Diēta par bērnu pārtiku

zaudēja svaru pēdējos gados gūst popularitāti bērnu pārtikas diētu: to izmanto daudzi Holivudas zvaigznēm, bet tas ir pieejams iedzīvotājiem dažādās valstīs, jo lielā sortimenta graudaugu un biezeņiem līdz mGazin plaukti.

Slimming par bērnu uzturu: ir plusi un mīnusi ^

zvaigznēm, izmantojot metodi svara zudums uz burkām zīdaiņu pārtika, slaveni vārdi, piemēram, Jennifer Aniston, Reese Uizerpsun, Beyonce, Cheryl Cole, un Lady Gaga. Daudzas sievietes var uzvarēt savus skaitļus, bet daži zina, kā slavenības paši sevi atbalsta.

īpatnība diētu par bērnu biezputra un biezeni, ka gatavais pārtikas produkts nesatur ĢMO, un satur tikai dabiskus produktus, un līdz ar to, papildus svara zudums, jūs varat arī attīrīt ķermeni no toksīniem.

Zaudēt svaru, izmantojot bērnu pārtika tiek sasniegts, pateicoties zemu kaloriju saturu produktos, un veikalā var iegādāties dažādu veidu kashek un mash visām gaumēm.

Sievietes bieži brīnums, ja apjomi ir par diētu par bērnu pārtikas iet, bet jums ir jāzina, ka metodes princips:

• Kad samazinātu kaloriju uzņemšanu organisms sāk ražot viņiem sevi no uzkrātās taukiem;
• Kad tauki tiek sadalīti, apjomi samazinās arī.

diētu Priekšrocības zīdaiņu pārtiku:

• Nav nepieciešams gatavot ēdienu: viss ir pārdoti gatavu;
• konservi ir ļoti ērts, lai cilvēki ar nestandarta darba grafiku;
• Tehnikas augstā efektivitāte ļauj sasniegt labus rezultātus.

Trūkumi nav pārāk zems ražošanas izmaksas, kā arī kontrindikācijas cilvēkiem ar diabētu un hroniskām slimībām.

Cik daudz jūs varat zaudēt uz diētu zīdaiņu pārtikas bez kaitējuma veselībai

Sakarā ar zemo kaloriju diētu par bērnu pārtiku - līdz 1000 kalorijas dienā - jebkura sieviete var tikai nedēļu, lai atbrīvotos no 5-7 kg liekā svara.

Šīs diētas laikā, papildus gatavu kartupeļu biezeni un graudaugiem, var būt klāt, un citi produkti:

• Zema tauku veidu gaļu un zivis;
• skābie piena produkti;
• Vārītas olas;
• pākšaugi;
• Augļi;
• Dārzeņi;
• Sulas, tējas un kompoti.

nav atļauts ēst tikai cepti, kūpināti pikanta un sāļa pārtiku - tie samazina efektivitāti diētu uz zīdaiņu pārtikas diētu līdz nullei.

diētas uz bērnu pārtikas diētu mājās: izvēlnes, noteikumi, receptes ^

notievēšanas noteikumi par zīdaiņu pārtikas diētu:

• No pirmās dienas jums ir nepieciešams apmācīt sevi sadalīt ēdienu, unēst 5-6 reizes dienā;
• ūdens ātri parāda lieko šķidrumu, tāpēc tā lietošana būtu jāpalielina līdz 2 litriem dienā.

diēta par zīdaiņu pārtiku:

izvēlni, lai saprastu, kā ēst, būtu iepazinušies ar paraugu izvēlnes:

• brokastot ar augļu biezeni un 3 burkas dārzeņu;
• Pusdienu laikā ēdam beztauku jogurtu;
• Pusdienas zupa biezeni un cepta gaļa;
• Mēs uzkodas ar trīs augļu biezenis;
• Vakariņas sasaistīt siers, gaļas mērce( 3 kārbas), un to pašu daudzumu dārzeņu.

