Diēta Pegano ar psoriāzi

Diēta Pagano- īpaša diēta, kas paredzētas, lai novērstu un ārstētu ādas slimības, kā arī, lai attīrītu ķermeni no toksīniem un piemaisījumus.

Diēta John Pagano: būtība, pazīmes ^

John Pagano - amerikāņu ārsts, kurš ir autors tīrīšanas diētu. Pēc viņa teiktā, ādas izsitumi rodas dēļ pārsniedz toksīniem, tāpēc viņiem ir nepieciešams izņemt, izmantojot dabisko pārtiku un pareizu uzturu.

būtība uzturs Džons Pagano psoriāze ir radīt nepieņemama kaitīgo vielu nosacījumi: 70% no uzturā vajadzētu sastāvēt no produktiem, kas veido sārmainu vidi, un 30% - no ēdieniem, radot skābumu.

arī Pagano uzturs attīrīt ādu un darbojas uz zarnās caur audiem, kas uzlabo vielmaiņu un blunts apetīti.

galvenā iezīme Pagano uzturs psoriāzes ārstēšanai ir, ka tas sastāv no diviem posmiem: pirmais posms ir uzlabota attīrīšanu, un nodrošina otro rezultātu un uzlabo imunitāti.

Dažos gadījumos jums vajadzētu izmantot diētu Dr. Pagano:

• psoriāzi un ekzēmu;
• pinnes un post-akne;
• ādas izsitumi un nieze;
• pinnes un pinnes.

Vai terapeitisko diētu Pagano no psoriāzes un ekzēmas

Ir ļoti svarīgi zināt, kas bieži izraisa ādas slimības ir neveselīgs uzturs un kaitīgu treknu produktu lietošana - šie pārtikas produkti, kas uzturā Pagano no pinnes, ekzēma un psoriāze ir stingri aizliegta. Pēc tam, kad organisms jūtas bagāts ar vitamīniem, izskats bojājumu ievērojami samazināts, un drīz vien viņi pazūd pavisam.

Kādus produktus izmanto uzturā psoriāzes ar Pagano:

• augļi;
• dārzeņi;
• labības;
• Piena produkti;
• Zema tauku veidu gaļu un zivis;
• tēja un kafija;
• Sulas;
• Zāļu tējas;
• zaļumi;
• lecitīns.

nav atļauts izmantot kūpinājumu, trekna un cepta pārtika un saldumi.

Pagano Diēta psoriāzes: izvēlni, galda, jo klīniskā uztura ^

noteikumi terapeitisko uztura Pagano:

• Pārtika ir labākais tvaicēti vai ēdiena gatavošanas;
• Noteikti izmantojiet graudaina lecitīns 1 ēdamk.ltrīs reizes dienā;
• Minerālūdens būtu sārmains, vislabāk ir dzert "Essentuki №4" vai "Borjomi";
• nevar apvienot vienā ēdienreizē gaļas un citrusu.

Pagano Diēta psoriāze:

izvēlni, lai pareizi orientēties gatavošanā diētu, jūs varat izmantot šo priekšzīmīgu izvēlnes:

• ir brokastu biezpienu un žāvētu augļu kompotu;
• pusdienās dzer tēju un ēd augļu salāti;
• Pusdienas vistas zupa bez kartupeļiem un kāpostiem;
• launags augļu augļu dzēriens;
• Vakariņas salāti ar svaigiem dārzeņiem un gabals vistas.

