Kā piespiest sevi nejust būt slinki jebkurā situācijā?
Tāpēc šis ziņojums būs veltīts tikai cīņā pret slinkumiem, mēs iemācīsim jums piespiest sevi nejust būt slinki jebkurā situācijā!Vai esat gatavs jaunajai dzīvībai? Tad sāksim!
5 veidi, kā piespiest sevi nepaaugstināt:
- Ievadiet dienas režīmu. Dzīvē dienas režīms ir ļoti svarīgs, tas veicina to, ka cilvēks tiek izmantots jebkādām grūtībām un darbavietām, tādējādi padarot darba dienu mazāk sarežģītu un pat gluži pretēji interesantu. Pareizajā dienas režīmā vajadzētu būt gan darba, gan izklaides laikam, lai pirms laika bezdibenis vairs nepiederēs! Turklāt mēģiniet iesaistīties svarīgās lietās no rīta, bet otrā daļa - veltīt vienīgi atpūtai un baudai.
- Nelietojiet risināt lietas, kas jums nav ieinteresētas! Neapskaidrojiet, kā izpildīt uzdevumus, kas visticamāk netiks veikti. Dzīvē mēs darām daudzas lietas, kas mums pilnīgi nav nepieciešamas, tās pavada daudzas stundas un pat dienas, pēc kurām nav laika svarīgam. Tā kā rodas situācija: mēs jau esam noguruši un joprojām nav spējuši kaut ko darīt. Centieties neiesaistīties biznesā, kas jums nav vajadzīga, un, ja jums ir, tad pabeidziet to!
- Pārliecinieties par vārdu "Tas ir nepieciešams!". Dažas svarīgas lietas, kuras nevajadzētu darīt neatkarīgi no jūsu vēlmes vai noskaņojuma. Mēģiniet iemācīties, kā to darīt vienmēr augstas kvalitātes, ātrā un bez kavēšanās. Citiem vārdiem sakot, saprotiet, ka dažos gadījumos jums ir jāpāriet uz sevi un savu slinkumu ar vārdiem: "Tātad tas ir nepieciešams!".Tomēr izmantojiet to tikai ļoti svarīgos gadījumos, lai nezaudētu spēju piespiest sevi nevajadzīgi būt slinkiem ārkārtas situācijās.
- Rest jābūt moderētam. Atpūta var palīdzēt piespiest sevi nejust būt slinkam, un otrādi vēl vairāk noberzt no darba. Atpūta jāsastāv no 2 brīvdienām nedēļas un vismaz viena atvaļinājuma( 3 nedēļas) pusgadā.Ja jums ir mazāk brīvdienu, jūs strādāsiet pie nolietojuma: produktivitāte un kvalitāte samazināsies, un darba laikā pavadītais laiks palielinās. Ja nedēļas nogale ir garāka, arī grūti pielāgoties darbam.
- Sadaliet sarežģītas lietas vairākās mazās daļās. Šī "triks" ir ņemts no laika vadība, tas ir, ka visi no galvenajiem uzdevumiem būtu sadalīts vairākos posmos, un veica vairākas caurlaides. Tādējādi zemapziņas līmenī smadzenes var veikt daudz ātrāk un labāk. Bez tam, jums ir iespēja atpūsties pārtraukumos. Un īpaši slinks cilvēki var izstiepties savu darbu uz dažām dienām, bet tomēr viņi to darīs. Spilgts piemērs ir remontu dzīvoklī - tas ir diezgan garš, apgrūtinošs un dārgs uzdevums, pat tad, ja jūs darīt visu ar rokām, bet tas ir tā vērts, lai dalītos darba plānu 5-8 daļām, un jau tas nav tik biedējoši, vienu nedēļu var būt lēnu tempu un rokturi.
Tas ir viss! Faktiski, atbrīvoties no slinkuma, nav īsti, bet jums vienmēr ir iespēja, ja jums nav mainīt savu dzīvi, tad, protams, padarīt to ērtāku un efektīvāku, tādējādi samazinot savus pienākumus un slinkums.