Vēdiskā ēdiens

cilvēka veselībai jau sen ir vēdiskā pārtikair pamats uzturā cilvēkiem, kuri tiecas ilgmūžību, jo tas ir svarīgi ne tikai, lai izmantotu produktus, bet arī maltīti.

Uzturs Vēdu: būtība un īpatnības ^

Vēdu ēdiens - ir zinātne par Ājurvēdas mācībām, saskaņā ar kuru pārtikas, ir vislielākā ietekme uz ķermeni un veselību. Bez tam, šī metode ļauj aktivizēt garīgās, fiziskās un garīgās spējas, bet tas ir nepieciešams ievērot noteiktu režīmu dienas.

apgalvoja, ka Vēdu kultūra sakņojas ne tikai ar indiešu, bet arī pēc slāviem, tādēļ termins "darbina slāvu Vēdas" nozīmē to pašu, ka Indijas ir tā var atrast daudzas grāmatas un rakstus par kultūru Vēdu pārtiku.

Tagad jūs varat apmeklēt vairākas lekcijas par tēmu: piemēram, klausīties O. Torsunova "Veda par veselīgu uzturu."Viņš ir ārsts, un ir iesaistīta Ajūrvēdas augu izcelsmes zāles, un pēc apmeklējuma viņa darbnīcā, katrai personai ir iespēja uzlabot savu veselību, pielāgojot diētu.

jauda Vēdu Mode: labums vai kaitējums

Kā jau iepriekš minēts, jauda Vēdu nozīmē maltītes noteiktās stundās, lai jūs varētu sasniegt pozitīvas izmaiņas organismā:

• paaugstina tonusu, nogurums iet;
• Ir nostiprināta neaizskaramība;
• uzlabota operativitāti un garīgo aktivitāti;
• Daudzas slimības tiek novērstas;
• aktivizēts vielmaiņu. Ir vērts atzīmēt,

vēdiskā uzturu sievietēm: saskaņā ar mācību, tas ļauj jums, lai izvairītos no problēmām, ar ieņemt bērnu un slimības no iegurņa orgānu, tāpēc tas tiek uzskatīts par visatbilstošākā tiem.

Vēdiskā ikdienas rutīnas un uzturu: aprakstu principi ^

veselīgs uzturs: 22

Vēdu noteikumi ievērojot principus vēdisko ēdienu, jūs varat sasniegt harmoniju un stiprināt veselību:

• Jūs nevarat ēst, ja jūs nevēlaties, lai ēst: šajā gadījumā neapgūts ēdiens būs tikai kaitēt ķermeni;
• ēšana, cilvēkiem nevajadzētu rasties negatīvas emocijas, jo pretējā gadījumā tas var destabilizēt prānas enerģijas un Angy, un pārtikas pārvēršas inde;
• Pirms sēsties pie galda, jums ir nepieciešams, lai izskalotu muti vai dušā;
• Lai novērstu samazinājumu labvēlīgu enerģiju, pārtiku jāveic, persona sēž tieši uz austrumiem;
• iespējams pagatavot maltītes slikts garastāvoklis: tie ir jāsagatavo tikai ar mīlestību, citādi tie būs uzsūcas visu negatīvo enerģiju;
• Ja aizlikts deguns, tas ir ļoti svarīgi, lai "pārtraukums" labajā nāsī, kā tas ir ar elpošanu caur tas ir atkarīgs no gremošanu;
• Ēšanas ēdiens ir svēts process, tāpēc pirms tam vienmēr lūdzieties;
• labākie ēdieni iekārtas metālu, jotas nesūta negatīvu enerģiju. Tas ir nepieciešams, lai tik daudz pārtikas, cik būs ēst - atliekas jāiznīcina;
• Pirms jums ir, jums ir nepieciešams, lai pabarotu citiem cilvēkiem: ģimenes locekļiem vai izsalkuši;
• Optimālai gremošanu pirms ēšanas ieteicams ēst kokteili šķipsniņu sāls, ingvera un citronu;
• Ja jūs nevarat ēst lēni, labāk izlaist ēdienus, jonepieciešams rūpīgi un lēnām sakošļāt;
• Katrs ēdiens ir skaists un ēstgribu izskatu;
• ēdiens, kas tika sagatavots pirms vēlāk kā 3,5 stundas un nepatīkamas smakas nevar ēst;
• Pēc maltītes, jums ir nepieciešams skalot kājas ar vēsu nelielu ūdeni, izskalot muti un mazgāt;
• Ja vēlaties gulēt - jūs varat atpūsties ne agrāk kā pusstundu pēc ēšanas, bet Ajūrvēdas skaistuma miegs nav ieteicams - tas pasliktina gremošanu un absorbciju pārtiku;
• Pirms gulētiešanas nedrīkst ēst piena produktus un skābu garšu augļiem;
• Jūs nevarat ēst pēc saulrieta un pirms saullēkta;
• maltītes laikā personai vajadzētu sēdēt, ne stāvēt, un snacking starp ēdienreizēm ir aizliegta;
• nevar dzert ūdeni vai pēc maltītes rīkojuma pāris minūtēm nemazināt gremošanu;Pēc izvēles
• iztukšot zarnas tualetes apmeklējums ieteicams ne agrāk kā 3 stundas pēc ēdienreizes;
• nevar ēst līdz tam, kamēr zarnas tiek noskaidroti.

Vēdu ēdiens: receptes un grafiks

Izmantojot vēdisko kultūru varas, ir svarīgi ievērot režīmu no dienas:

• labākais laiks brokastīm - no 6 līdz 8 rītā: šajā laikā vielmaiņa ir daudz ātrāk;
• Dine, vēlams ar 11 līdz 13 stundām, bet īstajā laikā - pēcpusdienā, kad tiek aktivizēta enerģijas, uzlabo gremošanu;
• Vakariņas ir ieteicams no 18 līdz 21:00 tikai vieglas pārtikas.

Vēdu noteikumi piegādes: plusi un mīnusi no ārsta atzinuma ^

ir daudz spēka paņēmieni Tagad, tomēr, daudzi ārsti iesaka to vēdiskā noteikumi, jopateicoties to ievērošanai, var sasniegt garīgo līdzsvaru, harmoniju ar apkārtējo pasauli un veselību.

arī ieteikts Vēdu pārtikas grūtniecība: tā izvairās negatīvo ietekmi uz augli un sedz bērnu droši. Kāda ir tās būtība:

• nevar lietot spēcīgas zāles un izvairīties overabundance vitamīniem;
• Ļaunprātīgi sāls, topošajai māmiņai veicina agrīnu graying matu viņas bērnu;
• Lai izvairītos no aizcietējuma bērnu, jūs nevarat ēst savelkoša pārtiku;
• Ja jūs ēdat rūgtus ēdienus - mazulis būs plāns;
• ēšanas olas, zivis un gaļu, cilvēki defilē ķermeni un prātu, tāpēc šis ēdiens ir nepieciešams ierobežot vai pilnībā likvidēt no diētas;
• Lai novērstu slēgšanu čakrām un apspiešanu apziņas nevar ēst ķiplokus un sīpolus;
• nevēlama nedabiska dzert tēju vai kafiju, vai nu, jotāpēc nākotnē radīs biežu saindēšanās bērnu.