Mājas aplauzums par novājēšanu: kā padarīt aukstu aplauzumu un vai viņi palīdz zaudēt svaru
ietīšana - procedūra ir ļoti jauki un izpalīdzīgi, bet arī salonos nevajadzētu lēti. Un, ja jūs veikt kursu, jūs varat atstāt skaistumkopšanas salonā visu algu.
protams, padarīt savu aplaušana nav ļoti ērti, bet jūs varat pierast un pielāgoties pēc pāris ārstēšanu. Vai, piemēram, iesaistīt procesu mīļoto. Jūs varat izvēlēties jebkuru vienu lietu, bet jūs varat pārslēgties dažādi - ar savu garšu!
Kāpēc wraps?
Homemade novājēšanu wrap izmanto vairāk par:
- Paātrinājums reģenerācijas un attīrot ādu;
- likvidējot toksīnus un šķidrumu( pārākumu);
- uzlabo asinsriti;
- atjaunošanos ādā, uzlabojot tās tonusu, piesātinājuma noderīgus elementus;
- cīņa pret celulītu un strijām;
- Relaksējoša, mīkstinošu, mitrinošu un barojot ādu.
Kontrindikācijas
procedūra, tomēr, kādu no procedūrām ir savas kontrindikācijas, un wraps to:
- Grūtniecība
- «Sieviešu 'slimība
- Audzēji
- Pacienti ar nieru
- sirds slimības
- Varikozu
- nopietnas ādas slimības
- paaugstinātu temperatūru un / vai
spiedienu pirms tās iepakojumavajadzētu sagatavot ādu. Pirmkārt, mazgāt un izmantot skrubis, labu iesildīties. Otrkārt, noslaukiet ādu būtu aptraipītai kustības, un, treškārt, mums ir nekavējoties nodot blakus visu, kas var būt nepieciešamas procedūru( plēve, dvielis, izvēlēts rīks, segu) laikā.
pēc ietīšanas efektīvus mājās:
Medus wrap
Darīt pamats medus( 3 ēdamkarotes), un ēteriskās eļļas: trīs pilienus citronu un apelsīnu( var būt jebkurš cits).Maisījums tika uzsildīts ūdens vannā līdz 40 grādiem( izmantojot mikroviļņus ja vēlams ne apgrūtināt ar burkās).
Piesakies uz problemātiskajām zonām( vai tiem, kas jums liekas, ir problemātiski sevi), masāža viegli, tad satīt filmu. Tas būtu spirāli, stingri, bet ne pārāk cieši.
Blakus vislabāk apgulties uz pusstundu, pārklāts ar segu( lai izvairītos no inficēšanās ar gultas var novietot zem dvieli).Tad noņemiet plēvi no ķermeņa( jūs varat samazināt), uzmanīgi noņemiet dvieļu uzbūves struktūru, tad noskalo un vannā( pēdējie - pēc pieprasījuma).Noteikti izplatīt ķermeņa krēms pēc iesaiņošanas - pat anti-celulīta, pat vienkārši barojoši.
Visi pārējie manžetes notiek pēc tiem pašiem noteikumiem, kas atšķiras tikai ar sastāvu substrāta.
wrap ar zaļās tējas
4-5 ēdamkarotes zaļā tēja grind javas un pievieno verdošu ūdeni, lai iegūtu pastu. Pēc 15 minūtēm pievieno apelsīnu eļļu( apmēram 3 pilieni).
jūras aļģu ietīšanas
iegādāties aptieka vai kāpostu Fucus. Aizpildiet karote 4 aļģes ar karstu ūdeni un pagaidiet 30 minūtes, lai uzbriest.
Kafijas wrap
3 ēdamkarotes žāvētu kafija( jebkuru), lai atšķaidītu ¼ tasi silta piena, tā, ka izrādījās ne pārāk šķidra.
Šokolādes ietīšana
ar puslitru karsta ūdens izšķīdina 200 g. Kakao( ņem kakao pulveri bez cukura!), Samaisa un atdzesē līdz komfortablu temperatūru.
Aukstā wraps
Ja jūs nezināt, kā to izdarīt auksti wraps mājās, izmantojiet mūsu padomu.
Aukstā ietīšana - vēl dažādus sadzīves apvalku. Tas ir labāk, kas ir piemērots pat cilvēkiem ar varikozām vēnām, jo tas nav nepieciešams iesildīties ādu to. Vēl aukstās ietīšanas mazinātu pietūkumu, un, aukstuma dēļ ķermenis uzsilst sevi caur taukaudiem, un līdz ar to, tauki tiek dedzināti, un tas tiek panākts ar novājēšanu efektu.
kartupeļi ledus ietīšana
rīvēts izejvielas kartupeļi mentols + 5 pilieni piemēroti 40 minūtes. Pirms ietīšanas āda ir ne silts, kā arī to laikā!
Aukstā ietīšana zilo mālu
6-7 karotes māla, kas atšķaidīts ar ūdeni( siltā) + 5 pilienus piparmētru eļļu. Tā vajadzētu saņemt pastu. Jūs varat pievienot medu vai kādu ēterisko eļļu( 2-3 pilieni)..
Vispārīgi ieteikumi:
- Vienu stundu pirms un vienu stundu pēc procedūras jūs nedrīkstat ēst un dzert.
- Ja pēc peldēšanās uzņem vannu ar piesātinātu fizioloģisko šķīdumu, tas uzlabos procedūras ietekmi.
- 12 procedūru gaitā tas ir labāk katru otro dienu. Pārtraukums starp kursiem - apmēram 2 mēneši.
Vai jūsu pagatavotās aploksnes palīdzēs? Tie, kas ir mēģinājuši teikt "jā"!Un jūs mēģināt?