Pagano Diēta: galds

produkti

Skatīt	atļauta	produkti aizliegti
Dzērieni	kumelīšu tējas, novārījumus salvijas vai deviņvīru	alkoholu, sulu no tomātiem, kafija, limonādes
Piena produkti	sāls bez sieru, jogurtu, vājpiena vai jogurtu	treknu produktu, saldējuma
Oil	Jebkāda veidaaugu eļļas	Margarīns un sviests tauku
	olas Vārīti un ne vairāk kā trīs reizes nedēļā	omletes un olu kulteni
	Gaļas Putni un liesa aitas divreiz nedēļā	zoss gaļa, cūkgaļa, pīle,teļa gaļas, desas, cīsiņi, desas
Augļi un	banāni ogas, kādi āboli, nogatavojušies persiki, melones, kivi, citrusaugļi, vīnogas, aprikozes, datumus, vīģes	plūmes, mellenes, plūmes, zemenes, kādi jāņogas, zemenes
dārzeņi	Sēnes, gurķi, kāposti, sīpoli, bietes, ķirbju, cukini, ķiploki, olīvas, zaļās pupiņas	pipari, tomāti, baklažāni un kartupeļi
graudaugi un milti	cietos makaroni, savvaļas rīsi, klijas, kviešu, auzu, griķu, prosas, maizepilngraudu	Raugs cepšana, manna, baltmaize un baltsAttēls
Zivju	butes, forele, lasis, tuncis, sīgas, sardīnes, āte, asari	Seafood un grilēta zivs

Apple diēta Pagano

Pirms uzsākt galvenās skatuves, vajadzētu tīrīt savu zarnu, izmantojot trīs dienu diēta:

• Gavēnis dzēriensglāze ūdens, pievienojot citronu sulu;
• Viena stunda ir atļauta brokastīm ābolu, ēst tos var būt jebkurā apmērā dienas laikā;
• Naktī dzēriens 2 ēdamk.lno olīveļļas.

Receptes uztura Pagano

kotletēm Recepte:

• Twist 300 g tītara filejas, sajauc ar olām, un sezonu ar Solim;Making
• pērlēm, pipari pildīti ar top;
• roll sasmalcinātas dilles un sarīvētu burkānu;
• tvaicēti 20 minūtes.

augļu salāti recepte:

• Cut melones mīkstumu, persikus un banānus;
• Mix, pārlej ar zemu tauku jogurts.

ceptu ābolu Recepte:

• noņemiet kodols no āboliem un kaulu, tie pildīti ar 1 tējk. .medus, apkaisa ar kanēli;
• cept mikroviļņu krāsnī pie maksimālās jaudas 5-7 minūtes.

rezultāti, atzinumi un ieteikumi ārstiem medicīnas diētu Pagano ^

rezultātā Pagano uzturs izdodas pagarināt termiņu remisijas un atbrīvoties no ādas bojājumi tikai 1 līdz 2 nedēļām, jo ​​labs tīrīšana notiek pat sākotnējā posmā, sakarā ar āboliem.Šajā laikā var pasliktināties apsārtumu, svari, šķiet, tomēr tas drīz vien iet, un āda kļūst tīrs.

profilaksei psoriāze uzturs ir vissvarīgākais noteikums, jo kvalitāte un produktu sastāvs ir atkarīgs no stāvokļa uz ādas.

Padomus par to, kā izvairīties no psoriāzes paasinājums, izmantojot diētu:

• Izvairieties stresa situācijās;
• Valkāt drēbes, kas izgatavoti no mīksto audu;
• nedaudz vairāk būt ārā, dzīvot aktīvu dzīvi;
• Pirms zāles, konsultējieties ar ārstu;
• rūpēties par savu ādu.

Ārsti par diētu Pagano:

Aleksandrs, 33 gadus vecs, dermatologa:

«In psoriāze bieži cieš no aknām, lai cilvēki ar šo slimību, ir stingri aizliegta cepta un treknu ēdienu. Vispār, es uzskatu, ka Pagano barošanas sistēma ir ļoti efektīva, jo pielīp pie sava teorija »

Maria, 38 gadus vecs, pie dermatologa:

"Pegano metode ir pierādījusi sevi no labākajiem pirms dažiem gadiem, un kopš tā laika daudzi ārsti ir nozīmējuši viņu saviem pacientiem, ieskaitot sevi. Vienīgais negatīvs ir trīs dienas uz āboliem, kurus neviens nevar izturēt, tādēļ ļoti bieži cilvēkiem ir jāuzsāk atkal. "

Galina, 43, dermatologs:

" Jebkurās ādas slimībās jums jāuzrauga diēta: ātri var ēst kaitīgus pārtikas produktus pat nelielos daudzumosietekmēt ādu »