes dienā, lai šūpot presi, jūs saņemat sūknēt muskuļus zem tauku slānis.Ķermenis sāk patērēt ogļhidrātus, un pēc tam tauki. Lai sāktu dedzināt taukus, jums ir nepieciešamas vismaz 40 minūtes, lai veiktu citus fiziskus vingrinājumus sirds slodzei, un nākamās 20 minūtes, lai iesūknētu presi.
Lai sāktu, jūs varat pārlekt virvi, dejot, palaist. Atjaunojiet elpošanu un pārejiet uz otro daļu.
Jūs varat izvēlēties vingrinājumus, kuros tiks izmantoti vēdera muskuļi.

Viens triks. Jūs nevarat neko darīt, bet muskuļi tiks pievilkti. Lai to izdarītu, stāviet pie sienas. Pielieciet to ar pleciem, sēžamvietu un papēžiem un palieciet vismaz 8 minūtes dienā.
Ar šādām vienkāršām liposakaru metodēm jūs varat sasniegt milzīgas izmaiņas jūsu attēlā.Tikai šajā gadījumā ķermenis tiks nostiprināts un veselīgāks, nekā iegūt nākamo stresu, traumu un kaitīgo staru iedarbību.
Ir pacietība, un rezultāts tev patīk.
Papildus šīm metodēm saudzējiet sevi ar iesaiņojumu. Tas palīdzēs sadedzināt kalorijas un stiprināt kuņģa ādu.

Video izvēle