Honeymoon dienas ar medu

novājētšodien, eksperti aprakstīja daudzi veidi, kā zaudēt svaru, iegūt informāciju par produktiem, kas veicina svara zudumu, un radīja lielu skaitu autora paņēmienu, kuru vidū ieņem vadošo pozīciju dienu badošanās novājēšanu na manie.

Medus badošanās dienu diētu: labums vai kaitējums ^

Dabīgais medus ir neizsmeļams avots vitamīnu un minerālvielu, fermentu un organiskās skābes. Turklāt šis produkts satur viegli sagremojami ogļhidrāti un biogēno stimulanti, piemēram, folijskābe, pantotēnskābe, B2 vitamīna, B6.

Medus, pateicoties tās unikālo ķīmisko sastāvu, tiek izmantots ne tikai, lai attīrītu organismu un uzlabo pašsajūtu, bet arī, lai efektīvi dedzināšanai kilogramu.Šis saldais un garšīgs produkts ir sekojoša pozitīva ietekme uz svara zudumu un reģenerācijas procesiem:

• antibakteriāla, pretsēnīšu un pretvīrusu īpašības;
• palīdz tikt galā ar depresiju un citiem nervu sistēmas traucējumiem;
• palīdz cīnīties ar saaukstēšanos, veicina ātru atveseļošanos;
• piesātina organismu ar kalciju, tādējādi uzlabojot stāvokli matiem, nagiem, kauliem un zobiem;
• normalizē gremošanu;
• lieto, lai novērstu elpošanas sistēmas slimības;
• palielina ķermeņa aizsargājošās īpašības;
• padara ķermeni tonusu, enerģiju un enerģiju;
• griķu medus ar augstu dzelzs saturs ir veiksmīgi izmantota, ārstējot anēmiju. Lai

medus izkraušanu atnesa labumu tikai ķermeņa un nav kaitējumu, jāpārzina esošajiem kontrindicēta tās veiktspēju. Medus attīrīšana nav ieteicams šajos gadījumos:

• slimības, aizkuņģa dziedzera;
• individuālai nepanesībai un alerģijām pret medu.

Būtu arī jāatceras, ka medus - ļoti barojoši produkts, 100 g, kas satur 328 kcal, tāpēc tā pārmērīga lietošana var izraisīt aptaukošanos, kā arī saldumus un kūkas.

Badošanās dienas ar medu: populāru receptes, izvēlnes ^

receptes tukšā dūšā dienu, medus un ūdens

tīrīšanas un svara zudums, izmantojot šo metodi, ir pietiekami grūts, jo dienu gavēnis nozīmē izmantot tikai ūdensar rožu gūžas medu vai buljonu.

• Par šo variantu izkraušanas lietots medus ūdeni, kas ir ļoti viegli pagatavot: ar glāzi ūdens vajadzētu izkausētu iemaisa tējkaroti dabisko šķidrā medus.
• Dzert dzērienus dienas laikā neierobežotos daudzumos, kad vēlaties ēst.

badošanās dienā medu un zaļās tējas

Lai veiktu šādu apstrādi dienas jums būs nepieciešams, lai krājumi uz augstas kvalitātes zaļās tējas un medu.

• Dzert 5 tases dienā bez cukura.
• Pirmajos četros tējas laikā vajag ēst mazliet cukura ar 2 ēdamkarotes medus, bet pēdējā - viena. Nav ieteicams pievienot medu karstajam dzērienam, bet izšķīdināt to atsevišķi.
• atļauts dzert negāzēto minerālūdeni, dabīgas augļu vai dārzeņu sulas, nonfat jogurts un zāļu tējas.

dienu jāgavē medu un molokochae

Šī brīnišķīgā recepte palīdzēs atbrīvoties no pāris kilogramu un ievērojami uzlabot veselību. Izkraušana jāveic 1-2 reizes nedēļā.

• No rīta jums vajadzētu uzdzert 1,2 litrus melnās tējas un ieliet tajā glāzi karstā piena.
• Lai piešķirtu pienam patīkamu garšu, varat pievienot dzert karsto medu karsto un rūpīgi sajaukt.
• Jums jālieto tēja, ja jūtaties izsalcis.

izlādes dienu ar medu un citronu medus

Lemon izkraušanas būs izdalīt lieko šķidrumu, toksīnus un atkritumus. No šādām sastāvdaļām ir nepieciešams sagatavot tīrīšanas kokteili:

• 8 citroni;
• ūdens( 1,5 L);
• šķidrs dabīgais medus( 2 ēdamkarotes).

Vispirms izspiediet citronu sulu un sajauciet ar medu, atšķaidiet maisījumu ūdenī.Citronu-medus kokteili ir ieteicams dzert dienas laikā mazās mērces.

Izkraušanas diena medus ar āboliem

Izkraušana uz āboliem un medu ir ne tikai ļoti efektīva, bet arī diezgan patīkama. Tās nozīme ir ābolu izmantošana, kas cepta cepeškrāsnī ar medu un kanēli.

• gatavot garšīgu un veselīgu ēdienu, jums ir nepieciešams, lai izgriezt ābolu kodols, pievienot katram augļiem par karoti medus un mazliet kanēļa un cep 15-20 minūtes.
• Vienu dienu bez ēdienreizēm būs 12 āboli, kas jāsadala 6 daļās un ik pēc 2 stundām.

Medus un kefīra iztukšošanas diena

Kā jau zināms, kefīrs ir produkts, ko visbiežāk izmanto, lai veiktu izkraušanas dienas.

• Lai izkrautu, ir nepieciešams pusotrs litrs kefīra un 7 ēdamkarotes medus.
• Produkta uzņemšanas shēma ir tā, ka ik pēc 2 stundām jums vajadzētu dzert glāzi skābā piena dzēriena un ēst karodziņu ar medu.
• Starp ēdienreizēm jālieto tīrs, negāzēts ūdens.

badošanās dienā ar medu un auzu

• izkraušanai stikla būs nepieciešams gatavot auzu nekavējoties vai gatavot mazas porcijas putru tieši pirms viņas uzņemšanas.
• Stingri aizliegts traukā pievienot eļļu, sāli vai cukuru.
• Lai nodrošinātu labāku garšu no auzu miltiem, to var piepildīt ar tējkaroti medus.

Lai uzlabotu badošanās dienas efektivitāti, ir svarīgi saglabāt ūdens bilanci ķermenī un dzert vismaz 1,5 litrus ūdens dienā.Ūdens vietā jūs varat izmantot zaļo tēju bez cukura, augu uzlējumiem, rožu gurniem.

Izkraušanas diena ar medu grūtniecēm

Pirms jebkuras brīvdienas izvēles grūtniecības laikā vienmēr jākonsultējas ar ārstu. Saudzējošas diētu medus atbrīvo topošajām māmiņām varētu izskatīties šādi:

• brokastis: pasniegšana beztauku jogurts ar medu.
• Uzkodas: glāze ar zemu tauku saturu kefīru un medus ūdeni.
• pusdienas: dārzeņu salāti.
• Uzkodas: medus ūdens vai 200 ml jogurta.
• Vakariņas: 2 āboli, kas cepti ar medu un kanēli.

badošanās dienu medu: atsauksmes, rezultāti, nekustamais stāsti diēta ^

uzlabot dienās medus badošanās rezultātus, ir jābūt starp izkraušanu ievērot principu pareizu uzturu un regulāru fizisko slodzi.Šajā gadījumā mēnesis patiešām atbrīvojas no 4-5 papildu mārciņas.

Internetā jūs varat atrast tikai pozitīvas atsauksmes par izkraušanas dienu ar medu svara zudumam, kas apstiprina, ka šī metode ir efektīva un pilnīgi droša. Publicēt dažas atsauksmes no mūsu pastāvīgajiem lasītājiem nosūtīti Editor:

Katja, 23 gadus vecs:

«Es esmu briesmīgi salds zobs, un nevar darīt vienu dienu bez saldumiem. Tāpēc medus izkraušana ir ideāla man. Pateicoties viņai tikai vienu dienu, es zaudēšu līdz diviem kilogramiem. "

Marina, 36 gadus veca:

"Es dodu priekšroku medus un ābolu izkraušanas dienām svara zudumam un tīrīšanai. Viņus ir ļoti viegli pārvadāt, uzlabot labklājību, dot enerģiju visu dienu. "

Valentīna, 28 gadi:

"Divi nedēļas nedēļā esmu dzērusi tikai medus ūdeni. Es vēlos atzīmēt, ka šajā laikā ne tikai zaudēja 6 kg svara, bet arī sāka sajust gaismu un enerģijas pārsprāgšanu. Es ieteiktu ikvienam izkraut medus. "