Vīna diēta

Vīna diētu paredzēti īsu laiku- līdz 5 dienām, un tā ir viena no nedaudzajām svara zaudēšanas metodes, kas balstās uz alkohola lietošanu nelielos daudzumos, proti, augstas kvalitātes un dabas sausā vīna.

tauku dedzināšana īpašības dabīgā vīna ^

Veicot dabas vīnu, izmantojot tikai tīru augļu sulas bez dažādu piemaisījumu, lai tie atbilstu skābuma skābuma cilvēka kuņģī, kas ir labvēlīga ietekme uz gremošanas procesu.

Sakarā ar satura sausā vīna uzturvielas, tas veicina svara zudumu sakarā ar smago un augstu kaloriju pārtikas produktiem straujās apstrādi un tauku šķelšanas procesu paātrinātu.
īstermiņa programma svara zudums, pamatojoties uz vīnu, ir vairāki ierobežojumi, kas jāievēro:

• aizliegts ēst produktus, kas satur cukuru;
instagram viewer
• no uztura ir nepieciešams, lai pilnībā novērstu sāli;
• Aizliegts - kafija, sula, tēja un minerālūdens;
• No dzērieniem atļauta tikai vīnu un negāzēto dzeramo ūdeni.

piemērojot vīna diēta preference sausā sarkanvīna laikā, jo tā ir labvēlīga ietekme uz asinsrites un sirds - asinsvadu sistēmu, pazemina holesterīna līmeni asinīs, uzlabo vielmaiņu un veicina svara zudumu.
pozitīvā puse šīs programmas, svara zudums, pamatojoties uz izmantošanu šāda veida vīnam ir:

• Ļoti īsā laika posmā sasniedza ievērojamu svara zudumu( līdz 5 kg);
• To var ievērot brīvdienās;
• noraidījums sāls radīs ievērojamu noņemšanas ķermeņa šķidrumu un attīrīšanas toksīnu.

diēta balstās uz alkohola patēriņu, ir negatīvā puse:

• Tā ir diezgan zemu kaloriju, šajā periodā ir nepieciešams pievērst īpašu uzmanību viņu veselībai.
• No - trūkuma dēļ sāls uzturā svara tiks samazināts nevis tauku un šķidrumiem.
• Vīns uztura metode ir kontrindicēts cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar zarnām, meitenēm vecumā no 21 gadiem, kā arī tiem, kas pārmērīgi lieto alkoholu vai nu pirms, vai arī to dzert.

Vīns Diēta: Izvēlne 3 un 5 dienas ^

Vīns Diēta ir paredzēta 3 līdz 5 dienām.

Vīns izvēlne 3 dienām

trīs dienu ēdienkarte ir obligāti jāsastāv no šādiem produktiem:

• Brokastis: 1 saldu ābolu, glāzi vīna;
• Pusdienas: vīns - 200 ml;
• Pusdienas: Visa Baton 200 g, glāze vīna;
• Uzkodas: 2 āboli;
• Vakariņas: vīns - 250 ml;Kā rezultātā

- samazinājums par 3 svara - 5 kg un pilnīgu tīrīšanu organismā.

Vīns izvēlne 5 dienām

Menu Vīna uztura programmu, kas paredzēta 5 dienām, sastāv no tiem pašiem produktiem:

• brokastis:. Tomātu - 1 gabals, vārīti olas - 1 gab;.
• pusdienas: zaļš ābols;
• pusdienas: Zema tauku satura biezpiens - 200 g, neliela gurķu bez sāls;
• Vakariņas: glāze vīna.

Galvenais nosacījums ir tas, ka vakariņas ir tikai vīnu. Bez tam, dienas tīru dzeramo ūdeni laikā var patērēt lielos daudzumos.

Vīna siers uzturs

Ir vēl programma svara zudums, pamatojoties uz izmantošanu alkohola - vīna un siera diētu. Tas iemiesojums saistīts ar mono-diētu, kas paredzētas 3 dienas un ir ļoti iecienījuši krievu zvaigznēm šova - biznesa un Holivudā.Breakfast

• vīns - 200 ml, siers - 150 c, tostermaize maizes kvieši;. .
• Pusdienas: siers - 100 grami, vīns - 2 glāzes, 2 grauzdiņš
• vakariņas pats kā pusdienās, bet siers tādā apmērā 50 grami..

