Bezbarošana ar diētu

olbaltumvielas nesaturdiēta - tas ir viens no veidiem, ķermenis izdalījumi, ko bieži iesaka ārsti, lai stabilizētu vielas un svara zudums līdzsvaru.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs: būtība, priekšrocības un kaitējuma, it ^

būtība diētu, kas nesatur olbaltumvielas ir uzturs, ka tas ir ierobežots tikai divdesmit procenti no visiem vielu ieved ķermeni dienā.Šāda prakse ieteicams dažos gadījumos, piemēram:

• nierēm un aknām;
• ; Onkoloģiskie audzēji;
• artrīts un diabēts;
• Sirds, asinsvadu un aknu slimības.

priekšrocības diētu, kas nesatur olbaltumvielas ir, ka tas samazina skābumu un normalizē olbaltumvielu saturu, kas bieži vien ir pārpalikums, un novest pie iepriekš minētās problēmas. Un ierobežo uzņemšanu elementa organismā veicina svara zudumu, ja pareizi sabalansētu uzturu.

Priekšrocības diētu olbaltumvielu-free, ir šādi:

• normalizē vielu;
• mīkstina noteiktām slimībām laikā, lai novērstu recidīvus.

Tas arī ir viens mazs trūkums: sportisti nevar ierobežot izmantošanu olbaltumvielu kātas var izraisīt muskuļu audu bojājumu un ātru nolietošanos.

Cik daudz var pielipt diētu, kas nesatur olbaltumvielas: Saskaņā ar dietologiem

Ārsti iesaka visiem, bez izņēmuma, pavadīt 3-4 dienas no izkraušanas par pārtiku, kas nesatur olbaltumvielas mēnesī.Tiem, kuri vēlas zaudēt svaru uz šāda diēta, vajadzētu ievērot režīmu ne ilgāk kā divas nedēļas.Īpaši noderīgi ir pārtika cilvēkiem ar cukura diabētu, jo ar tās palīdzību izrādās, lai samazinātu un normalizē glikozes līmeni asinīs.

Kādi pārtikas produkti ir atļauti

• maize, smalkmaizītes un pankūkas bez sāls;
• Piens, rūgušpiens un sviests;
• Dārzeņi, ogas un augļi;
• grauzdiņi;
• Augu eļļas;
• Suņu rožu tēja, sula un novārījums;
• makaroni;
• Green;
• Medus, želejas, konservi;Kissel un sautēti augļi.

nav vēlams ēst:

• konditorejas izstrādājumiem;
• Margarīns;
• Tauki: cūkgaļa, zivis, vistas un liellopa gaļa;
• Marinēti, sālīti vai marinēti dārzeņi;
• Saldējums un jebkura šokolāde;Sinepes, mārrutki un pipari;
• Gaļa un zivis;
• Biezpiens un siers;
• olu dzeltenumi;Minerāli, kafija un kakao.

noteikumi par olbaltumvielu bez diētu:

• ieteicams dzert tik daudz ūdens, cik vien iespējams, bez gāzes( līdz 2 litriem dienā), ja nav kontrindikāciju, piemēram, atsevišķos slimības nierēs vislabāk ierobežots līdz vienam litram;
• pilnībā izņemt no diētas proteīnu produktu nav iespējams, bet jums ir nepieciešams rēķināties, lai kopā ar citām vielām, kas organismā izpaužas ne vairāk kā 20% no sastāvdaļu;
• Ja ir kādi slimības, pirms uzsākt diētu bez proteīniem, ir nepieciešams konsultēties ar ārstu.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs: ēdienkarte nedēļas, tautas receptes olbaltumvielu bez ^

diēta svara zudums pēc 7 dienām

svara zudumu 7-10 kg nedēļā olbaltumvielas bez ieteicams, ka uzturs, kas ietver tikai dārzeņusun augļi. Dzert visa cikla laikā ir atļauts ne vairāk kā 1 litrs ūdens, jopārmērīgs šķidrums var pārslogot nieres. Dienas izvēlne:

• pirmā un otrā diena - dārzeņi: mēs ēdam tomātus, gurķus, papriku, utt, kopumā vajadzētu būt 1,5-2 kg dienā;. .
• Trešā diena: mēs ēdam tikai ābolus un bumbierus - tie stimulē vielmaiņu;
• Ceturtā diena: mēs ēdam vārītas vai tvaicētas dārzeņus;
• Piektā un sestā diena: mēs gatavojam ēdienus no svaigiem dārzeņiem, ēst nedaudz jogurtu;
• Septītā diena: ēst dārzeņus vai zaļumus.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs

nieru slimības klātbūtnē akmeņi, nieru mazspēju un citām slimībām urīnceļu, šī diēta palīdz mazināt savu kursu un ātrumu atgūšanu. Ir svarīgi, lai ierobežotu ūdens daudzumu līdz minimumam - 0,5 litrus dienā, un šo stick piegādi ne vairāk kā divas nedēļas, kuru laikā svars ir samazināts par 7,5 kg. Uzsvars tiek likts uz piena produktiem un dārzeņiem.

paraugs izvēlne:

• rīta dzert glāzi piena, apēst 2 tomātus un 2 olu baltumi;
• Mums ir pusdienas ar dārzeņu sautējumu un augļu salātiem;
• Uzkodas ar žāvētiem augļiem;
• Mēs esam vakariņas ar dārzeņu salātu.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs

onkoloģijā profilaksei un ārstēšanai vēža, ārsti bieži vien iesaka pārtikas griķus un dārzeņus uz divām nedēļām. Ilgu laiku jūs nevarat lietot šo uzturu, jo tas var izraisīt lielu svara zudumu.

Aptuvenais ikdienas ēdienkarte:

• 100 ir brokastis griķu biezputru veikti ar ūdeni;
• Mēs uzkodas ar āboliem;
• Mēs ēdam dārzeņus pusdienām, ēdam tos ar siera gabaliņu;
• Mēs vakariņojām ne vēlāk kā plkst. 18.00 putru no griķiem un diviem tomātiem.

uzturs reimatoīdā artrīta

ja tā skar locītavas proteīna izņemot varas olbaltumvielu bez paātrina izārstēt slimības, svara zudums 3-4 kilogramus nedēļā un normalizē vielmaiņu. Ietvaros 14 dienu laikā no diētas ir atļauts dzert sulu un pienu, ēst dārzeņus un augļus, pankūkas ar raugu, graudaugi un makaroni, kā arī ievārījumu.

paraugs izvēlne:

• Brokastīs gatavot griķu biezputru ar pienu, ēd hamburgeru ar burkāniem un dzert tēju;
• Pēc 2 stundām uzkodas ar neapstrādātiem dārzeņiem vai augļiem;
• Vāra kartupeļus pusdienās( 2 gab.), Ēd dārzeņu zupu un dzērienu;
• Mēs esam vakariņas ar pļavu bez gaļas un dārzeņu salātiem, mēs dzeram tasi želejas.

veģetārā plovs recepte:

• sarīvē vienu burkānu, sagriež kubiņos sīpolu,( 1 gab.)
• Ielieciet uz pannas 50 g saulespuķu eļļas, turiet dārzeņus un sautējiet 5 minūtes;
• Uzkarsē tējkannu, ielieciet trauku 1 ēdamkarote no konservēta kukurūzas, samaisiet to;
• Pēc 1 minūtes pievienojiet nedaudz tomātu pastas, samaisiet ar dakšiņu un sautējiet vēl minūti;
• uzlejiet 2 glāzes tvaicētiem rīsiem, vienmērīgi sadalot pa visu virsmu;
• Ielieciet no augšas ar verdošu ūdeni līdz pilnīgam rīsu pārklājumam;
• Ļaujiet pilai vārīties, pēc tam samaziniet ugunsgrēku līdz minimumam un sautējiet vēl pusstundu.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs grūtniecēm

grūtniecību bez olbaltumvielu diētu laikā palīdz samazināt risku, kam ir bērns ar autismu, kā arī samazinot 4-5 kg ​​svaru divas nedēļas ilgumu. Pirms šī režīma piemērošanas ieteicams nākamajai mātei konsultēties ar ārstu.

paraugs izvēlne:

• ir brokastis griķus( 100 g) un divi āboli;
• Uzkodas nedaudz jogurta;
• Mēs gatavojam makaronus pusdienām, ēdiet pāris sāls bez pankūkas, dzer pienu;Mēs ēdam kopā ar dārzeņiem salātus vai ragu.

uzturs proteīnu-brīvu, kad māte baro

Kad augstu olbaltumvielu saturu bērna, viņa māte bieži ieteicams izmantot šo diētu, kas sastāv no graudaugiem, dārzeņiem, augļiem un zaļumiem. Ievērojiet, ka tas nevar ilgt vairāk par nedēļu, tk.Šajā laikā ķermeņa svars samazinās par 3-4 kg sakarā ar diezgan ierobežotu ēdienu daudzumu. Dienas izvēlne:

• rīta sagatavot biezputru izgatavots no griķu vai mannas piena, 100 g ēst, dzert želejas;
• Uzkodas 2 stundas ar dārzeņiem vai augļiem;
• Mēs ēdam zupu bez gaļas un diviem vārītiem kartupeļiem;
• Vakarā ēst veģetāro salātus.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs diabētiķiem

stabilizēt glikozes līmeni asinīs, ieteicams 1 reizi 2 mēnešos, lai izmantot šo diētu, kas palīdz mazināt slimības un stiprina imūnsistēmu. No ēdiena jāizslēdz visi saldie augļi, sāls un olas. Menu

olbaltumvielu bezmaksas uzturs diabētu:

• rīta mēs ēdam svaigus salātus, dzert nesaldinātas tējas;
• Uzkodas ar gurķi vai tomātiem;
• Mēs esam vakariņas ar vārītiem dārzeņiem un makaroniem bez sāls;
• Mums ir vieglas salāti;
• Vakariņām mēs berzē vienu biešu un piepilda ar augu eļļu.

olbaltumvielu bezmaksas uzturs Andreas Moritz

Viens no labākajiem ekspertiem integratīvā medicīnā - Andreas Moritz - izstrādāja metodi attīrīšanas akmeņu aknu un žultspūšļa, kas sastāv no vairākiem posmiem.Šo ārstēšanu var veikt 1 līdz 3 reizes mēnesī atkarībā no stāvokļa.

Pirmais posms - sagatavošanās:

• 6 dienas dzert 1 litru ābolu sulas caur salmiņu, un no izvēlnes likvidēt visas cepta, piena, pikanti un gaļas ēdienus.

otrais posms - pamata:

• Sestajā dienā, ņem visu pārtiku līdz 14.00, ēst auzu un augļus;
• Pie 18:00 pievieno 3 glāzes ūdens 4 ēd.k.l. Angļu sāli, mēs paņemam pusi stikla un suka zobus;
• Pēc plkst.20.00 dzeram pusi glāzes sāls dzērienu;Jo
• sajauc 21.45 0.5 kauss olīveļļu ar 2/3 tasi citrusaugļu sulas, dzert un ieņem horizontālu pozīcijušajā laikā sākas akmeņu atbrīvošana;
• Pēc pulksten 6:00 mēs uzņemam vēl 0,5 tase sāls maisījuma, un pēc 2 stundām mēs visu pabeidzim;
• Pēc plkst. 10.00 dzeram glāzi sulas.

uzturs olbaltumvielas bez svara zudums: atsauksmes, rezultātus, reāli stāsti par zaudēt svaru ^

Ārsti attiecas uz diētu, kas nesatur olbaltumvielas ir pozitīva, un iesaka periodiski ierobežot sevi ar to, pat pilnīgi veseliem cilvēkiem. Lai nesaņemtu svaru pēc šāda režīma, jums ir jāatsakās no taukainas, kūpinātas un saldās pārtikas vai jāizmanto tas vismaz.

Diētas rezultāti bez olbaltumvielām:

• Nieru akmeņu noņemšana;
• Svars samazināšana;
• Holesterīna un glikozes normalizēšana.

Atsauksmes par diētu, kas nesatur olbaltumvielas, lai svara zudums no mūsu pastāvīgajiem lasītājiem arī ļoti pozitīvi:

Regina, 27 gadus vecs:

«Kad man bija diagnosticēta ar nieru akmeņiem, es nolēmu par šķīstīja metodi Moritz. Tas, ko es pieredzēju, ir ārpus vārdiem. Dzērieni ar sāli ir ļoti vētraini, un man sagatavošanās posms bija grūti. Bet efekts bija vērts visas manas bēdas: akmeņi vēl ārā, un zaudēja 4 kilogramus »

Irina, 33 gadi:

« Es zaudēt svaru, sēžot uz 7 dienu diētu. Viss gāja diezgan viegli, un es nejutos diskomfortu, un viņa zaudēja 5 kg - labu rezultātu, es uzskatu, ka »

Maria, 25 gadi:

« Es esmu stāvoklī 5 mēnešiem, ārsts ieteica ierobežot savu diētu ar olbaltumvielām, un es izmantoja speciālu diētu. Protams, tas bija grūti novērot, bet mani asins rādītāji ir uzlabojušies, un es vairs nebaidās no bērnu »