Kaip elgtis gimdymo metu?

su nuolatinių susitraukimai pradžios turi būti prižiūrimi gydytojo, kuris stebės Jūsų sveikatos būklę ir pokyčius į savo vaiko būklę, siekiant nustatyti savo pažangą ir klausytis širdies plakimas. Prieš gimimo, jei kova dar nėra reguliariai, ne badmiriauti sau, galite valgyti lengvai virškinamą maistą, valgyti neriebius sriubos, pureed luchite ar sriubos, pieno košė, gerti, želė, saldi arbata ar vaisių kompotas. Išskyrus šokoladą ir citrusinius vaisius, jie gali sukelti alergiją naujagimiui arba vartoti vaistus, kurie vartojami vaisto metu.

Pirmasis laikotarpis. Žiūrėti ištuštinti šlapimo pūslę kas 2-3 valandas, kaip perkrautas, tai gali trukdyti gimdos sutartis ir droops darbo. Siekiant sumažinti BO

leznennost juosmens, padaryti keletą sukamaisiais judesiais dubens, nugaros patrinti, kreipkitės į gydytoją, kad parodyti jums taškų, atitinkančių išorinių kampų ir Michaelis rombas ir stumti savo kumščiais, jie dedami ant dubens iš abiejų stuburo pusių.Jums taip pat padės nugaros masažas nykščio pagrindu. Sėdėti ant jo kulniukai, jei jūs neturite sunku, klausytis muzikos, pagrindinis dalykas - nereikia gauti nuobodu ir galvoti apie malonius dalykus apie laimingų akimirkų jūsų gyvenime. Atlikite keletą iš kvėpavimo pratimų gudrybių.Kovos metu ilgai išsiplaukite, įsivaizduokite, kad pūsite žvakę, atsipalaiduokite, iškvėpimas turėtų būti pakankamai ilgas ir gilus, be pertrūkių.Pakoreguokite savo kvėpavimą, priklausomai nuo kovų intensyvumo, tuo stipresnis, tuo gilesnė kvėpavimas. Pasibaigus galimo spaudimo žarnos atskleidimo pabaigoje, tačiau, jei jūs iš anksto išvalyti žarnyną su lewatywa, tada eikite į tualetą nėra būtinas.

Antrojo laikotarpio. Kai amniono skystis praeina, reikia priimti patogią pristatymo vietą.Medicinos lovoje geriau pakelti galvos galą, o įprastoje vietoje pagalvę, kuri nėra tokia minkšta, kad nepatektų.Paimkite rankenas, esančias abiejose lovos pusėse, ir pažiūrėkite, ar jums bus naudinga juos naudoti. Pakeitimas, jei jų nėra, gali būti vystyklai, praeina per lovos kraštą.

Iš įtampos perskirstykite raumenų įtampą į apatinę pilvą, nesukeliant veido įkrovimo, kad nedideli veido dangalai nesiskirtų.Tuo momentu bus reikalinga visa tavo energija. Negalima praleisti jos, šaukiant ir mesti. Sumažėjimai trunka iki 50 sekundžių, todėl per šį laiką jūs turite dėti visas pastangas bandydami padėti vaikui eiti. Kai vaisiaus galva palieka, būtina kvėpuoti per nosį, kad kuo mažesnė tarpoji tarpinė.

Trečiame laikotarpyje po to, kai po kurio laiko gimsta vaikas, palieka jį.Dėl to naujų bandymų metu pakelkite klubus, o pastaroji visiškai išeis pats. Po to, į pilvą įkiškite burbuliuką su ledu, kad gimda greitai susitrauktų, o kraujagyslės nustojo kraujuoti.