Ņemot

metode, kas balstās uz sauso vīnu un sieru, var tikt zaudēta no 4 līdz 5 kilogramiem liekā svara, bet šīs trīs dienu laikā, organisms būs pieredze akūtu uzturvielu trūkumu.

mājās sausais vīns

vērts zināt arī to, ka pozitīvie rezultāti saskaņā ar vīna diētu var sasniegt tikai tad, ja vīns ir dabiska un nav viltota. Vajadzības gadījumā to var sagatavot mājās. Tas prasa tīras un saldās vīnogas. Metode īstenots četros posmos:

pirmais posms: sagatavošana Misas pār

• emaljētas caurduris konteineru komplektu, kur vīnogas tiek ievietoti mazās porcijās un sastrādātas rokas. Rezultāts ir obligāts, proti, sula un izspiež.

Otrais solis: sagatavošana Fermentējamo

• jauda( panna var) par trim ceturtdaļām piepildīta ar biezeni un pārklāti ar marli.
• Pēc tam konteineru noņem 3-5 dienas telpā ar temperatūru 25 - 30 grādi.
• Maisīt 2 līdz 3 reizes dienā.
• Turklāt sulu bez nogulsnēm jāizvada 2/3 pudele ar šauru kaklu.

trešais posms:

• fermentācija uz kakla konteinera ar sulu nodrošināts īpašs vāks - vārtiem, un, ja tā nav, tad medicīnas cimdu ar nelielu caurumu uz viena no pirkstiem.
• Pēc tam to vajadzētu izņemt uz vietu, kuras temperatūra ir līdz 20 grādiem 15 - 25 dienu laikā.
• Ja pilnīgi nav burbuļu vai cimdu recesijas, tas nozīmēs fermentācijas procesa pabeigšanu.

Ceturtais posms: nobriešana

• Šķidrums bez nogulsnēm rūpīgi ielej citā traukā un ir cieši noslēgts. Pašdarināts sausais sarkanvīns ir gatavs lietošanai.

rezultāti, nekustamo plānas un ārsti par diētu sarkanvīna ^

ražu pēc vīna diētu izmantošanu ir ļoti uzmanīgi un pakāpeniski. Lai saglabātu iegūto formu, nevis iegūtu vēl nevajadzīgu svaru, ir stingri aizliegts ēst saldu, miltu un taukainu pārtiku. Diētā jāietver augļi, dārzeņi, zaļumi, piena produkti, graudaugi un citi, bet vissvarīgāk - ēst mazas maltītes un vairākas reizes dienā.

Vīna diētas rezultāti ir ļoti nozīmīgi:

• Svars samazinājums 3-5 dienas - līdz 5 kg;
• Slikta holesterīna līmeņa pazemināšanās asinīs;
• Uzlabots vielmaiņas process;
• Kaitīgo toksīnu un toksīnu ķermeņa attīrīšana.

Sievietes, kuras izmantoja šo metodi, bija apmierinātas un atstāj pozitīvas atsauksmes par vīna diētu. Daudzi no tiem atzīmēja, ka, lai gan viņi jutās izsalcināti, rezultāts izrādījās apbrīnojams, un daži samazinājās par 6 līdz 7 kg. Tomēr dietiķu viedoklis par šo svara zaudēšanas metodi nav tik rožains un atšķiras no to cilvēku viedokļa, kuri ir zaudējuši svaru. Viņi tic, ka zemas kaloritātes saturs vīna diētikā ir bīstams ķermenim un var ievērojami pasliktināt labsajūtu.

Tāpēc šajā laikā treniņš nav vērts to darīt. Neiesaka diētu sarkanvīnam un tiem cilvēkiem, kuriem ir predispozīcija pret alkoholismu. Turklāt viņi atzīmē faktu, ka sakarā ar liela tilpuma šķidruma zudumu no ķermeņa, vitamīni un uzturvielas tiek izņemti paralēli. Pamatojoties uz to, ārsti iesaka lietot vīna diētu tikai veseliem cilvēkiem, bet ne biežāk kā reizi sešos mēnešos.

Mēs arī iesakām skatīties videoklipu par videoklipu ar noderīgiem padomiem dietologiem trīs labākajās izlaiduma dienās, kas palīdz ātri un efektīvi zaudēt svaru: