Kā atbrīvoties no skaudības sajūta citiem un citu skaudību?

5 veidi, kā atbrīvoties no skaudības sajūtas

1. Labākais līdzeklis par skaudību ir jūsu sasniegumi! Uzziniet, kā veidot plānus un sekot tiem! Bieži vien mēs redzam tikai citu darbu gala rezultātu: automašīnas iegādi, braucienu uz jūru, modes apģērbu iegādi utt. Tomēr mēs nepievēršam uzmanību tam, kas bija vērts sasniegt. Nē, mēs saprotam, ka viss ir izrādījies, pateicoties rūpīgam darbam, pacietībai utt. Tomēr, lai sasniegtu šādus rezultātus, jums joprojām ir jāapgūst, kā to izdarīt pats, soli pa solim, lai izveidotu mazu, bet tomēr virzītos uz priekšu. Jā, sākumā jūs nemanīsit izmaiņas, bet vēlāk atšķirības būs tur.
instagram viewer


2. Koncentrējieties uz mērķi. Ja vēlaties tādu pašu kā citu personu - izveidojiet plānu, kā mēs to rakstījām pēdējā punktā un pilnībā koncentrējamies uz sasniegšanas procesu.Šajā gadījumā jūs domājat par vēlamo vai kaut ko nepieejamu, bet par uzdevumu, kas ir paredzēts izpildīt.Šajā gadījumā skaudības sajūta sāks izbalināt un kļūt par piemēru imitācijai, kas sāks motivēt rīcību, nevis ļaunu domas.


3. Vēlreiz pārskatiet savu vēlmi. Fakts ir tāds, ka cilvēki bieži rūpējas par to, ko pati patiešām vēlas. Mūsu vēlmes bieži vien ir maldinošas, un to izraisa dažādi papildu faktori, piemēram, greizsirdība, aizvainojums, kāda cita domām utt. Tāpēc cilvēkam nav nekas neparasts, kā sasniegt to, ko viņš grib, un viņš saprot, ka viņam tas viss nebija nepieciešams. Tādēļ mēs vēlamies, lai jūs iepriekš domātu par to, par ko jūs esat greizsirdīgi. Vai tas patiešām ir vērts kļūt skaudīgs? Piemēram, jūs esat greizsirdīgs par cilvēku, kurš strādā veikaliņā kūkas ražošanai. Tomēr nedomājiet par to, ka, ja jūs tur nokļūsit, tad mūžīgi pamestu šos kulinārijas mākslas šedevrus un visu, kas ar tiem saistīts.


4. Novērtējiet visu, kas jums ir! Kā parasti, mūsu dzīve lido nepamanīti, un mēs sākam novērtēt visu, kas bija dzīvē, tikai ar laiku. Tāpēc nepietiekami novērtējiet sevi un slavējiet citus. Visticamāk, jums ir daudz vairāk, vienkārši to neievēro. Galu galā ne vienmēr ir iespējams izmērīt visu, kas dzīvo mūsu dzīvē, ar naudu. Tādas jūtas kā mīlestība, aprūpe un uzmanība - ir vērts daudz vairāk. Ja esat greizsirdīgs par jūtām, kas jums nav. Tad atkal nav nepieciešams izmisums, kas nozīmē, ka jūs vēl neesat gatavs viņiem. Uzziniet, kā gaidīt un ticēt liktenim.


5. Atrodiet alternatīvu. Ja jūs apdomīgi novērtējāt savas izredzes un sapratu, ka to nekad nevar panākt( lai gan tas jau ir nepareizs secinājums), tad atrodiet sev pagaidu alternatīvu, kurai piedzīvos neatvairāmu aizraušanos. Piemēram, ja jūs vēlaties, lai būtu kāda noteikta zīmola automašīna, to var iegādāties nevis tā vietā, kas būs lētāks, bet to var uzlabot vēlamajā stāvoklī.Ja jūs vēlaties iegūt pozīciju, kuru nevar sasniegt, tad sāciet ar to, kas ir pirmais ceļā uz izvēlēto top( jo direktori nekavējoties kļūst).Varbūt viņi gribēja, lai tev būtu tāda pati skaista meitene kā draugam. Vispirms iemācieties meklēt tādu, kas nav tāds skaistums, kas atrodas. Galu galā ne vienmēr ir iespējams laimēt sirdi bez pieredzes.

5 metodes, kā atbrīvoties no citu skaudības

1. Ne pievērsiet uzmanību. Vienkāršākais veids, kā atbrīvoties no apkārtējiem cilvēkiem skaudības, ir vienkārši ignorēt sarunas un tēmas, kas ietekmēs jūsu panākumus. Mēs ne vienmēr varam izlabot ārējos faktorus, un cilvēki, kas mūs apņem, ir fakts, tādēļ šajos gadījumos ir jāmaina mūsu attieksme pret situāciju un noteiktām personībām. Ja jūs sākat runāt un mēģināt aizstāvēt savu viedokli, nekas no tā nebūs labs. Bet turpināt klusēt, domājot par to - tas ir arī tālu no labākās izejas no situācijas. Jums patiešām vajadzētu pārtraukt pievērst uzmanību skaudīgiem skatieniem, mājieniem un frāzēm. Let's just say, mācīties šo "triks" nav tik vienkārši, kā izklausās. Jā, jūs varat iemācīties klusēt uz citu cilvēku "uzbrukumiem", bet nedomājiet par tiem, aizmirst tos - tas nav vienkārši!


2. Uzziniet, kā slēpt savus panākumus un sasniegumus. Ja iespējams, slēpt visus savus panākumus. Nav svarīgi, kā tie tiks izteikti - jūs atradāt dvēseles palīgu, dabūja darbu vai jums tika dota vērtīga dāvana. Jo mazāk cilvēki ap jums zinās, jo vairāk būs sasprindzināti jūsu nervi, jo nebūs greizsirdības un ļaunu domas. Galu galā, padomājiet par sevi, ko mainīt no tā, ko visi zinās par jūsu prieka laiku dzīvē?!Vai jūs domājat, ka viņi priecāsies par jums? Nē! !!Drīzāk viņi slēpjas skaudībā, dusmās un saka ne ļoti patīkamus vārdus uz jūsu adresi( vispirms aiz muguras).Papildus skaudībai, citiem var būt idejas par to, kā jūs tagad varat izmantot( piemēram, lūdzot kaut ko).Tāpēc atcerieties: turiet muti aizvērtu!


3. Uzziniet, kā aizstāvēt savu laimi! Ja neesat persona, kas izlaiž garām ausīm sāp, aizvainojums un norādījumi nav pilnīgi skaidrs, ka šajā gadījumā, jums ir nepieciešams, lai uzzinātu strīdu. Aizstāvot savu viedokli - tas prasa arī laika un emocionālos spēkus, it īpaši, ja jūsu pretinieks ir greizsirdīgs. Uzziniet, kā runāt tieši. Kad redzat skaudības norādes, runājiet tieši - "Man nav skaudība!".Šāda frāze ir mazliet mulsinoša, jo jūs vadīsiet personu tīrīt ūdeni.Īpaši labi to darīt kompānijā, jo viņš( pretinieks), taču sāks uzbrukt mutiski, bet nākamajā reizē nevēlos pieskarties par šo tēmu, tik atklāti."Acu kontakta pārrāvuma" metode darbojas labi. Viņš veic šādi beidzas strīdu, teiksim pēdējais teikums, kurā apkopos viņa / viņas nepareizi rezultātus un novērsties no viņa, bet gan iet prom kādā citā telpā, piemēram, krūze tējas, nevis klausīties viņa frāzi, kas laistas apgrozībā veikšanu. Principā jūs varat daudz runāt par strīda metodēm, bet jūs labāk lasīt tos atsevišķi mūsu mājas lapā.Tomēr ne zinot noteikumus debatēm, tas ir labāk, lai atklāti pievienoties, vai uzreiz zaudēt, kas sola slikts garastāvoklis, neskatoties uz panākumiem, kas visi ir greizsirdīgs. Neļaujiet savam priekam kļūt par skumjas objektu.


4. Mainiet draugu loku. Dažreiz cēlonis skaudības ir nepareizi izvēlēties uzņēmumu, kas var nebūt tie ideāli, varbūt nelaipni noregulēti cilvēki var būt uzņēmums sastāv no tiem cilvēkiem, kuri ir mazliet kaut ko manā dzīvē, tāpēc tagad mēģina dēļ pazemojumu citu, celties statusu. Steidzami mainīt šo vidi! Izslēdziet komunikāciju ar viņiem, un jūs redzēsiet, kā jūsu dzīvē viss ir labs un brīnišķīgs. Jūs neticēsiet, bet šādi cilvēki var būt pat jūsu tuvie radinieki. Izmēģiniet nedrīkst lauzt, protams, ar savām saitēm, bet saglabāt savu distanci: mazāk runāt, runāt par abstraktām tēmām un mēģināt mazāk ziņot jaunumus viņu personīgo un darba / studentu dzīvi.


5. Mainiet attieksmi pret pasauli. Promocijas darbs bija nedaudz filozofisks, bet jūs to nevarat rakstīt citādi. Tā būtība ir iemācīties nošķirt visas attiecības mazliet savādāk. Vai neesi tāda uztveroša persona, iemācīties prezentēt ziņas no savas dzīves, nevis ar patožu, bet ar prieku. Iemācieties baudīt citu cilvēku panākumi ir patiesi( patiesībā, ja jūs nezināt, kā priecāties par citu vīrieti, tad viņš ir maz ticams, lai priecātos par jums).Esiet laipni un neaizmirstiet, kā pasaule mainās!