Vecmāmiņas noslēpums zaudēt svaru: padomi par bērzu sulu, labākajiem līdzekļiem un diētām

laiku kustas uz priekšu, un "skaistumkopšanas industrijas" gandrīz katru dienu piedāvā mums dažādas jaunas vienības diētām, kosmētikas un līdzekļu atjaunošanai, bet mēs tur dodas atpakaļ uz senām receptēm un iegūt no "stumbra" Vecmāmiņas slepeno svara zudums, jo visticamākais, drošu un pierādītapaaudžu metode.

Galvenā šo noslēpumu iezīme ir tā, ka tie ir vērsti uz ķermeņa uzlabošanu, kā arī par svara zudumu. Apsveriet labāko vecmāmiņu padomus ķermeņa masas samazināšanai, kas var palīdzēt samazināt svaru.

Bērzu sula

Bērzu sula ķermenim ir ļoti noderīga, jo tajā ir daudz vitamīnu un minerālvielu. Tas veicina metabolismu organismā, un līdz ar to arī svara zudums. Lai to izdarītu, jums jālieto glāze dienu mēnesī.Bet viss ir tas, ka ir ļoti grūti atrast biržas sīrupu tīrā veidā pārdošanai. Agrīnajā pavasarī tas tiek iegūts ekoloģiski tīrā zonā, un bez tās saglabāšanas to uzglabā ne ilgāk kā 3 dienas. Pretraķešība pret bērza sulas lietošanu ir alerģija. Kāpostu sula

Kāpostu sula attīra organismu, novērš konversijas ogļhidrātu tauku, pozitīvi ietekmē vielmaiņu. To dzert nepieciešams no rīta tukšā dūšā, vienu glāzi pusstundu pirms ēšanas. Tad vēl divas glāzes, kas jums vajadzēs dzert dienas laikā starp ēdienreizēm. Tikai šī sula pati par sevi nav garša, tāpēc to var sajaukt ar citronu, burkānu sulu, pievienot 1 tējkaroti medus.

Pastāv kontrindikācijas par kāpostu sulas lietošanu - aizkuņģa dziedzera slimību, zarnām, nierēm.

Tomātu sula Tomātu sula ir ļoti noderīga, jo tā veicina gremošanu, rada sāta sajūtu, vienlaikus ar zemu kaloriju. Un galvenais ir tas, ka tajā ir vielas, kas samazina onkoloģisko slimību risku.20 minūtes pirms ēšanas dzeriet 150 ml tomātu sulas.

Kontrindikācijas var būt:

1. Hroniskas kuņģa-zarnu trakta slimības akūtā stadijā;
2. Aknu slimības;
3. saindēšanās.

Ķirbju sula Ķirbju sula ir pozitīva ietekme uz kuņģa-zarnu traktā, žults sekrēciju, un normalizē gremošanas sistēmu. Tas ir nepieciešams dzert to cilvēkiem, kuri cieš no diabēta un aptaukošanās.Ķirbju sulu var sajaukt ar ābolu un burkānu sulām.

Kontrindikācijas: caureja, samazināta kuņģa skābuma pakāpe, kuņģa-zarnu trakta traucējumi.

Dārzeņu sulām vajadzētu būt svaigi pagatavotam, 15-20 dienu garumā.Viņu rīcība ir vērsta uz vispārēju ķermeņa nostiprināšanu un uzlabošanu, kā arī lai panāktu svara zaudēšanas efektu, ir nepieciešams apvienot sulu lietošanu ar racionālu uzturu.

Bet jums ir nepieciešams mainīt savu dzīvesveidu veselīgam svara zudumam, un tas jums palīdzēs vecmāmiņa padomus par svara zaudēšanu. Pirmkārt, pietiekami gulēt. Nakts miega ilgumam jābūt 8 stundām. Otrs gals ir izvairīties no stresa, jo stress izraisa lūzumus un aptaukošanos. Visbeidzot, vairāk ir brīvā dabā, doties pastaigā, doties sportā.

Cilvēki, kuri vēlas iegūt rezultātus ātrāk par racionālām maltītēm, palīdzēs vecmāmiņas diētam zaudēt svaru.

Griķu diēta

Eksperti uzskata, ka griķu diēta ir viena no tām diētām, kas ir drošas un efektīvas.Šāda diēta ilgums ir 14 dienas. Dabīga, neapgrauzdēta griķa sastāvā ir daudzas ķermeņa sastāvdaļas, kuru dēļ organisms attīra un uzlabo ķermeni.

Lai pagatavotu griķu pareizi, jums ir nepieciešams glāzi graudaugu ieliet verdošu ūdeni un wrap, nevis sāls.Šī summa ir jāēd dienā brokastīs, pusdienās un vakariņās. Dzert tīru, vēl ūdeni, vismaz divus litrus dienā.Pēdējā maltīte jāuzņem ne vēlāk kā 4 stundas pirms gulētiešanas.

Izmantojiet citu vecmāmiņu novājēšanas līdzekli - tā ir zāļu vanniņa, kas uzlabo vielmaiņu un palielina svara zaudēšanas efektu.

Lai savāktu ņem 3 ēdamkarotes smiltsērkšķu mizas un zāles violetu divu krāsu, 2 ēdamkarotes lakrica saknes, sakneņus ar ložņu vārpata, zāles smartweed. Uzpeld koģiju 15-20 minūtes ar šķidrumu, uzturot vāli ar šo novājēšanu 2 nedēļas.

Saistītie raksti par