Septiņas priekšrocības
meditāciju Kas ir meditācija?
Meditācija, savukārt, ir process, kurā cilvēks nokļūst transa stāvoklī, izmantojot tam noteiktus paņēmienus.
process meditācijas ir pāriet no ārpasaules un svešas izcelsmes stimuli ļauj mums, lai notīrītu savu prātu no nevajadzīgām un nevēlamu domas un iegūt patiesu mieru. Tajā brīdī, kad mēs dzīvojam, tas ir vienkārši nepieciešams, jo cilvēks vispār nesaņem pilnīgu atpūtu.
Atrodoties meditācijas procesā, prāts ir tīrs, un jūs vairs neuztraucieties.Šajā stāvoklī, jūs varat saņemt daudz atbildes uz saviem jautājumiem, jo, ja jūs noteikt konkrētu jautājumu, atbilde jau slēpjas kaut kur dziļumos savu zemapziņu, jūs vienkārši nav dzirdēt, jo fona trokšņa mūsdienu reizes. Ieskaitot šādu stāvokli, jūs varat to vienkārši izmantot, lai atjaunotu spēku un atpūtu, noņemot nogurumu. Meditācijas stāvoklī 15 minūtes cilvēks var atļauties tik daudz, ja viņš guļ vairākas stundas.
Tas norāda, ka ķermenis šķiet pilnīgi atšķirīgs, sajūta vēl elpu, vēl vienu ātrumu, vēl vienu dzīves ātrumu.Šis process un ar to saistītās sajūtas ir meditācija, kurā aktīvi darbojas čakra kā Kundalini. Savā ziņā, tas ir stāvoklis, kad jums šķiet, aizmidzis un nomodā, tajā pašā laikā. .. un tas viss ritms ir atzīmēts uz trokšņu līmeni, iegremdējot savu prātu, lai kaut noslēpumu.
Kā medīt un kādas ir metodes šim nolūkam?
Šodien ir liels skaits meistaru, kuri meditē meditāciju un vēl vairāk dažādas meditācijas metodes. Mēs apsvērsim meditācijas procesa būtību, un pēc tam ikviens varēs personīgi izvēlēties, kas ir piemērots viņam personīgi.
Meditācijas būtība ir tāda, ka notiek transa vai trance stāvokļa iestāšanās process. Tādēļ, ko jūs darīsit, būtība ir panākt, lai jūs atpūsties un pilnīgi atvienotos no jebkurām domas. Diemžēl pilnībā atslēgties no domām sasniegt ļoti reti, dažreiz tas prasa gadus apmācību, bet, neskatoties uz to, pat ļoti neliels samazinājums intensitātes domāšanas process jau ir spējīgs dot jums pārsteidzošu rezultātu.
Meditācija nozīmē domāt tūlītējā laika "līmenī", vienlaikus izmantojot "enerģiju".Jo vairāk mēs domājam par meditāciju, jo vairāk tas atklāj mums "laiku", apzinoties dvēseli dzīvības "pieredzē".Lai izpētītu meditāciju, tas nozīmē, ka jūtat "enerģiju", kam seko refleksija. Savukārt meditācija ir prakse, kurā ir tieši iesaistīta ķermeņa "skaņa".
Var teikt, ka jebkurš dialogs ar jūsu zemapziņu patiesībā ir meditācija. Atverot meditāciju, tajā pašā laikā mēs atklājam citu dzīvi. Meditācija ir tieši tas, ko tā saka mūsu iekšienē. .. Meditācija ir arī līdzsvars starp visām enerģijām informācijas līmenī.
Attiecībā uz meditācijas tehniku ir daudz. Būtībā, tie ir sadalīti aktīvās un pasīvās meditācijas praksi:
