Arginīna( aminoskābes) ieguvums un kaitējums meiteņu un vīriešu ķermenim
Ieguvumi un kaitē arginīns: aminoskābes ietekme uz cilvēka veselību
Kopš bērnības, visi zina, ka olbaltumvielas ir nepieciešama organisma, kā tas ir - ķīla spēka, izlūkošanas un izaugsmi. Visi audi sastāv no olbaltumvielām, un tie sastāv no aminoskābēm. Un visnoderīgākais ir tas, no kura ķermenis saņem visas aminoskābes, kuras bez problēmām absorbēs. Aminoskābes tiek iedalītas tādās, kuras jūs varat radīt sev, atrast pārtikā un tos, kas tiek radīti patstāvīgi piemērotos apstākļos cilvēka organismā.Tātad, arginīns attiecas uz pēdējo. To var sintezēt no esošajām aminoskābēm. Bet diemžēl šis process kļūst neiespējams pēc 30 gadiem un ārstējot ar antibiotikām, kā arī ķīmijterapijas laikā.
Ieguvumi un kaitē arginīns
par ieguvumiem un riskiem arginīna teikt, jo beigās XX gadsimta( 90s).Līdzīgas sarunas bija saistītas ar metabolītu( slāpekļa oksīds).Kā jūs zināt, šī viela noved pie kaitīgu vielu uzkrāšanās organismā un skābām lietām. Bet zinātniekiem izdevās atklāt un oksīdu pozitīvo efektu. Kā izrādījās, tā uzrauga sirds darbību, ir iesaistīts vielmaiņas procesos, ietekmē normālu funkcionēšanu imūno un nervu sistēmu, ietekmē ražošanu fermentu un hormonu un seksuālā aktivitāte ir iesaistīts muskuļu attīstībai. Oksīda ražošana nenotiek bez arginīna. Bet šī viela ir attiecināma uz tām aminoskābēm, kuras ražo tikai noteiktos apstākļos.
Tāpēc ar dažiem pārkāpumiem jums jāsāk lietot bioloģiskos piedevas vai zāles. Arginīns palielina līmeni kreatīna, tik atkarīgi no saviem sportistiem, kas vēlas samazināt ķermeņa tauku un palielināt muskuļu masu. Arginīns ir noderīgs kombinācijā ar slāpekļa oksīdu, tāpēc tie nevar veidoties bez viena otra. Ar trūkumu pirmajās var rasties: diabēts, neiroloģiski traucējumi, samazināta imunitāte, hipertensija, multiplā skleroze, aptaukošanās, kavēšanās pubertātes, slimības iekšējo orgānu.
Kopumā izskats arginīna organismā, slāpekļa oksīds tiek iegūts, kas atvieglo šādu tekstu:
- uzlabo asins plūsmu uz smadzenēm un sirdi;
- palielināja asinsriti pret ārējo dzimumorgānu;
- asinsvadu relaksācija;
- samazina intraokulāro spiedienu;
- pazemina holesterīna līmeni;
- samazina aterosklerozes sastopamību;
- parāda amonjaku;
- stiprina muskuļus un skrimšļus;
- relaksē bronhu šūnas un gremošanas sistēmu.
Arginīna lietošana meitenēm ir tā, ka viņi var zaudēt lieko svaru. To veicina aminoskābe, kas samazinās zemādas tauku daudzumu. Olbaltumvielu avots ir zivis, piena produkti, gaļa, rieksti un pupiņas. Bet, pieaugot fiziskām aktivitātēm vai pat ar parasto fizisko stāvokli, cilvēkiem ir nepieciešams papildu produkts, kas satur aminoskābes.
ar sporta uzturs pieprasījuma brīvās aminoskābes, kas nav saistīti ar citas molekulas, tie ir uzsūcas asinsritē ātrāk, nekā tieši no zarnām. Tās var būt kapsulas, tabletes šķidrā vai pulverveida veidā.Turklāt tas palīdz muskuļiem atgūties no sastiepumiem un traumām, kā arī palīdz ar brūču sadzīšanu.
Bet, kā vienmēr, šīs vielas lietošana ir kontrindicēta:
- ir kontrindicēts herpes;
- nedrīkst ievadīt personai, kurai ir šizofrēnija;
- nav piemērots bērniem, kuri joprojām aug( gigantisma iespējamā blakusiedarbība);
- liekā deva var izraisīt locītavu un ādas sabiezēšanu.
Aminoskābe( arginīns) grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir kaitīga. Jo
jāzina, kad apstāties, tāpēc pat zinātnieki, kuri ir saņēmuši balvu par atklāšanas lietderību slāpekļa oksīda, ir pierādīts, ka ēdot nelielu daudzumu vielas var kļūt pat izārstēt šo briesmīgo slimību. Saistītie videoklipi par rakstu
Kopš bērnības ikviens zina, ka proteīns ir nepieciešams ķermenim, jo tas ir spēka, izlūkošanas un izaugsmes solījums. Visi audi sastāv no olbaltumvielām, un tie sastāv no aminoskābēm. Un visnoderīgākais ir tas, no kura ķermenis saņem visas aminoskābes, kuras bez problēmām absorbēs. Aminoskābes tiek iedalītas tādās, kuras jūs varat radīt sev, atrast pārtikā un tos, kas tiek radīti patstāvīgi piemērotos apstākļos cilvēka organismā.Tātad, arginīns attiecas uz pēdējo. To var sintezēt no esošajām aminoskābēm. Bet diemžēl šis process kļūst neiespējams pēc 30 gadiem un ārstējot ar antibiotikām, kā arī ķīmijterapijas laikā.
Arginīna
ieguvumi un bēdas Arginīna ieguvumi un kaitējums ir izteikti kopš 20. gadsimta beigām( 90. gados).Līdzīgas sarunas bija saistītas ar metabolītu( slāpekļa oksīds).Kā jūs zināt, šī viela noved pie kaitīgu vielu uzkrāšanās organismā un skābām lietām. Bet zinātniekiem izdevās atklāt un oksīdu pozitīvo efektu. Kā izrādījās, viņa kontrolē sirdsdarbību, piedalās vielmaiņas procesos, ietekmē normālu imūnās un nervu sistēmu funkcionēšanu, ietekmē enzīmu un hormonu ražošanu un seksuālo aktivitāti, kā arī piedalās muskuļu attīstībā.Oksīda ražošana nenotiek bez arginīna. Bet šī viela ir attiecināma uz tām aminoskābēm, kuras ražo tikai noteiktos apstākļos.
Tāpēc dažiem pārkāpumiem jums jākļūst par bioloģisku piedevu vai zāļu lietošanu. Arginīns paaugstina kreatīna līmeni, tāpēc sportisti ir kļuvuši atkarīgi no tā, kuri vēlas samazināt tauku slāni un palielināt muskuļu masu. Arginīns ir noderīgs kombinācijā ar slāpekļa oksīdu, tāpēc tie nevar veidoties bez viena otra. Ja trūkst pirmā, cukura diabēts, nervu traucējumi, samazināta imunitāte, hipertensija, skleroze, aptaukošanās, pubertātes aizkavēšanās, iekšēja slimība.
Kopumā, kad organismā parādās arginīns, tiek ražots slāpekļa oksīds, kas veicina sekojošo:
- uzlabo asins plūsmu smadzenēs un sirdī;
- palielināja asins plūsmu uz ārējiem dzimumorgāniem;
- asinsvadu relaksācija;
- samazina intraokulāro spiedienu;
- pazemina holesterīna līmeni;
- samazina aterosklerozes biežumu;
- uzrāda amonjaku;
- stiprina muskuļus un skrimšļus;
- relaksē bronhu šūnas un gremošanas sistēmu.
Arginīna lietošana meitenēm ir tā, ka viņi var zaudēt lieko svaru. To veicina aminoskābe, kas samazinās zemādas tauku daudzumu. Olbaltumvielu avots ir zivis, piena produkti, gaļa, rieksti un pupiņas. Bet, pieaugot fiziskām aktivitātēm vai pat ar parasto fizisko stāvokli, cilvēkiem ir nepieciešams papildu produkts, kas satur aminoskābes.
Sporta uzturs ir pieprasīts brīvām aminoskābēm, kas nav saistītas ar citām molekulām, tās ātri uzsūcas tieši asinīs no zarnas. Tās var būt kapsulas, tabletes šķidrā vai pulverveida veidā.Turklāt tas palīdz muskuļiem atgūties no sastiepumiem un traumām, kā arī palīdz ar brūču sadzīšanu.
Bet, kā vienmēr, ja lieto šo vielu, ir kontrindikācijas:
- ir kontrindicēts herpes gadījumā;
- nevar ievadīt personai ar šizofrēniju;
- nav piemērots bērniem, kuri joprojām aug( gigantisma iespējamā blakusiedarbība);
- liekā deva var izraisīt locītavu un ādas sabiezēšanu.
Aminoskābe( arginīns) grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir kaitīga.
Jo viss, kas jums jāzina, cik lielā mērā pat zinātnieki, kuri saņēma balvu par slāpekļa oksīda lietderības atklāšanu, pierādīja, ka neliela šīs vielas izmantošana var kļūt pat par briesmīgas slimības ārstēšanu.