Diēta zīdaiņu pārtika mīnus 7 kg

Slimming 7 kg nedēļā jums ir nepieciešams ēst nākamo izvēlnes:

• No rīta mēs ēdam trīs augļu biezenī ietilpstošās kārbas un dārzeņu kārbas pāris;
• Mēs pusdienām ēdām pusdienas;
• Pankūkas no maizes un 3 kārbas no dārzeņiem;
• Mēs uzkodu augļu biezeņi;
• Vakariņām mēs atkārtojam brokastu devu.

Diēta Tracy Anderson par bērnu uzturvērtības

fitnesa treneris daudzas zvaigznes iesaka ēst divas nedēļas pēc produktu kopums:

• piena, dārzeņu un gaļas maisījumu;
• Bērnu zema kaloriju un zemu kaloriju ievārījumi.

Diēta Jennifer Aniston uz bērnu pārtikas

aktrise izmanto tikai dabas pyurirovannuyu pārtiku svara zudums.Šeit ir piemērs viņas izvēlne:

• Mums ir bufetes tipa brokastis ar auzu un tēju;
• Pusdienu laikā ēdam ceptu bumbieru;
• Mums ir pusdienas ar dārzeņu zupu un vārītu gaļu;
• Mums ir vakariņas ar pienenes zupu. Receptes

uzturs zīdaiņa uzturu

zupa recepte ar pienenes:

• buljonā( 2 litri), un kartupeļu sadriskāt vāra līdz darīts;
• Mēs sagriež skābenes, pienenes lapas un gatavo 7 minūtes;
• berzēja burkānus, sasmalciniet sīpolus, misu pāris tomātus, sajauc visu un pievienot zupa;
• Pirms pasniegšanas uzvāra, apkaisa ar garšvielām. Recepte

auzu:

• Vāra ūdens sasmalcina auzas;
• Lēnām pievienojiet grieztu ūdeni, pagatavojiet gatavu.

Ceptu bumbieru recepte:

• Noņemiet no bumbieru kauliem un kodoliem;
• Smidzināt ar kanēli, cep mikroviļņu krāsnī maksimālajā temperatūrā 7 minūtes.

efektīva un droša svara zudums diētas uz zīdaiņu pārtiku: atsauksmes par ārstiem, tad par novājēšanu ^

Ārsti rezultāti neiesakām izmantot diētu par zīdaiņu pārtiku vairāk nekā divas nedēļas, jo kuņģis var beidzot zaudēt spēju sagremot parasto pieaugušo pārtiku. Lai nākotnē nezaudētu svaru, pietiek ar pienācīgu uzturu un ēst taukus pārtikas produktus.

Ar labo izeju pēc diētas par bērnu pārtiku būtu pakāpeniski ieviesti uzturā parastās graudaugu, tad - augļus un dārzeņus, un tikai pēc tam - ar gaļu.

pozitīvi rezultāti par bērnu pārtikas diētu ātrai svara zudums izpaužas kā normalizēšanas gremošanas un svara zudums viņu un dod priekšroku daudzi pazīstamu personību.

Atsauksmes par diētu uz bērnu pārtikas diētu mūsu regulārie lasītāji ir arī ļoti pozitīvi:

Daria, 28 gadi: "Man ir nedaudz meita, tāpēc zīdaiņu pārtika vienmēr ir tur viņu, un man bija atkarīgi.Ļoti līdzīgi augļu biezeņi: tie ir diezgan barojoši un satur vismaz kaloriju, tiem es zaudēju 5 kg tikai vienu nedēļu »

Maria, 30 gadi:" Es novilka par zīdaiņu pārtiku tikai 4 mārciņas nedēļā, bet šis rezultāts ir diezgan labs: pagātnē varēja zaudēt svarulīdz 2 kg »

Olga, 39 gadi:" man patīk, ka tad, kad jūs izmantojat svara zaudēšanas metodes, ar mākslīgajiem maisījumiem zīdaiņiem nav badā, jo tie ātri apmierināt izsalkumu. Man ir tik droši iemesta 6 kg, un viņi nav atgriezušies vairāk nekā sešus mēnešus »