Adyghe sūris: nauda ir žala su mityba, nei naudinga numesti svorį
minkšta ir unikali savo skonį Adygei sūris yra žinoma, kad beveik visi ir yra laikomas pageidautina ingredientas ant šventinį stalą, ir kaip dalis gardžių patiekalų.Tačiau ne visi žino, kas toks garsus šis sūris, ir koks yra jo skirtumas nuo kitų veislių."Adyghe" sūrio nauda ir žala beveik nepatenka, bet dabar mes atidarysime slaptumo šydą.
Naudinga savybės
Mūsų neramiais laikais, daugelis produktai bandoma naudojant konservantų ir dažiklių suteikti jiems, kad šviesus ir gražus spalvų skonį, siekiant padidinti pardavimų galimybes. Tačiau su Adyghe sūriu tai niekada neįvyko. Jis visada sukūrė ir sukuria visiškai šviežių ir natūralių produktų: ožkos, avių arba karvių pieno, druska, ir specialus serume. Tai yra pirmoji ir svarbiausia Adyghe sūrio nauda.
Daugelis, kurie kada nors buvo įdomu, numesti svorio ir mitybos žinoma, kad Adygei sūris tinka daugelis meniu, bet tai, kas yra naudinga svorio, šis produktas yra ne visi žino? Kalorijų kiekis šio produkto 100g bendro 264kKal, baltymai ir riebalai yra santykis lygus - 19.8g ir tik 1.5g angliavandenių.Taigi, jei kas nors nori naudotis Adyghe sūrio dietos, jūs galite lengvai parengti bet kokį maistą su juo, bet tai uolus ne verta.
Šis sūris įvairovė yra didžioji dalis vitamino C. Pavyzdžiui, ji apima didelį santykis vitaminų B1, B2, B5, B6, B9 ir B12 sąnaudoms sumažinti, kurie yra gerai žinomi.Štai kodėl Adygei sūris taip padeda su hipertenzija, silpnų kaulų, anemija, net su bloga nuotaika ir nėštumo gali valgyti skanų produktą.
Be šių vitaminų, kompozicija susideda iš: A, PP, C, D, E, H ir beta-karoteno.visi jie padeda palaikyti normalią medžiagų apykaitos funkcijas organizme, jis yra pašalinamas iš šlako ir cholesterolio, saugoti maitina ligų, susijusių su juo numerį.Be to, mes galime drąsiai teigti, kad šis sūris yra naudinga, kai yra kokių nors liga, ir šiuo klausimu nėra jokių kontraindikacijų.Žvilgsnis bet kokio amžiaus žmogus, ar tai būtų vaikas, paauglys su hormonų nepakankamumas, suaugusieji su nervų gedimų, ar senas žmogus su silpna kaulų ir sąnarių, jis gali mėgautis šį nacionalinį patiekalą į Adygėja Respublikoje.
iš mikro- ir makroelementų, esantys Adyg sūrio labiausiai kalcio, fosforo ir natrio. Ne antrąją buvimo vietą - sieros, magnio, kalio, ir trečią - geležies, vario ir cinko.
Kontraindikacijos Adygei sūris
Šie sūriai turi daug naudingų savybių įvairovė - tai gera bet kuriam produktui, bet ir įrankis yra visada pasiklysti, atrodytų, nedideli kontraindikacijas, kurie Sužinosite šiandien.
Pirma, žala Adygei sūris yra aiškiai apibrėžta, ji yra naudojama, jei žmonės yra netolerantiški pieno produktų, kad yra alergiški jų.
Antra, pernelyg dažnai ir gausiai naudoti Adygei sūrio sukelia migrenos ir galvos skausmo, nes jame triptofano. Tačiau pasibaigus preparato vartojimui gali būti sunkus apsinuodijimas maistu. Visada patikrinkite datą prieš pirkdami.
Trečia, Adyghe sūris reikalauja ypatingo saugojimo, nes jis lengvai sugeria kitų produktų kvapus. Išlaikyti jį į stiklinį indą su dangčiu, kad ji buvo sandarioje, ir Optimali laikymo temperatūros +6 laipsnių Celsijaus. Pagal šį scenarijų sūris per savaitę nepraranda savybių ir skonio.
Ketvirta, produkto jokiu būdu neužšaldykite. Tai ne tik praranda visas naudingas savybes, bet ir sulaužys, kai atitirpsta.