Granātābolu diēta

Granātābolu Diēta - efektīvs, noderīga un dziedināšanas sistēma uzturs, kuru lietošana neizraisa stresa stāvokli organismā.Piemērojot

granāts svara zudums metode, jūs varat ne tikai zaudēt lieko svaru, bet arī uzlabot strukturālo stāvokli un stiprināt savu ķermeni.

Kā zaudēt svaru, izmantojot granātas ^

balstīta diētu granātābolu un dzert no tā.Šī lieliska, veselīgi un mazkaloriju auglis satur vitamīnu C, B komplekss, šķiedrvielas, minerālvielas, un daudzi citi, kas palīdz cīnīties ar tauku nogulsnējumus.

Turklāt, granātābolu sula ir lielisks antioksidants, kas var izvadīt brīvos radikāļus. Granāts uzturs īpaši ieteicama, ja augstu tūskas, aptaukošanās un slagging organisma. Diētiskās

granāts balstīta metode ir šādas neapšaubāmi priekšrocības:

• Novērš nevajadzīgu kilogramus, piesātinot ar barības vielām un vitamīniem;
• labvēlīga ietekme uz asinsrades, imūnās, gremošanas, sirds asinsvadu sistēmu;Lieliska
• attīra ķermeni no slagging un toksīniem, bet arī pazemina holesterīna līmeni;
• sniegt efektīvu palīdzību cīņā pret infekcijas un vīrusu slimībām.

Diemžēl, šis unikālais metodi nevar izmantot cilvēku ar kuņģa - zarnu trakta slimībām un kuņģa skābumu.

Uzturs izslēdz miltus, cukuru saturošus produktus, trekna un cepta pārtika, marinētas un sāļa pārtiku.

Diēta ēdienkarte sastāv no šādiem pārtikas produktiem:

• Griķi, ko var aizstāt ar auzu vai miežu graudu;
• zivis, jūras veltes atrisināts( kāpostu jūra, kalmāri, garneles uc);
• Lean liesu gaļu: teļa, vistas baltums, liellopu;
• zemu tauku piena produkti;
• augļi;
• nav cieti dārzeņi: zaļumi, sīpoli, pupiņas un zirņi, gurķi, cukini, salātu un kāpostu.

Jo atbilstība periods granātābolu uztura programmu, būtu jāievēro šādi obligātie noteikumi:

• granātābolu un sulu no tā būtu patērēts beigās maltīti;
• sulu atšķaida ar vārītu ūdeni proporcijā 2: 1, jūs varat izmantot arī apelsīnu, burkānu vai ābolu dzērienu;
• Kashi vārīta ūdenī, nepievienojot eļļu, garšvielas un sāli;
• obligātie noteikumi ēdieni: gaļas, graudaugu un zivju - 150 grami, dzērieni - 200 ml.

Granātābolu diēta: Menu 5 līdz 7 dienām ^

Granātābolu diēta 7 dienām

nedēļas uztura tehniku ​​ļaus pietiekami ātri, lai samazinātu svaru diapazonā no vairāk nekā 5 kg. Kopā ar granāta vienmēr izmanto miežu, griķu vai auzu.

ieteicamā diēta ir šāda aptuvens izvēlne:

• Rīts: griķi, granātas;
• Pusdienas: augļu jebkuru izvēles: kivi - 3 gab, ābolu, bumbieru visas šķirnes plūmēm - 8 gab. .un tā tālāk, un 100 ml.dzeramais jogurts;
• Pusdienas: graudaugu ar jebkuru vārītas liesas gaļas vai zivs, granātābolu;
• Launags: ābols, banānu vai šķēle melones;
• Vakara: granāts un melkoporublennoy biezputra ar garšaugiem;
• Vēlu vakariņas: 200 ml. Rūgušpiens dzērieni.

no izvēlnes, var redzēt, ka visi produkti ir ar zemu kaloriju un ļoti noderīgi, kas ir svarīgi, ar pareizo svara zudums.

Granātābolu diēta 5 dienas

piecu dienu procedūra ir nedaudz atšķiras no septiņu dienu izvēlnē apkopoti. Pēc piecām dienām viņas atbilstības atmesti ķermeņa tauku daudzuma uz vairāk nekā 4 kg.

• Brokastis: glāze granātābolu-ābolu sulas 2: 1;
• Pusdienas: vārīta vistas vai liellopu gaļa īss gabals granātābolu burkānu sula - 2: 1;
• Uzkodas: augļu un ogu dzēriens;
• Vakariņas: granātābolu pāri, 100 gramus biezpiena vai glāzi augļu jogurta.

Diēta Diēta

granātābolu sulas, pamatojoties uz izmantošanu granātābolu dzērienu, tīrīšanas procedūra ir unikāls pilnīgu izņemšanu no toksīniem, toksīnu un citu kaitīgu vielu.
Granātābolu tīrīšanas energosistēma ilgst trīs nedēļas un ir balstīta uz šādiem principiem un noteikumiem:

• četras ēdienreizes režīms sastāv no tikai atļauto produktu granātābolu uzturs, tomēr atļauts iekļaut nav cieti dārzeņi, kartupeļu biezeni un salātiem, meatless zupas, tējas un kakao;
• Trīs nedēļu laikā granātābolu sulas vienreizēja deva ir 100 ml. Dienas sulas lietošana pirmajā ēdienreizei - trīs reizes, otrajā nedēļā - divas reizes un trešajā nedēļā - trīs reizes.
• . Granātu dzēriens jāuzliek stingri starp ēdienreizēm.

Šī Superb augļu dzēriens paātrina vielmaiņu, uzlabo vielmaiņu un lieliski pacēlāji hemoglobīns, kas veicina visefektīvāko svara zudums.

Diēta granātābolu sulas pie oxaluria

oxaluria - traucējumi ķermeņa metabolismu un izdalīšanos no oksalātu sāļu.Šajā slimības pacientu ir paredzēta stingru diētu, kas sastāv no:

• dārzeņi,
• graudaugiem( auzas, kvieši, griķi),
• augļi( āboli, melones, aprikozes, bumbieri, melones),
• vārītas gaļas.
• Minerālūdens ir ieteicams no šķidruma.

Svarīga loma noteiktajā diētā ir granātābolu sulai. Tās priekšrocība ir tā, ka tas normalizē ne tikai organisma vielmaiņu, bet tas satur arī vitamīnu B6 un magniju, kas nepieciešama, lai profilaksei un ārstēšanai oxaluria.

rezultātus reālā plānas un ārsti par diētu par granātas ^

rezultāti granāts diētu pozitīvs, atbilstības tehniku ​​laikā neizdodas panākt būtiskas pozitīvas izmaiņas:

• efektīvs svara zudums - vairāk nekā 4 kg, piecas dienas vai vairāk;
• Pilnīga ķermeņa attīrīšana un vitamīnu piesātinājums, stiprinot tās aizsargfunkcijas;
• Uzlabojas ādas, naglu, matu stāvoklis.

granāts kūrorts elektroapgādes sistēma ir ieteicams reizi pusotra mēneša, tas ir viegli panesams, izraisot nekādu kaitējumu. Turklāt granātābols var vispirms no pirmā acu uzmetiena dažādot ēdienu devu.

Kompetenta iziet pēc granātābolu notievēšanas metodi paredz pakāpeniski palielināt porcijas pārtikas un lēno ieviešanu citu pārtikas izvēlnē( saldajiem ēdieniem, sāls, milti, uc), taču ierobežotos daudzumos.

Pārskati par to, ka sievietes izmanto granātābolu diētu, ir slavējami. Viņi atzīmēja, ka uztura metodes beigās svars samazinās, garastāvoklis uzlabojas, zarnu darbs uzlabojas. Uztura speciālisti un ārsti iesaka pēc iespējas biežāk ēdot noderīgus un ļoti garšīgus granātābolu augļus. Granātu uzturs tiek atzīmēts kā viena no labākajām uztura uztura iespējām pareizai un lietderīgai svara samazināšanai.

Skatīt arī informatīvs video klips ar padomiem par ekspertiem - dietologi par labāko trīs dienu izlāde, palīdzot ātri un efektīvi zaudēt svaru: